Повечето хора вероятно са преживели изгаряне на езика си в даден момент от живота си. Тежестта на тези изгаряния варира от леки ужилвания до сериозни изгаряния, които причиняват мехури и силна болка. Ако имате изгаряне на езика, ето няколко неща, които можете да направите, за да облекчите болката и да ускорите процеса на възстановяване.
Стъпка
Част 1 от 3: Предприемане на незабавни стъпки
Стъпка 1. Елиминирайте всички причини за изгаряния
Скоро може да забележите, че храната или напитката, които току -що са влезли в устата ви, са твърде горещи. Трябва незабавно да премахнете прекалено горещата храна или напитка от устата си, в противен случай те ще продължат да изгарят устата ви. Изваждането на храна от устата не винаги е възможно, но все пак трябва да се опитате да го направите, вместо да поглъщате храна, за да избегнете изгаряния на гърлото и хранопровода.
Стъпка 2. Веднага изпийте студена вода
Студената вода има две предимства. Първо, водата ще охлади изгорялата зона. Второ, водата ще се отърве от горещата храна или течност. Особено мазните храни могат да оставят горещи течности в устата, които ще продължат да горят, ако не се изплакнат незабавно.
Студеното мляко покрива вътрешността на устата по -добре от водата. Може да се почувствате по -добре, като пиете малко студено мляко
Стъпка 3. Поставете кубчета лед върху езика
След като изплакнете устата си със студена вода, смучете кубчетата лед за 5 до 10 минути. Ледът ще охлади устата и ще спре изгарянето, като по този начин ще предпази останалата част от устата. Кубчетата лед също ще изтръпнат увредената зона, което ще помогне, защото изгарянето на езика може да бъде много болезнено.
Стъпка 4. Изплакнете устата със солена вода
След охлаждане на устата трябва да дезинфекцирате изгарянето. Устата е пълна с бактерии и изгарянията могат да се заразят, ако не се лекуват правилно. Разтворът със солена вода ще помогне за дезинфекция на раната, като по този начин ще я предпази от инфекция.
- Смесете 1/2 чаена лъжичка сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори.
- Използвайте физиологичен разтвор за гаргара. Внимавайте да не го поглъщате.
Част 2 от 3: Грижа за рани по време на възстановяване
Стъпка 1. Продължете гаргара със солена вода всеки ден
Трябва да поддържате изгарянето чисто по време на възстановяването. Най -добре е да продължите гаргарата със солена вода веднъж или два пъти на ден, докато изгарянето заздравее.
Стъпка 2. Оставете блистера
Ако изгарянето ви е тежко, мехурите ще се появят, придружени от силна болка. Ако имате мехури по езика си, не пускайте мехурчетата и не изтичайте течността. Тази рана вероятно ще се спука сама, но не я счупете умишлено. Мехурчетата могат да защитят новообразуваните клетки и да държат бактериите далеч. Междувременно пукането на блистера може да попречи на лечебния процес и да доведе до инфекция.
Стъпка 3. Пийте много вода
Водата ще помогне за поддържане на увредената зона влажна, като по този начин ще намали болката. Питейната вода също ще подпомогне процеса на възстановяване, като балансира рН на устата и предотвратява увреждането на киселината в нови клетки. В допълнение, мехурчетата също са по -склонни към разкъсване, когато изсъхнат.
Стъпка 4. Яжте сладолед, замразено кисело мляко, сладкиши и други студени и меки храни
Въпреки че може да загубите част от вкусовите си рецептори по време на възстановяване след изгаряне, тези видове закуски със сигурност ще направят процеса на възстановяване по -удобен. Тази закуска е не само лесна за ядене, но и ниската температура може също да изтръпне езика и да облекчи болката.
Поръсването на малко захар върху езика може да намали болката
Стъпка 5. Оставете храната или напитката да се охладят в устата възможно най -дълго
Когато пиете студена вода или хапвате сладолед, дръжте напитката или леда върху изгарянето възможно най -дълго. Това ще помогне за изтръпване на езика и намаляване на болката.
Стъпка 6. Изпийте разтвор на мляко и мед
Това решение може да успокои изгарянията и да подобри кръвообращението в устата. Подобреното кръвообращение ще осигури хранителни вещества за изгарянето, което ще помогне за ускоряване и повишаване на ефективността на възстановяването му.
- Като алтернатива, просто нанесете малко мед върху повърхността на блистера. Медът ще успокои раната и ще стимулира кръвообращението. Медът е ефикасен и като естествен антибактериален, който може да помогне за предотвратяване на инфекция.
- Не давайте мед на деца под 1 година, тъй като това може да причини ботулизъм при бебета, което е сериозно състояние.
Стъпка 7. Нанесете устната упойка върху мехурите и болезнените зони
Ако сладоледът и студените напитки не са достатъчни за облекчаване на болката, можете да използвате орална анестезия. Продукти като Orajel и Anbesol се предлагат в аптеките и някои супермаркети. Това лекарство ще помогне за обезболяване на болезнената област по време на възстановяване. Не забравяйте да използвате лекарството според указанията на етикета или според указанията на вашия фармацевт.
Стъпка 8. Използвайте обезболяващо, ако се чувствате неудобно
Ако болката от изгарянето е неудобна, можете да използвате обезболяващо средство като парацетамол.
Стъпка 9. Измийте внимателно зъбите си
Движението с четка и химикалите в пастата за зъби могат да причинят болезнени изгаряния и да ги влошат. Така че, трябва да бъдете внимателни, докато миете зъбите си, за да не се спукат мехурите и да попречат на лечебния процес.
- Не четкайте повърхността на езика. Всъщност можете да увредите новообразуваните клетки и да забавите процеса на зарастване на раната. Мехурите също могат да се спукат, което може да доведе до инфекция.
- Пазете пастата за зъби далеч от изгаряния. Пастата за зъби може да раздразни изгарянията и да причини болка.
- Използвайте вода за уста умерено, ако използвате такава. Точно като пастата за зъби, вода за уста също ще дразни изгаряния. Вместо това просто използвайте разтвор на солена вода за гаргара, докато изгарянето ви заздравее.
Стъпка 10. Потърсете лекар, ако изгарянето не се подобри или болката е твърде силна
Клетките в устата могат да се регенерират бързо, така че повечето изгаряния на езика се лекуват в рамките на 2 или 3 дни. Ако обаче изгарянето ви е по -тежко, периодът на възстановяване може да бъде по -дълъг. Ако са изминали повече от 3-4 дни, но изгарянето не показва никакви признаци на подобрение, посетете лекар, за да се уверите, че нямате инфекция. Трябва също да посетите лекар, ако болката е твърде силна, изгарянето изглежда широко или дълбоко или ако изгарянето затруднява дишането или преглъщането.
Част 3 от 3: Избягване на дразнители по време на възстановяване
Стъпка 1. Избягвайте горещата храна и напитки по време на периода на възстановяване
Все още можете да се насладите на кафе и чай, стига да се уверите, че са хладни, преди да пиете. Може да се наложи да преминете към студени напитки за няколко дни. Новите клетки в устата ще бъдат много чувствителни, ако изложете на гореща храна, докато изгарянето не е напълно заздравяло, устата ви лесно може да ви нарани отново. Освен това ще почувствате толкова много болка.
- Раздувайте храна и напитки, за да ги охладите по -бързо. За напитки, помислете за добавяне на кубчета лед, за да сте сигурни, че температурата е безопасна.
- Проверете цялата храна, преди да я поставите в устата си. Докоснете първо с върха на езика, за да се уверите, че температурата е безопасна.
Стъпка 2. Избягвайте хрупкави храни
Храни като крекери, чипс и хрупкав хляб трябва да се изключват от диетата, докато изгарянето ви не се излекува. Тези храни също могат да надраскат мехурите, забавяйки лечебния процес и увеличавайки риска от инфекция.
Стъпка 3. Спрете да ядете пикантна храна
Пикантните храни могат да причинят болка, докато раните в устата ви не са заздравели. Дразненето от подправките също може да забави процеса на възстановяване. Ако обичате пикантна храна, трябва да спрете да я консумирате за няколко дни, докато изгарянето заздравее. Също така избягвайте подправки като пипер в диетата си.
Стъпка 4. Спрете да консумирате кисели храни
Тези храни включват цитрусови плодове като лимони, портокали и ананаси. Киселите храни могат да причинят болка и да забавят процеса на зарастване на раните. Изчакайте поне 3 дни, преди отново да се храните с тези храни.
Внимание
- Посетете лекар, ако изгарянето възникне другаде в устата, особено в задната част на гърлото, или ако изгарянето е причинено от химикали.
- Внимавайте за признаци на инфекция. Ако изгарянето е червено, подуто, болезнено или гнойно, незабавно посетете лекар.
