Притеснявате ли се, че вашият любовник ви изневерява? Въпреки че никоя връзка не е перфектна и е невъзможно да се предскаже бъдещето, винаги има начини да се отнасяте към един човек, за да го направите по -малко вероятно да изневерява. И двете страни трябва да работят заедно за укрепване на отношенията. Ако направите това, това определено ще намали шансовете на любовника ви да ви изневери.
Стъпка
Метод 1 от 3: Укрепване на комуникацията
Стъпка 1. Поддържайте ежедневната комуникация
И двете страни трябва да положат много усилия да не се оттеглят. За да останете позитивни в една връзка, трябва да сте в постоянна комуникация. Важно е ситуацията да не се влоши. Трябва да овладеете ситуацията на връзката си, за да можете да видите дали настъпват динамични промени, преди да станат големи промени.
- Говорете с него за ежедневните му преживявания. Изпратете му текст „Обичам те“или му се обадете, когато е на работа, за да попитате какъв е бил денят му. Не правете това твърде често, защото ще бъде досадно. Правете го от време на време, за да знае, че винаги мислите за него.
- Всеки ден никога не забравяйте да попитате: „Как мина денят ти?“Това му дава да разбере, че ви е грижа и създава връзка винаги да споделя положителни и отрицателни преживявания. Не забравяйте изкуството да слушате. Това е много важно в любовта и брака.
Стъпка 2. Подобрете начина на спор
Двойките, които „спорят добре“, са по -склонни да избягват изневярата. Всяка двойка трябва да се бие. Но има специален начин борбата да не се превърне в постоянна злоба.
- Ако има проблем с окачването, не го избягвайте. Свършете го и го направете, като съобщите мислите и чувствата си. Избягвайте обаче обвинителен език. Вместо да се карате, че не правите нещо, просто изразете чувствата си към него.
- Ако се притеснявате за нещо, поставете го в рамка с нещо като „Чувствам се по този начин, онова …“вместо да използвате обвиняващ език като „Защо не … и т.н.“Дръжте коментарите си фокусирани върху „Аз“.
- Използвайте множествено или множествено произношение, като „ние“и „ние“. Резултатите от научните изследвания са установили, че двойките, които правят това, нямат продължителни битки. Не крещи, не бъди негативен и казвай неща, за които ще съжаляваш по -късно. Ако наистина имате нужда от дишане, дайте му го и продължете разговора на следващата сутрин.
- Изпробвайте правилото за 48 часа. Ако сте разстроени за нещо, което вашият партньор е направил, изчакайте 48 часа, преди да коментирате, и вижте дали все още сте разстроени. Този подход ще ви помогне да решите проблема с много по -малко емоции.
Стъпка 3. Не критикувайте постоянно
Да, понякога забравя да си сложи чорапите на мястото им. Или се приберете късно, или забравете да почистите къщата. Внимавайте да не го критикувате всеки ден за това или онова.
- Мъжете също искат да бъдат оценени или оценени. Така че избягвайте негативните навици в отношенията и особено в домакинството, като обвиняването, заплахите, наказването или критикуването. Можете да направите списък с нещата, за които го критикувате, след което да зачеркнете половината от тях, за да намалите съзнателно навика на критика.
- Избягвайте обобщаващи твърдения. Не се използва ефективно при общуване. Думи като „никога“, „винаги“или „всеки път“правят изявлението да изглежда общо. Например, избягвайте изявления от рода на: „Защо никога не се прибирате навреме?“
- Не се оплаквайте от диетата. Това наистина вбесява мъжете. По -добре би било от време на време да му правите любимата му храна, така че да му липсва домът.
Стъпка 4. Бъдете нежни с мъжа си и твърдо по въпроса
Ако сте разстроени от нещо, което той е направил, когато говорите с него, отделете човека от проблема.
- Напомнете му, че наистина мислите, че е хубав човек, или че знаете, че не е искал да направи нещо лошо, но сте тъжни, че го прави (каквото и поведение да ви разстрои).
- Неефективната комуникация всъщност ще има обратен ефект от очакваното. Подобно на превръщането на проблем в лична атака, атакуването на партньор, докато истинският проблем е сведен до минимум.
Стъпка 5. Кажете, че го обичате
Кога за последен път каза, че го обичаш? Подобни изказвания не знаят достатъчно. Кажете това преди да си легнете вечер или когато той отиде на работа. Опитайте се да казвате това поне веднъж на ден.
- Дайте му комплимент. Забележете дали току -що се е подстригвал. Кажете го открито, ако носи тениска в цвят, който съответства на очите й.
- Използвайте изрази на обич, сърцето ми, любовта ми. Това създава връзка и ви напомня, че наистина обичате и се грижите. Включете този навик в ежедневната реч.
Метод 2 от 3: Повишаване на интимността във връзката ви
Стъпка 1. Бъдете най -близкият приятел
Поддържането на трайна връзка в дългосрочен план не трябва само да бъде извън града през нощта. Важното е да можете да зависите един от друг и да покажете истинска любов и грижа.
- Проявявам разбиране. Ако е имал тежък работен ден или е бил прекалено фокусиран върху стресираща офис работа за кратък период от време, покажете разбирането си.
- Покажете признателност или признателност. Напомнете му, че оценявате малките неща, които прави. Ако направи страхотна вечеря или поправи нещо из къщата, покажете, че ви е грижа.
- Преди всичко винаги проявявайте доброта и кротост в поведението, с думи и дела. Направете себе си надежден човек. Ако той ви помоли да бъдете някъде за него, направете го и не забравяйте. Бъдете човек номер едно, към който да се обърнете, когато имате нужда от помощ.
Стъпка 2. Поддържайте брака си със съпруга и децата си
По същество трябва да дадете приоритет на брака си. Трябва да отделите време за себе си и партньора си, без разсейване на работата или деца, които източват емоционалната ви енергия.
- Отделете време за среща само двамата, няколко пъти в месеца. Това дава възможност да се видим в романтични ситуации, което определено не е лесно да се случи сред натовареното родителство.
- Изберете правилните приятели. Много проучвания показват, че двойките, които са приятели с други двойки, които също са щастливи, са много по -малко склонни да се разведат. Така че, избирайте внимателно приятелите си. Увеличете броя на приятелите, които са женени или имат семейство, а не само приятели, които са самотни, когато сте сами.
- Ако започне да има много приятели, които не познавате, като колеги, полагайте усилия да ги опознаете като двойка. Например, поканете офицерката да вечеря заедно със съпруга си.
Стъпка 3. Подчертайте любовта и състраданието във връзката си
Напълно наясно, че иска да се чувства желан. Понякога мъжете изневеряват, защото се чувстват сексуално нежелани. Ако отделите време, за да му напомните, че го обичате - покажете го истински и истински - по -малко вероятно е да му изневерите и той също ще бъде по -отворен да покаже обичта, която искате в замяна.
- За да го накарате да се почувства желан, трябва да създадете интимност в брака си. Методът може да бъде разнообразен. Един от тях е чрез комуникация. Друг начин е да ги хванете за ръце или да ги целунете. Малките докосвания са наистина много важни в любовта и брака.
- Резултатите от проучването показват, че емоционалното недоволство е най -честата причина мъжете да имат афера, в сравнение със сексуалното неудовлетворение.
- Оставете малки бележки с любовни послания, комплименти за новата му вратовръзка, купете му подарък изненада, направете вечеря, пригответе любимата му храна - всичко това са начини да покажете привързаност към партньора си. Не може да бъде по един начин, наистина. Но ако го направите, има шанс и той да го направи.
Стъпка 4. Използвайте нежни докосвания дори по време на битка
Човешкото докосване е много, много важно. Ако ви е трудно да общувате, докоснете ръката или коляното й. Ще се изненадате колко е трудно да се биете, когато се докоснете.
- Прегърнете и/или го целунете на път за работа сутрин, целунете здравей през нощта и лека нощ по челото преди лягане. Това създава постоянна връзка на интимност.
- Дръжте го за ръка, докоснете рамото му, всички малки докосвания през деня ще могат да ви напомнят колко обичате и се грижите.
Стъпка 5. Разберете нейния любовен език
Д -р Гари Чапман пише в книгата си, озаглавена „Пет езика на любовта“, която твърди, че хората приемат любовта по различни начини. Какъв е любовният език на съпруга ви? Ако успеете да намерите това, ще можете да го накарате да се почувства обичан.
- Актът на сервиране. Чувства ли се обичан, когато хората правят нещо за него?
- Физическо докосване. Важно ли е физическото докосване, за да се чувства обичан?
- Думи на утвърждаване. Има ли значение за него, че изразяваш любовта си с думи?
- Време заедно. Приоритизира ли времето, което прекарвате с него и как прекарвате времето си с него?
- Настоящ. Сигурен ли е, че го обичаш, защото си му дал подарък? Не забравяйте, че повечето хора имат повече от един любовен език. Важно е обаче да се предположи кой да даде приоритет или да подчертае най -много.
Стъпка 6. Не забравяйте важността на секса
Да, понякога не сте в настроение. Блокирани деца или работа. И да, сексът е само един аспект на връзката, но това е много, много важен аспект. Така че, не го пренебрегвайте.
- Понякога вие сте този, който трябва да започне първо за секса. Мъжете се нуждаят и искат да се чувстват желани. Това е реално и много важно. Ако правите сигнали за тяло като покана за любов, той ще почувства, че го искате. Отново това е много важно.
- Не позволявайте на връзката да скучае. Трябва да сте отворени и да експериментирате малко. Не че трябва да правите нещо, което ви кара да се чувствате неудобно, но позициите на един и същи пол през цялото време? Нека се променим.
Стъпка 7. Научете за неговите интереси и харесвания
Макар че не е нужно да сте хамелеон, който умира от себе си, следвайки предпочитанията на съпруга си, какво лошо има в това да се опитате да развиете връзка, като харесвате някои от нещата, които харесва?
- Отделете време, за да разберете наистина какво прави на работа. Прочетете една статия седмично за неговата област на работа, така че можете да го изненадате с интелигентни разговори за работата му по време на непринудени разговори през деня.
- Какво лошо има в това да гледаш случайно спортно събитие или да се научиш да играеш голф, ако това му харесва?
- Вместо да се чувствате застрашени от стари колеги или близки приятели по време на работа, опознайте и тях.
Метод 3 от 3: Направете връзката си по -приятна
Стъпка 1. Бъдете спонтанни от време на време
Мъжете изневеряват, понякога защото искат физическо разнообразие. Бракът или романтиката в този момент са достигнали точка на насищане и мъжете искат да направят или да получат по -вълнуващи стимули. Усещането за преследване на първата целувка беше толкова предизвикателно например. Ако искате да разпознаете този фактор, можете да започнете да се опитвате да направите собствената си връзка по -интересна.
- Правете нещата спонтанно (и понякога трябва да сте готови да напуснете децата). Тайно организирайте събития през уикенда и го изненадайте с това.
- Променете прическата си. Може да се изненада, когато се прибере у дома и открие вашата нова и секси прическа. Или опитайте нов парфюм. Купете нова кола. Направете нещо, за да промените и оживите атмосферата, случайните неща.
- Развийте хоби. Когато види вашето удоволствие да направите нещо ново, той ще бъде насърчен да опита и той.
- Повече разходки. Понякога смяната на атмосферата е доста ефективна за намаляване на скуката.
Стъпка 2. Имайте свои собствени интереси
Намерете своя любима или любима. Самочувствието е интересно да се види, защото представя човек, който има нещо интересно да говори.
- Не насилвайте съпруга или партньора си да осъзнаят, че не заслужавате да ви изневеряват. Просто развийте персона и живот, който може да разкаже своята собствена история.
- Мъжете харесват уверени жени. Прекалената ревност не е толкова привлекателна. Ако проверявате вещите му често и непрекъснато настоявате дали има връзка, всъщност ще увеличите шансовете той да ви изневери истински.
- Вие сте жена, която не трябва да бъде измамена, защото имате страст, не се колебайте да работите усилено, хобита и приятели, които се грижат, както и отношение на увереност.
Стъпка 3. Погрижете се за себе си
Да, той е длъжен да те обича точно такъв, какъвто си. И да, той самият сигурно беше по -дебел, отколкото беше в колежа. Ако обаче наистина не се грижите за тялото си, това ще го направи по -вероятно да хвърли поглед към други жени.
- Работете заедно. Вие не само ще бъдете по -здрави, но и ще ви позволи да прекарвате време с него по положителен начин. Правенето на нещо заедно извън рутинните дейности у дома е добър начин за изграждане на сплотеност.
- Въпреки че не е нужно да се обличате през цялото време, ако не сте на работа, не я приветствайте у дома с панталони и разхвърляна коса. Носете малко грим и не носете пижами.
- Отидете до един от гишетата за грим в мола и ги помолете да ви покажат как да използвате продукта. Някои жени не обичат да носят много грим само защото се чувстват по -малко уверени и не знаят правилния начин. Повечето мъже не обичат да виждат жени с прекалено дебел грим. Малко спирала и пудра понякога са повече от достатъчни.
- Носете нещо сладко, което да гледате, когато си лягате. Няма нужда да прекалявате с луксозното бельо (въпреки че понякога можете), но поне не правете прекалено големи нощници в стил баба. Лягайте с ризата на съпруга си или тениска с къси пижами.
Стъпка 4. Уверете се, че и двамата се забавлявате
Романтиката може да бъде напрегната поради рутината на ежедневието. Не забравяйте да отделите достатъчно време за забавление.
- Вие и съпругът ви можете да напишете списък със забавни неща за вършене. След това разкрийте списъка. Всеки трябва да избере елемент от списъка с двойки, след което да направи график за неговото изпълнение!
- Опитайте да правите нови неща с партньора си (например да изследвате нови храни) или да изпробвате спортна дейност.
Съвети
- Не шпионирайте. Това не само звучи безумно - в зависимост от това, което правите, но и вероятно е незаконно.
- Не разпитвайте приятелите му. Защото той трябва да е знаел или да му е било казано и това те кара да изглеждаш уязвим и неспокоен. Никой не харесва крехки и неспокойни хора.
- Извинете се внимателно. Има жени, които са склонни да се извиняват. Не казвайте: „Съжалявам“. освен ако наистина не възнамерявате да признаете, че сте сгрешили. Ако не сте виновни, не се извинявайте.
- Има мъже, които продължават да изневеряват, каквото и да опитате. Ако си партнирате с този вид патологичен измамник, махнете се. Остави го. Върнете си самоуважението и осъзнайте, че не сте сгрешили.
