Всъщност, ако искате да прекъснете връзките с приятеля си, можете да го направите приятелски. Разбира се, прекратяването на връзка с някого не е лесно и няма смятан за най -добрия начин да го направите. Някой, който е решен, ще се почувства наранен. Има обаче начини да го накарате да се почувства по -добре, когато съобщите решението за раздяла. Освен това и вие ще се почувствате по -добре. Защо да бъдете жестоки? В крайна сметка той някога е бил част от живота ви.
Стъпка
Част 1 от 3: Намиране на по -добър начин
Стъпка 1. Кажете го директно
Той ще се почувства по -наранен, ако го прекъснете индиректно. Никога не скъсайте с приятеля си по текстово съобщение, освен ако наистина не искате да го нараните много. Изпращането на текстово съобщение, съдържащо ултиматум за раздяла, е най -лошият начин да прекратите една връзка.
- Прекъсването с приятеля ви по телефона, Skype, Facebook или социалните медии или по имейл също се счита за несимпатично и не трябва да се използва. Определено няма да ви хареса, ако някой ви направи това. Така че не го правете на други хора.
- Като скъсате директно с приятеля си, можете да проявите състрадание и загриженост. Раздялата с приятеля ви чрез електронни медии създава дистанция и показва неуважение. Също така четенето на имейли или текстове може да доведе до погрешни тълкувания. Така че той може да направи грешни изводи от вашите думи.
- Ако наистина не можете да му кажете лично или това просто не е възможно, опитайте се да напишете искрено и подробно писмо. Не въвеждайте буквата и я отпечатвайте. Трябва да проявите състрадание. Ако го накарате да почувства, че някога е бил важна част от живота ви, дори връзката да не може да продължи, той вероятно няма да навреди много.
Стъпка 2. Не прекратявайте връзката, като внезапно изчезвате и прекъсвате връзката (призраци)
Този термин наскоро стана популярен след няколко случая на раздяла на двойки знаменитости. Ако някой изведнъж изчезне, за да прекрати връзката, без да дава никакви обяснения, това се нарича „призраци“. Те просто изчезнаха като призраци.
- Призраците са много жестоки. Това кара хората да се чувстват неоценени и объркани. Прекъсването по такъв начин със сигурност би го накарало да се почувства много наранен. Затова, въпреки че е трудно, изправете се срещу страха си и се изправете срещу него смело.
- Той не може веднага да измисли причина защо връзката трябва да приключи, ако изведнъж изчезнете. По този начин той все още ще бъде наоколо и ще се опита да се свърже с вас, за да разбере какво се случва. Така че, ако наистина искате да скъсате с него, призраците няма да могат да го извадят от живота ви достатъчно бързо.
Стъпка 3. Не му давайте фалшиви надежди
Понякога хората се опитват да подведат други хора толкова лесно, че да ги подведат. Това действие е неподходящо, защото ще го обърка и ще му даде фалшива надежда.
- Не се свързвайте с него, след като сте прекратили връзката, и не му позволявайте да ви потопи в безкрайни дискусии по въпроса. Напълно завършен.
- Не бийте около храста и бъдете напористи. Не казвайте нещо като „Просто ми трябва пространство“, тъй като това ще породи фалшиви надежди. Ако не е възможно да продължите връзката, трябва да сте твърди и да не го обърквате.
- Не казвайте, че го обичате или го обсипвате с комплименти и не го докосвате по никакъв начин. Можете да покажете, че ви е грижа и да се надявате, че той ще се оправи. Показването на всяка емоция открито или докосване (дори ако това е просто прегръдка) може да го накара да мисли, че има надежда. Може да се счита за жестоко.
- Обяснете ясно границите на всяка връзка, която може да съществува в бъдеще. Ако не е възможно да стигнете дотам, кажете го направо.
Стъпка 4. Запазете го за себе си
Клюките не са нещо забавно. Той ще бъде в ситуация, която го натъжава, защо още повече наранявате егото му, като разпространявате новините навсякъде?
- Позволете му да разкаже на другите, включително на вашия кръг от приятели. Прикрийте обаче причината за раздялата. Ако другият човек попита, просто кажете, че не можете да го кажете от уважение към бившия си.
- Ако разпространява новината сред другите, не показвайте прекомерен гняв. Вероятно просто се нуждае от някой, с когото да сподели историята си, освен ако не лъже за вас или е наистина зъл.
Част 2 от 3: Казване на правилното нещо
Стъпка 1. Не използвайте клишета
Лесно е да се кажат клишета, като например нещо като „Не си ти, аз съм“или „Трябва просто да бъдем приятели“. Никой не обича да му казват, че могат да бъдат само приятели. Това е нещо, което е гадно. Така че не го казвайте.
- Ако използвате клишета, които се използват навсякъде, може да е трудно да им повярвате. Той ще се ядоса или ще се защити, ако мисли, че сте нечестни. Изречения като „Имам нужда от време, за да разбера себе си“или „Имам нужда от пространство“веднага ще го обидят. Не че изречението не е вярно, но трябва да има друго обяснение освен това. Той заслужава по -конкретен отговор.
- Би било по -добре, ако изразите чувствата си и бъдете честни. Говорете много ясно, но се опитайте да бъдете кратки и директни. Просто ми кажи какво наистина се е случило.
- Може би някой ден можете да се сприятелите с него, но ако го направите веднага, нещата могат да се объркат. Все пак би било по -добре да разделим романтиката и приятелството. Така че, няма нужда да използвате клишето „ние сме само приятели“.
Стъпка 2. Признайте, че и вие сте виновни
Ако наистина се чувствате така, сякаш не сте направили нищо лошо, добре е да направите малко самоанализ. Ако връзката не се развие както трябва, и двете участващи страни обикновено носят частична отговорност. Или може би двете страни просто не се разбират и никой не е виновен.
- Би било много лошо, ако действате досадно, само за да го накарате да скъса с ВАС. Ако искате да излезете от връзката, скъсайте с него, но приемете, че той не е единственият виновен.
- Ако например той наистина е виновен или е злобен или има връзка, трябва да дадете приоритет на безопасността и да не чувствате, че трябва да споделяте вината. Никой не заслужава да бъде жестоко третиран или излъган. Така че уважавайте себе си и го оставете.
- Но ако вече не се интересувате от продължаване на връзката или грешката, която е направил, не е фатална, защо да не поемете отговорността сами? Това действие ще намали тежестта на сърдечната му болка, защото ще му позволи да запази гордостта си. Ако хвърлите цялата вина върху него, това ще превърне разговора в спор.
- Прекъснахте връзките, защо да му давате дълъг списък с всичките му грешки? Избягвайте да обвинявате думи и не забравяйте да използвате нежен и внимателен тон, а не гняв и обвинения.
Стъпка 3. Дайте му причина
Всеки заслужава да знае защо е бил изхвърлен. Не трябва да казвате обидни неща през цялото време, а да му давате причини.
- Не стойте твърде дълго. Посочете причините, поради които искате да прекратите връзката. Кажете какво имате предвид добре, ясно и бързо и покажете съпричастност към него. В същото време, след като си направите желанието, не очаквайте да получите отговор веднага. Ако наистина те обича, решението може да му разбие сърцето. Така че, уважавайте обстоятелствата и го оставете. Не го обсипвайте с въпроси. Отне му малко време да приеме този факт. Дайте му необходимото време и го оставете да си каже думата, след това повторете мнението си и тръгнете.
- Обобщете причините си в 3-5 изречения. Това ви помага да останете съсредоточени.
Стъпка 4. Кажете хубави неща
Малко доброта може да окаже огромно въздействие. Най -вероятно той няма да ви види като враг и няма да се защитава. Ако започне да се ядосва, не отговаряйте с гняв. Не спорете и не крещете.
- Кажете му, че съжалявате. Съжаляваш, че връзката не е тръгнала така, както се е надявал, и съжаляваш, че си го наранил. Дайте му възможност да отговори. Ако плаче или моли, оставете я да изрази чувствата си, но не отговаряйте. Трябва да се придържате към решенията, които вземате, но го правете по добър начин.
- Изразете своята благодарност към него. Бъдете благодарни за хубавите моменти, които сте прекарали заедно, но подчертайте факта, че връзката няма да се получи. Кажете благодаря за всичко, което прави или дава за вас.
- Обяснете му, че вярвате, че той ще се оправи и ще намери друга жена, защото тя е добър човек и има много добри качества, но вие двамата не сте съвместими и връзката ви не може да продължи.
Стъпка 5. Не лъжете
Лъжата не е правилното нещо и още по -лошо може в крайна сметка да разбере, че лъжете. Ако това се случи, положението би било много по -лошо.
- Това не означава, че трябва да го бомбардирате с всички подробности за новата си влюбеност (ако някога я има). По -добре би било да не казвате нищо, което не е вярно.
- Ами ако изчакате известно време, преди да започнете нова връзка? Дайте му време да се излекува, преди да се наложи да се види с някой друг (или да чуе за това).
Част 3 от 3: Избор на правилните настройки
Стъпка 1. Изберете подходящия час
Толкова жестоко е да зарежеш някого в момент, когато той или тя преминава през криза в живота си. Така че трябва да изберете най -подходящото време за него, а не за вас. Защо бързаме?
- Правете го през деня. Най -добре е да не изхвърляте някого през нощта и никога след като той пие или след като вие пиете. Искате разговорът да бъде кратък, докато вечер дискусиите обикновено са дълги и интензивни. Дългите дискусии имат потенциал да оставят дълбоки рани.
- Рано сутрин или обяд би било по -добре. Най -добре е да изберете уикенда. Със сигурност не искате да го зарежете, докато той трябва да отиде на работа след това. Изглеждаше несправедливо да я хвърля в емоционална бъркотия в момент, когато трябваше да покаже професионално най -добрата си страна.
- Не се разделяйте по специални поводи, например преди началото на празниците, на нейния рожден ден или точно преди или на годишнината ви. Това би го накарало да се почувства по -зле.
Стъпка 2. Говорете сами със себе си
Би било по -добре, ако изразите желание да се разделите насаме. По този начин той нямаше да се чувства унизен и ако прояви емоция, никой нямаше да забележи. В тази ситуация можете да говорите от сърце.
- Никога не прекъсвайте връзките, когато е с приятелите си. Дайте му възможност да разпространи думата за раздялата по свой собствен начин. Би било хубаво, ако му дадете шанс да запази гордостта си.
- Направете това на негово място, а не на ваше. По този начин, след като изразите желанието си да прекратите връзката, можете да напуснете по всяко време. Ако това се направи във вашия дом, той може да удължи момента или дори да ви съблазни, защото иска да спаси връзката. Ще се почувствате неудобно, ако трябва да го изхвърлите.
- Има обаче изключения, ако имате основание да се притеснявате за безопасността. Ако има проблеми с овладяването на гнева си, НЕ го изоставяйте насаме. Запознайте се с него на обществено място като кафене. Доведете приятел за подкрепа. Ако е насилствен, изобщо не се срещайте с него. Помолете някой да предаде новината или да го направи писмено.
Стъпка 3. Изберете неутрално място
Не избирайте място с романтичен оттенък. Това ще го направи още по -трудно и може да предаде противоречиви съобщения.
- Баровете не са точното място, тъй като алкохолът ще разпали емоциите ви и ще направи нещата по -драматични.
- Изисканият ресторант, с който сте били на среща? Това място само ще го влоши. Вместо това изберете неутрално място, като кафене или отидете на разходка, за да получите малко уединение.
Съвети
- Не й изневерявайте. Ако ви привлича друг мъж, първо скъсайте с него. Това е по -добър начин на действие. Раздялата НИКОГА не върви добре, ако една от страните има афера.
- Раздялата никога не е забавна. Така че просто го направете и го направете. Може обаче да се наложи да упражнявате това, което ще кажете предварително, вместо да дойдете неподготвени.
- Отделете време за възстановяване след раздялата.
- Не се сприятелявай с него, ако чувстваш, че не можеш да се справиш с него.
- Никога не се хвалете и не бъдете зли към него, след като се разделите. Не се връщайте при него, търсете друг мъж като късмет.
- Отървете се от снимките или подаръците, които сте получили от него, отървете се от всичко, което ще ви напомня за него. Най -добре е да не връщате предметите, защото е жестоко. Трябва да се отървете от него.
- Премахнете го от Facebook, Myspace или други социални мрежи, ако решите, че вече не сте приятели с него. Може да се ядоса, ако види снимка или статус за вашето щастие или новото ви гадже.
Внимание
- Кажете на приятели къде сте ходили и какво сте правили.
- Отново, ако помиришете знак, че той ще бъде груб или насилствен, дайте приоритет на вашата безопасност пред чувствата му и НЕ се срещайте с него насаме и не прекъсвайте връзките с него, без първо да потърсите помощ. Потърсете помощ от професионалист, като съветник, родител или полицай.
