Въпреки че може да бъде много полезно, гримът също може да бъде караница. Ако имате чувствителна или проблемна кожа, може да не искате да използвате фон дьо тен, коректор и пудра върху лицето си. Можете лесно да имате чиста и сияйна кожа, без да използвате грим.
Стъпка
Част 1 от 3: Правете рутинна грижа за кожата
Стъпка 1. Определете вашия тип кожа
Повечето типове кожа са разделени на 4 категории: нормална, мазна, суха или чувствителна. Възможна е и комбинацията от четирите типа кожа. Ето знаците:
- Нормалната кожа има равен тон, гладка текстура и като цяло не страда от петна. Нормалната кожа няма да се чувства суха или мазна на пипане.
- Сухата кожа често изглежда лющеща се поради липса на вода и/или масло. Този тип кожа може да има неравномерна текстура и цвят и обикновено изглежда груб или люспест.
- Мазната кожа е много блестяща и често страда от отворени черни точки, пъпки или акне. Порите на хората с мазна кожа също могат да бъдат по -видими.
- Чувствителната кожа често е зачервена и раздразнена. Понякога дразненето се предизвиква от химикали, присъстващи в продуктите за грижа за кожата. Изгарянията в кожата също могат да бъдат причинени от продукти със силни аромати.
- Понякога чувствителната кожа е причинена от заболявания или проблеми като акне, екзема, розацея и други. Ако страдате от това заболяване, трябва да се консултирате с дерматолог, който да помогне за преодоляването му.
Стъпка 2. Защитете кожата си от слънцето
Най -полезното нещо, което можете да направите за кожата си, е да я предпазите от вредните и вредни лъчи на слънцето. Трябва да си купите ефективен слънцезащитен крем с минимален SPF 30 и да го носите всеки ден, дори в облачни или дъждовни дни.
- Най -важното е, че слънцезащитните продукти могат да ви предпазят от рак на кожата. Не забравяйте да носите слънцезащитен крем с пълен спектър, който предпазва кожата от UVA и UVB лъчи.
- Ако започнете да го носите в тийнейджърска и 20 -годишна възраст, слънцезащитният крем ще ви помогне да предотвратите появата на бръчки, когато сте на 40 или 50 години.
- Използването на слънцезащитни продукти всеки ден също ще облекчи проблема със зачервяването на кожата или неравномерните петна, така че тонусът на кожата ще изглежда по -дори дори без грим.
Стъпка 3. Почистете кожата
Почистването на кожата ви с почистващ препарат, подходящ за вашия тип кожа, може драстично да подобри качеството на кожата ви. За повечето типове кожа сапуните могат да бъдат твърде груби по кожата. Вместо това използвайте течен почистващ препарат, създаден специално за вашето лице.
- Ако имате мазна кожа, може да се наложи да миете лицето си два или три пъти на ден. Ако обаче кожата ви е много суха, можете да я отмивате само през нощта. Не забравяйте да избягвате почистващи препарати за лице, които съдържат груби детергенти или алкохол, тъй като те могат да увредят защитната бариера на кожата.
- Ако имате мазна и склонна към акне кожа, опитайте да използвате почистващ препарат за лице, който съдържа салицилова киселина. Тези съставки могат да помогнат порите да не се запушат и да предотвратят акне.
- Ако имате суха или чувствителна кожа, избягвайте почистващи препарати за лице с пяна, тъй като те могат да повдигнат влагата на кожата. Вместо това опитайте да използвате почистващ препарат за лице с плътна, млечна текстура или такъв на гел.
Стъпка 4. Използвайте овлажнител
Всяка основна грижа за кожата трябва да включва използването на овлажнител, тъй като той поддържа защитния слой на кожата. Хората с мазна кожа трябва да опитат овлажнител с по-течна текстура и подобен на лосион. Докато хората със суха кожа може да се нуждаят от по -дебел крем.
- Ако имате мазна кожа, можете да се въздържате от използването на овлажнител. Въпреки това, ако кожата е добре хидратирана с овлажнител, тя няма да произвежда толкова масло, като по този начин намалява риска от поява на акне.
- Опитайте да използвате овлажнител, който съдържа някои от следните съставки, които могат да направят роговия слой или най -външния слой на кожата да изглеждат по -добре: керамиди, мастни киселини и хиалуронова киселина (всички те помагат за поддържане на кожата хидратирана).
- Много обикновени масла също са ефективни овлажнители. Можете да опитате да използвате масло, което имате у дома, като зехтин или кокосово масло. Като алтернатива можете да използвате и по -рядко масло като арганово, марула, жожоба или бадемово масло.
Част 2 от 3: Направете лицето си гладко без грим
Стъпка 1. Внимателно ексфолирайте кожата
За да получите наистина гладка и ярка кожа, опитайте да използвате ексфолираща маска, за да изравните текстурата на кожата. Използвайте маска или лекарство, което съдържа комбинация от алфа хидрокси киселина (AHA) и бета хидрокси киселина (BHA). Избягвайте да използвате скраб за лице с груби гранули, защото те могат да увредят кожата.
Особено трябва да избягвате маски, които съдържат парчета бадеми или плодове с големи семена, тъй като те често могат да наранят кожата
Стъпка 2. Изсветлете кожата
Серумът с витамин С може да помогне за изравняване на петна от слънчево изгаряне или други форми на обезцветяване на кожата. Нанесете серума преди да използвате слънцезащитни продукти, за да накарате кожата да свети естествено.
Стъпка 3. Изглеждайте като използвате спирала
Започнете с миглите. В областта, където обикновено се нанася спирала, използвайте пръстите си, за да натиснете леко миглите нагоре. Можете също да използвате маша за мигли, за да изглеждат очите ви по -пълни.
Не облизвайте пръстите си, докато навивате миглите, тъй като това може да позволи на бактериите да навлязат в много чувствителната зона на лицето ви
Стъпка 4. Направете устните да изглеждат секси
Не е нужно много червило, за да изглежда устните ви секси. Вместо това използвайте балсам за устни, който ще направи устните ви да изглеждат по -пълни.
Можете също така да търкате ягоди или други червени плодове, за да добавите цвят към устните си. Този трик беше популярен в древна Гърция, когато гримът се приемаше за даденост от обществото
Стъпка 5. Накарайте бузите ви да изглеждат зачервени
Ако искате да използвате руж, може да се изкушите да ударите или прищипете бузите си, за да ги накарате да се изчервят. Не правете това обаче, защото това може да причини нараняване на хамалите. Навийте устните си така, че да бъдат изсмукани от кухините на скулите ви. Направете това за 3 секунди, след което издишайте. Кръвта, която тече по бузите, ще го накара да се изчерви.
Стъпка 6. Нанесете грунд, който кара кожата да сияе
Въпреки че обикновено се използва преди нанасяне на фон дьо тен, добрият грунд може да прикрие несъвършенствата, без да добавя изкуствен цвят към лицето. Използвайте грунд на силиконова основа, за да покриете видимите пори.
Стъпка 7. Използвайте оцветен овлажнител или BB крем
Въпреки че някои козметични компании ги смятат за „грим“, те са по -леки и имат по -малко покритие от традиционните течни или твърди основи. Тези продукти могат да ви помогнат, ако искате да изравните тена на кожата си.
- Въпреки че първоначално е произведен в Германия, BB кремът е популярен на корейския пазар за красота, преди да бъде използван в САЩ. „BB“първоначално е било съкращение от „блестящ балсам“, но в Съединените щати е преименувано като „балсам за красота“.
- ВВ кремът всъщност не е текстуриран като овлажнител, а по -скоро като течна основа, която е по -лека и по -течна. ВВ кремовете често съдържат малко количество SPF (като SPF 15 или 20). Не разчитайте обаче на него като на основен продукт за защита на кожата ви от слънцето.
- Можете да нанесете продукта върху кожата си след нанасяне на слънцезащитен крем. Използвайте чисти ръце, четка или гъба, за да я нанесете върху кожата.
Част 3 от 3: Създаване на здрава кожа отвътре
Стъпка 1. Поддържайте тялото си добре хидратирано
Състоянието на кожата често изглежда лошо, когато е дехидратирана и бледа. Пийте много вода, така че кожата ви да изглежда сияйна отвътре. Водата от плодове, зеленчуци и мляко също ще ви помогне да останете хидратирани.
Стъпка 2. Хранете се здравословно
Освен че може да намали размера на талията, намаляването на консумацията на преработени и сладки храни също ще направи кожата по -здрава. Доказано е, че храните, съдържащи антиоксидантния селен (обикновено се срещат в бразилските орехи, скаридите и други морски дарове), насърчават по -здрава кожа и намаляват риска от рак на кожата.
Стъпка 3. Почивайте си много
CDC препоръчва около 7-9 часа сън за повечето възрастни. Липсата на сън и торбичките под очите ще накарат кожата да остарее бързо. Лицето ще изглежда най -свежо, след като сте спали достатъчно.
Стъпка 4. Управлявайте стреса
Стресът може да повлияе негативно на хормоните, причинявайки кожата ви да произвежда твърде много масло, което може да доведе до пробиви. Упражненията, медитацията и прекарването на време с приятели и семейство могат да помогнат за облекчаване на стреса.
Съвети
- Вярвай в себе си. Може да се почувствате принудени да носите грим, но вярвайте в естествената си красота. Всички ние трябва да живеем със съществуващите кожни заболявания, така че бъдете уверени в тях.
- Ако използвате продукт на базата на ретинол за намаляване на фините линии и бръчки, не забравяйте да използвате повече слънцезащитни продукти. Ретинолът може да направи кожата по -чувствителна към негативните ефекти на слънчевата светлина.
