Атеросклерозата е медицински термин, който означава запушване или втвърдяване на артериите. Този проблем е често срещана причина за сърдечно заболяване, което е запушване или стесняване на артериите поради мастни съединения, които пречат на кръвта да тече гладко и да пренася кислород. Артериалните запушвания могат да възникнат в сърцето, мозъка, бъбреците, червата, ръцете или краката. Познаването на симптомите на запушени артерии е важно, особено ако имате рискови фактори. По този начин можете да получите медицинска помощ възможно най -скоро.
Стъпка
Метод 1 от 3: Разпознаване на често срещани симптоми на артериална блокада
Стъпка 1. Наблюдавайте симптомите на сърдечен удар
Специфични симптоми могат да сигнализират за началото на инфаркт. При тази атака богата на кислород кръв не може да достигне до сърдечния мускул. Ако сърцето не получи богата на кислород кръв, част от него може да умре. Степента на увреждане на сърдечния мускул обаче може да бъде намалена, ако получите медицинско лечение в болницата в рамките на един час от началото на появата на симптоми. Симптомите на сърдечен удар включват:
- Болка или натиск в гърдите
- Стегнатост или тежест в гърдите
- Изпотяване или студена пот
- Усещане за себах или пълно
- Гадене и/или повръщане
- Глава замаяна
- Замайване
- Слаби
- Притеснен
- Ускорен пулс или неправилен сърдечен ритъм
- Трудно дишане
- Болка, която се излъчва към ръката
- Болката обикновено се описва като натиск или стягане в гърдите, а не остра болка.
- Обърнете внимание, че при жените, възрастните хора и хората с диабет сърдечният удар често не е придружен от обичайните симптоми и дори може да се прояви с напълно различни симптоми. Умората обаче е често срещана.
Стъпка 2. Разпознайте симптомите на запушени артерии в бъбреците
Симптомите на запушени артерии в бъбреците са различни от симптомите на запушени артерии в други части на тялото. Възможно е да имате запушена бъбречна артерия, ако имате: неконтролируемо високо кръвно налягане, умора, гадене, загуба на апетит, сърбеж по кожата или затруднена концентрация.
- Ако бъбречната артерия е напълно запушена, може да имате постоянна треска, гадене, повръщане и болка в долната част на гърба или корема.
- Ако запушването е в малка артерия и се намира в бъбречната артерия, може да има запушване и в артерия в други части на тялото ви, като пръстите на ръцете, пръстите на краката, мозъка или червата.
Стъпка 3. Посетете лекар, ако получите някой от следните симптоми
Дори и да не сте напълно сигурни, че има запушване на артерията ви, винаги е по -добре да сте нащрек, отколкото да съжалявате по -късно. Обадете се на Вашия лекар и опишете симптомите си. Вашият лекар може да Ви помоли да се подложите на преглед в тяхната клиника или да посетите най -близкото спешно отделение.
Стъпка 4. Не се движете и не се движете, ако медицинската помощ не пристигне веднага
Почивайте до пристигането на медицинска помощ. Като не се движите, вие и намалявате нуждата от кислород и работата на сърдечния мускул.
Ако подозирате, че имате инфаркт, дъвчете 325 mg таблетки аспирин, след като се обадите в спешното отделение. Ако имате само ниски дози аспирин, вземете 4 81 mg таблетки аспирин. Дъвченето на таблетката преди поглъщане ще ускори ефекта на аспирина
Метод 2 от 3: Подложете на изследване за запушване на артериите
Стъпка 1. Направете сканиране на сърцето и кръвни изследвания, за да откриете запушени артерии
Вашият лекар може да Ви помоли да направите кръвен тест, за да определите съдържанието на определени захари, холестерол, калций, мазнини и протеини в тях, което може да увеличи риска от атеросклероза и запушени артерии.
- Вашият лекар може също да назначи електрокардиограма за записване на електрически сигнали, които са индикатор за това дали сте имали инфаркт преди или имате в момента.
- Вашият лекар може също да Ви помоли да се подложите на сканиране, включително ехокардиограма, компютърна томография (CT) и ядрено -магнитен резонанс (MRI), за да оцените работата на сърцето, да видите запушени канали в сърцето и да потърсите изображения на калциеви отлагания, които причиняват стесняване или запушване на сърдечните артерии.
- Може да се направи и стрес тест. Този тест позволява на лекарите да измерват притока на кръв към сърдечния мускул при стресови условия.
Стъпка 2. Направете тест за бъбречна функция, за да видите дали бъбречните ви артерии са запушени
Вашият лекар може да назначи изследвания за измерване на нивото на серумния креатинин, скоростта на гломерулна филтрация и нивото на азот в урея в кръвта, за да оцени бъбречната функция. И трите са различни тестове върху проба от урина. Ултразвук и компютърна томография също могат да се използват за търсене на запушени артерии и калциеви отлагания.
Стъпка 3. Тествайте се за периферна артериална болест
Заболяването на периферните артерии е проблем с кръвоносната система, т.е. стесняване на артериите. Това стесняване на артериите ще намали кръвообращението към крайниците. Един от най -простите тестове е да накарате Вашия лекар да сравни пулса на двата крака по време на рутинен преглед. Вие сте изложени на висок риск от развитие на това заболяване, ако:
- Да са на по -малко от 50 години, да имат диабет и да имат поне едно от следните: пушене, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол.
- Над 50 години и страдащи от диабет.
- Навършете 50 или повече години и преди това пушете.
- Възраст 70 години или повече.
- Изпитвате един или повече от следните симптоми: болка в стъпалата или пръстите на краката, която пречи на съня, рани по кожата на стъпалата или краката, които се лекуват по -дълго (повече от 8 седмици) и умора, усещане за тежест или умора в мускулите на краката, прасците и задните части при натоварване, но се подобрява след почивка.
Метод 3 от 3: Предотвратяване на артериално запушване
Стъпка 1. Разберете причината
Въпреки че много хора вярват, че мастните съединения, които запушват артериите, са причинени от излишния холестерол, това предположение всъщност е много по -просто, отколкото размерът на молекулата на холестерола варира. Холестеролът е необходим на тялото за образуване на витамини, хормони и други химически предаватели. Изследователите са установили, че въпреки че някои молекули на холестерола са вредни за сърцето и причиняват запушени артерии, захарите и въглехидратите, които предизвикват възпалителен отговор в организма, са важни предшественици на атеросклерозата.
- Въпреки че се опитвате да стоите настрана от наситените мазнини, за да намалите нивата на холестерола и риска от атеросклероза и запушени артерии, може да сте направили грешна стъпка. Яденето на здравословни наситени мазнини не е научно свързано със сърдечни заболявания и запушени артерии.
- За разлика от това, диета, богата на фруктоза, с високо съдържание на захар, с ниско съдържание на мазнини и пълнозърнести храни, е свързана с дислипидемия, която причинява запушени артерии. Фруктозата се намира в напитки, плодове, желе, конфитюр и други подсладени храни.
Стъпка 2. Следвайте здравословна диета, богата на здравословни наситени мазнини, с ниско съдържание на захар, фруктоза и въглехидрати
Въглехидратите ще се метаболизират в захар в организма и също така ще увеличат възпалителния отговор. Високото съдържание на захар, фруктоза и въглехидрати ще увеличи риска от развитие на диабет. Диабетът ще увеличи риска от запушване на артериите.
Това включва също и да не се консумират много алкохолни напитки
Стъпка 3. Откажете се от пушенето
Броят на компонентите в цигарите, които предизвикват атеросклероза и запушени артерии, не е известен със сигурност. Изследователите обаче знаят, че пушенето е основен рисков фактор за възпаление, тромбоза и окисление на липопротеини с ниска плътност, като всички те играят роля в запушването на артериите.
Стъпка 4. Поддържайте теглото си в нормалните граници
Увеличаването на теглото ще увеличи риска от развитие на диабет. Диабетът от своя страна ще увеличи риска от запушване на артериите.
Стъпка 5. Упражнявайте се редовно 30 минути всеки ден
Липсата на упражнения е един от факторите, които играят роля в 90% от риска от сърдечни заболявания при мъжете и 94% при жените. Сърдечните заболявания и инфарктът са само два от проблемите, причинени от запушени артерии.
Стъпка 6. Опитайте се да намалите стреса
Друг фактор, който играе роля при запушени артерии, е нивото на стрес. Не забравяйте да се отпуснете и да си починете, за да намалите стреса. Въпреки че измерването на кръвното налягане не може да измери нивата на холестерола в организма, можете да използвате този индикатор, за да оцените здравето на тялото.
Стъпка 7. Консултирайте се с лекар с лекар
Вашият лекар може да Ви предпише лекарства от клас статини, за да намали натрупването на плака в артериите. Този клас лекарства ще накарат тялото да спре да произвежда холестерол с надеждата, че натрупаният в артериите холестерол ще бъде усвоен.
- Статините не могат да се използват от всички. Въпреки това, ако имате диабет, сърдечни заболявания, имате високи нива на холестерол (ниво на HDL холестерол 190 mg/dL или повече) или имате висок риск от развитие на сърдечно заболяване през следващите 10 години, Вашият лекар може да препоръча приемането на това лекарство.
- Статините включват аторвастатин (Lipitor), флувастатин (Lescol), ловастатин (Altoprev), питавастатин (Livalo), правастатин (Pravachol), розувастатин (Crestor) и симвастатин (Zocor).
Съвети
- Предотвратяването или забавянето на появата на артериална блокада изисква промени в диетата и начина на живот. Тези промени обаче ще имат положително въздействие в дългосрочен план, а именно по -добро здраве и по -голям потенциал да се наслаждавате на живота.
- Внимавайте за признаци на запушени артерии и помолете Вашия лекар да Ви прегледа, ако подозирате, че нездравословното хранене увеличава риска от развитие на атеросклероза. Ранната диагностика и лечение ще ви помогнат да предотвратите появата на по -тежки симптоми.
Внимание
- Въпреки че запушените артерии често причиняват най -много проблеми в точката на натрупване, тези отлагания по стените на артериите могат да се откъснат и да спрат притока на кръв към мозъка или сърцето, причинявайки инфаркт или инсулт.
- Запушването на артериите в сърцето може да причини стенокардия. Ангината е хронична болка в гърдите, която се подобрява след почивка. Независимо от това, този проблем трябва да бъде решен и решен, тъй като може да доведе до инфаркт.
