Най -добрата техника за справяне със зачервяването на лицето варира в широки граници в зависимост от причината. Зачервяването на кожата обикновено може да се контролира с използването на козметика и почистващи препарати, но други състояния, които дразнят кожата ви, може да изискват допълнително лечение. Следвайте метода, който най -добре отговаря на вашия проблем, за да намалите зачервяването на лицето си.
Стъпка
Метод 1 от 4: Коригиране на грижата за кожата ви
Стъпка 1. Разберете причината
Продуктът във вашата ежедневна грижа за кожата може да причини алергична реакция, пробиви или друго дразнене. Имайте предвид всички козметични продукти, продукти за грижа за кожата и косата, които използвате. Спрете да ги използвате и бавно ги използвайте един по един. По този начин можете да определите кой продукт може да причини вашето акне.
- Ако зачервяването е свързано с подуване на лицето, особено на устните или езика, или затруднено дишане, незабавно потърсете лекарска помощ. Можете да се обадите на телефон за спешна помощ 118 или 119.
- Започнете с продукта, който сте използвали наскоро, тъй като това е продуктът, който има най -голям шанс да предизвика реакция.
- Можете да уговорите среща с алерголог или дерматолог. И двамата могат да направят тест за алергия, който е да изложи на кожата малко количество химикал и след това да следи за реакция.
- Може да имате чувствителна кожа. Ако е така, някои марки имат селекция от продукти за чувствителна кожа; Примерите за най-добрите продукти включват Aveeno Ultra-Calming и Eucerin Redness Relief.
- След като разберете кой химикал е източникът на вашия проблем със зачервяването, спрете да използвате продукти, които съдържат тези химикали или като активни съставки, или като добавки.
Стъпка 2. Измивайте лицето си 1-2 пъти на ден
Използвайте топла вода: както горещата, така и студената вода могат да изсушат кожата ви. Ако измиете лицето си по грешен начин, можете да го направите още по -раздразнено и по -червено. Трябва да измиете лицето си с почистващ препарат за чувствителна кожа без мирис и да избягвате почистващи препарати, които съдържат алкохол или други съставки, които могат да изсушат кожата ви. Опитайте продукт като Cetaphil или Purpose.
- Погладете лицето си с мека кърпа, когато приключите. Не търкайте лицето си, тъй като това може да раздразни кожата ви.
- Опитайте почистващ препарат, съдържащ сулфат, като Rosanil. Тази съставка ще помогне за намаляване на възпалението.
- Ако зачервяването ви е свързано с акне и кожата ви не е чувствителна, опитайте продукт, който съдържа бензоил пероксид като Clearasil.
Стъпка 3. Използвайте овлажнител
След като измиете лицето си, незабавно нанесете овлажняващ крем за лице (или лосион) по цялата си кожа, за да заключите влагата.
- Можете също така да съхранявате лосиона си в хладилник и да го нанесете на студено лице. Студените продукти могат да стеснят кръвоносните съдове по лицето ви, като по този начин избледняват зачервяванията.
- Избягвайте да купувате продукти, които съдържат алкохол, хамамелис, мента, аромат, евкалипт или карамфилово масло. Счита се, че тези съставки дразнят кожата и само ще раздразнят кожата ви повече.
Стъпка 4. Помислете за използването на специален крем без рецепта
Най -популярният вариант е локален кортизон, крем, който съдържа стероиди за облекчаване на зачервяването, успокояване на кожата и намаляване на отока. Потърсете кремове, които съдържат 0,5% или 1% хидрокортизон. Използвайте по малко, 1-2 пъти на ден, но само върху зачервената зона.
- Не използвайте този крем в дългосрочен план, защото прекомерното излагане на стероиди може действително да изостри дразненето.
- Можете също така да потърсите естествени успокояващи кремове за кожата, които съдържат съставки като женско биле, треска, чай, куркума, магнезий, краставица или джинджифил.
Стъпка 5. Помислете за използването на гел от алое вера
Алое вера може да помогне за намаляване на възпалението и облекчаване на болката. Можете да използвате гела директно от растението алое вера или да си купите препарат без рецепта. Нанасяйте гел от алое вера върху лицето си два пъти дневно, за да намалите зачервяването.
- За да извлечете гела от растението алое вера, вземете голям лист алое вера от основата на растението. Изрежете центъра, извадете пълнежа и отстранете гела. След това нанесете гела върху лицето си два пъти на ден.
- Можете да намерите гел от алое вера в повечето универсални магазини или аптеки.
Стъпка 6. Помислете за поръсване на кокосово масло
Кокосовото масло е естествен омекотител, който блокира влагата. Бъдете внимателни, когато нанасяте масло върху лице, предразположено към акне, тъй като маслото може да го влоши. Кокосовото масло може да предотврати изтичането на влага от лицето ви и дехидратирането, което е честа причина за зачервяване. Кокосовото масло съдържа и лауринова киселина, която има антивирусно, противогъбично и антимикробно действие за подмладяване на кожата. Всяка вечер нанасяйте кокосово масло върху лицето си, като се фокусирате върху проблемните зони, които се чувстват много груби и зачервени.
- Можете също да използвате зехтин, бадемово масло или масло от семена от шипка. Той също така съдържа хранителни вещества, подобни на кокосовото масло, и ще помогне за овлажняване на кожата ви.
- Кокосовото масло може да помогне за успокояване на зачервяването, ако е причинено от суха кожа.
Стъпка 7. Помислете за използване на маска от овесени ядки
Овесената каша е много полезна съставка за облекчаване на различни причини за зачервяване на лицето, от слънчево изгаряне до екзема, до обичайни раздразнения. Купете чист овес и добавете вода към него. Оставете овесената каша да поеме водата и след това я нанесете като маска. Използвайте поне веднъж на ден, оставете маската върху лицето си поне 30 минути, след което изплакнете.
Можете да направите маска с мляко, за да осигурите още повече хранене. Уверете се, че млякото, което използвате, съдържа мазнини, като 2% мляко или пълномаслено мляко. Мастният протеин в млякото ще помогне за подмладяване на кожата ви
Метод 2 от 4: Промяна на начина ви на живот
Стъпка 1. Скрийте зачервяването с коригиращ коректор
Обикновените коректори не скриват зачервяването много добре, но коригиращите коректори използват принципа на допълващи се цветове, за да балансират променящите се тонове на кожата. При зачервяване на лицето нанесете зелен коректор. Размажете коректора върху зачервената кожа, след което внимателно го смесете с върховете на пръстите си или гъба за грим.
- Ако зачервяването не отшумява с течение на времето или цветът е твърде интензивен, за да се скрие с коректор, може да имате състояние, известно като розацея. Свържете се с дерматолог, ако подозирате, че имате това състояние.
- Избягвайте нанасянето на дебел слой. Коректорът може или не може да покрие цялото зачервяване на лицето ви. Дори ако редовното или умерено количество коректор не скрива зачервяване на лицето ви, избягвайте нанасянето на дебел слой. Зеленият цвят на коректора ще започне да се проявява, ако смесите прекалено много с кожата си.
Стъпка 2. Носете слънцезащитен крем
Зачервяването на кожата ви може да бъде причинено от слънчево изгаряне. Нанесете слънцезащитен крем, преди да излезете от къщата, дори ако небето изглежда облачно. Слънцезащитни продукти за чувствителна кожа и лице се предлагат в местната аптека.
- Слънцезащитният крем трябва да съдържа поне SPF 30, за да бъде ефективен.
- Използвайте „некомедогенен“слънцезащитен крем, за да избегнете запушване на порите.
- Можете също така да закупите продукти за грим или овлажнител, които имат слънцезащитни продукти.
Стъпка 3. Защитете кожата си от студено време
При по -хладно и по -сухо време лицето ви може да бъде зачервено и сухо от вятъра, а частиците във въздуха могат да отстранят здравия слой на кожата и да повредят повърхността на кожата ви. Ако го защитите, зачервяването на бузите и носа ви ще намалее, когато се върнете в стаята.
- Когато лицето ви е изложено на студен въздух, кръвоносните съдове се свиват, което води до побеляване на кожата ви. Когато обаче влезете в по -топла стая, кръвта веднага се връща към лицето ви, като кожата ви се зачервява.
- Носете шал, шапка или ски маска, изработени от нераздражаващи влакна.
Стъпка 4. Пийте вода и яжте храни, които съдържат много течности
Има някои промени във вашата диета, които можете да направите за лечение на зачервяване на кожата отвътре. Храни, които съдържат много течности и охлаждат тялото, като моркови, сладки картофи, ябълки, целина, кокос, краставица, пъпеш, папая, спанак и броколи съдържат антиоксиданти, които могат да овлажнят кожата ви отвътре.
- Ако урината ви е почти ясно жълта, значи сте достатъчно хидратирани. Но ако урината ви е тъмно жълта или жълто-оранжева, тогава трябва да пиете повече вода.
- Като ядете повече от тези храни, можете да предпазите кожата си от изсушаване, когато сте изложени на студен въздух или други сурови сухи условия.
- Избягвайте пикантни храни, топли напитки, кофеин и алкохол. Тези храни и напитки могат да предизвикат зачервяване на кожата и само ще влошат проблема ви с кожата.
Стъпка 5. Нанесете краставица върху кожата си
Краставиците са с високо съдържание на вода и съдържат много витамини и минерали, които могат да помогнат за овлажняването на кожата ви. Обелете и нарежете студена краставица. Поставете главата си и поставете резенчетата краставица върху зачервената част на лицето си за 15 до 20 минути.
- През това време витамин С в краставицата трябва да може да облекчи досадното зачервяване на кожата.
- Избягвайте обаче да търкате краставици върху кожата си, тъй като триенето може да раздразни кожата още повече.
Стъпка 6. Нанесете зелен чай върху кожата си
Зеленият чай има противовъзпалително действие и може да помогне за стесняване на кръвоносните съдове в кожата ви, като по този начин спомага за намаляване на зачервяването и възпалението. Поставете няколко пакетчета чай или няколко супени лъжици чаени листа в тенджера с вряла вода и свалете от котлона. Запарете чая за 10 минути. След това го изсипете в купа и сложете кърпа върху чая, така че чаят да се абсорбира, докато се охлади. Когато чаят достигне стайна температура, поставете абсорбиращата кърпа върху лицето си.
- Можете също да използвате чай от лайка и мента. Избягвайте да използвате чай от мента, ако имате чувствителна кожа.
- Не забравяйте да използвате кърпа, подходяща за петна. Зеленият чай има цвят и вероятно ще оцвети всеки парцал, който използвате.
- Не търкайте силно кърпата по лицето си, тъй като това само ще раздразни лицето ви още повече.
Стъпка 7. Нанесете слой вазелин върху лицето си
Бъдете внимателни, когато нанасяте вазелин върху склонна към акне кожа, тъй като това може да го влоши. За да осигурите на лицето си допълнителен слой защита, нанесете тънък слой вазелин. Вазелинът ще попречи на кръвоносните ви съдове да се свиват и разширяват твърде бързо, което може да намали или предотврати повечето зачервявания на лицето.
Ако не сте сигурни, нанесете го върху малка част от бузата си, където зачервяването е най -силно. Ако кожата ви се зачерви или се раздразни в рамките на няколко часа, не нанасяйте това желе върху други части на лицето си
Стъпка 8. Нанесете студен компрес
Ниските температури могат да намалят зачервяването чрез свиване на кръвоносните съдове в кожата ви. Този метод е особено полезен, ако зачервяването е придружено от парене или подуване. За да направите студен компрес, пригответе чиста, мека кърпа и я намокрете със студена вода. Внимателно натиснете върху раздразнената зона.
- Можете също така да използвате пакет с лед, увит в дебела кърпа, ако искате да избегнете получаването на мокър компрес.
- Можете също така да поставите мокра кърпа в хладилника за няколко минути, за да се охлади, преди да я използвате, за да натиснете лицето си.
- Не използвайте груба кърпа или прекалено студена кърпа.
Метод 3 от 4: Лечение на розацея
Стъпка 1. Стойте далеч от спусъка
Розацеята е хронично кожно заболяване, което идва и си отива. Тези разстройства са трудни за предвиждане, но един от най -добрите начини да се справите със зачервяванията, свързани с розацеята, е да избягвате някои от най -често срещаните задействащи състояния.
- Честите причини за розацея включват излагане на слънце, топлина, алкохол, пикантни храни, твърди сирена, силни емоции и промени във времето, като повишена влажност и силни ветрове.
- Емоционалните причини за розацея включват стрес, страх, тревожност и срам.
Стъпка 2. Попитайте Вашия лекар за перорални лекарства
Лекарствата, отпускани с рецепта, могат да намалят възпалението на кожата и могат да бъдат предписани, ако нито едно от леченията за зачервяване или естествените средства не са ви помогнали. Уведомете Вашия лекар, ако сте бременна, може да забременеете, имате някакви други заболявания или приемате други лекарства, преди да започнете ново.
- Вашият лекар може да Ви предпише доксициклин, който е перорален антибиотик, за който е известно, че намалява възпалението. Ниска доза доксициклин, наречена Oracea, първоначално ще се прилага във високи дози, за да влезе лекарството в тялото ви, но след това ще бъде намалена до поддържаща доза.
- Доксициклинът ще лекува не само зачервяването на кожата, но и червените подутини, свързани с розацеята.
- Има и много други лекарства, отпускани с рецепта. Попитайте Вашия лекар кой е най -подходящ за вашия конкретен случай. Тези лекарства се предписват в случаи на умерена розацея, а не в случаи на лека розацея.
Стъпка 3. Използвайте рецепта за локално лечение
Някои пациенти предпочитат локално лечение пред хапчета. Вашият лекар може да Ви предпише лечебни кремове като натриев сулфацетамид/сяра, Metrogel (метронидазол) или Finacea (азелова киселина), които имат същата активност като оралните лечения, но се използват локално. Всички те помагат при зачервяванията и зачервяванията, свързани с розацеята.
Стъпка 4. Попитайте вашия дерматолог за лазерно лечение
Това лечение често се използва от пациентите, за да облекчи зачервяването за по -дълго време от другите лечения. Това лечение може също да помогне за прикриване на видими кръвоносни съдове по лицето, шията и гърдите. Това лечение се използва за подобряване на външния вид на кожата и я озарява.
- Лазерното лечение може да бъде малко болезнено, но за облекчаване може да се използва локална анестезия и пакет с лед.
- Това лечение не е еднократно, но трябва да се прави на интервали от 3 до 6 седмици. Ще ви трябват няколко лечения, за да получите най -добри резултати и вероятно не се покриват от повечето застрахователни компании.
- Лазерното лечение се използва главно, когато пациентът има трайно зачервяване на лицето, което не реагира на други, по -лесни лечения.
Метод 4 от 4: Лечение на акне при възрастни
Стъпка 1. Използвайте салицилова киселина
Салициловата киселина може да помогне за намаляване на подуването и зачервяването. Тази съставка има и допълнителното предимство като помага за отваряне на запушени пори. Има гелове, кърпички, кремове, почистващи препарати, овлажнители и спрейове за лице, които съдържат това лекарство. Опитайте коя според вас е най -подходяща с ежедневната ви грижа за кожата. Започнете с 2% разтвор на салицилова киселина, за да не изсъхне кожата ви.
Стъпка 2. Нанесете локално аспирин
Съдържащата се в аспирина салицилова киселина ще стесни кръвоносните съдове и ще облекчи доста добре възпалението по лицето. За да направите локална маска, счупете една таблетка аспирин на две части. Смесете няколко капки вода в прахообразната таблетка, докато се образува паста. Нанесете тази паста директно върху пъпките си. Покрийте с превръзка за около 30 минути.
- Ако имате таблетка аспирин, натрошете хапчето и добавете вода, за да направите паста.
- След 30 минути кръвоносните ви съдове трябваше да се стеснят. Акнето и кожата около него ще намалят зачервяването.
Стъпка 3. Поискайте лекарства с рецепта
Ако страдате от хронично или тежко акне за възрастни, обичайните процедури за кожа без рецепта може да не са достатъчно силни, за да помогнат за изчистването на кожата ви. В този случай дерматолог обикновено предписва по -силен локален крем или мехлем за лечение на акне. Лекарите също могат да предписват антибиотици, лазерно или светлинно лечение, химически пилинг и микродермабразио.
- Вашият лекар може да Ви предпише перорални антибиотици за унищожаване на бактерии, причиняващи акне. Могат да се предписват и хормонорегулиращи лекарства, като противозачатъчни и спиронолактон, които всъщност са лекарства за високо кръвно налягане.
- Обикновено локалните кремове и мехлеми съдържат съставки като локални антибиотици, ретиноиди, сяра, бензоил пероксид и салицилова киселина.
- Често се дават и рецепти, съдържащи комбинация от тези лечения.
Съвети
- Ако пушите, говорете с Вашия лекар или дерматолог за отказване от тютюнопушенето. Пушенето може да причини зачервяване на кожата.
- Професионален практикуващ грижа за кожата, като например член на екип от дерматолог или козметик, може да ви даде съвет кои продукти (без рецепта или с рецепта) могат да бъдат подходящи за вашата кожа.
- В Съединените щати потърсете грижа за кожата, която е покрита от застраховка, преди да понесете собствени разходи. Например, някои застрахователни програми покриват лечението на дерматолог, но не и на козметик.
