В идеалния случай спалнята ви трябва да бъде удобно и тихо място. Ако обаче в стаята ви започне да влиза неприятна миризма, може да не се чувствате у дома си. Освежителите за въздух, които са широко достъпни на пазара днес, обикновено съдържат химикали, които са вредни за здравето при вдишване (например фталати или белодробни заболявания, които са опасни не само за хората, но и за животните). За щастие, има много начини да накарате спалнята ви да ухае отново добре, без да навреди на вас или на хората около вас.
Стъпка
Част 1 от 3: Почистване на спалнята
Стъпка 1. Отворете прозореца на спалнята си
Няма по -хладен въздух от чист въздух; Плюс това, пряката слънчева светлина може да убие мухъл и други миризми, причинени от бактерии. Това е в противоречие с популярното мнение, че външният въздух съдържа по -малко вредни вещества от въздуха в помещенията. Докато прах, радон и други токсини могат да се натрупват в стаята. Отворете прозорец в спалнята си веднъж дневно за поне пет минути.
Стъпка 2. Почистете матрака
Измивайте чаршафите и калъфките за възглавници веднъж седмично, а също така измивайте одеялата си на всеки три месеца. Матраците могат да бъдат източник на миризма, ако не ги почиствате редовно.
Вместо веднага да подредите матрака си, когато се събудите, би било по -добре първо да свалите чаршафите, за да може матракът да бъде изложен на директен въздух, оставете го за около 30 минути. Телата ни отделят влага, когато спим, което може да навлажни матрака и да го направи място за размножаване на мухъл и бактерии
Стъпка 3. Избършете повърхността
Използвайте кърпа от микрофибър, за да премахнете праха, или кърпа, потопена в специална течност, за да добавите свеж аромат. Можете също да използвате тази кърпа за почистване на рафтове за книги, рамки за прозорци, електроника и др.
- Смесете 1 чаша (236 мл) вода, 1 чаша (236 мл) бял оцет и 1 супена лъжица (14 мл) зехтин.
- Накиснете кърпата в течността. (Неизползваните тениски, бикини и чорапи могат да се използват и като кърпи!)
- Стиснете кърпата, докато не е прекалено влажна, след това я поставете в стъклен съд, покривайки я с няколко резенчета лимон. Затворете плътно контейнера.
Стъпка 4. Използвайте прахосмукачка с HEPA филтър
След като почистите стаята си, почистете и пода с прахосмукачка, за да сте сигурни, че няма да остане мръсотия. Не забравяйте да почистите и ъглите, долната част на матрака, повърхността на мебелите, дори стените, където може да се натрупа прах.
- HEPA филтърът ще помогне за улавяне на прах и мръсотия и ще предотврати излитането му във въздуха.
- Правете това до два или три пъти седмично, ако е възможно, и измивайте редовно HEPA филтъра.
Стъпка 5. Нанесете оцет върху стената
Стените в стаята ви могат да улавят и задържат много миризми, които могат да бъдат отстранени с помощта на оцет. Смесете 1/4 чаша (60 мл) оцет с 2 литра вода. Потопете гъба или кърпа в тази смес, за да почистите стените.
Не се притеснявайте за миризмата на оцет: миризмата ще изчезне веднага щом изсъхне
Част 2 от 3: Премахване на миризма
Стъпка 1. Направете спалнята си без тютюнев дим
Димът, произведен от цигари, може да се залепи за дрехите и мебелите около него, а цигареният дим е най -големият фактор за замърсяването на въздуха в дома. Трябва да спрете пушенето в името на вашето здраве и на хората около вас. Или, ако е трудно, опитайте да пушите навън.
Стъпка 2. Ако имате кофа за боклук в стаята, не забравяйте да я изпразните и почистите правилно с помощта на парцал или спрей за почистване
Използвайте и освежител за въздух, за да премахнете вредните миризми.
Стъпка 3. Не носете обувки в спалнята
Обувките могат да бъдат средство за транспортиране на опасни материали от прах до опасни химикали, на които може да стъпите, докато вървите по тротоара. Като не носите обувки в спалнята си, вашата спалня е по -свежа и по -здрава.
Стъпка 4. Използвайте освежител за килими
Килимите също могат да бъдат източник на миризми. Поръсете дезодоранта за килими върху килима в стаята си и след това го почистете отново с прахосмукачка (прочетете как да използвате продукта, който използвате). Като алтернатива можете да използвате домашен освежител за килими, който също може да поддържа килима ви свеж.
- Смесете 1/2 чаша (110 г) сода за хляб с 1/2 чаша (100 г) боракс в пластмасова купа, след това добавете 1 супена лъжица (20-25 капки) от есенцията на предпочитания от вас аромат (дивият портокал е един от тях). естествено средство против бълхи) или 1 чаена лъжичка канела или карамфил (карамфилът може да отблъсне молците). Разбърквайте, докато сместа не стане на бучки.
- Поръсете сместа върху килима и я оставете да престои 15-20 минути, след което я изсмучете с прахосмукачка.
- Ако се притеснявате за цвета на избледняване на килима, не използвайте канела или смляна карамфил. Можете да използвате канела или карамфил, които са били под формата на масло.
- Ако вие или някой ваш близък сте чувствителни към миризма, използвайте обикновена сода за хляб. Можете просто да го поръсите върху килима си и да го оставите да престои 15 до 20 минути, преди да го почистите с прахосмукачка.
Стъпка 5. Поддържайте чистотата на местообитанието на вашия домашен любимец
Ако спалнята ви също е заета от вашия домашен любимец, също така не забравяйте винаги да почиствате района, където живее. Редовно почиствайте отпадъците, зоната за хранене, клетката и аквариума.
Част 3 от 3: Използване на естествен освежител за въздух
Стъпка 1. Добавете няколко растения към спалнята си
Не само като подсладител за помещения, изследванията също така показват, че живите растения могат да филтрират токсините, отделяни от синтетични материали.
- Ако имате домашни любимци или деца, уверете се, че растенията, които използвате, не са токсични при поглъщане.
- Уверете се, че сте избрали растения, които отговарят на условията на вашата спалня. Някои видове растения изискват много пряка слънчева светлина, а някои изискват много малко. Проверете и необходимите нива на температура и влажност - това обикновено се записва, когато купувате растението.
Стъпка 2. Поръсете няколко капки ванилов екстракт върху луковицата
Когато включите светлината, топлината, която произвежда, ще излъчва доста приятна миризма.
Стъпка 3. Направете свой собствен освежител за въздух
Повечето освежители за въздух, продавани на пазара, съдържат вредни химикали, можете да направите алтернатива, като използвате смес от етерични масла и вода. Просто смесете 1/4 чаша (60 мл) дестилирана вода и 10-15 капки от любимото ви етерично масло в празна бутилка със спрей.
- Лавандулата е известна със своята успокояваща миризма, докато цитрусовите нотки като лимон, мандарина, див портокал и грейпфрут могат да бъдат освежаващи.
- Като вариант можете да добавите 1 супена лъжица (4 g) сода за хляб към сместа: това ще направи чудесен аромат за вашите мебели.
Стъпка 4. Опитайте естествени аромати на соя или пчелен восък
Свещите могат да добавят и изпълват въздуха с успокояващ аромат. Трябва да бъдете внимателни, когато избирате ароматизирани свещи, които ще използвате. Много от тях съдържат парафин и при изгаряне ще отделят канцерогенни химикали; освен това материалът за фитила може да има добавен материал, който може да бъде опасен. Опитайте се да изберете свещи с аромат на соя, които съдържат етерични масла, или пчелен восък, които могат да отделят успокояващ аромат на мед.
Можете също така да направите свои собствени ароматни свещи у дома
Стъпка 5. Поставете попури върху чиния
Попури е смес от съставки като сушени венчелистчета, листа и билки, които ухаят стаята ви с дълготраен аромат. Можете да го купите в аптека, на място, където се продават декорации за дома, или да го купите онлайн. Като алтернатива можете също да направите своя собствена; просто смесете анасоново масло, пръчка канела и карамфил в стъклен буркан или чиния и поставете в спалнята.
Ако искате да сте по -сериозни, можете да изсушите ябълките и портокалите във фурната и след това да добавите резултатите. Нарежете ябълките и портокалите много тънко, поставете върху пергаментова хартия, след това поставете във фурната и печете при 120 градуса по Целзий за 1 1/2 часа, докато изсъхнат
Внушение
- Слушането на любимата ви песен, докато почиствате спалнята, ще направи този процес по -приятен.
- Можете да поставите чаша сода за хляб в единия ъгъл на стаята, за да абсорбирате нежеланите миризми. Редовно сменяйте содата за хляб.
