Според традиционния етикет жените трябва да седят с изправени гърбове с краката си заедно, да издърпат долния край на полата възможно най -ниско и да се обличат възможно най -спретнато, така че бельото да не се вижда. Когато носят панталони, жените все още изглеждат елегантни, когато седят с тази поза. Освен това има различни начини да седнете с кръстосани крака, когато посещавате официално събитие, така че дрехите, които носите, да останат спретнати. Седенето със следните пози в официални събития или ежедневни дейности прави жените да изглеждат по -елегантни.
Стъпка
Метод 1 от 2: Седене в традиционна поза
Стъпка 1. Застанете пред стола възможно най -близо до седалката
Това ще ви помогне да седнете по -лесно, без да привличате внимание или да падате, защото столът е твърде далеч.
При официални събития обикновено има мъж, който ще помогне, когато една жена иска да седне на стол. Той ще дръпне стола назад, изчакайте, докато застанете пред стола, след това бавно бутнете стола, докато ръбът на седалката докосне краката ви. Тази стъпка обикновено се прави от вашата среща, партньор, сервитьорка или човека до вас
Стъпка 2. Съберете коленете и стъпалата заедно
Преди да седнете, уверете се, че сте поставили коленете си заедно и вътрешността на краката си заедно. Не позволявайте единият крак да застане пред другия. Дори и да сте с къса пола, бельото ви няма да бъде изложено, ако седнете с коленете си заедно.
Стъпка 3. Бавно се спуснете в седалката
Когато се спускате в седнало положение, не се навеждайте напред и дръжте гърба изправен. Като държите коленете си заедно, огънете коленете си и седнете внимателно. Телетата ще бъдат изтласкани напред естествено. В момента сте в седнало положение, което трябва да се поддържа.
Не дръжте баланса. Изпънете ръцете си отстрани в отпуснато състояние или леко огънете лактите
Стъпка 4. Подстрижете долната част на полата, преди да седнете
Ако носите пола или рокля, зоната, върху която седите, обикновено ще се набръчка или подгъвът на полата може да се премести нагоре, когато седнете. За да не се набръчка полата или да изглежда по -къса, първо подстрижете задната част на полата с ръце бавно.
Стъпка 5. Определете позицията на краката
Има 2 опции за позициониране на краката: поддържане на краката си на пода или кръстосване на глезените. Ако краката ви не могат да докоснат пода, кръстосайте глезените. Който и вариант да изберете, уверете се, че коленете ви винаги са плътно една до друга и че няма празнини в глезените ви.
Стъпка 6. Наклонете двата крака
Ако имате дълги крака или не искате да кръстосате глезените си, наклонете краката си наляво или надясно. По този начин седящата поза не изглежда скована и изглежда по -женствена. Не е нужно да накланяте краката си по време на събитието. Не забравяйте да насочите коляното си към човека, с когото говорите.
Стъпка 7. Седнете с изправено тяло
Не се отпускайте. За официални събития най -добрият начин да седнете е да седнете изправени в средата на седалката, без да се облягате назад. Също така, не се навеждайте напред и не се навеждайте.
Стъпка 8. Поставете дланите си в скута си
Когато не се използва, оставете дланите си заедно или преплетете пръстите си като в молитва и ги поставете в скута си леко нагоре. Ако обаче присъствате на официална вечеря във Франция, не забравяйте да поставите дланите си до чинията, с една ръка на една страна. Поставянето на дланите под масата в скута ви се счита за грубо.
Метод 2 от 2: Седнете с кръстосани крака
Стъпка 1. Седнете на стол с коленете си заедно
Изправете гърба си, без да се навеждате напред. Ако искате да седнете с кръстосани крака, направете го според традиционната седнала поза, описана по -горе.
Не забравяйте, че седенето с изпънати крака е по -учтиво от кръстосването на краката, защото краката ви ще бъдат по -изложени, когато подгъвът на полата се повдигне
Стъпка 2. Поставете дланите си в скута си
След като седнете, сложете дланите си заедно и ги поставете в скута си между краката. Поставете ръцете си така, когато не ги използвате. Освен това можете да държите подгъва на полата, така че да не е открит, така че бельото да не се вижда при кръстосване на краката.
Стъпка 3. Преместете десния крак наляво
Започнете да се движите, като повдигнете леко дясното си бедро и след това докоснете дясното прасец до лявото си прасец. Уверете се, че държите бедрата си заедно. Дори ако просто искате да коригирате седящото си положение, разхлабените крака не отразяват седналото положение на елегантна жена. В допълнение, този метод има риск от излагане на бельото, въпреки че дланите са в скута.
Стъпка 4. Докоснете дясното теле до лявото
По това време дясното коляно е директно над лявото коляно. И двете прасци се допират взаимно в наклонено положение с ходилата на краката, насочени надясно или наляво. В това положение не можете да поставите краката си на земята с краката си на пода.
Стъпка 5. Уверете се, че прасците са успоредни
Дясното и лявото теле трябва да останат успоредни и притиснати заедно. Не забравяйте да държите краката си заедно, докато седите, и насочете пръстите на краката си към пода.
Уверете се, че винаги седите с изправен гръб
Стъпка 6. Преместете краката си, ако е необходимо
Когато седите, можете да кръстосате краката си в другата посока, освен ако не сте с много къса пола. Не забравяйте да промените позицията на крака си възможно най -бързо с грациозно движение. Спуснете кръстосаните крака, така че и двата крака да се върнат в паралелно положение, сякаш току -що сте седнали. След това повдигнете крака, който искате да пресечете, за да седнете, докато кръстосвате краката си.
Уверете се, че дланите са в скута ви, докато променяте позицията на краката си и отново кръстосвате краката си
Съвети
- Ако искате да се изправите, дръпнете подгъва на полата надолу, за да покриете краката си, така че бельото ви да не се вижда.
- Докато седите, не разтваряйте краката си, дори ако сте с панталон.
- Имайте предвид, че тази статия описва традиционния „дамски“стил на сядане, който често се използва при посещение на официални събития. В ежедневието всяка жена може да избере как да седне според желанията си.
