Да направите външния си вид по -привлекателен е един от най -добрите начини да изглеждате привлекателни и да се чувствате уверени. Много момичета обаче не знаят как да започнат! Тук тази статия може да ви помогне. Следвайки стъпките по -долу, ще се почувствате уверени!
Стъпка
Стъпка 1. Вземете редовно душ
Къпането ще помогне да се отървете от мъртвите клетки на кожата, потта и мръсотията, които са се образували през деня. Използвайте мек сапун или гел за баня. Измиването твърде често с прекалено много шампоан може да изсуши косата ви, защото шампоанът лишава косата от естествените й масла. Не мийте косата си всеки ден, освен ако наистина не се налага.
Не използвайте сапун за измиване на чувствителни части на тялото, защото сапунът може да наруши естествения pH баланс и да доведе до гъбични инфекции. Добра идея е да отмиете потта и бактериите, натрупани около вътрешната част на бедрата и около гениталиите, но не е нужно да почиствате външната или особено вътрешната част на влагалището. Вагината има екосистема от добри бактерии, които ще се изчистят, а течността, която излиза от влагалището, ще се отърве от нежеланите неща
Стъпка 2. Уверете се, че винаги използвате добър дезодорант
Особено с напредването на възрастта дезодорантът е много важна необходимост. Опитайте се да не използвате антиперспиранти твърде често, защото те съдържат химикали, които дезодорантите нямат. Можете да използвате и ароматизирани дезодоранти, но ако не искате, на пазара има много дезодоранти без аромати.
Стъпка 3. Облечете чисти дрехи
Не забравяйте, че чистото бельо, както и връхните дрехи са задължителни! Не носете петна, набръчкани и миризливи дрехи. Понякога е добре да използвате повторно използваните дрехи, стига да сте сигурни, че не са мръсни.
Стъпка 4. Грижете се за косата си
Грижете се за косата си всеки ден. Ако косата ви не може да бъде компрометирана и нямате време да я измиете, носете шапка или завържете косата си. Моля, не забравяйте, че не е нужно визуално да впечатлявате другите. Ако не ви харесва оформянето на косата, не го правете! Това е ВАШАТА собствена коса.
Стъпка 5. Използвайте често шампоан и балсам само когато имате нужда от него
Ако имате мазна коса, не нанасяйте балсам близо до скалпа. Това само ще направи косата по -мазна.
Ако трябва, купете нов шампоан и балсам. Уверете се, че избраният от вас шампоан и балсам са подходящи за вашия тип коса, независимо дали е суха, нормална или мазна. Също така проверете дали продуктът е направен за права или вълнообразна коса
Стъпка 6. Погрижете се за ноктите си
Подрязвайте редовно ноктите си, за да изглеждат така, както ви харесва. Също така, честото миене на ръцете също може да поддържа вътрешността на ноктите ви чиста, но ако не го направите, използвайте вътрешен скрепер за нокти, за да премахнете всякакви замърсявания от ноктите си (нокторезачката може да го има).
Стъпка 7. Поддържайте зъбите си чисти
Мийте зъбите си и правете гаргара с вода за уста поне два пъти на ден. Ако искате, можете също да избелите зъбите си, но имайте предвид, че след като започнете, е много трудно да се върнете назад (като просто измиете добре зъбите си, ще видите много петна по зъбите) и избелването няма да изглежда естествено и няма да издържи дълго.. Всъщност просто трябва да накарате зъбите си да се чувстват и да изглеждат здрави, затова редовно мийте зъбите си.
- Четките за зъби трябва да се сменят на всеки няколко месеца и след като се разболеете.
- Не забравяйте да разтриете езика си.
Стъпка 8. Измивайте лицето си два пъти на ден
Лицето трябва да се измива сутрин и вечер. Използвайте топла вода, за да отворите порите, след това измийте с леко измиване на лицето. Изплакнете със студена вода, за да затворите порите отново. След като измиете лицето си, подсушете го с чиста кърпа, като го натиснете. Триенето на лицето с кърпа може да го раздразни. Нанасяйте овлажнител веднъж дневно, за да поддържате кожата мека.
Стъпка 9. Нанесете лосион върху коленете, стъпалата и лактите, ако кожата ви се чувства груба в тези области и искате да я направите по -мека
Съвети
- Всеки е различен и стъпките в тази статия може да не работят за вас. Намерете програма за почистване, която работи за вас и ви кара да се чувствате уверени!
- Изберете подходящия шампоан и балсам за вашия тип коса. Днес на пазара се продават различни видове шампоани. Някои шампоани също ще направят косата ви по -управляема, ще добавят блясък и ще придадат обем на косата ви. Избери едно!
- Носете кърпичка за носа си, гребен и чанта.
- Обръснете или подстрижете срамните косми около влагалищната област, ако е необходимо. Дългата срамна коса може да направи влагалището миризливо, влажно и да доведе до появата на бактерии, ако не се поддържа и не се грижи правилно.
- Боядисвайте ноктите на свой собствен риск! Някои лакове за нокти и лакочистители могат да увредят ноктите ви. Добавянето на прозрачен лак за нокти също е добра идея.
- Напръскайте дезодоранта за коса върху гребена 1-2 пъти и разресвайте косата равномерно. Това ще накара косата ви да мирише добре, без да я изсушава.
- Носете пакет от мента, особено за дъвчене след хранене. Никой не обича миризливия дъх.
- Опитайте някой хубав парфюм, ако желаете, но внимавайте да не пръскате прекалено много! Едно или две пръскания ще са достатъчни. Като напръскате парфюм пред себе си два до три пъти и след това преминете през него три секунди по -късно, парфюмът, който залепва по тялото ви, ще се впише направо. Използвайте парфюм само след къпане.
- Можете също да носите малко огледало, четка за зъби и дезинфектант за ръце, когато пътувате, на срещи и т.н.
- Не забравяйте да вземете торба с някой от изброените по -горе продукти, в случай че забравите един.
- Използвайте мароканско масло, за да се справите с къдрава и суха коса!
- Винаги мийте зъбите си два пъти на ден.
Внимание
- Никога не използвайте нокти за надраскване на кожата.
- Не забравяйте да изплакнете шампоана и балсама от косата си, докато изчезнат! Ако използвате гел или нещо подобно, това може да изсуши скалпа ви и да причини пърхот.
- Не пръскайте гребена с парфюм, тъй като това ще изсуши косата ви. Същото важи и за пръскането на главата с парфюм - не правете това.
- Не използвайте прекалено много продукти за коса, парфюми и др. Някои хора може да са алергични към парфюма и ще се ядосат, когато миришат прекалено много парфюм по тялото ви!
