Плуването е най -голямото ви хоби? Ако е така, прочетете тази статия, за да сте сигурни, че не оставяте съществени плувни принадлежности в дома си!
Стъпка
Метод 1 от 2: Опаковане на основно оборудване за плуване
Стъпка 1. Подгответе чанта, която е достатъчно голяма, за да побере всичките ви вещи
Вместо това изберете чанта, изработена от водоустойчива.
Стъпка 2. Опаковайте банския и се преоблечете
За да спестите време, можете също просто да поставите банския под дрехите си. Ако не искате да направите това, поставете банския в чантата си и сменете дрехите си в банята или съблекалнята в зоната за плуване.
Стъпка 3. Ако желаете, опаковайте също очила и/или плувна шапка
Стъпка 4. Опаковайте кърпи
Носенето на лична кърпа няма да ви навреди; В края на краищата не всички обществени басейни предлагат кърпи, които можете да наемете. Ако нямате лична кърпа, която можете да вземете със себе си, опитайте да вземете назаем от най -близките ви хора.
Стъпка 5. Опаковайте шампоан и балсам
Не забравяйте, че водата в басейна съдържа хлор, който може да увреди косата и кожата ви. Затова незабавно измийте косата си с шампоан и нанесете балсам, за да я предпазите от вредни химикали.
Стъпка 6. Опаковайте гребен, за да оформите косата си след плуване (освен ако не планирате да се приберете веднага след това вкъщи)
Стъпка 7. Опаковайте дезодоранта
Стъпка 8. Опаковайте джапанки и шапка с широки полета, ако е необходимо
Стъпка 9. Опаковайте слънчеви очила и слънцезащитни продукти
Метод 2 от 2: Опаковане на допълнително оборудване
Стъпка 1. Опаковайте допълнителни консумативи за почистване
Например, жените също трябва да носят допълнителни подложки.
Стъпка 2. Ако носите контактни лещи, опаковайте допълнително контактни лещи и почистваща течност
Стъпка 3. Опаковайте овлажнител за лице и тяло
Не забравяйте, че хлорираната вода е склонна да кара кожата ви да се чувства много суха след плуване.
Стъпка 4. Не забравяйте да донесете бутилка с вода
Уверете се, че винаги сте хидратирани с достатъчно вода, така че пръстите ви да не се набръчкат прекалено след плуване. В крайна сметка никой не иска да се чувства дехидратиран по време на плуване, нали? Запомнете, не пийте вода в басейна, ако почувствате жажда! Въпреки че изглежда ясно, водата в басейна всъщност съдържа много мръсотия, микроби, бактерии и вредни химикали, които могат да застрашат здравето ви при поглъщане в големи количества.
Съвети
- Опаковайте допълнително бельо, в случай че бельото ви се намокри; носете и допълнителна малка кърпа, за да изсушите косата си.
- За да облекчите багажа си, опитайте да носите бански костюм директно под дрехите си.
- Не забравяйте да премахнете грима си, преди да влезете в басейна!
- Носете бански с подходящ размер.
- Ако носите очила, не забравяйте да носите държача за очила.
- Не позволявайте на очите ви да получават слънцезащитни продукти! Вместо да го пръскате директно върху лицето си, опитайте първо да го напръскате в дланите си, преди да го нанесете върху лицето си.
- Джапанките и широката шапка за защита на лицето ви от горещото слънце са основни аксесоари, които можете да носите, когато ходите да плувате в басейна или на плажа.
- Носете лак за коса. След плуване, засегнатата от хлор коса може да се почувства суха и скована, особено ако не я измиете веднага.
- Нанесете слънцезащитен крем върху раменете, ушите, гърба и слабините равномерно.
- Носете бански, който е учтив и подходящ за обществени басейни.
