Много от нас обичат да клюкарстват и боли, когато някой казва негативни неща за вас. За да разберете дали приятел или колега ви клюкарства, обърнете внимание какво казват и какво правят. Тази статия обяснява как да се справяте с клюкарите и да спрете разпространението на слуховете, така че да може да се установи здравословна и възнаграждаваща връзка на работното място или в училище.
Стъпка
Метод 1 от 3: Обръщайки внимание на речта му
Стъпка 1. Забележете дали прави неискрен комплимент
Слушайте внимателно, когато той говори с вас. Хората, които клюкарстват, обикновено таят гняв или разочарование от човека, за когото се клюкарства. Тези емоции могат да се видят, когато той взаимодейства с вас, например под формата на отрицателни думи, които са обидни или неискрени комплименти.
- Дори и да отрича това, което казва, като казва: „Просто се шегувам“, той все още може да има трудности да скрие гнева си.
- Пример за неискрен комплимент: "Поздравления, да, чух, че сте приети в университет. Това изглежда като голямо постижение … за завършил държавно училище."
Стъпка 2. Забележете дали избягва, когато попитате
Хората, които клюкарстват, обикновено не искат да бъдат честни за чувствата си. Разберете дали крие нещо от вас, като зададете 1 или 2 въпроса. Ако откаже да отговори или изглежда нечестен, може да е споделил разочарованието си с някой друг.
Например: ако подозирате, че колега е разочарован от представянето ви в екипа, попитайте го: „Недоволни ли сте от работата на нашия екип?“Ако избягва или отказва да обсъжда въпроса, може би вече е споделил чувствата си с някой друг
Стъпка 3. Кажете на добър приятел и го попитайте дали е чувал слухове за вас
Отидете при доверен приятел, за да попитате дали знаят кой ви клюкарства. Уверете се, че не споменавате името му, когато се изправяте срещу клюкаря. Обяснете, че просто искате да знаете защо ви клюкарстват, защото действията му бяха толкова нараняващи.
- Например: кажете на приятел: "Изглежда, че Лиза ме клюкарства. Чухте ли слуховете? Не бих казал на Лиза, ако дадете информацията. Чудя се защо ми се сърди."
- Никога не нарушавайте доверието на приятел, който е разкрил кой наистина клюкарства за вас. Може би вашият приятел ще се присъедини към клюките и враждебността, че ви подкрепя.
Стъпка 4. Обърнете внимание как клюкарите говорят за други хора
Хората, които клюкарстват, когато говорят с вас, обикновено ще клюкарстват за вас, когато говорят с други хора. Ако имате приятели, които се държат по този начин, добре е да се държите на разстояние от тях, за да не станете обект на клюки. Когато започнат да говорят за други хора, напомнете им да не продължават.
Кажете им: "Не искам да клюкарствам за други хора. Това не е добре. Не искаме да ни клюкарстват, нали?"
Метод 2 от 3: Наблюдение на действията му
Стъпка 1. Забележете, ако група хора внезапно спре, когато се приближите
Наблюдавайте група хора, втренчени един в друг сякаш в шок и разговорът веднага спира, когато пристигнете. Те също така избягват погледа ви. Хората, които обичат да клюкарстват, много се страхуват от конфронтация с човека, за когото клюкарстват, защото се страхуват, че чувствата им ще бъдат разкрити. Те ще изглеждат неудобни, когато случайно прекъснете разговора им, когато говорят за вас.
Стъпка 2. Забележете дали определени хора променят отношението си, когато ви срещнат
Хората, които клюкарстват за вас, обикновено трудно крият негативните си чувства. Той се надява, че хората с авторитет (като учители или началници) споделят негативни мисли за вас. Ако изведнъж се отнасят с вас по различен начин, те могат да бъдат повлияни от някой, който вече е разпространил слухове за вас.
Например: ако шефът ви прехвърли обичайната ви работа на някой друг без предизвестие, трябва да попитате шефа си за причината за промяната
Стъпка 3. Наблюдавайте дали изглежда избягва да общува с вас
Обърнете внимание дали той се държи така, сякаш иска да бъде уклончив, когато ви срещне, например не иска да установи зрителен контакт, да напусне стаята, когато влезете, или да се преструва, че не ви вижда. Обърнете внимание и дали той бързо изключва звука на звъненето на електронни устройства. Хората, които внезапно изключват звъненето на мобилните си телефони, обикновено са били изпратени по SMS или са се обадили от приятел, който иска да се оплаче. Той прави това, защото се чувства виновен, че ви клюкарства или иска да подаде сигнал на дълги разстояния, че е ядосан.
Ако искате да сте сигурни, използвайте теория за избягване. Ако някой сякаш ви клюкарства с приятели, отидете и седнете. Ако той веднага се изправи и излезе от стаята, подозренията ви може да са верни. Това отношение също е начин да предадете посланието, че не можете да бъдете тормозени
Стъпка 4. Обърнете внимание на приятелите, които често излизат с него
Някой, който е приятел с хора, които ви избягват, обикновено ще се държи по същия начин. Ако приятелите ви често изглеждат в чат с хора, които са злобни към вас, те може да ви клюкарстват или искат да ви наранят.
Стъпка 5. Наблюдавайте дали покрива екрана на телефона
Ако най -добрият ви приятел направи това, когато се обърнете към тях, това може да се дължи на това, че те са раздразнени, че откривате с кого общуват или се страхуват, че ще разберат, че ви навредят. Покриването на екрана на телефона може да е знак, че той ви клюкарства.
Метод 3 от 3: Работа с хора, които ви клюкарстват
Стъпка 1. Игнорирайте проблемното поведение
Често човек се държи лошо (например, обича да клюкарства) поради тревожно разстройство. Ако хората, които познавате, клюкарстват за вас, това е повече заради характера им, отколкото вас. Бъдете тактични и игнорирайте този човек. Не възнаграждавайте поведението му, като обръщате внимание.
За да се чувствате ценени, излизайте с приятели и членове на семейството, които ви подкрепят и обичат
Стъпка 2. Не се страхувайте
Вината, след като сте направили нещо или се притеснявате, че не познавате добре някого, ви кара да мислите за неща, които не са непременно верни. Не се обезсърчавайте, като си представяте клюкари, стига притесненията ви да не могат да бъдат проверени. Ако се чувствате уплашени, поемете дълбоко въздух или се разходете, за да успокоите ума си.
Стъпка 3. Оценете собственото си поведение
Ако се чувствате виновни, направете самоанализ, за да разберете какво поведение трябва да бъде коригирано. Ако случайно сте наранили чувствата на приятел или умишлено сте отрицателни, това ще накара другия човек да ви клюкарства, ако се чувства онеправдан. Ако не сте направили нищо лошо, помислете дали сте се променили. Други хора могат да клюкарстват за вас, въпреки че не заслужавате това отношение.
Стъпка 4. Запознайте се с човека, който клюкарства и го помолете да се държи
Ако не правите слуховете, накарайте го да говори един на един, за да спре поведението му. Кажете честно какво искате, без да бъдете груби, дори ако поведението е трудно за приемане. Напомнете им да уважават другите толкова, колкото искат да бъдат уважавани, за да изградят приятелства или добри работни отношения.
Например: "Подозирам, че някой разпространява слухове за мен. Това е наистина възмутително. Ако имате проблем с мен, можем да поговорим добре. Какво ще кажете да работим заедно и да се уважаваме. Ще мислим за най -доброто решение на този проблем."
Стъпка 5. Кажете на шефа си, ако това продължава
Ако той продължава да ви тормози или клевети, като клюкарства, добра идея е да подадете официална жалба срещу него, например до отдела по персонала на работното място или съветник в училище. Не се колебайте да потърсите помощ, ако не можете да го разберете сами.
