Медицинските експерти често поръчват кръвни изследвания за различни цели. От проследяване на кръвните нива до оценка за диагностика на заболяването, резултатите от кръвните тестове могат да бъдат важен компонент на лечението. По -конкретно, кръвни тестове се извършват, за да се оцени функцията на определени органи, като черен дроб или бъбреци, да се диагностицират заболявания, да се определят рискови фактори, да се проверят лекарствата, които приемате, и да се проверят за кръвни съсиреци. Кръвните тестове могат да бъдат направени в лекарския кабинет или в определени лаборатории в зависимост от вида на искания тест. Ето някои неща, които можете да направите, за да се подготвите физически и психически за кръвен тест.
Стъпка
Метод 1 от 4: Физическа подготовка за кръвен тест
Стъпка 1. Консултирайте се с лекар
Трябва да знаете какъв кръвен тест е назначил Вашият лекар. Някои кръвни изследвания ще изискват специална подготовка, за да се получат точни резултати. Някои примери за кръвни тестове, които изискват специална подготовка, са:
- Тест за глюкозен толеранс, който изисква да постите преди да дойдете в лабораторията. Освен това ще трябва да сте в лабораторията в продължение на пет часа и кръвта ви ще се взема веднъж на всеки тридесет до шестдесет минути.
- Тест за глюкоза на гладно, направен след като не сте яли или пили нищо друго освен вода в продължение на осем до дванадесет часа. Тестът често се прави сутрин, така че не е нужно да гладувате по цял ден.
- Тест за серумен липид, известен също като тест за холестерол, който понякога изисква да постите от девет до дванадесет часа преди теста.
- За кръвен тест за кортизол трябва да избягвате напрегнатите дейности предишния ден, да легнете тридесет минути предварително и да ядете или пиете час преди теста.
Стъпка 2. Обсъдете лечението
Има някои вещества, които могат да повлияят на хода на теста, така че ще трябва да спрете приема им преди кръвния тест. Лекарства с рецепта, лекарства за отдих, алкохол, витамини, разредители на кръвта или генерични лекарства често могат да променят резултатите от определени кръвни тестове.
Вашият лекар ще определи дали трябва да изчакате 24 до 48 часа, за да получите правилните резултати от кръвните тестове, или дали веществата, които приемате, ще повлияят значително на резултатите от кръвните изследвания
Стъпка 3. Избягвайте определени дейности
Ходът на определени видове кръвни тестове може да бъде повлиян от вашите дейности като интензивни упражнения, дехидратация, пушене, пиене на билкови чайове или секс.
Може да бъдете помолени да избягвате някои от тези дейности, преди да направите кръвен тест
Стъпка 4. Попитайте Вашия лекар за инструкции
Повечето тестове не изискват специална подготовка преди вземането на кръв. Ако обаче се съмнявате, попитайте. Ако Вашият лекар не Ви даде конкретни инструкции, трябва да продължите да задавате въпроси, за да намалите риска от неоптимални резултати от теста.
Стъпка 5. Пийте достатъчно вода
Адекватната хидратация на тялото ще улесни изтеглянето на кръв. Вените ви ще бъдат по -големи, по -лесни за намиране и кръвта няма да е толкова гъста, че да тече лесно. Ако се окаже, че се изисква и бърза вода, уверете се, че сте много хидратирани от предния ден.
Това може да ви накара да се събудите през нощта, за да отидете до тоалетната. Добре хидратираното тяло обаче ще улесни извличането на кръв
Стъпка 6. Затоплете ръцете си
Преди да се подготвите за кръвен тест, първо загрейте ръката, от която ще се вземе кръвта. Използвайте топъл компрес на ръката си за десет до петнадесет минути, за да увеличите притока на кръв към зоната.
Носете по -дебели дрехи, когато отидете на пункта за вземане на кръв. Това действие е предназначено да повиши температурата на кожата, да увеличи кръвния поток и да улесни флеботомиста (лицето, което отговаря за вземането на кръвта) да намери вените ви
Стъпка 7. Консултирайте се с флеботомист
Ако направите нещо, което не е в съответствие с инструкциите за подготовка за вземане на кръв, които трябва да бъдат инструктирани, трябва да уведомите флеботомиста. Ако процедурата се счита за достатъчно значима, за да повлияе на резултатите от теста, може да се наложи да ви вземат кръв още един ден.
Информирайте, ако имате алергия към латекс или сте чувствителни към латекс. Латексът е материалът, който се намира в повечето ръкавици и превръзки за рани, използвани в процеса на събиране на кръв. Алергиите или високата чувствителност към латекс, страдащи от няколко души, могат да бъдат животозастрашаващи. Ако знаете, че имате някоя от тези алергии или чувствителност, трябва да уведомите Вашия лекар и флеботомист, за да могат да използват комплект без латекс
Метод 2 от 4: Психическа подготовка за кръвен тест
Стъпка 1. Стабилизирайте нивата на стрес
Ако се притеснявате за кръвен тест, нивото на стрес или тревожност може да се увеличи. Повишеният стрес ще повиши кръвното налягане, ще свие съдовете и ще затрудни изтеглянето на кръвта.
- Знанието как да намалите стреса може да ви помогне да се подготвите и да позволите на флеботомист да открие вените ви бързо.
- Можете да опитате да поемете дълбоко въздух или да повторите успокояващи думи като „Този тест ще отнеме само миг. Много хора са го преживели. Няма значение." Прочетете раздела „Техники за намаляване на стреса“в тази статия за още съвети.
Стъпка 2. Разпознайте страха си
Преди да отидете на лекар за вземане на кръв, трябва да разберете дали изпитвате безпокойство от процедурата. Може също да имате страх от игли. Три до десет процента от човешката популация се страхува от игли (белонефобия) или инжекции (трипанофобия).
Интересното е, че осемдесет процента от хората, които имат фобия от игли, съобщават, че имат и член на семейството на самотна майка, който също се страхува от игли. Следователно е възможно тази фобия да е наследствена генетично
Стъпка 3. Попитайте за EMLA
Ако преди това сте вземали кръв и смятате, че процесът е доста болезнен за вас, попитайте Вашия лекар за EMLA (Евтектична смес от местни анестетици). EMLA е локален анестетик, който се прилага в точката на вземане на кръв, 45 минути до два часа преди събирането, за да вцепени областта.
- Ако знаете, че сте чувствителни към болката, попитайте дали EMLA може да ви се даде или не.
- Обикновено EMLA се използва за деца и рядко за възрастни поради продължителността на времето, необходимо за работа.
- Можете също така да попитате за „Numby Stuff“, локален анестетик, който използва комбинация от лидокаин, епинефрин и електрически ток с ниско напрежение, за да вцепени точка на тялото. Този процес отнема десет минути, за да работи.
Стъпка 4. Разберете как започва кръвен тест
За да се подготвите психически, трябва да разберете процедурата за тестване. Флеботомистът ще носи ръкавици, за да предотврати излагането на кръвта ви. Обикновено върху ръката, над лакътя, ще се поставя ластик и ще бъдете помолени да стиснете юмрук. При типичен кръвен тест кръвта ще бъде взета от вена на ръката или на върха на пръста.
Ластикът ще увеличи количеството кръв в ръката в тази област. Кръвта ще може да тече в ръката през артериите - които са разположени по -дълбоко в ръката - но количеството кръв, което може да се изпомпва от кръвта, няма да бъде толкова голямо. Ластикът ще увеличи размера на съда, което ще улесни флеботомиста да го намери и да инжектира игла за изтегляне на кръв
Стъпка 5. Знайте как да вземете кръв
Кръвта ще се взема горе -долу по същия начин, независимо от това къде е взета. Игла, свързана с малка тръба, ще бъде инжектирана във вената. След като епруветката се напълни с достатъчно количество кръв, тя ще бъде отстранена и запечатана автоматично.
- Ако са необходими повече от една тръба, иглата ще остане в съда и ще се постави допълнителна тръба. Когато всички епруветки за вашия кръвен тест се напълнят, флеботомистът ще извади иглата и ще постави марля на мястото на инжектиране. След това ще бъдете помолени да натиснете марлята, докато използваните епруветки са подготвени за отвеждане в лабораторията.
- Може да Ви бъде поставена превръзка, която да поставите върху марлята, за да спрете притока на кръв в мястото на инжектиране.
- Целият процес на вземане на кръв обикновено отнема само три минути или по -малко.
Метод 3 от 4: Използване на техники за намаляване на стреса
Стъпка 1. Поемете дълбоко въздух
Ако се чувствате депресирани при мисълта, че ще ви бъде взета кръв, трябва да се опитате да се успокоите. Поемете дълбоко въздух, като фокусирате цялото си внимание върху възхода и спадането на дишането си. Дълбокото дишане активира реакцията на релаксация на тялото. Вдишайте бавно, пребройте едно до четири, след това издишайте бавно до друго броене от едно до четири.
Стъпка 2. Приемете факта, че сте тревожни
Безпокойството или безпокойството е само едно от много други чувства. Чувството може да ви контролира само ако му дадете контрол. Когато приемете факта, че се чувствате тревожни, ще можете да контролирате тези чувства. Ако се опитате да се отървете от него, само ще се чувствате притиснати от него.
Стъпка 3. Осъзнайте, че мислите ви могат да бъдат измамни
Тревожността е трик на ума и може да окаже физическо въздействие. Прекалено високото безпокойство може да предизвика пристъпи на паника, наподобяващи сърдечен удар. Ако можете да разберете тревожността си, колкото и голяма да е тя, ще осъзнаете, че тревожността е само един от триковете, които умът ви създава, за да намали стреса и отговорността да се грижите за себе си.
Стъпка 4. Задайте си въпроси
Ако се чувствате тревожни, задайте си няколко въпроса, за да определите колко лошо е положението в действителност. Безпокойството може да увеличи броя на негативните идеи в ума ви. От друга страна, задаването на поредица от конкретни въпроси ще изисква от вас да можете да мислите за реалистични и самосъзнателни отговори. Ето примери за въпроси, които можете да си зададете:
- Кое е най -лошото нещо, което може да се случи, ако ми вземат кръв?
- Реални ли са нещата, за които се тревожа? Могат ли наистина да ми се случат тези неща?
- Каква е вероятността да ми се случи нещо много лошо?
Стъпка 5. Опитайте се да говорите сами със себе си по положителен начин
Колкото и малко вероятно да звучи, винаги ще слушате какво имате да си кажете. Говорете на глас отново и отново, казвайки, че сте силни, можете да се справите със ситуацията и че нищо лошо няма да се случи. Това може да помогне за намаляване на чувството ви на тревожност.
Метод 4 от 4: Познаване на дейности след кръвен тест
Стъпка 1. Яжте лека закуска
Ако сте били помолени да постите преди кръвния тест, донесете лека закуска след теста. Носете и бутилка вода и леки закуски, които не изискват специално съхранение. Това ще помогне за намаляване на налягането, което чувствате.
- Бисквитките или сандвичите с фъстъчено масло, бадеми или орехи или сирене са примери за закуски, които са лесни за носене и съдържат достатъчно протеини и калории, за да имате възможност за друго ядене.
- Ако забравите да донесете лека закуска, попитайте персонала на мястото, където е взета кръвта ви. Най -вероятно персоналът там вече е предоставил бисквити или торти за тази цел.
Стъпка 2. Попитайте колко време ще отнеме, за да получите резултати
Някои тестове могат да бъдат завършени в рамките на 24 часа, други отнемат седмица или повече, ако кръвта ви трябва да бъде отнесена в специализирана лаборатория. Попитайте Вашия лекар за процеса, използван за предаване на резултатите от кръвните тестове. В някои случаи болницата или лекарят няма да ви доставят резултатите директно, ако всички резултати от теста са в нормалните граници. Ако кръвта ви се изпраща някъде другаде, попитайте също колко време ще отнеме, преди Вашият лекар да получи резултатите от лабораторията.
- Поискайте да бъдете уведомени, дори ако всички резултати са нормални. Това ще гарантира, че резултатите ви няма да изчезнат, а също така ще знаете, че състоянието ви е нормално.
- Обадете се в кабинета на Вашия лекар, три до четири дни след датата, на която сте получили резултатите от теста, ако не сте били уведомени.
- Попитайте дали кабинетът на Вашия лекар има онлайн система за уведомяване. Може да ви бъде дадена връзка към определен сайт, за да се регистрирате, така че резултатите от тестовете да могат да ви бъдат изпратени по цифров път.
Стъпка 3. Наблюдавайте наличието или отсъствието на синини
Често срещан страничен ефект от вземането на кръв е наличието на синина или хематом на мястото на инжектиране. Тези синини могат да се появят веднага или в рамките на 24 часа след вземането на кръвта. Някои от факторите, които могат да допринесат за хематом, са изтичането на кръв от мястото на влизане на спринцовката в съда в околната тъкан. Това състояние може да бъде причинено и от кръвни нарушения или антикоагулантни лекарства, които увеличават риска от синини или хематоми.
- Прилагането на натиск до точката, в която кръвта е изтеглена за пет минути - по -дълго, отколкото е необходимо, за да се спре изтичането на кръв - често ще помогне за намаляване на риска от хематом или събиране на кръв извън съда.
- Хемофилията е добре известно кръвотечение, въпреки че е рядкост. Това състояние се проявява в две форми: А и В.
- Болестта на Von Willebrand (болестта на Von Willebrand, VWD) е най -честото разстройство на кървене и засяга процеса на съсирване на кръвта.
- Преди да вземете кръв, трябва да уведомите Вашия лекар и флеботомист, ако имате някакви кръвни нарушения.
Стъпка 4. Попитайте за възможни усложнения от изхода
Има определени ситуации, при които резултатите от кръвните Ви изследвания могат да бъдат неточни. Прилагането на турникет за твърде дълго време може да доведе до събиране на кръв в ръката или областта, където е изтеглена кръвта. Това ще увеличи концентрацията в кръвта и ще увеличи риска от неточни резултати от кръвните изследвания.
- Турникетът трябва да се поставя за не повече от една минута, за да се предотврати събирането на кръв, известна още като хемоконцентрация.
- Ако флеботомистът отнеме повече от една минута, за да намери правилния съд, турникетът трябва да бъде отстранен и поставен отново след две минути или преди инжектирането на иглата.
Стъпка 5. Обсъдете хемолизата с флеботомист
Хемолизата е проблем с кръвната проба, а не усложнение, което ще изпитате веднага. Хемолизата възниква, когато червените кръвни клетки се разпаднат, така че други компоненти влизат в кръвния серум. Хемолизирана кръв не може да се използва за изследване и ще трябва да се вземе друга кръвна проба. Хемолизата често се случва, когато:
- Епруветката за кръвна проба се разклаща енергично, след като се извади от иглата.
- Кръвта се взема от съд, който е близо до мястото на хематома.
- Кръвният тест се прави с помощта на малка игла, която унищожава клетките в процеса на изтегляне на кръв в епруветката.
- Прекомерно свиване на ръцете при вземане на кръв.
- Оставете турникета за повече от минута.
