Всъщност хората, които са преживели травматично събитие преди да навършат 11 -годишна възраст, са били 3 пъти по -склонни да проявяват психологически симптоми, отколкото тези, които са преживели първата си травма като тийнейджър или възрастен.
Безспорно, травматични събития или преживявания рискуват да нарушат дългосрочния живот на детето, ако не бъдат лекувани или лекувани незабавно. За щастие, тази възможност не е задължителна, ако детето получи подкрепа и помощ от родители и други възрастни, на които има доверие.
Притеснявате се, че дете, което познавате, се опитва да се справи с травмата? Разберете, че вашето наставничество е много важно за подобряване на способността им да се справят с травмата. Затова не се колебайте да му помогнете да се справи с настъпилата ситуация, бъдете до него, когато скърби, и го насърчете да продължи живота си в по -добра посока.
Не забравяйте, че предоставете помощ възможно най -скоро, за да не се забави въздействието! Преди да действате, уверете се, че наистина разпознавате симптомите на травма при децата, за да знаете какви модели на лечение можете да им осигурите.
Стъпка
Метод 1 от 4: Разбиране на травмата
Стъпка 1. Разберете събития или преживявания, които децата могат да открият като травматични
Травматичните преживявания обикновено се отнасят до събития, които са накарали детето да се страхува, да е шокирано, да чувства живота си застрашен и/или да се чувства уязвим. Някои травматични събития, които могат да възникнат при деца:
- Природни бедствия
- Шофьорска катастрофа или друга злополука
- Изоставяне
- Вербално, физическо или сексуално насилие
- Изнасилване
- Война
- Тежък тормоз
- Спазване, сдържане и изолация терапия.
Стъпка 2. Осъзнайте, че всеки има различен отговор на травмата
Дори ако две деца изпитат едно и също събитие, те могат да имат различни симптоми или да изпитат различни нива на травма. С други думи, събитие, което се счита за травматично от едно дете, може просто да се счита за досадно от друго дете.
Стъпка 3. Помислете за възможността за травма на родителите или други близки хора
Реакциите при травми при деца могат да бъдат предизвикани и от посттравматично стресово разстройство, претърпяно от техните родители. Те могат да реагират по -екстремно на травмата, защото възрастните около тях (особено техните родители) се държат по подобен начин.
Метод 2 от 4: Разпознаване на физически симптоми
Стъпка 1. Наблюдавайте всички значителни промени в личността
Опитайте се да сравните поведението на детето преди и след травмата; ако забележите изключителна промяна в поведението, има голям шанс нещо да не е наред с него.
Например едно момиче, което някога е било много уверено, изведнъж се превръща в дете, което винаги иска да задоволи другите за една нощ; Алтернативно, травмирано дете ще има нестабилно и неконтролируемо настроение
Стъпка 2. Наблюдавайте промяната в емоциите й
Децата, които са травмирани, обикновено са по -склонни да плачат или да се оплакват от дребни неща, които преди това не са ги притеснявали.
Стъпка 3. Имайте предвид появата на поведение или навици, които обикновено се притежават само от малки деца
Дете, което е било травмирано, вероятно ще свикне да смуче или намокря леглото с пръст. Въпреки че са по -идентични с децата, които са преживели сексуално насилие или следват привързана терапия за деца с аутизъм, такова поведение се наблюдава и при жертви на други травматични ситуации.
Стъпка 4. Пазете се от това, че сте пасивни и прекалено покорни
Травмираните деца (особено тези, които са преживели насилие от възрастни) са по -склонни винаги да се опитват да задоволят възрастните или да ги предпазят от яд. Може да изглежда, че винаги избягват вниманието на другите хора, са много покорни или се опитват твърде много да бъдат „перфектното“дете.
Стъпка 5. Пазете се от гняв и агресия
Децата, които са травмирани, обикновено винаги ще действат негативно, лесно се разочароват и лесно се ядосват. Като цяло те също ще бъдат по -агресивни към другите
Стъпка 6. Наблюдавайте симптомите на травмата, проявени от болестта
Например, дете, което е било травмирано, ще има постоянно главоболие, повръщане или треска. Тези симптоми ще се влошат, ако детето трябва да направи нещо, свързано с травмата (например, когато трябва да отиде на училище, след като е преживяло насилие в училище), или ако се чувства стресирано.
Метод 3 от 4: Разпознаване на психологическите симптоми
Стъпка 1. Бъдете наясно с психологическите симптоми, които обикновено ще се появят
Дете, което е било травмирано, вероятно ще прояви един, някои или всички от следните симптоми:
Стъпка 2. Имайте предвид, че детето не може да се откъсне от определени хора или предмети
Те са по -склонни да се чувстват изгубени, ако не са придружени от доверено лице или предмет (като играчка, възглавница или кукла). Травмирано дете обикновено ще се ядоса и ще се почувства несигурно, ако въпросният човек или обект не е наоколо.
Стъпка 3. Внимавайте през нощта за кошмари
Травмираните деца могат да имат проблеми със съня през нощта, да спят с включена светлина или да имат постоянни кошмари.
Стъпка 4. Имайте предвид, че детето постоянно задава въпроси относно възможността същото събитие да се повтори
Някои деца може да се чувстват обсебени от предотвратяването на повторение на същото събитие; например те постоянно ще проверяват детектори за дим, след като бъдат уловени при пожар. Внимавайте, този навик може да предизвика обсесивно -компулсивно разстройство
Стъпка 5. Помислете колко може да се довери на възрастните
Децата, които са малтретирани от възрастни, са длъжни да изпитат криза на доверие, особено защото възрастните, които трябва да ги защитават, не вършат добре работата си. В резултат на това те ще повярват, че никой не може да ги пази в безопасност. Децата, които изпитват насилие от възрастни, като цяло ще таят страхове от възрастни, особено възрастни, които имат ръст, подобен на насилника (например момиче, което е наранено от високо русо момче, вероятно ще се страхува от всички. Мъже с подобен ръст).
Стъпка 6. Бъдете наясно със страха на детето от определени места
Например, дете, което е преживяло насилие от своя терапевт, е по -вероятно да крещи и да плаче, когато види кабинета на терапевта; Като алтернатива, той или тя ще получи паническа атака, когато чуят думата „терапия“. Има обаче и деца, които имат по -високо ниво на толерантност, но все още не могат да си позволят да бъдат оставени сами там.
Стъпка 7. Пазете се от неподходящ срам или вина
Травмирано дете е вероятно да обвинява думите, действията или мислите си за травматичното събитие.
- Не всички страхове са рационални. Внимавайте за деца, които се обвиняват за ситуации, които не са по тяхна вина; по -вероятно те също ще се проклинат, защото смятат, че трябва да могат да подобрят ситуацията.
- Прекомерният срам или вина могат да предизвикат обсесивно-компулсивно поведение. Например, той може да играе мръсотия с брат си, когато настъпи травматичното събитие; по -късно в живота е възможно той да изпитва прекомерна мания за чистота и винаги да държи себе си (и най -близките си) на земята.
Стъпка 8. Наблюдавайте взаимодействията му с връстниците си
Травмирано дете обикновено ще се чувства отчуждено; в резултат на това те също изпитват затруднения или се чувстват по -малко заинтересовани от взаимодействието с други хора.
Стъпка 9. Внимавайте дали става по -лесно стреснат или уплашен от звуци, от които преди не се е страхувал
Травмирано дете обикновено лесно се плаши от внезапния звук на вятър, дъжд или силни шумове.
Стъпка 10. Не пренебрегвайте нейните страхове или притеснения
Ако той постоянно се тревожи за безопасността или благосъстоянието на семейството си, трябва да сте предпазливи. Децата с травми обикновено са обсебени от безопасността и сигурността на своите семейства; те също като цяло имат много силно желание да защитят семействата си.
Стъпка 11. Бъдете наясно с желанието да се нараните или дори да се самоубиете
Дете, което има самоубийство, е по -вероятно да повдигне теми, свързани със смъртта.
Стъпка 12. Най -вероятно психолог или психиатър може веднага да разпознае симптомите на тревожност, депресия или насилствена смелост при дете
Метод 4 от 4: Продължаване
Стъпка 1. Разберете, че дори и детето да не показва горните симптоми, това не означава, че не се бори с чувствата си
Винаги ще има деца, които са свикнали да крият чувствата си, защото се изисква да бъдат силни или смели заради най -близките си хора.
Стъпка 2. Да приемем, че въпросното дете се нуждае от допълнителни грижи и внимание от вас (и хората около него), за да му помогнете да се справи с ситуацията положително
Стъпка 3. Не принуждавайте детето да изследва и изразява чувствата си
Не забравяйте, че някои деца отнемат повече време, за да обработят ситуацията и да изразят чувствата си пред другите.
Стъпка 4. Получете помощ възможно най -скоро
Вашите спонтанни реакции, реакции, помощ и подкрепа значително ще повлияят на способността на детето да се справи с травмата.
Стъпка 5. Най -добре е да потърсите съдействието на здравен специалист, когато почувствате нужда да говорите с детето за чувствата и състоянието му
Стъпка 6. Разберете вида терапия, която работи за него
Няколко вида терапия, които обикновено са необходими за подпомагане на процеса на възстановяване, са психотерапия, психоанализа, когнитивно -поведенческа терапия, хипнотерапия и десенсибилизация и преработка на движенията на очите (EMDR).
Стъпка 7. Не се опитвайте да се справяте с всичко сами
Колкото и да искате да го подкрепите и да му помогнете, никога не се насилвайте да го правите сами! Повярвайте ми, определено ще ви бъде трудно, особено ако сте преживели травматично събитие в миналото.
Стъпка 8. Насърчете го да продължи да общува с други хора
Нейното семейство, приятели, терапевти, учители и други близки хора могат да й окажат необходимата помощ и подкрепа, за да се възстанови. Винаги помнете, че вие - и въпросното дете - не е нужно да се биете сами.
Стъпка 9. Обърнете внимание на здравето му
Някои от нещата, които можете да направите, за да възстановите рутината му, е да му осигурите питателна храна и да се уверите, че той продължава да играе и спортува редовно, така че психомоторното му състояние да остане добро.
Стъпка 10. Уверете се, че винаги сте до него, когато е необходимо и се съсредоточете върху случващото се в настоящето, вместо постоянно да гледате в миналото
Съвети
- Ако искате да помогнете на дете да се справи с травмата си, опитайте се да разширите познанията си за въздействието, което травмата може да окаже върху децата. Можете да намерите тази информация в книги и интернет, особено на здравни сайтове, управлявани от правителството или други доверени органи. Запознайте се през какво наистина преминава детето, за да разберете каква помощ можете да предоставите.
- Шансовете са, че скоростта на развитие на посттравматично дете ще се забави в сравнение с преди да е настъпила травмата. След преживяно травматично събитие областите на мозъка, отговорни за обработката на емоции, памет и език, са най -засегнати; В резултат на това тези промени обикновено ще имат дългосрочно въздействие върху живота им, включително академичния и социалния им живот.
- Всъщност рисуването и писането са много мощни терапевтични лекарства за преодоляване на чувството на безпомощност и нещастие при децата; В допълнение, това също е ефективно за отклоняване на съзнанието му от негативните събития, които са оцветили живота му. Най -вероятно здравният специалист ще определи действието като отговор; можете обаче да насърчите въпросното дете да извърши тези действия като форма на самоизразяване. Например, помолете го да напише история за дете, което е успяло да избяга от травматично събитие и как се е справило с тази трудна ситуация.
Внимание
- Ако травмата е причинена от продължаващо събитие (като домашно насилие), опитайте се да държите детето далеч от източника на насилието и потърсете подходяща помощ за него.
- Не бързайте да се разстроите, когато се сблъскате с негативно поведение, което най -вероятно е симптом на травма при децата; ако ситуацията е вярна, въпросното дете ще има трудности да контролира поведението си. Вместо да се ядосвате, опитайте се да намерите и да работите, за да стигнете до корена на проблема. Опитайте се да бъдете по -чувствителни към поведение, свързано с моделите на съня и честотата на плача (не се ядосвайте, ако детето винаги има проблеми със съня или не може да спре да плаче).
- Ако тези симптоми се пренебрегнат, потенциалът на съответното дете да изпита допълнителни психологически проблеми ще се увеличи значително.
