Менструацията не е от какво да се срамувате. Въпреки това, ако току -що сте получили менструация, може да не искате всички да знаят, че сте използвали тампони или дамски превръзки в училище. Може дори да не искате приятелите или учителите ви да знаят, или просто сте склонни да сте интровертни. Ако обаче трябва да използвате дамски превръзки в училищната баня, има начини да скриете тампоните или тампоните.
Стъпка
Част 1 от 3: Подготовка
Стъпка 1. Съхранявайте тампони или подложки в лесен за пренасяне контейнер
Уверете се, че винаги имате подложки или тампони в училищната си чанта или шкафче.
Някои от вас може винаги да носят козметична чанта, но дори и да нямате, можете да използвате молив
Стъпка 2. Подгответе „менструалния комплект“и го поставете в училищното шкафче
Въведете вашите „спешни“нужди там, само в случай, че изведнъж получите менструация.
- Този менструален комплект трябва да съдържа поне няколко подложки, около 4 тампона и смяна на дрехите. Не винаги обаче трябва да държите панталоните си в шкафче (въпреки че може да се наложи да ги държите в шкафче за фитнес).
- Използвайте пластмасова торбичка или друга пластмасова торбичка. Този вид торбичка ще поддържа вашето оборудване безопасно и непокътнато.
Стъпка 3. Разберете алтернативата за архивиране
Може би не знаете, но има някои училища, които предлагат тампони или дамски превръзки в кооперации или UKS. Освен това, може би вашият приятел също ще го донесе.
Тампони или подложки често се предлагат в UKS. Всъщност някои от вашите учители може дори да ги вземат
Част 2 от 3: Скриване на подложки или тампони
Стъпка 1. Използвайте звука на търкането на торбата, за да прикриете звука на пластмасата
Санитарните опаковки и тампоните могат да вдигнат доста шум. Когато търсите подложки в чантата си, опитайте също да плъзнете чантата си наоколо. По този начин можете да създадете звук, който може да прикрие опитите ви да скриете подложката или тампона.
Тропането на ключове и химикалки може да отвлече вниманието от звука на пластмасата
Стъпка 2. Хванете подложката или тампона в ръката си или го пъхнете в ръкава си
Има много места по тялото ви, които могат да се използват за скриване на малки предмети.
Тампоните, особено тези без апликатор, се скриват много лесно в ръката ви. Въпреки че е по -трудно да се побере в ръкава, обикновено можете да задържите тампона на място само с един или два пръста
Стъпка 3. Плъзнете тампон или дамска превръзка в ботуш или чорап
Тъй като е под масата, позицията на краката ви е по -скрита от джоба на ризата.
- Плъзнете чантата или друго място, което използвате, за да съхранявате подложките между краката си. Поставете ръката си в чантата си и след това пъхнете подложката или тампона в обувката или чорапа.
- Може да е по -добре, ако се наведете и оставите нещо, докато го правите. По този начин имате причина да сложите ръце в чантата си.
Стъпка 4. Помолете да напуснете класа, след това първо се спрете до шкафчето си
Ако държите подложките или тампоните си в шкафчето си, не е нужно да се притеснявате да ги извадите от класа.
Опитайте се да използвате само аварийни консумативи само при спешни случаи. Носете нови консумативи в училище, когато започнете менструацията
Стъпка 5. Донесете малка чанта или козметична чанта
Въпреки че ще бъде очевидно, тази чанта ще ви бъде полезна, ако не искате да се ровите за тампони или подложки в средата на класа.
Можете също да използвате държач за моливи
Стъпка 6. Донесете други предмети
Ако трябва да си върнете тампоните или тампоните, донесете и други неща, като бутилка с вода или портфейл. По този начин можете да се преструвате, че сте на път да напълните бутилката си с вода, или да купите нещо от училищната кооперация.
Има хора, които съхраняват тампоните или тампоните си в бутилки с вода. Подложки и тампони за чорапогащи без апликатори също могат лесно да се поберат в чанти
Стъпка 7. Пъхнете подложката в калъфа на телефона
Ако използвате калъф за телефон с капак, можете да пъхнете подложка вътре.
Докато държите телефона си, поставете ръката си в чантата си. След това плъзнете подложката в процепа на калъфа на телефона
Част 3 от 3: Избягване на проблеми
Стъпка 1. Отидете до банята по време на смяната на класа
По този начин можете да носите неща в чантата си, без да бъдете забелязани.
Дори и да мислите, че подложките не се нуждаят от смяна, все пак отидете до банята. Няма по -лош проблем от това да седиш в час и да се чувстваш сякаш дамската тениска тече
Стъпка 2. Използвайте менструална чаша
Този инструмент може да се носи максимум 12 часа и също не е необходимо да го сменяте. Просто трябва да го изпразните.
Менструалните чаши също са екологично чисти и са чудесни за хигиената на тялото ви
Стъпка 3. Съхранявайте тампони или подложки в торбата
По принцип размерът на джоба за дрехи е достатъчно голям, за да съхранява тампони или подложки.
Ако вече носите тампони или подложки със себе си, където и да отидете, вече не е нужно да се притеснявате как да ги извадите от класа
Стъпка 4. Нанесете допълнителен слой превръзка
Носете два слоя подложки наведнъж сутрин. Така че, ако един от тях е пълен, просто трябва да отидете до банята, да премахнете първия слой, да го изхвърлите и да поставите втория слой подложки.
Внимавайте лепилният слой на първата подложка да не залепва прекалено много с втората или и абсорбиращият слой също ще се разкъса. Вместо това опитайте да подредите тези два слоя подложки, вместо да се припокриват точно един с друг. Поставете единия отпред, а другия отзад
Съвети
- Не се срамувайте да питате приятели. Не забравяйте, че вие също ще им помогнете в такива ситуации. Така че няма причина да се страхувате.
- Ако вашият учител не ви позволява да отидете до тоалетната, не се насилвайте да останете в час. Опитайте да им кажете, че имате „женски проблеми“.
- Дръжте малка чанта в задния джоб. Напълнете го с тампони и/или подложки. Ще бъдете видени само с портфейл.
- Можете също да скриете тампона или подложката в калъфа за очила и да го занесете в банята.
- Винаги носете преобличане или пуловер в случай, че подложките ви текат. Освен това подгответе допълнителни консумативи. Ако нямате консумативи, не се страхувайте да попитате. Менструацията е нормална за всички жени. Така че вашият учител, медицинска сестра в UKS или дори вашият приятел трябва да имат с какво да помогнат. Менструацията може да започне да се наблюдава на възраст от 8-16 години до 45-55 години.
- Поставете тампон или подложка в дебел чорап и го поставете в шкафче или го носете в чантата си.
- Ако се страхувате, че някой ще чуе звука на разгъната дамска превръзка, изплакнете тоалетната, докато го правите. Ако някой попита защо източвате тоалетната преди и след използването на банята, кажете му, че хората не са пускали тоалетната преди това.
- Ако не знаете как да скриете подложка, опитайте да я пъхнете в предната част на бельото си за по -късна употреба.
- Опитайте да смените подложки или тампони преди училище, на обяд и веднага щом се приберете, за да не се налага да ги сменяте между уроците.
- Можете да носите яке с джоб с цип или по -скрит вътрешен джоб. Ако нямате това яке, опитайте да поискате от родителите си.
- Ако нямате или сте използвали резервна дамска превръзка, не се страхувайте да попитате учителя или медицинската сестра на UKS, тъй като това е естествено. Всяка жена го има или ще го изпита.
Внимание
- Тампоните и подложките трябва да се сменят на всеки 5-6 часа, в зависимост от менструалния поток.
- Никога не носете тампон за повече от 8 часа. Това може да предизвика TSS или известен също като синдром на токсичен шок.
