Сякаш борбата с акнето не е достатъчно трудна, белезите и произтичащият след възпаление еритем могат да останат дори дълго след пубертета. Въпреки това все още е възможно да се отървете от белези и белези от акне - просто трябва да намерите начин, който да работи. Премахването на тези белези от акне може да стане с помощта на кремове за операция или други лечения между тях.
Стъпка
Метод 1 от 3: Премахване на белези
Стъпка 1. Разберете какъв вид белег има по кожата ви
Белезите от акне са разделени на четири типа и знаейки какъв вид белег имате, може да ви помогне да определите правилното лечение:
- Белезите от Icepick са най -често срещаните белези от акне. Тези рани се характеризират с дълбоки, но тесни вдлъбнатини на кожата на повърхността.
- Белези от камион могат да се намерят главно по челото или бузите. Тази рана е остра и дълбока, наподобяваща белег от варицела.
- Подвижните белези имат остър ъгъл и правят кожата да изглежда неравна, а повърхността да става все по -дълбока.
- Келоидните (или хипертрофични) белези изглеждат дебели и стърчат по повърхността на кожата. Тези рани са причинени от прекомерна секреция на колаген, който всъщност има за цел да излекува първоначалния белег.
Стъпка 2. Опитайте локални лечения, за да се отървете от атрофичните белези
Атрофичните белези (или белези, различни от келоиди или забележими белези) могат да реагират добре на лечения, насочени към увеличаване на производството на колаген. Потърсете продукти, които съдържат следните съединения:
- Алфа хидрокси киселини или AHA (алфа-хидрокси киселини). Гликолевата киселина е една от многото налични AHA. АХА пилингът без рецепта трябва да има рН между 3 и 4, за да бъде ефективен. Не забравяйте да прилагате AHAs през нощта, тъй като те могат да причинят фоточувствителност. Използвайте слънцезащитни продукти и бъдете наясно с излагането на слънце, ако използвате този метод. Гликоловата киселина е безопасна за бременност.
- Бета-хидрокси киселина или ВНА (бета-хидрокси киселина). Нивото на рН на ВНА трябва да бъде между 3 и 4, за да се ексфолира кожата. Салициловата киселина е BHA.
- Ретиноева киселина или витамин А. В някои страни, като САЩ, може да се наложи да закупите продукт с рецепта Retin-A, тъй като може да навреди на плода. Консултирайте се с дерматолог, тъй като тези лекарства с рецепта идват със странични ефекти.
Стъпка 3. Опитайте лечение с микродермабразио, за да премахнете атрофични белези
Микродермабразиото ще ерозира кожния слой около белега, изравнява повърхността на кожата и ще избледнее тъмните петна и петна от белези от акне. При лечение с микродермабразио кожата ще се ексфолира с фини кристали. Това лечение не е прекалено болезнено и едва причинява кървене на кожата.
- Попитайте други хора за съвет. Ако е възможно, консултирайте се с лице, което е било на лечение с микродермабразио, за да се отървете от белезите от акне.
- Някои хора с дълбоки белези не се подлагат на лечение с микродермабразио и веднага се подлагат на лечение с дермабразио. Лечението с дермабразио е по -интензивна процедура и навлиза дълбоко в слоевете на кожата. Консултирайте се с Вашия лекар, за да видите дали тази опция е подходяща за Вас.
- Подгответе се за времето за възстановяване. Кожата ви ще бъде зачервена и чувствителна след лечението. Избягвайте пряката слънчева светлина за няколко седмици и винаги носете слънцезащитни продукти.
Стъпка 4. Използвайте химически пилинг
Химическият пилинг премахва най -външния слой (или слоеве) на кожата ви, позволявайки на нови кожни клетки да растат без обезцветяване или белези. Химическият пилинг е задължителен винаги направено от лекар, въпреки че не трябва да е прекалено болезнено - кожата ви ще усети само леко ужилване или топлина.
- Попитайте Вашия лекар от какъв пилинг се нуждаете. Има различни пилинг формулировки, насочени към различни кожни проблеми, както и доколко способността за пилинг прониква в слоевете на кожата.
- Стойте далеч от слънцето и носете слънцезащитни продукти. След като преминете това лечение, кожата ви ще стане много чувствителна. Не губете резултатите, като изгорите на слънце!
Стъпка 5. Вземете лазерно лечение
Лазерното лечение може да се използва както за атрофични белези от акне, така и за келоиди (които изглеждат забележими). Има няколко възможности за лазерно лечение и дерматолог може да ви помогне да изберете правилния.
- Лазерно възстановяване на повърхността за премахване на атрофични белези от акне: подобно на микродермабразио, това лечение изтънява слоя кожа около белега и намалява появата на ямки и петна.
- Лазерно импулсно багрилно лечение за отстраняване на келоиден белег: това ще предизвика апоптоза (или индивидуална клетъчна смърт) и ще изтъни белега.
- Лазерното лечение с Smoothbeam също може да избледнее атрофичните белези, като стимулира производството на колаген в организма.
Стъпка 6. Попитайте Вашия лекар за кожни пълнители
Понякога белезите от акне са толкова дълбоки, че само процедурите за възстановяване на кожата не са достатъчни. В този случай бихте могли да обмислите използването на инжекция с дермален пълнител, която може да запълни вдлъбнатините в белега и да избледнее външния му вид.
Единственият недостатък на това лечение с пълнители е, че с течение на времето използваният пълнител ще се абсорбира от организма, в резултат на което ще трябва да повтаряте същото лечение на всеки 4 до 6 месеца
Стъпка 7. Опитайте стероидни инжекции
Инжекциите със стероиди или кортизон могат да изгладят и след това да свият твърди белези. Това лечение е много ефективно, особено при келоидни рани. Лекарят ще инжектира белег тъкан. Това действие може да намали сърбежа, зачервяването или болезнеността на кожата, като същевременно изглажда и свива тъканта.
Стъпка 8. Обмислете операцията като последна мярка
Хирургията е ефективна, но има своите рискове.
- При процедурата за ексцизия с удар, кожата около белега се изрязва, след това се затваря с шевове, така че оригиналният белег може да бъде отстранен.
- При малки белези шевът около разреза на удара може да изглежда като тънка линия. За по -големи белези обаче може да се наложи трансплантация на кожа от друга част на тялото (обикновено зад ухото).
Метод 2 от 3: Лечение на пост-възпалителен еритем
Стъпка 1. Разберете условията
Въпреки че са причинени от акне, след възпалителната еритема и след възпалителната хиперпигментация всъщност не са белези, а обезцветяване на кожата.
- Пост-възпалителният еритем е розово и червено обезцветяване на кожата поради възпаление и акне. Пост-възпалителната хиперпигментация е кафяв белег, причинен от свръхпроизводството на меланин.
- Можете да различите двамата по цвета им, както и с прес тест. Пост-възпалителната еритема изчезва при натискане, но след възпалителната хиперпигментация не.
- Терминът "белези" основно описва промените в повърхността на кожата, причинени от акне, въпреки че много хора с тежко акне също искат да намалят появата на следвъзпалителна еритема и хиперпигментация.
Стъпка 2. Осигурете лечение на следвъзпалителен еритем
Пост-възпалителният еритем в крайна сметка ще изчезне сам поради бавното производство на колаген. Въпреки това, тъй като времето отнема около 6 месеца до няколко години, много хора предпочитат да ускорят нещата с грижа за кожата.
- Ефективното лечение трябва да съдържа активни съставки, които могат да изсветлят или изравнят тена на кожата. Този лосион е по -популярен в азиатските страни, които намират светлите тонове на кожата за по -привлекателни.
- Потърсете продукти, които съдържат активните съставки койева киселина, витамин С, арбутин, ниацинамид, екстракт от черница и екстракт от женско биле. Тези съставки са научно проучени като избелващи средства за кожата и като цяло са безопасни за употреба без никакви вредни реакции, стига да се използват според указанията.
- Някои лекари ще предписват кремове, които съдържат хидрохинон. Този крем обаче трябва да се използва с повишено внимание и само за кратък период от време поради потенциала за странични ефекти.
- Витамин С серум е полезен за възстановяване на колагена, изравняване на тонуса на кожата при лечението на след възпалителна еритема. Трябва обаче да знаете, че много продукти без витамин С без рецепта не съдържат достатъчно високи нива, за да работят ефективно. По този начин серумът от витамин С, закупен по лекарско предписание, е най -добрият избор.
- Носете слънцезащитни продукти. Слънцезащитният крем може да предпази кожата от увреждане, причинено от UVA и UVB лъчи, така че може да ускори след възпалителния еритем да изчезне сам.
Стъпка 3. Опитайте химическо ексфолиране
Ексфолиращите продукти без рецепта, съдържащи алфа хидрокси киселини (AHA), могат да ексфолират кожния слой и да стимулират растежа на нови кожни клетки, за лечение на акне и след възпалителен еритем.
- AHA са ефективни ексфолианти -които могат да стимулират по -бързото ексфолиране на най -външния слой на кожата и да разкрият нов слой здрава кожа отдолу. Носете слънцезащитни продукти, тъй като AHA могат да причинят фоточувствителност, причинявайки слънчево изгаряне.
- Помислете за химически пилинг (с използване на гликолова киселина) в клиниката на дерматолог. Тези процедури са по-интензивни от продуктите без рецепта AHA и могат да навлязат по-дълбоко в слоевете на кожата, въпреки че са по-скъпи и причиняват зачервяване и раздразнение на кожата ви в продължение на дни или дори седмици.
Стъпка 4. Използвайте ретиноиди
Ретиноидите са киселинни производни на витамин А. Ретиноидите са много ефективни при лечение на редица кожни проблеми, като фини линии и бръчки, акне и тъмни петна.
- Ретиноидните кремове ще помогнат за избледняване на пост-възпалителната хиперпигментация, като ускорят регенерацията на кожата. Ретиноидите също могат да помогнат за премахване на атрофични рани, като стимулират производството на колаген.
- Ретиноидните кремове могат да бъдат закупени само с рецепта, така че трябва да се консултирате с дерматолог, ако искате да ги използвате. Трябва също да знаете, че ретиноидите ще направят кожата ви много чувствителна към слънчевата светлина, така че е най -добре да ги използвате само през нощта.
- По-малко мощен ретиноид, ретинол, е активната съставка в много продукти за грижа за кожата без рецепта. Твърди се, че този продукт може да осигури същия ефект като ретиноидните кремове, но това не е така.
Стъпка 5. Помислете за лазерно лечение
Ако след възпалителната хиперпигментация не избледнява в рамките на няколко месеца, може да помислите за лазерно лечение, за да облекчите външния му вид.
- Най-новите лазерни процедури могат да изравнят повърхността на кожата, като по този начин премахнат тъмните петна и следите от възпалителни белези от хиперпигментация. Това лазерно лечение може също да стимулира производството на колаген за запълване на атрофични белези.
- Единственият недостатък на това лечение е, че е много скъпо и ще са ви необходими поне 3 процедури, за да премахнете напълно след възпалителната хиперпигментация, която може да причини дразнене и чувствителност на кожата. Резултатите обаче са бързи, ефективни и постоянни.
Стъпка 6. Опитайте домашни средства
Въпреки че процентът на успех на медицинските процедури и лечения е много по -висок, може да предпочетете да се подложите на домашни средства, които са прости и безопасни за използване.
- Медена маска: медът съдържа захар, аминокиселини и млечна киселина. Това означава, че медът може да изтегли влагата във въздуха и да я заключи в кожата, като същевременно нежно ексфолира и лекува акне. Подгответе кожата си, като изсипете гореща вода в купа, поставете кърпа върху главата си и уловете горещата пара, след което поставете лицето си върху купата. Парата ще помогне на порите на лицето да абсорбират меда. След няколко минути нанесете чист мед върху лицето си и го оставете да действа 15 минути, преди да го измиете.
- Алое вера: Алое вера е овлажняващ продукт, който може да помогне за успокояване и подмладяване на хиперпигментацията на кожата. Въпреки че има много търговски продукти за грижа за кожата, които съдържат алое вера, можете да използвате пресни растения от алое вера. Счупете лист от алое вера и нанесете плътния гелообразен сок директно върху лицето си. Ако искате, добавете капка (не повече) чисто масло от чаено дърво към сока от алое вера, преди да го приложите. Неразреденото масло от чаено дърво може да причини химически изгаряния, затова първо трябва да се разреди. Маслото от чаено дърво има антибактериални свойства и може да помогне за лечение на акне по кожата. Разреденото масло от ним е друга традиционна опция за масло, която може да се добави за лечение на акне.
Стъпка 7. Знайте какви домашни средства да избягвате
В интернет има много статии, които препоръчват използването на продукти, които са вредни или дори увреждат кожата. Не забравяйте първо да ги проучите и да използвате само продукти, които са безопасни за локално приложение.
- Това, че е обявено за естествено, не означава, че е безопасно. Не искате да нанасяте естествен живак или коприва върху кожата си, нали? Така че, имайте предвид съставките, които се продават или продават като натурални продукти. Използвайте обаче съставки, които са научно доказани, че са от полза за кожата.
- Това, че можете да го ядете, не означава, че е безопасно. Нивото на рН на определени храни всъщност може да бъде вредно за кожата. Отнасяйте се внимателно с кожата, не я натрупвайте като вашата чиния за вечеря.
- По -специално, избягвайте рецептите за грижа за кожата, които съдържат лимонов сок и сода за хляб. И двете трябва да се избягват в грижата за кожата, защото могат да причинят химически изгаряния и да изострят еритема. Освен това лимоновият сок също предизвиква фоточувствителност. Нивото на рН на тези две съставки също е далеч от рН на здрава кожа (5, 5) и не трябва да се прилага върху повърхността на кожата.
Метод 3 от 3: Грижа за кожата
Стъпка 1. Използвайте pH балансиран почистващ препарат за лице
Лекувайте кожата си нежно и използвайте балансиран с рН почистващ препарат (5, 5). Това е естественото ниво на киселинност на кожата и оптималното рН на кожата. При това рН кожата образува защитен слой от киселина, който е достатъчно силен, за да предотврати растежа на акне.
- Не забравяйте да изберете почистващ препарат за лице, който отговаря на вашия тип кожа и е подходящ за предразположена към акне или чувствителна кожа.
- Тест за кожна реакция. Тествайте новия продукт върху малка част от кожата си за няколко минути, за да се уверите, че е безопасен. Спрете да използвате продукта, ако кожата ви е раздразнена, и използвайте нови продукти с повишено внимание. За някои хора рН балансираните почистващи препарати всъщност могат да причинят дразнене поради чувствителността към ароматните съставки. Опитайте други продукти или използвайте кокосово масло, за да почистите кожата си.
- Избягвайте да миете лицето си с много гореща вода (тъй като това може да изсуши кожата ви) и не използвайте груба кърпа или гъба за физическо ексфолиране, тъй като това може да раздразни и да предизвика възпаление на кожата. Използвайте хладка вода с рН балансиран почистващ препарат.
Стъпка 2. Ексфолирайте
Важно е да използвате химически ексфолиант, съдържащ AHA или BHA, за лечение на акне и еритема. Ексфолирането може да премахне мъртвите клетки на кожата, да отвори запушени пори и да лекува акне. Това лечение също ще изглади кожата, като по този начин избледнява появата на белези и еритема, причинени от акне.
За да бъде ефективно, рН на AHAs и BHAs трябва да бъде между 3 и 4. Използвайте BHA най -много два пъти на ден. Използвайте AHA през нощта, тъй като те могат да причинят фоточувствителност. Ако използвате AHA през деня, не забравяйте да носите слънцезащитни продукти
Стъпка 3. Внимателно ексфолирайте
Използвайте гъба Konjac или мека кърпа, навлажнена с вода. Разтрийте кърпата върху кожата с малки кръгови движения.
- Извършвайте физическо ексфолиране веднъж седмично или толкова често, колкото ви е необходимо. Ако обаче кожата ви е суха и след това се чувства стегната, намалете честотата на ексфолиране.
- Избягвайте физическо ексфолиране, като използвате груби пластмасови или орехови черупки. Пластмасата може да причини замърсяване на околната среда, докато черупките от орехи могат да увредят кожата и да причинят стареене.
- Ако кожата ви изглежда червена или раздразнена, намалете честотата на ексфолиране или опитайте друг продукт.
Стъпка 4. Носете слънцезащитен крем и не почернявайте кожата си
Освен че може да предизвика рак на кожата, ултравиолетовото лъчение е основната причина за преждевременно стареене. Излагането на UVA и UVB лъчи може да причини увреждане на кожата и да причини следвъзпалителна хиперпигментация, тъй като слънчевата светлина ще стимулира клетките, произвеждащи пигмент на кожата. В допълнение, излагането на ултравиолетови лъчи също удължава възстановяването на след възпалителния еритем.
- Слънчевата светлина не само изостря появата на еритема, но също така може да причини следвъзпалителна хиперпигментация, предизвиквайки преждевременно стареене, тъмни петна, фини линии и бръчки. Слънцезащитният крем е средство против стареене за всички възрасти, както млади, така и стари, за предотвратяване на рак на кожата в по-късна възраст. Профилактиката винаги е по -добра от лечението. Няма безопасен процес на потъмняване, има само увреждане от слънцето.
- Носете слънцезащитни продукти с SPF 30 всеки ден.
- Когато трябва да прекарате дълго време на слънце, застанете на сянка, ако е възможно, и носете широка шапка и широки дрехи с дълги ръкави. Помислете и за носене на чадър. В Азия чадърите са популярен модерен аксесоар.
Стъпка 5. Пийте повече вода и се храните здравословно
Докато пиенето на много вода и здравословното хранене няма да накарат белезите от акне да се излекуват сами, те ще помогнат на тялото ви да функционира оптимално и ще стимулират подмладяването на кожата.
- Водата ще премахне токсините от тялото и ще овлажни кожата, така че да изглежда свежа, твърда и здрава. Трябва да се опитате да пиете между 6 и 8 чаши вода всеки ден.
- Яденето на много плодове и зеленчуци ще осигури витамините и хранителните вещества, необходими за поддържане на здрава кожа. Опитайте се да си набавите достатъчно витамини А, С и Е (които се съдържат в броколи, спанак, моркови, домати, авокадо и сладки картофи), защото те са най -полезни за кожата.
Стъпка 6. Не пукайте пъпката и не докосвайте лицето си
Може да е трудно да се направи, но се опитайте да не стискате, драскате, не берете или докосвате лицето си - тъй като това само ще влоши кожата ви в дългосрочен план.
- По -добре е ръцете ви да докосват лицето ви два пъти на ден, когато го миете сутрин и вечер. След това дръжте ръцете си далеч от лицето си през целия ден.
- Сменяйте редовно калъфката си за възглавници, защото на повърхността й се развиват бактерии и масло, причиняващо акне.
- Ако все още се опитвате да се отървете от акнето си, вижте тези статии в wikiHow, които могат да ви помогнат: Как да се отървете от пъпките за една нощ и Как да се отървете от пъпките
Съвети
- Прекомерното излагане на слънце без SPF защита ще доведе до стареене, потъмняване на белезите и отнема повече време за отстраняване. Винаги носете слънцезащитен крем с подходяща UVA и UVB защита.
- Влагата може да помогне за заздравяването на белезите, така че не забравяйте да използвате овлажнител. Избягвайте лосиони, които не са обозначени като некомедогенни (защото могат да причинят черни точки).
- Ако сте на по -малко от 18 години или имате постоянни проблеми с акне, продължете грижите за кожата си както обикновено досега. Можете да се подложите на пълнене на кожата и лазерно лечение на по -късна дата. Няма смисъл да харчите много време и пари за премахване на белези от акне, ако все още сте склонни към акне.
- За да премахнете тъмните петна по лицето, които могат да направят белезите по -очевидни, опитайте да изгладите тена на кожата си с грим.
