Хики е основно синина, създадена от смучене или захапване на кожата, докато кръвоносните съдове под кожата се спукат. Въпреки че тези очевидни „любовни ухапвания“не причиняват никаква вреда, понякога белезите са трудни за скриване и могат да бъдат смущаващи за вас. Както при другите синини, хики може да изчезне или да се излекува след седмица или две. Въпреки това, ако лекувате хики бързо, процесът на оздравяване може да бъде по -бърз. Знаейки как да третирате хикито си и да го скриете, можете да се почувствате по -уверени и да изглеждате най -добре.
Стъпка
Част 1 от 3: Лечение на хики в първите 48 часа
Стъпка 1. Изберете метода на студен компрес, който искате да следвате
Можете да използвате лед или студен компрес, но не забравяйте да го покриете с кърпа. Можете също така да поставите метална лъжица във фризера и да поставите гърба на лъжицата директно срещу засегнатата от хики зона.
Стъпка 2. Нанесете студен компрес на хики
Ниските температури могат да лекуват синини чрез намаляване на отока и забавяне на кръвообращението. Прилагайте студени компреси за 10 до 20 минути няколко пъти на ден.
- За най -добри резултати, приложете студен компрес през първите 24 до 48 часа, след като получите хълцане.
- След като компресирате хикито за 10 до 20 минути, извадете пакета с лед и го оставете да почине 10 минути, преди да го охладите, ако е необходимо.
Стъпка 3. Предотвратете бъдеща травма
Някои дейности могат да причинят подуване на синината (включително хики), така че лечебният процес ще отнеме повече време. През първите 48 часа след получаване на хики избягвайте „травматични“дейности като:
- Горещ душ
- Накиснете в гореща вода
- Използване на пластир
- Консумация на алкохолни напитки
Част 2 от 3: Грижа за Бета след 48 часа
Стъпка 1. Преминете към топли компреси
Студените компреси са наистина ефективни само през първите 48 часа. След като нанесете студен компрес на хики за 48 часа, ще трябва да преминете към топъл компрес за следващото лечение.
- Ледът (по -точно ниските температури) може да излекува спуканите кръвоносни съдове, но топлината може да увеличи притока на кръв към зоната. Затова топъл компрес подпомага лечебния процес и реабсорбцията на кръвта.
- Използвайте бутилка с гореща вода или подгряваща подложка, която може да се нагрее в микровълновата.
- Не прилагайте топлинна терапия или компреси за повече от 20 минути. Също така не можете да правите терапия или компреси, ако имате диабет или лошо кръвообращение.
Стъпка 2. Масажирайте засегнатата част на хики
В допълнение към горещите компреси, масажът на засегнатата област може да увеличи притока на кръв към засегнатата област. Най -често срещаните начини за масаж на хики включват триене на хики с ръце или натискане с неща като:
- Измийте зъбите си с твърда четина
- Затворете химикалката
- Покрийте епруветката с червило или балсам за устни
Стъпка 3. Третирайте засегнатата кожа
Студените компреси, горещите компреси и масажът на кожата могат да помогнат за излекуване на съществуващите хики. Все пак трябва да се погрижите за кожата си, така че натъртването или хълмането да изчезнат по -бързо. Всъщност никакво третиране на кожата не може да даде незабавни резултати, но кожните процедури могат да ускорят лечебния процес и да премахнат следите от хики. Някои от често използваните продукти за грижа за кожата включват:
- Гел от алое вера
- Мехлем или гел от арника
- Мехлем за лечение на хемороиди (напр. Препарат Н)
- Добавки с витамин С, Е и К.
- продукти от екстракт от боровинки
- Продукти от бромелайн
Част 3 от 3: Скриване на Бета
Стъпка 1. Пуснете косата си надолу
Ако имате дълга коса, можете да оставите косата си да падне и да я оставите да падне, за да покрие хики на врата или раменете ви. Не всеки обаче има достатъчно дълга коса, за да скрие хики. За щастие, ако нямате дълга коса, все още има много възможности за скриване на хики.
Стъпка 2. Нанесете грим
Докато преминавате през лечебния процес на вашия хики, можете да го покриете, така че хикито да не е твърде очевидно. Опитайте да използвате коректор, фон дьо тен и/или пудра, за да прикриете своя хики.
- Избирайте грим продукти внимателно, за да съответстват на цвета на продукта с вашия естествен тон на кожата.
- Ако е абсолютно необходимо, можете да скриете хикито, като нанесете паста за зъби върху хики. Този метод е ефективен само ако имате бледа кожа. В допълнение, използването на паста за зъби не е толкова ефективно, колкото използването на грим.
Стъпка 3. Скрийте хики
Има много бързи и лесни начини да скриете хики, в зависимост от това как обикновено се обличате и ситуацията/времето на деня. Ключът е, че трябва да скриете своя хики по начин, който няма да привлече вниманието на никого. Опитайте да скриете хикито си, като носите:
- Гипс/превръзка
- Дрехи с яка от водолазка
- Риза с яка
- Шал
- Пуловер с качулка (качулка)
- Широко и дебело колие
