На днешния пазар на високо търсене на работа много работници се чувстват принудени да продължат да работят дори когато са болни; на Запад това явление се нарича презентиране. В същото време обаче една трета от американските работници признават, че си вземат почивен ден, като се преструват, че са болни, въпреки че не са. Независимо от състоянието ви, независимо дали е напълно зле или просто се нуждаете от „ден за психично здраве“, трябва да следвате разумни процедури, за да определите кога и как да поискате отпуск по работа поради заболяване, за да запазите и вашият шеф и колегите ви са щастливи и здрави.
Стъпка
Метод 1 от 3: Решаване дали да се разболеете „у дома“
Стъпка 1. Помислете за вашите колеги
Дори и да не сте най -добрият приятел на всички в работата, със сигурност не очаквате някой да се разболее. Най -малкото помислете за неприятностите, които ще изпитате, ако половината офис е болен и отсъства/непродуктивен заради вас.
- Почивайте си у дома, ако болестта Ви е заразна. Ако кашляте, кихате, хрема или имате отворена рана, не ходете на работа. Помислете как бихте се почувствали, ако бяхте здрави и колегата в страничната кабина цял ден се кашляше зле и кихаше близо до кафемашината.
- Не бъркайте обаче симптомите на настинка със сезонните алергии, които не са заразни (при нормални обстоятелства) и обикновено не отговарят на условията за отпуск по болест. И двете заболявания включват хрема/запушен нос и кихане, но сред разликите им алергиите не са придружени от треска или болки в тялото. Говорете с Вашия лекар, ако изглежда, че имате настинка, която продължава по едно и също време всяка година; може би всъщност е алергия.
- Внимавайте за колеги, които може да са изложени на по -висок риск от заболяване или инфекция. Например колегите, които са бременни, имат слаб имунитет или са на лечение за рак, са по -склонни да се разболеят и да се сблъскат със сериозни усложнения.
- Не се чувствайте виновни, ако вашият колега върши малко повече работа във ваше отсъствие. Всъщност, като държите микробите си у дома, вие им помагате.
Стъпка 2. Измерете потенциалната си ефективност
Ако не можете да стоите, да гледате право, да останете будни или да прекарате десет минути, без да ходите до тоалетната, как можете да помогнете на работа?
- Шефът ви може да не харесва, когато поискате отпуск, защото сте болни, но той също няма да бъде щастлив, ако не можете да правите нищо по цял ден. Може да е по -добре за вас (и за шефа ви), ако сте продуктивни, когато идвате на работа, а не когато не сте.
- Това означава, че ако поискате разрешение да бъдете болни всеки път, когато почувствате, че тялото ви е по -малко от 100%, едва ли изобщо ще дойдете на работа. Определете дали можете да работите през делничните дни, ако нищо друго не е необичайно.
Стъпка 3. Обмислете възможностите си
Днес много от нас завършват работа от вкъщи или могат да я свършат у дома, ако е необходимо. Помислете дали имате нужда от разрешение за работа от дома или изобщо няма разрешение за работа.
- Предложете да работите от вкъщи, ако работата ви позволява и състоянието ви е заразно, но не инвалидизиращо.
- Но не предлагайте да работите от вкъщи, ако сте твърде болни, за да работите. В този случай почивката е много важна, за да бъде състоянието ви по -добро.
- Ако се колебаете да поискате отпуск по болест или да поискате отпуск, без да предлагате работа от вкъщи поради натиск от вашия ръководител, помислете как да предложите по -разумна политика за отпуск по болест на работното си място. Говорете с колегите си за създаване на някакъв вид съюз, за да предположите, че платеният отпуск по болест може действително да увеличи производителността и морала на служителите.
Стъпка 4. Подгответе се преди да се разболеете
Ако работите като част от „екип“или сами сте ръководител, може да се колебаете да се включите, когато трябва да вземете отпуск по болест, от страх да не развалите работния ден на всички.
- Ако започнете да се чувствате зле през работния ден и очаквате утре да се разболеете, направете „списък“със задачи за колеги/подчинени, когато отсъствате. Маркирайте ги ясно и ги поставете на бюрото си, така че да са лесни за намиране на следващия ден, когато не сте вътре.
- Като цяло е добра идея да имате винаги актуален и достъпен списък „да правя, когато отсъствам“. Можете да давате указания и съвети, дори когато не сте влезли.
Метод 2 от 3: Спазване на етикета за отпуск
Стъпка 1. Наблюдавайте отговора на шефа си на отпуск по болест
Реагира ли силно, ако някой поиска да отсъства от работа поради някакво заболяване, различно от Ебола? Дали заяжда, когато служителите му поискат разрешение чрез текстово съобщение или имейл вместо по телефона? Използвайте тези наблюдения, за да ви помогнем да определите кога и как трябва да търсите отпуск по болест.
- Притеснението да разгневите работодателите, като поискате отпуск по болест, е една от причините средностатистическият американски работник да ползва отпуск по болест само пет дни годишно, въпреки че имат право на до осем или девет дни.
- В най-добрия случай ще почувствате, че страховете ви са неоснователни, защото шефът ви реагира благоприятно на доста разумен отпуск по болест.
- В най -лошия сценарий трябва да бъдете постоянни и настоятелни да получите отпуск по болест, дори когато наистина имате нужда от него.
Стъпка 2. Да приемем, че трябва да се обадите
Ако имате късмет, шефът ви ще приема искания за отпуск по болест чрез текстово съобщение или имейл. Но най -добре е да говорите насаме по телефона.
- В повечето случаи обаждането ще даде на молбата ви по -голямо уважение, сериозност и валидност.
- Решаването кога да се обадите е също толкова важно. Не искате да се обаждате твърде рано - може да събудите шефа си или да създадете впечатление, че дори не се опитвате да напуснете. Обаждането твърде късно също се счита за неуважение, защото кара всички да се смущават от отсъствието ви в последната минута.
- Най -доброто време за обаждане е между обичайното време за ставане и тръгване. Прави впечатление, че „опитах, но очевидно не мога да си тръгна днес“.
Стъпка 3. Не се преструвайте
Да, вашият шеф иска да създаде впечатление, че наистина сте болни, но той не се нуждае от подробности за сутринта, прекарана в тоалетната. Посочете причините си да останете у дома по ясен, директен и кратък начин.
- Запознавайки се с шефа си и знаейки как той или тя отговаря на исканията за отпуск по болест, ще имате по -добра представа колко подробности трябва да предоставите относно определени заболявания и симптоми.
- Фалшифицирането или преувеличаването на симптомите, за да ги увеличите, не е добра идея, освен ако нямате увереност в актьорските си умения. Всъщност вие ще предизвикате подозрение вместо съчувствие, ако вашият „дрезгав глас“или „силна кашлица“звучат изкуствено, дори ако имате по -леки симптоми.
- Извинете се за причиненото неудобство, но не се чувствайте виновни, ако наистина сте болни и не можете да си отидете. Не забравяйте, че всъщност правите добро на други хора.
Стъпка 4. Бъдете внимателни, когато се връщате на работа
Не е нужно да давате изрични подробности за тежестта на заболяването си или да показвате някакви остатъчни симптоми, за да докажете защо не сте се явили на работа предишния ден (и не се държете така, сякаш сте в много по -добра форма, или). От друга страна, няколко любезни любезности ще са достатъчни.
- Оценявайте всички усилия на колегите да вършат работата ви по време на отсъствието ви и покажете съжаление за причинените неудобства.
- По същия начин покажете, че се грижите за здравето на вашите колеги, като моделирате хигиенни практики, когато се върнете на работа. Измийте ръцете си, сякаш сте хирург, извършващ операция, и използвайте съдържанието на бутилката с антисептичен гел върху работната маса, докато изтече. Попълнете останалите симптоми на болестта, които все още могат да бъдат свързани с вас.
Метод 3 от 3: Разболете се, когато не сте болни
Стъпка 1. Изберете подходящия ден, за да се разболеете
Ако сте решили, че искате да потърсите отпуск по болест, трябва да проверите календара си няколко дни предварително, за да се уверите, че избраният от вас ден не е идеалният почивен ден. Можете да изберете точния ден, като използвате следните методи:
- Осъзнайте, че ако денят, който изберете, е петък или понеделник, ще трябва да попитате много убедително, защото звучи така, сякаш се опитвате да уредите почивен ден за три последователни дни.
- Уверете се, че не сте взели твърде много почивни дни предварително, независимо дали сте наистина болни или не. Не искате да звучите като някой, който винаги търси почивен ден. Уверете се, че идвате на работа, без да правите почивка поне два месеца, преди да решите да пропуснете работата.
- Не избирайте ден, който е гаден или е много важен, като деня, в който е насрочена среща, от която всички се страхуват, или когато клиент, който не се вписва с никого, е на път да се появи. Това ясно показва, че се опитвате да избегнете този ден.
- Не избирайте ден за голямо спортно събитие във вашия град. Ако всички знаят, че сте фен на определен спортен екип и наистина искате да го гледате, оправданията ви няма да работят.
- Не избирайте понеделник след неделния футболен финал. Повечето хора ще останат до късно и ще купонясват до зори и оправданието за отпуска ви по болест ще даде да се разбере, че всъщност сте пиян или изтощен, а не болен.
Стъпка 2. Започнете да симулирате болестта предишния ден
След като сте избрали желания почивен ден, ще трябва да показвате признаци на предстоящо заболяване, когато сте работили предишния ден. Ако работите по-усилено от обикновено или се смеете на глас, докато релаксирате в кафенето един ден, а след това поискате да бъдете сериозно болни на следващия ден, шефът и колегите ви ще бъдат подозрителни. Тоест, преувеличаването на симптомите на заболяване може да бъде много ясен знак за началниците и колегите, така че показват само леки индикации.
- Кашляйте или кихайте на всеки няколко пъти.
- На обяд небрежно кажете, че нямате апетит.
- Нарушете малко външния си вид. При мъжете разрошете собствената си коса или не пъхайте ризата в панталона си. При жените носете по -малко грим от обикновено и не мийте косата си, за да придадете „уморен“вид. Но не прекалявайте - не забравяйте, че искате да покажете, че ще бъдете болни, а не безразсъдни.
- Не показвайте открито, че сте болни. Веднага щом колегите ви чуят, че кашляте или кихате, те ще ви попитат как сте. Опитайте се да се преструвате, че сте добре. Просто кажете: „Не, добре съм“или „Днес съм малко уморен“.
- Ако сте голям фен на кафето, пийте чай за деня.
- Дръжте главата си така, сякаш имате главоболие.
- Вземете лекарството на работа. Донесете бутилка хапчета на работното си място, така че всеки да може да чуе звука на хапчетата, които се разклащат в бутилката, когато ги извадите. Можете също да се преструвате, че сте взели хапчето, но трябва да бъдете убедителни.
- Опитайте се да бъдете по -тихи този ден. Не прекалявайте или бъдете прекалено приятелски настроени към всички.
- Ако колегите ви канят на обяд или излизат след работа, кажете благодаря, но кажете, че не се интересувате.
- Ако е петък и планирате да тръгнете в понеделник, в края на деня кажете небрежно, че не се чувствате добре, но определено ще се почувствате по -добре след почивка през уикенда. Тогава, когато се обадите за разрешение в понеделник, можете да кажете, че сте започнали да се чувствате по -зле през уикенда и сега сте малко по -добре, но не сте се възстановили напълно.
Стъпка 3. Пригответе се да се обадите
След като започнете „болестния процес“по време на работа, ще трябва да се подготвите как да поискате разрешение, след като се приберете. Трябва да сте подготвени за всякакви евентуални случаи, които могат да се появят по телефона, така че да не предизвиква подозрения.
- Познайте болестта си отвътре и отвън. Имате ли мигрена, настинка или други заболявания? Мигрена или настинка са добри причини. Не избирайте заболяване, което е твърде сложно или трудно за описание, или такова, което може да отнеме няколко дни, за да се излекува, като стрептокок в гърлото или хранително отравяне.
- Знайте болестта си, но не давайте много подробности. Телефонът ви трябва да е кратък и да остави добро впечатление. Ако шефът ви попита, можете да дадете отговор.
- Бъдете готови да отговорите на всички въпроси, които шефът ви може да зададе, за да звучите честно. Знайте кога е започнала болестта ви, предвидете как ще се чувствате утре и какво ще правите този ден, за да се подобрите.
- Практикувайте разговора си. Можете дори да се обадите на близък приятел, за да практикувате. Можете да запишете какво ще кажете, за да помогнете с практиката, но не просто четете от бележките, когато всъщност се обаждате на шефа си за разрешение.
Стъпка 4. Обадете се на шефа си и се уверете, че получавате разрешение
Това е определящият момент за вашето престорено заболяване. Ако можете да дадете убедителни причини, ще бъдете свободни у дома. Ако тръгнете по грешен път, в най -добрия случай шефът ви е ядосан, а в най -лошия - писмо за уволнение. Обадете се на шефа си в точното време и начин, за да увеличите шансовете си за успех.
- Обадете се на шефа си сутринта. След като се подготвите, трябва да се обадите на шефа си сутрин и по добър начин. Не се обаждайте толкова рано, за да го събудите и да създадете неудобство. Обадете се в момента, в който обикновено се събуждате, създавайки впечатлението, че се събуждате, за да отидете на работа и осъзнавате, че не се чувствате достатъчно добре, за да си тръгнете.
- Издавайте болезнени звуци по телефона. Трябва да звучите успокояващо и да предадете, че наистина сте болни, независимо дали говорите директно с шефа си или просто оставяте съобщение. Има няколко неща, които можете да направите, за да звучите като болен, включително:
- Понякога кашляне или кихане, докато сте по телефона. Не прекалявайте, защото притворната кашлица звучи много очевидно, но кашлицата или кихането в точното време ще свършат работа.
- Направете гласа си дрезгав. Можете да издадете този звук, като извикате във възглавницата си, докато гърлото ви боли леко, или не пиете преди обаждането.
- Можете също така да осъществите повикване легнало с глава, висяща с главата надолу (за студен звук), но се уверете, че тази позиция не ви кара да се замаяте толкова много, че да забравите какво трябва да кажете.
Стъпка 5. Правете се, че все още сте болни, когато дойдете на работа на следващия ден
Появата на работното място в топ форма и развълнувана ще предизвика подозрение. Вместо това трябва да се преструвате на някой, който се чувства по -добре след настинка, но все пак показва досадни признаци на заболяване. Не забравяйте да практикувате хигиена, така че никой да не стане подозрителен.
- Не се обличайте като нормален ден. Отново не е нужно да изглеждате като несериозен човек, но косата, лицето и дрехите ви трябва да изглеждат малко разхвърляни.
- Бъдете малко по -резервирани от обикновено.
- Издухайте носа си или кашляйте на всеки няколко пъти.
- Покажете угризения, че трябва да напуснете работа.
- Не тръгвайте със свежа тен или нови дрехи. Това ясно показва, че прекарвате деня си релаксиращ на слънце или пазарувайки.
Съвети
- Не казвайте на никого в офиса, че лъжете или ще лъжете. Дори да кажете на близък приятел, все още има шанс шефът ви да разбере и ще имате големи проблеми.
- Ако често поискате отпуск по болест, шефът ви ще бъде подозрителен към всички причини за болестта, така че той ще затегне правилата за всички.
- Не забравяйте, че персоналът и ръководството обръщат голямо внимание на отсъствието на служители поради заболяване, продължителността на отпуска по болест и честотата и модела на заболяването им.
- Не излизайте често от вкъщи по време на отпуск по болест. Можете да отидете до магазина за хранителни стоки с домашни панталони, но не позволявайте на шефа ви да се среща след работа.
