Много жени обичат да напускат рутината на щателно подстригване сутрин и да излязат от къщата със свежо лице. Те обаче може дори да се страхуват да не бъдат изложени без грим и да се притесняват как изглеждат. Ако сте един от тях, оставете спиралата си и прочетете тази статия. Тази статия ще ви покаже как можете да изглеждате красиво и да се чувствате комфортно без грим!
Стъпка
Част 1 от 3: Имайте перфектна кожа
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден
Грижата за кожата е основният фактор, за да изглеждате красиво без грим. Определете времето и парите, които ще похарчите за прилагане и закупуване на козметика за грижа за кожата. Първото и основно нещо е да намерите добър сапун за лице, който да отговаря на вашия тип кожа. Използвайте два пъти на ден, сутрин и вечер.
- Въпреки че може да е изкушаващо да миете лицето си повече от два пъти на ден, това не се препоръчва. Измиването на лицето твърде често може да направи кожата ви суха и раздразнена. Вместо да се подобри, лицето изглежда още по -зле.
- Направете рутинна грижа за кожата на лицето. Каквато и рутина да изберете, придържайте се към нея и продължете да я правите. Повторете лечението сутрин и вечер.
Стъпка 2. Използвайте овлажнител всеки ден
След като измиете лицето си, продължете да нанасяте овлажнител за лице. Изберете качествен ежедневен овлажнител за лице (за предпочитане такъв, който идва със слънцезащитен крем) и го нанасяйте всеки ден след измиване на лицето. Изберете по -тежък овлажнител, който да използвате през нощта.
- Изберете овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа. Ако имате чувствителна кожа, потърсете овлажнител, който е нежен и не съдържа парфюм. Ако сте склонни към пробиви, изберете лек, немазен овлажнител.
- Сухата кожа трябва да използва по -тежък овлажнител с успокояващи и подхранващи съставки като масло от шеа или алое вера.
Стъпка 3. Ексфолирайте кожата си веднъж седмично
Ексфолирането на кожата ще премахне мъртвите кожни клетки от повърхността на кожата, така че лицето да стане свежо и сияйно. Поддържането на кожата ви здрава и сияйна е много полезно, защото може да бъде от полза, когато не ви се налага да нанасяте грим. Потърсете сапуни за лице със специални ексфолиращи частици, които могат да се използват поне веднъж седмично, но за максимални резултати използвайте на всеки 2-3 дни.
- Като алтернатива можете да ексфолирате с чиста кърпа, напоена с топла вода. Внимателно разтрийте лицето с кърпа с кръгови движения. Този метод е подходящ за хора, които са чувствителни към съставките, съдържащи се в сапуна за лице.
- Не търкайте лицето си твърде силно, когато ексфолирате лицето си и не ексфолирайте твърде често. Това може да причини суха и раздразнена кожа.
Стъпка 4. Използвайте тоник за лице
Тонерът е продукт за грижа за кожата, който често се пренебрегва, но може да направи чудеса, за да подобри външния вид на кожата. Тонерите възстановяват естествения рН баланс на кожата и осигуряват и други ползи в зависимост от вида на тонера. Потърсете тонер, който не съдържа алкохол, тъй като не изсушава кожата и помага за балансиране на тонуса на кожата.
- Тоникът специално за мазна или склонна към акне кожа може да помогне да се отървете от излишното масло и да стегнете порите. Освежители за суха кожа помагат за успокояване на раздразнението и защитават кожата с допълнителна влага.
- Тоник, подходящ за вашия тип кожа, може да се използва всеки ден, след почистване и преди нанасяне на овлажнител.
Стъпка 5. Винаги отстранявайте остатъците от грим от лицето си
Въпреки че тази статия съдържа инструкции как да изглеждате красиво без грим, все пак може да искате да се обличате и винаги да се гримирате. Това е вярно, просто се уверете, че когато се гримирате, не забравяйте да го премахнете преди лягане. Гримът, който все още е на лицето ви за една нощ, може да запуши порите ви и да причини пробиви.
Използвайте специален продукт за премахване на грим, като почистващ сапун или крем за премахване на грим. Не използвайте редовни почистващи препарати за лице. Използвайте специален препарат за премахване на грим за очи, за да премахнете спирала, сенки за очи и очна линия
Стъпка 6. Лекувайте акне
Акнето може да бъде една от причините жените да се страхуват да се появят с невинно лице. Така че, ако можете да се отървете от пъпките си, ще се чувствате по -уверени, че ще останете без грим. Уверете се, че правите правилната грижа за лицето, за да не се запушат порите на лицето и да се отстранят бактериите от лицето. Използвайте продукти специално за мазна или склонна към акне кожа и изберете некомедогенни (без запушване на порите) овлажнители, слънцезащитни продукти и грим.
- Изберете кремове и гелове за борба с акне, които съдържат бензоил пероксид или салицилова киселина. И двете са много ефективни при лечението на акне.
- Ако това не помогне, помислете за консултация с дерматолог, който може да предпише по-мощен крем за акне, антибиотици или лекарства без рецепта.
Стъпка 7. Използвайте слънцезащитни продукти
Трябва да носите слънцезащитни продукти всеки ден, дори ако времето е студено, облачно или вали сняг, защото UVA/UVB лъчите все още могат да увредят кожата. Увреждането на кожата от слънцето причинява преждевременно стареене и най -лошото може да доведе до рак на кожата и други кожни проблеми.
Използвайте слънцезащитен крем с SPF 30 или повече и по възможност изберете слънцезащитен крем, който работи, както и овлажнител. Това ще улесни нанасянето на слънцезащитен крем
Стъпка 8. Спрете да докосвате лицето си
Това е навик, по който много жени се чувстват виновни, който може сериозно да повлияе на качеството на кожата им. Стискането на пъпки, избърсването на челото или подпирането на брадичката са всичко, което може да увеличи нивото на мазнини и бактерии по кожата, което води до появата на акне и лицето ви да изглежда мазно.
Разтриването на лицето също може да отпусне кожата, което води до преждевременни бръчки. Така че, ако искате да подобрите външния вид на кожата си, спрете да докосвате лицето си излишно
Стъпка 9. Третирайте кожата си отвътре и отвън
Не забравяйте да спите поне 8 часа всяка вечер и да пиете около 5-8 чаши вода (или 1,5 литра). Сънят ще даде на кожата ви шанс да се възстанови и възстанови, така че да изглеждате свежи и да нямате тъмни кръгове под очите си. Консумирането на вода може да хидратира кожата и да изчисти лицето отвътре навън, да премахне токсините и да увеличи метаболизма на кожата.
Точното количество вода, от което се нуждаете, се определя от вашите специфични нужди. Обикновено мъжете се нуждаят от около 15,5 чаши (3,7 литра) течности дневно. Междувременно жените се нуждаят от 11,5 чаши (2,7 литра) течности дневно. Имайте предвид, че около 20% от тази нужда от течности могат да бъдат получени с храна, а останалите 80% идват от вода и други напитки
Част 2 от 3: Изглеждайте спретнато
Стъпка 1. Изскубване или бръснене на веждите
Поддържайте веждите винаги спретнати, като бръснете косата на веждите, които са неправилни. Идеално оформените вежди ще оформят очите, така че лицето да изглежда привлекателно и да прави очите в центъра на вниманието. Веждите, които са добре обръснати, ще изглеждат привлекателни и могат да подчертаят характера на очите, без да е необходимо да се използва грим.
- Ако се страхувате да си скубите веждите сами и не сте сигурни какви вежди ще подхождат на лицето ви, помолете козметик да ги отскубне или първо да ги обръсне.
- Ако вече е оформена, ще можете да поддържате тази форма на веждите у дома с добра и качествена пинсета за вежди. Извадете косата на веждите една по една и го направете отдолу, а не отгоре.
Стъпка 2. Измивайте косата си през ден
Измиването на косата често е важно, защото предотвратява омазняването на косата и кожата. Не е необходимо обаче да миете косата си всеки ден, освен ако косата ви не е много мазна. Два дни са достатъчни. Този навик ще попречи на косата ви да изсъхне, но и да не изглежда суха. Използвайте шампоан и балсам, които отговарят на вашия тип коса. Не забравяйте да подстригвате косата си на всеки 3-4 месеца, за да поддържате косата си чиста.
- Вместо да се фокусирате върху това колко често миете косата си според времето на деня, опитайте да обърнете повече внимание на състоянието на косата и скалпа. Ако скалпът ви чувства сърбеж или косата ви изглежда отпусната, време е да измиете косата си.
- Кондиционирайте косата си, като нанасяте малко количество (приблизително с размер на грейпфрут) върху корените и краищата на косата си всеки ден. За повече блясък, гладкост и мекота, изплакнете косата със студена вода.
- Вържете косата си в ниско положение през нощта, за да не получите масло от лицето си.
Стъпка 3. Навийте миглите
Дългите къдрави мигли могат да ви накарат да се почувствате много женствени. Вече обаче не е необходимо да нанасяте спирала, за да изглеждате така. Всичко, от което се нуждаете, е маша за мигли, устройство, което изглежда страшно, но всъщност е безболезнено и лесно за използване.
- Навийте миглите си с маша за мигли и задръжте за 10-20 секунди. Миглите ще изглеждат по -дебели, така че очите да изглеждат по -големи.
- Можете също така да направите миглите ви да изглеждат по -дебели и по -тъмни, като нанесете вазелин и след това изчеткате с четка за мигли.
Стъпка 4. Дръжте устните да изглеждат гладки
Гладките и пълни устни са много по -привлекателни от сухите и напукани устни. Така че, грижете се за устните си чрез ексфолиране и овлажняване. Ексфолирайте устните си, като ги изтъркате с влажна четка за зъби, след което ги овлажнете с любимия си балсам за устни.
Защитете устните си от екстремни метеорологични условия, като използвате балсам за устни, който съдържа слънцезащитен крем при горещо време или балсам за устни с марка Chapstick в студено време
Стъпка 5. Изчистете очите
Добър трик, за да накарате очите ви да изглеждат ярки и да изглеждат здрави и наблюдателни, е да използвате капки за очи. Тези лекарства се предлагат в аптеките и могат да бъдат бърз и лесен начин да подобрите външния си вид. Всяка сутрин поставяйте по една -две капки в очите, така че очите да изглеждат ярки и ясни.
Въпреки че този метод може да се използва от време на време, например когато ви предстои важно интервю, Недей използвайте редовно капки за очи, защото те могат да причинят разширяване и зачервяване на очите. В допълнение, консервантите, съдържащи се в капки за очи, могат да имат токсичен ефект, ако се използват често.
Стъпка 6. Направете бузите да изглеждат зачервени
Едно от простите неща, за да направите външния си вид красив и здрав, е бузите ви да изглеждат малко зачервени. Номерът е да правите редовни упражнения и да прекарвате време на открито, за да можете да дишате чист въздух. Най -бързият начин обаче е да прищипете или леко да плеснете лицето си, за да изглеждат бузите ви малко зачервени.
Стъпка 7. Обърнете внимание на хигиената на зъбите
Усмивката, която показва бели, здрави зъби, може да ви даде красив цялостен вид. Така че, не забравяйте да се грижите и да обърнете внимание на зъбите си. Мийте зъбите си с кръгови движения поне две минути поне веднъж на всеки два дни. Фокусирайте се върху всеки зъб и не пренебрегвайте частта от зъба, която е отзад.
- Конецът на зъбите е също толкова важен, колкото и миенето на зъбите. С конец за зъби можете да се отървете от бактерии, остатъци от храна и плака между зъбите, като по този начин предотвратите образуването на кухини.
- Не забравяйте да измиете езика си с четка за зъби и да използвате вода за уста, за да предотвратите лош дъх.
Част 3 от 3: Фокус върху цялостния външен вид
Стъпка 1. Усмихнете се
Усмивката ще накара лицето да изглежда светло и да излъчва красота отвътре. Усмивката създава впечатлението, че сте щастливи и уверени, а също така ви кара да изглеждате по -привлекателни в очите на другите. Честото усмивка ще ви накара да изглеждате привлекателни, независимо дали сте с грим или не.
Стъпка 2. Имайте здрав тен
Здравата сияйна кожа може да промени външния ви вид. Кожата изглежда по -ярка, гладка и по -светла на цвят. Най -доброто нещо е да направите кожата естествено кафява чрез слънчеви бани, но все пак да използвате слънцезащитни продукти. Процесът на дъбене на кожата с солариум (тялото се вкарва в устройство и след това се излага на ултравиолетова светлина) или други процедури е сравнително скъп и може да причини рак на кожата. Така че, опитайте доброкачествен спрей върху тен продукт, не искате тенът ви да изглежда фалшив. За лицето използвайте бронзант (козметика, за да подчертаете грима си, за да изглежда сияен), така че кожата ви да изглежда ярка, сякаш сте били на слънце.
Потърсете овлажнител за лице, който ще придаде на кожата ви естествен загар, сякаш сте били на слънце при всяко време
Стъпка 3. Облечете се добре
Да се чувствате комфортно без грим ще зависи от това колко сте уверени в това как изглеждате. Всяка жена знае, че красивата рокля може да изглежда така, сякаш може да се изправи пред света. Така че, използвайте времето, което обикновено отделяте за грим, като изберете перфектния тоалет.
Носете дрехи, които ви карат да се чувствате комфортно. Не се насилвайте да сте в крак с последните тенденции или носете тесни дрехи. Ще изглеждате перфектно, ако се чувствате перфектно
Стъпка 4. Оформете косата си
Уверете се, че косата ви винаги изглежда чиста и подредена. По този начин едно притеснение ще бъде намалено. Опитайте нова прическа, като добавяне на слоеве или бретон, къдрици, кифлички или плитки. Използвай въображението си!
Когато почувствате, че косата ви изглежда разхвърляна, покрийте я с шал или модерна шапка за домашни любимци или използвайте малко количество шампоан за суха коса, за да премахнете маслото и да придадете обем на косата
Стъпка 5. Хранете се здравословно
Да изглеждаш здрав и да се чувстваш здрав има много общо с това, което ядеш. Кожата може да бъде засегната от лоша диета, а здравата кожа е от съществено значение, за да изглежда красива без грим. Ограничете приема на мазни, мазни и захарни храни и увеличете приема на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постно месо.
- Не забравяйте да пиете много вода, за да пречистите тялото си от токсини, да поддържате кожата си здрава и така да не се чувствате подути.
- Приемайте витаминни добавки, ако смятате, че не получавате достатъчно от храната. Витамините А, С и Е са основни витамини за кожата.
Стъпка 6. Бъдете уверени
Истинската красота блести отвътре, така че не вярвайте, че имате нужда от спирала, за да сте уверени. Започнете да вярвате в себе си. Застанете изправени, с рамене назад и вдигната брадичка. Осъществете зрителен контакт с другите и винаги се усмихвайте. Не забравяйте, че гримът е инструмент, който се използва за подчертаване на части от лицето. Вашата естествена красота е там от там.
Съвети
- Пийте много вода. Водата ще направи кожата красива без грим. Слънцезащитните продукти също ще помогнат на кожата да остане здрава.
- Можете също така да се отървете от кръговете под очите, ако имате проблеми със съня, като поставите кубче лед или влажна кърпа, напоена със студена вода за 25 секунди.
- Правете упражнения, за да поддържате форма. Не забравяйте, че красотата се вижда от косата до петите.
- Уверете се, че стоите или седите в изправено положение. Наведените хора са много непривлекателни.
- В допълнение към здравословния живот, опитайте се да имате приятна личност и да ядете здравословни храни.
- Ако имате акне по лицето си, крем за акне, съдържащ масло от чаено дърво, е чудесно средство и също така е много достъпно!
- Кремът с марка Sudocrem е ефективен срещу акне. Нанесете тънък слой върху предразположената към акне област преди лягане. На следващата сутрин зачервяването на пъпката ще намалее и петна ще изчезнат без следа. (Използвайте неизползвана калъфка за възглавница, за да предотвратите залепването на крема към леглото).
- Навийте миглите си, за да изпъкнат очите ви и да изглеждат по -големи.
- Пуснете косата надолу и я срешете. Ако искате да го навиете, можете да използвате маша.
- Нарисувайте ноктите си в цвят, който ви подхожда. Ако имате сини или зелени очи, тогава правилните цветове са синьо, кафяво и лилаво. Ако обаче имате лешникови или кафяви очи, тогава зелените, розовите и бежовите ще подхождат на очите ви.
- Бъдете уверени в тена на кожата си.
Внимание
Не забравяйте да използвате овлажнител с SPF най -малко 15 или просто да използвате слънцезащитни продукти.
