Забравянето на любовта не е лесно, особено ако се срещате с човека всеки ден, като например колега. Да обичаш колега може да бъде изтощително и да усложни работата. Можете обаче да забравите за любовта, като разберете рисковете, свързани с отстъпването на тази любов, намирането на подкрепа и приемането на чувствата ви.
Стъпка
Метод 1 от 3: Познаване на рисковете от любовната локация
Стъпка 1. Запознайте се с правилата на компанията
Ако вашата компания забранява или ви моли да намалите личните отношения между служителите и не искате да загубите работата си, напомнете си за това. Може да решите, че любовта, която изпитвате, не си струва работата.
- Проверете правилата на вашето работно място (които могат да бъдат поискани от персонала) относно личните взаимоотношения. Виждайки последиците, които могат да бъдат причинени, ако сте решени да се срещате, колега може да ви накара да забравите тези чувства.
- Любовта към местоположението също може да ви затрудни с правни проблеми, в зависимост от законите за сексуален тормоз във вашия район.
Стъпка 2. Помнете рисковете от клюки на работното място
Ако си представите, че той и колегите ви ще разберат, клюките могат да се разпространят. Клюките могат да се разпространят, дори ако просто говорите за любовта си, дори ако не правите нищо по въпроса. Клюките могат да понижат вашата репутация, производителност и морал. Ако не искате да го изпитате, не бива да обсъждате лични отношения по време на работа или с колеги извън офиса.
Стъпка 3. Спомнете си социалните санкции за нарушители, обичащи местоположението
Ако продължите да обичате местоположението, може да получите социални санкции, независимо дали целта ви на любовта е взаимна или не. Познаването на този социален риск може да бъде вашето внимание, за да забравите любовта към местоположението. Проблемите, които можете да срещнете, включват:
- Отхвърлен от него.
- Неприятно е, ако той откаже, или ако връзката ви с него не завърши добре.
- Принуждавайки го да приеме вашата любов, ако позицията ви в работата е по -висока.
- Загуба на доверие в очите на колегите, които може да мислят, че се държите непрофесионално или се отнасяте към тях със специално отношение.
Стъпка 4. Знайте рисковете, с които трябва да се сблъскате, ако връзката ви с него не продължи добре
Дори ако искате да продължите любовта си към местоположението, добре е да помислите за всички възможни окончания, добри или лоши. Връзката ви с него може да върви гладко до края на живота, но ако не:
- Връзката ви може да е успешна в началото, но трябва да приключи.
- Ако връзката ви трябва да приключи, трябва да сте търпеливи да го виждате всеки ден на работа, да го виждате да получава повишение и т.н. Това може да причини стрес.
- Ако връзката ви приключи и вие или другият човек сте принудени да напуснете, имате още повече проблеми.
Метод 2 от 3: Намиране на подкрепа за прекратяване на любовта
Стъпка 1. Разкажете на сърцето си за любовта си към приятеля си
Изливането на сърцето на някой друг ще облекчи товара ви, когато се влюбите в някой, когото не би трябвало. В допълнение към предоставянето на подкрепа и като „къща“за вашите проблеми, вашите приятели може също да могат да ви предложат съвети.
Ако не се чувствате комфортно да обсъждате това с колега или се страхувате, че ще бъдете обект на клюки, говорете с приятел, който не работи с вас
Стъпка 2. Увеличете социалното взаимодействие извън офиса
Може да ви хареса колега, защото не можете да намерите партньор извън офиса. Ако работите прекалено много или избягвате социални взаимодействия извън офиса, отделете време с приятели, които не работят с вас, или вършите любимите си дейности. Намерете възможности да се срещнете с нови хора извън офиса, които биха могли да ви отклонят от тях.
Стъпка 3. Съсредоточете се върху други положителни неща
Любовта може да присъства, защото й позволяваме да присъства. Ако мислите за други неща, ще ви бъде по -лесно да забравите любовта.
- В офиса се съсредоточете върху работата и професионалните си отношения. Прости неща като декориране на офиса, грижи за растенията на бюрото или слушане на музика по време на работа могат да ви помогнат да забравите за него.
- Извън офиса можете да забравите за него, като се съсредоточите върху други неща, които искате да правите, като упражнения, прекарване на време в хобита или почистване на къщата.
Метод 3 от 3: Справяне с емоциите, свързани с любовта Местоположение
Стъпка 1. Отделете фантазията и реалността
Любовта е доказателство за привличане, но може да бъде изпълнена и с фантазии за живота, след като сте с него. Разделянето на фантазията от любовта може да ви накара да преосмислите тази любов.
- Заблудата обикновено се фокусира върху миналото и бъдещето, докато реалността се фокусира върху настоящето.
- Съсредоточете се върху живота си точно сега, вместо върху живота, който искате.
Стъпка 2. Не забравяйте, че не винаги трябва да следвате сърцето си
Можете да харесвате други хора, включително колеги, без да ги следвате. Ако можете да разделите любовния и трудовия си живот, може да успеете да преодолеете любовта към местоположението, като приемете чувството, но обещавайки, че няма да отидете по -далеч.
Понякога любовта към местоположението може да работи във ваша полза. Например, с любов към местоположението, можете да се обличате по -подходящо, да работите по -усилено или да сте по -ентусиазирани на работа
Стъпка 3. Не забравяйте, че тревата не винаги е по -зелена от другата страна
Понякога любовта е изпълнена с фантазия. Може да искате да продължите любовта си към местоположението, но всъщност това е така, защото любовта, която не може да бъде притежавана, е привлекателна. Може да успеете да преодолеете любовта, като се уверите, че сте достатъчно доволни от настоящия си живот и че взаимната любов вече не е мечта.
Стъпка 4. Задайте лимита
Ако наистина не искате да влезете в любов към местоположението по някаква причина, вземете за правило да предотвратите любовта към местоположението. Например, вие ще взаимодействате с него само ако има други хора около вас, защото някой ще ви спре, когато преминете границата. Понякога границите ще ви улеснят да се освободите от стреса и емоциите.
Стъпка 5. Дайте си малко време
Не мислете, че можете бързо да забравите любовта. Позволете си да се освободите от чувствата си и решете как ще продължите живота си. Не се измъчвайте, ако процесът на забравяне ви отнеме много време.
