С раздялата е трудно да се справите. Но, разбира се, е хубаво, когато можете да го накарате да ви иска обратно. Процесът на връщането му започва веднага след като се разделите с него. Въпреки това, каквото и да правите, може да влоши нещата или дори да подобри нещата (и да ви накара да спечелите сърцето й). Като отделите време да анализирате връзката, да се подобрите и да общувате стратегически с него, можете да спечелите сърцето му.
Стъпка
Част 1 от 2: Подготовка за завръщане на сърцето й
Стъпка 1. Опитайте се да не се свързвате с него
Задайте период от време, в който да не общувате с бившия си приятел. Такива взаимодействия включват комуникация чрез телефонни обаждания, текстови съобщения, социални медии или срещи лице в лице. Не можете да инициирате контакт или изобщо да им отговаряте. По този начин вие и бившият ви имате шанс да излекувате разбитото си сърце. Освен това можете също да подобрите чувствата си.
- Безконтактният период обикновено продължава 3 седмици, месец или 45 дни. Независимо от посочената времева рамка, все пак трябва да следвате плана, който е направен.
- Без контакт двамата можете да имате време да се излекувате от нараняването. Освен това ще има възможности да му липсваш.
- Ако връзката ви приключи зле, този безконтактен период ще позволи на двама ви да се успокоите и да облекчите всички възникнали негативни чувства.
Стъпка 2. Спрете да се свързвате с нея чрез социалните медии
Дори ако вече не говорите или разговаряте с него, гледайки снимките му и знаейки какво прави, може да ви насърчи да се свържете с него. Постоянното получаване на нова информация за живота му чрез социалните медии ще направи нещата още по -трудни. Може също да намерите информация, която не искате да знаете (например новини за това, че се среща с нов човек).
- Ако почувствате нужда да отключите приятел или да блокирате профила им в социалните медии, направете го. Не трябва да му давате да разбере, че предприемате тези стъпки.
- Не публикувайте публикации за това колко сте тъжни и депресирани след раздялата си.
Стъпка 3. Оценете предишните отношения
Тъй като вече не говорите с него, имате време да помислите за предишната си връзка. Помислете за положителните и отрицателните страни на връзката. Помислете и за положителните и лошите неща, които сте направили. Също така помислете за нещата, които бихте могли (и бихте променили), ако успеете да получите шанса да бъдете отново с него.
Добра идея е да запишете положителните и отрицателните неща на лист хартия. Това може да ви помогне да мислите за предишни връзки
Стъпка 4. Погрижете се за себе си
Опитайте се, доколкото е възможно, да представите най -добрата „версия“на себе си. Това ще ви накара да изглеждате по -привлекателни в очите му, когато най -накрая се опитате да се свържете отново с него. Хранете се здравословно и спортувайте. Прекарвайте време с приятели и семейство, които ви обичат. Правете дейности, които не сте могли/не сте извършвали преди, когато сте били във връзка с него, като доброволчество, игра на видео игри, четене на книги и т.н.
- Няма значение дали се чувствате мързеливи да ходите на дълги разходки или да общувате с други хора. Направете това, което трябва да направите, за да се излекувате от болезнена връзка, като медитирайте, водете дневник или отделете малко време за гледане на филм.
- Ако във връзката възникнат личностни черти или проблеми, като чувство на раздразнителност, ревност, несигурност, приемане на партньора за даденост или прекалено контролиране на партньора, започнете да ги поправяте. Потърсете професионална помощ, ако е необходимо.
- Напишете идеалния тип или фигура на мъж, който искате да отразите или покажете, след което се опитайте да бъдете такъв човек.
Стъпка 5. Не казвайте негативни неща за него
След като връзката се разпадне, може да се окажете принудени да говорите лоши неща за него. Може да кажете неща, които наистина не искате да кажете. Разказването на лоши неща за него на вашето семейство, приятели или приятели изобщо няма да ви помогне. Ако разбере, че говорите за него, вие унищожавате всеки шанс да го спечелите.
- Опитайте се да запазите в тайна подробностите от предишната си връзка.
- Избягвайте да публикувате публикации за връзката си в социалните медии. Тези публикации включват „косвени“съобщения, подразбиращи се от текстове на песни, музикални видеоклипове или цитати.
Част 2 от 2: Свързване с бивша приятелка
Стъпка 1. Обадете се на бившия си
След като изтече периодът без контакт, опитайте да се свържете отново с бившия си. Можете да се свържете с него по имейл, телефонно обаждане, писмо или текстово съобщение. Ако напишете имейл или писмо, уведомете го, че приемате раздялата. Извинете се за грешките, които сте направили, и му разкажете интересните неща, които ви се случиха след раздялата.
- Ако изпращате текстови съобщения, опитайте се да кажете неща, които започват разговор, малко са флиртуващи и не връщайте негативизъм.
- Когато изпращате кратко съобщение, можете да напишете например „Здравей, гледам предаване X по телевизията и ми напомня за теб:)“Можете също така да изпратите добър спомен от миналото, което сте прекарали с него. Например „Спомняте ли си, когато отидохме в този готин ресторант?“
- При първото си взаимодействие или контакт с него не му казвайте за желанието си да се свържете отново с него, за копнежа си или дори за привързаността си към него.
Стъпка 2. Признайте грешката си и се извинете за грешката
Имате достатъчно време да оцените връзката. Време е да признаете грешката си и да му кажете, че съжалявате и искате да се извините. Това показва, че сте се променили и узрели и сте мислили много за това, което се случва между вас двамата преди. Той също ще види усилията ви да станете по -добър човек.
Можете да направите това лично (да се срещнете с него) или по телефона. Всъщност би било по -добре да нямате дълги или емоционални разговори чрез текстови съобщения
Стъпка 3. Поканете я на среща
След като вие и бившият ви отново се свържете, попитайте го дали иска да излезе на среща или просто да излезе с вас. Опитайте се да изглеждате непринудено, но все пак учтиви, когато я поканите да излезе. Не приемайте това веднага като сериозен въпрос. Опитайте да кажете например „Здравей, искаш ли да пием кафе заедно?“или „Хей, да се срещнем!“Можете също така да използвате случайни думи или фрази като „kongkow“в допълнение към „запознанства“.
- Ако изглежда неохотен, можете да кажете например: „Ние просто пием кафе и отиваме на разходка. Няма проблем, нали?"
- Ако не иска да те види, не го насилвай. Дайте му време. Кажете му например: „Уважавам решението ви, че все още не искате да ме виждате, но ме уведомете, ако промените решението си. Изглежда ще бъде забавно да се срещнем отново."
Стъпка 4. Съблазнете го обратно
За да я спечелите, трябва да направите всички неща, които сте правили преди, за да я привлечете към себе си. Ако обикновено изпращате цветя или пишете сладки бележки за нея, започнете да правите тези неща. Мислете за тази възможност като за нова връзка. Трябва да го накараш да се влюби отново в теб.
- Дори и да искате да го впечатлите, не изглеждайте да го молите или да го принуждавате да се върне във връзка с вас. Това само ще ви накара да изглеждате уплашени и слаби. Уверете се, че той ви харесва и иска отново, защото сте страхотен човек, а не защото той ви съжалява.
- Не казвайте неща като „Не мога да живея без теб“.
Стъпка 5. Не разкривайте миналото
Вие и бившият ви приятел започвате да се свързвате от нулата. Сега се опитайте да се съсредоточите върху положителните неща, които са накарали връзката ви да работи, например когато за първи път сте започнали връзката си. Ако успеете да го спечелите заради смешното си отношение или характер, задръжте го да се смее. Ако той харесва готвенето ви, пригответе му вкусна храна.
Съсредоточете се върху създаването на нови спомени с него. Трябваше да осъзнае, че оттук нататък нещата ще бъдат различни
Стъпка 6. Започнете бавно
Не можете да възобновите предишна връзка (от последния момент или „точка“преди раздялата), когато се свържете отново с бившия си. Мислете за тази връзка като за нова връзка. Не бързайте и се опознайте отново. Също така не трябва да го претоварвате и да го принуждавате да се върне във връзка с вас. Фокусирайте се първо върху изграждането на силни приятелства.
- Не му пишете и не му се обаждайте всеки ден.
- Отидете на срещи и правете дейности заедно. Научете отново неговите харесвания, антипатии и навици.
- Задръжте физическите аспекти на връзката (например физически контакт) и прекарвайте повече време в чат.
Стъпка 7. Знайте кога да се откажете
Ако бившият ви наистина отхвърля всички усилия, които полагате, трябва да уважите решението му. Ако той ви помоли да го напуснете или ви каже, че се е възстановил от болката си и не иска повече да има връзка като любовник, вие също трябва да пристъпите напред и да се опитате да оставите желанието да се върнете с него. Ако разчитате прекалено много на него или все пак искате той да се свърже отново с вас, в крайна сметка ще направите лошо впечатление и ще унищожите всякакви възможности да се свържете отново с него в бъдеще.
Ако вече има нова приятелка, оценете новата връзка. Не се опитвайте да я накарате да скъса с приятеля си. Бъдете търпеливи и вижте дали връзката е сериозна или просто заместител на предишна връзка
Съвети
- Сърдечната болка боли, но се опитайте да останете силни. Говорете с него и ако той не ви иска повече, приемете решението му и станете и продължете с живота си.
- Бъди търпелив. Може да отнеме повече време, за да се върнете във връзка с него.
- Уверете се, че можете да го накарате да мисли за връщане към връзка с вас. Бъди човекът, който винаги е искал да бъде.
- Дори и да не можете да спечелите сърцето й, знайте, че всичко ще бъде наред.
