Въпреки че наличието на линия на усмивка, която обикновено се появява в областта около носа до ъглите на устата, показва, че живеете щастлив живот, понякога присъствието му е обезпокоително, защото прави кожата на лицето набръчкана и изглежда по -малко млада. За да намалите, прикриете или дори премахнете досадни линии на усмивка, опитайте да нанесете продукти за грижа за кожата, като ексфолианти, да видите дерматолог, да упражнявате мускули на лицето и да подобрите диетата и начина си на живот.
Стъпка
Метод 1 от 3: Използване на продукти за грижа за кожата
Стъпка 1. Използвайте овлажнител всеки ден
Направете това, за да хидратирате кожата и да намалите бръчките и линиите на усмивка около устните. За най -добри резултати използвайте овлажнител, който съдържа колаген, за да подобрите еластичността на кожата и цялостното здраве.
Стъпка 2. Ексфолирайте кожата редовно
Ексфолирането на кожата е необходимо, за да се премахнат мъртвите кожни клетки и кожата да изглежда по -здрава и по -млада. В допълнение, това също може да намали линиите на усмивка, които възникват от смях или прекалено много усмивки. Изберете ексфолиант, който отговаря на вашия тип кожа. След това намокрете лицето си с топла вода и разтрийте ексфолианта с помощта на мека кърпа с кръгови движения. След това изплакнете лицето си отново с топла вода до почистване.
Стъпка 3. Направете естествен ексфолиант от кафява захар и кокосово масло
Въпреки че всъщност можете да използвате всяко масло, смес от кафява захар и кокосово масло е класическа, изпитана във времето комбинация. За да го направите, смесете 2 с.л. кафява захар с 2 с.л. кокосово масло, след това нанесете сместа върху лицето с кръгови движения. След като ексфолирате кожата си за няколко минути, изплакнете лицето си с топла вода до почистване.
Комбинацията от кафява захар като скраб и кокосово масло като овлажнител е ефективна за освежаване на кожата на лицето, като същевременно скрива текстурата на линиите на усмивка за дълго време
Стъпка 4. Защитете кожата от пряка слънчева светлина
Всъщност излагането на слънце може да влоши или влоши състоянието на линиите на усмивка на лицето ви, знаете! Затова защитавайте кожата на лицето, като носите слънцезащитен крем всеки ден, незабавно се приютявайте, когато слънцето грее много горещо, и носете широка шапка, когато трябва да се движите насред много горещо време. Добра идея е да използвате слънцезащитен крем с SPF 15 или повече за ежедневна употреба и SPF 30, ако трябва да правите интензивни дейности на открито (като игра на плажа или пикник).
Ако искате, можете да използвате и фон дьо тен, който съдържа SPF, за да прикриете линиите на лицето, като същевременно предпазвате кожата си от слънцето
Стъпка 5. Използвайте грунд или размазващ крем, за да скриете линиите на усмивката на лицето си
И двете могат временно да прикрият бръчките около устните. На първо място, нанесете слънцезащитен крем върху кожата на лицето. След това нанесете малко количество грунд или размазващ крем (вид овлажнител като основа за грим) върху участъци от кожата, които имат бръчки или линии на усмивка с помощта на пръстите си. След това можете веднага да нанесете друг грим като фон дьо тен или пудра.
Стъпка 6. Извършете дермална пълнителна терапия
Всъщност дермалният пълнител е терапия, която инжектира естествени хранителни вещества, за да запълни кухините зад слоевете на кожата, включително кухините, които причиняват появата на бръчки и линии на усмивка по лицето. Няколко вида дермални пълнители, които са тествани за безопасност и са получили разрешение за употреба от BPOM America, са Restylane и Juvederm; и двамата са в състояние да прикрият досадните усмивки на лицето ви. Тази терапия може да се извършва само от пластичен хирург и отнема около 15 минути до час.
- Не забравяйте, че ефектът от дермалния пълнител не е постоянен. Всъщност една спринцовка може да поддържа ефекта си само за четири до девет месеца, така че ще трябва да повтаряте терапията на редовни интервали за по -дълготрайни резултати.
- В Джакарта обикновено трябва да похарчите четири до осем милиона на спринцовка, за да направите дермална пълнителна терапия.
Стъпка 7. Попитайте вашия дерматолог за препоръки за лечение
В допълнение към дермалните филъри, можете също да нанасяте кремове против бръчки или продукти с ретинол, както и да извършвате лазерна терапия или ботокс, за да прикриете бръчките и линиите на усмивка по лицето. Консултирайте се с тези различни методи с Вашия лекар, за да се отървете по -трайно от досадни линии на усмивка.
Метод 2 от 3: Упражнение на мускулите на лицето
Стъпка 1. Упражнявайте мускулите на лицето, като дърпате ръчно ъглите на устните
Правенето на йога за лице може да затегне мускулите на лицето, да прикрие бръчките и да забави стареенето на кожата. За да направите това, издърпайте ъглите на устните си със средния пръст на ръката си. След това стегнете кожата на зоната отвътре и задръжте позицията за 5 до 10 секунди. Вместо това повтаряйте процеса 10 до 25 пъти без почивка всеки ден.
Стъпка 2. Стегнете мускулите на бузите, като задържите дъха си в устата
За да стегнете мускулите на бузите и да изгладите текстурата на кожата на лицето, поемете дълбоко въздух през устата си, след което я задръжте с изпъкнала уста. Задържайки дъха си, опитайте се да преместите въздуха в устата си от едната страна на другата. Издишайте и повторете процеса отново.
Стъпка 3. Усмихнете се колкото е възможно по -широко, като затворите празнината между горните и долните си зъби
Всъщност широко усмивката също може да затегне кожата около устните, да укрепи мускулите на лицето и да прикрие линиите на усмивка на лицето ви. Задръжте тази позиция за 10 секунди; отпуснете мускулите на лицето и повторете същия процес 10 до 20 пъти всеки ден.
Стъпка 4. Издърпайте кожата на бузата нагоре
Използвайте двете длани, за да издърпате мускулите на лицето и да омекотите текстурата на съществуващите бръчки и линии на усмивка. Първо поставете дланите си върху бузите и се уверете, че пръстите ви докосват ръбовете на лицето ви. След това издърпайте ъглите на устните, докато зъбите ви се покажат; задръжте тази позиция за 30 секунди. Освободете и повторете същия процес три пъти.
Метод 3 от 3: Подобряване на начина на живот
Стъпка 1. Увеличете консумацията на вода
Питейната вода е един от най -идеалните и лесни начини за естествена хидратация на кожата и прикриване на бръчки и линии на усмивка по лицето. Затова увеличете дневната си консумация на вода. В допълнение, заменете консумацията на сода, кафе и сладки напитки с вода, особено защото кафето и сладките напитки са изложени на риск да направят кожата по -дехидратирана и да подчертаят формата на линиите на усмивка на лицето ви.
Стъпка 2. Упражнявайте се редовно
Упражнението ще увеличи притока на кръв към кожата, ще увеличи производството на естествени масла и влага в кожата и ще насърчи растежа на нови клетки; напълно елиминира бръчките и линиите на усмивка по лицето ви. Затова се опитайте да правите аеробни упражнения като бягане, туризъм, танци или плуване поне няколко пъти седмично.
Стъпка 3. Яжте храни, богати на антиоксиданти
Антиоксидантите са естествени вещества, които са пълни с витамини и могат да увеличат производството на колаген и еластин в кожата. Ето защо яденето на храни, богати на мощни антиоксиданти, може да прикрие бръчките и линиите на усмивка по лицето ви. Някои примери за храни с високо съдържание на антиоксиданти са къпини, боровинки, зеленчуци като домати и броколи и зелен чай.
Стъпка 4. Увеличете консумацията на омега 3 мастни киселини
Омега 3 мастните киселини са ефективни за намаляване на възпалението в кожата и следователно са в състояние да намалят линиите на усмивка и да подобрят цялостното здраве на кожата. Някои примери за храни, богати на омега 3 мастни киселини, са риба тон, сьомга, орехи, ленено семе и семена от чиа.
Опитайте да изядете една порция риба, 2 супени лъжици. ленено семе, 1 супена лъжица. семена от чиа, 60 грама орехи или 400 грама соеви зърна, за да задоволите дневните си нужди от омега 3 мастни киселини
Стъпка 5. Откажете се от пушенето
Внимавайте, химикалите, съдържащи се в повечето марки тютюн и цигари, могат да разрушат слоевете колаген и еластин по кожата, като по този начин увеличат риска от влошаване на линиите на усмивката ви. Ако сте пушач, незабавно спрете навика, за да намалите бръчките и да премахнете досадните линии на усмивка.
Съвети
- Преди да се подложите на някакво инвазивно лечение при козметичен хирург, първо се консултирайте с козметик. Повечето козметици също могат да предоставят професионална диагностика на кожата и да препоръчат различни методи за премахване на линиите на усмивка според вашия тип кожа.
- Имате ли в момента кожни проблеми или правите определени процедури за кожата? Ако е така, консултирайте се с дерматолог, преди да приложите външен продукт върху лицето.
