Родителите имат влияние през целия живот върху това кои сме и решенията, които вземаме. Те ни осигуряват подкрепа, когато имаме нужда от нея и любов, която никога не избледнява, дори и да не живеем живота си според потенциала си. Не е лесно и всички деца дължат благодарност и уважение на добрите родители. Да бъдеш „перфектното“дете е един от начините и това означава да бъдеш перфектната дъщеря, която родителите да отглеждат, и да уважаваш техните ценности и да ги правиш щастливи.
Стъпка
Част 1 от 3: Да станеш „Перфектната” дъщеря
Стъпка 1. Останете реалисти
Никой не е перфектен, но както е казал американският писател Джон Стайнбек: „Тъй като не е нужно да сте перфектни, можете да бъдете добър човек“. Не забравяйте, че дори олимпийските златни медалисти трябваше да свалят точки в резултата си (но все пак да спечелят), а Алберт Айнщайн допуска (но се учи от) грешки и несъвършени решения. Никога не позволявайте на „съвършенството“да изяде самочувствието ви и да подкопае всичките ви прекрасни и ценни (но за съжаление несъвършени) способности.
- Усилията за постигане на абсолютно „съвършенство“всъщност не са продуктивни, защото ще намалят постиженията или постиженията, които са постигнати само защото все още има някои недостатъци в тези успехи.
- Перфекционизмът също е тясно свързан с депресия, проблемни взаимоотношения и ниска удовлетвореност от живота.
Стъпка 2. Попитайте първо
Ако не сте сигурни дали родителите ви ще се разстроят, ако направите нещо, попитайте. Ако се колебаете да попитате, това може да е знак, че родителите ви няма да се съгласят.
- Когато питате, уверете се, че сте помислили за последствията от действието и познайте защо родителите възразяват.
- Не се сърди. Дори и да изглеждат предизвикателни, не забравяйте да запазите спокойствие, дайте факти и примери, които илюстрират защо трябва да го направите и че можете да се справите с каквито и да са последствия.
- Ако родителите ви кажат „не“, уважавайте решението им, дори и да не върви по начина, по който искате, особено ако все още живеете с тях.
Стъпка 3. Работете върху отговорностите си
Напрежението ще се създаде, когато обещаете да направите нещо, но трябва да ви се казва отново и отново.
- Кажете ми кога можете да го направите. Например: „Мамо, трябва да завърша задача, преди да имам време да я направя, но когато свърши, ще я направя веднага.“След това изчистете всичките си отговорности, преди да бъдете помолени да го направите отново.
- Преценете от какво имат нужда родителите и го направете. Знаеш ли кога боклукът се прибира? Очакват ли гости през уикендите? Ако е така, изнесете боклука, почистете стаята и другите си пространства без подкана.
Стъпка 4. Уважавайте ги
Първоначално може да не сте съгласни с родителите си, но не забравяйте, че те искат само това, което е най -добро за вас.
- Те имат повече житейски опит от вас и знаят много неща, които хората толкова млади като вас не могат.
- Вярвайте, че им пука за вас и не спорете. Спорът на родителите ви обикновено създава само аргументи и е безсмислен, ако искате да бъдете уважавано и надеждно дете.
Стъпка 5. Погрижете се за себе си
Уважавайте себе си, като се грижите за тялото си и се грижите за здравето си. Родителите ви те обичат и ще бъдат спокойни, когато те видят здрав и добре обгрижван.
- Уверете се, че сте винаги чисти и свежи. Вземете душ всеки ден. Най -малкото, избършете потта и праха със сапунена кърпа. Измивайте косата си на всеки 1-3 дни.
- Облечете чисти дрехи и срешете косата си. Гладете дрехите, които се нуждаят от гладене. Носете колан, особено ако панталоните ви са свободни. Оформете косата си така, че да не покрива лицето ви.
- Яжте здравословна храна редовно. Традиционно препоръчителният график на хранене е три пъти на ден. Диетолозите обаче препоръчват 5-6 малки хранения всъщност да са по-здравословни и да поддържат баланса на кръвната захар. Какъвто и график да изберете, не забравяйте да ядете достатъчно, за да останете здрави.
- Спете навреме. Тийнейджъри на възраст от 14 до 17 години се нуждаят от 8-10 часа сън на нощ. Възрастните над 18 години се нуждаят от 7-9 часа сън.
Стъпка 6. Приемете помощ
Въпреки че искаме да покажем успех и способности, има моменти, когато се нуждаем от помощ, за да постигнем целите си.
- Не бъдете твърде горди или егоистични, за да приемете помощ от родителите си, дори и само под формата на съвет.
- Когато получите помощ, трябва да бъдете смирени и благодарни за техния принос.
Стъпка 7. Бъдете търпеливи с тях
Когато сме млади, светът е наш и ние оставяме амбицията да води нашите стъпки. Помислете обаче колко е трудно за родителите да се приспособят към бързите промени, през които преминаваме.
- Когато се ожените, получите работа или се преместите на ново място, родителите ви осъзнават, че остаряват или се чувстват самотни и пропускат времето, в което винаги сте били у дома с тях.
- Помогнете им да се адаптират към вашето развитие. Отделете време за чат и ги оставете да задават въпроси. Помогнете им да разберат, но не се разстройвайте, ако никога не могат да разберат. Не забравяйте, че приемането и вярването са толкова важни, колкото и разбирането.
Стъпка 8. Бъдете себе си
Това означава да бъдеш уверен, щастлив, постоянно да учиш и да растеш. Нищо не прави родителите по -щастливи от това да видят децата си да живеят независим и успешен живот. Като сте себе си, вие осъществявате човека, когото отглеждат. Понякога обаче да бъдеш себе си отначало ще създаде напрежение с тях.
- Например, ако искат да отидете на църква, но вие не сте религиозни, кажете им, че не искате да ходите. Ако трябва да дойдете, помислете за начини да останете верни на собствените си ценности. Например, има някои ресурси, като Библията на скептиците, които предоставят теми за разговор, за да накарат хората да мислят за противоречия и несъответствия в библейските стихове.
- Колебаете ли се да разкриете сексуалните си тенденции пред родителите си? Въпреки че сексуалността е важна част от това кои сте и трябва да бъде приета, може да не искате да говорите за това, ако все още живеете с тях. Ако живеете отделно и все още имате общи съмнения, помислете дали да говорите с терапевт, за да разберете най -добрите възможности за разкриване на истината.
Стъпка 9. Живейте щастлив живот
Родителите не искат нищо повече от това дъщеря им да живее безопасен и щастлив живот. Понякога обаче това означава, че те искат да бъдат част от него и предлагат да помогнат да допринесат за това щастие. Те също така искат да участват в живота ви с партньора ви, да помагат при отглеждането на внуци и да наблюдават растежа на вашето семейство.
Стъпка 10. Отговорете на тяхната помощ, като направите добро в замяна
Възползвайте се от предимствата, добротата, подкрепата и щедростта, които родителите предоставят, и дайте същото на другите, като вашите собствени деца, съпруг, съпруга, приятели и други членове на семейството.
- Предложете да бъдете „Големия брат“, който предлага подкрепа и насоки на млади жени в риск.
- Когато се възползвате от силните си страни, за да помагате на другите, това означава, че оценявате и сте благодарни за възпитанието на родителите си.
Част 2 от 3: Да станем „Перфектната“снаха
Стъпка 1. Балансирайте индивидуалността и непосредствеността
Тъй като семейството расте и получава нови членове, са необходими някои корекции, особено за новодошлите. Не забравяйте, че съпругът ви ви обича такъв, какъвто сте, и не е нужно да сте някой друг. В същото време потърсете възможности за създаване на връзки със семейството му.
Стъпка 2. Отворете се за нови семейни отношения
Въпреки че всяко семейство има различни начини, много от тях приемат нови членове, като незабавно се отнасят с тях като с братя и сестри или със собствените си деца.
- Ако сте единствено дете, помислете да живеете с брат или сестра като дълго време с най -добър приятел. Всеки се опитва да се впише, да се наслаждава на компанията един на друг и да се грижи един за друг, с много компромиси.
- Приемете, че да бъдете с нов брат или сестра означава, че ще има прегръдки, шеги и може би флирт, но всичко се основава на любов и приемане. Отговаряйте на лечението им, когато е възможно.
Стъпка 3. Отделете малко време за себе си
Ако сте новоженени, не забравяйте да планирате поне един час на ден за себе си.
- Можете да кажете: „Ще дремна“, след това да си починете за няколко минути, да помислите за всичко, което се е случило този ден, и да освободите всеки стрес, който може да се е натрупал.
- Можете също да помолите съпруга си да ви придружи, особено ако нещо е объркващо и искате да попитате.
- С течение на времето, когато вие и семейството на съпруга ви се сближите, този спокоен момент може вече да не е необходим.
Стъпка 4. Винаги се опитвайте да бъдете честни
Специалните отношения между родители и биологични деца позволяват честност, с която не може да се сравни никоя друга връзка. Въпреки че съпругът ви може да каже всичко на родителите си, помнете, че те са нови за вас и трябва да сте мъдри, за да запазите мира.
Никога не лъжете семейството на съпруга си, но не забравяйте да бъдете честни и уважителни
Стъпка 5. Създайте граници
Когато се създаде връзка със семейството на нов съпруг, обикновено искаме те да ни харесат. Въпреки това, въпреки че компромисът е от съществено значение, вие също не трябва да жертвате всички лични удобства в името на някой друг.
- Например, свекървите ви помолиха ли да се върнете при тях, докато вие и съпругът ви искате да останете у дома? Кажете им по любезен и твърд начин, че и двамата ще се радвате да посетите друг път, но тази година няма да можете да се приберете за Байрам там.
- Отначало може да са разочаровани, но в дългосрочен план ще разберат и уважат вас и съпруга ви.
Стъпка 6. Култивирайте, че различията в мненията са законни
Понякога не можете да се съгласите със семейството на съпруга си. Различията в мненията не са признак за провал на връзката или несъвместимост. Вместо това мислете за това като за предизвикателство да обичате и да търпите различията.
- Например, вашите свекъри поддържат ли различни политически възгледи от вашите? Ако член на семейството попита, кажете: „Никога не ми е било удобно да говоря за политика. Мога ли просто да слушам?"
- Ако бъдете принудени, напомнете им, че уважавате техните вярвания и чувства, обичате ги и се надявате, че и те ще уважават вашите.
Стъпка 7. Бъдете отворени за промяна
Компромисът е ключът към поддържане на семейните отношения. Това може да означава да приемете, че семейството на съпруга ви има различни традиции или че леля Мирна винаги прави кюфтета за специални поводи (въпреки че и вие винаги ги правите).
- Въпреки че не трябва да се отказвате от всички навици и ритуали, които носят радост и смисъл в живота ви, може да се наложи да коригирате как и кога да приложите собствените си традиции. Например, ако леля Мирна винаги прави кюфтета, попитайте съпруга си какво ястие можете да направите.
- Друг пример за компромис е празнуването на Коледа с коледно дърво и торта за Дядо Коледа у дома, но все пак празнуването на Ид с кетупат и прибиране у дома на свекърите.
Стъпка 8. Покажете съпричастност
Присъствието на нов член на семейството е забавно, но създава и определен натиск.
- Присъствието ви като снаха напомня на свекървите за тяхната напреднала възраст или че техните деца или братя и сестри (за свекърва) живеят далеч или че времето за събиране е ограничено и всичко това поражда към различни чувства.
- Не се оставяйте да бъдете омаловажавани, но също така трябва да разберете какво се случва в едно семейство, когато получите ново попълнение. Винаги се опитвайте да бъдете позитивни, преди да се поддадете на раздразнение или гняв.
Част 3 от 3: Създаване на положителни взаимодействия с родителите
Стъпка 1. Бъдете наясно с обкръжението си
Помислете за личния си живот, както и за отношенията си със семейството си, включително с родителите си. Какви аспекти могат да бъдат направени по -удобни, продуктивни или приятни? Ето някои упражнения за чувствителност, които могат да ви помогнат да станете по -добро момиче:
- Опитайте се да завършите всички задачи възможно най -добре. Ако дадена задача е изпълнена без ангажимент за успех или подобрение, не проявявате загриженост за хората, които са засегнати от работата ви. Вместо това покажете любов, грижа и признателност, като се опитате да свършите цялата работа добре и да постигнете резултати над средното. Дайте шанс на родителите си да се гордеят с вашите постижения.
- Намерете нови начини за положителна промяна. Можете да направите нещо просто, например да засадите цветя в градината на родителите си, или да направите голяма промяна, като например да помолите вашия ръководител за повишение. Работейки, за да направите себе си или любим човек щастлив, вие проявявате ангажимент да бъдете по -добри.
Стъпка 2. Не забравяйте да общувате
Ако комуникацията не е гладка, е трудно да се свържете помежду си, когато човек се нуждае от помощ или подкрепа. Затова се опитайте да се свържете с родителите си толкова често, колкото е удобно и за двете страни.
- За млади хора, които са само възрастни, свързването с родителите може да стане чрез текстови съобщения или чат на масата за вечеря. За деца, които са възрастни и живеят независимо, опитайте да изпратите текстови съобщения и/или да се обадите на родителите си няколко пъти седмично. Съобщенията не винаги трябва да са важни, защото можете да попитате мама как се справя, след като видите любимото си цвете, или да разкажете смешна история от работа.
- Първо се свържете с тях. Не винаги чакайте обаждане или съобщение. Отделете време за чат с родителите си. Или, ако живеете отделно, поканете ги на гости. Като покажете, че помните тяхното значение, връзката ще бъде по -силна и те също ще бъдат по -спокойни.
Стъпка 3. Слушайте ги внимателно
Когато родителите ни казват да слушаме, това означава повече от кимане, когато говорят. Покажете, че не само слушате, но и научавате и слушате какво имат да кажат. Слушането е не само знак на уважение, но и гарантира, че помните и можете да действате според техните съвети. Ето някои тактики за активно слушане:
- Повторете информацията, която споделят, като знак, че обръщате внимание, както и начин да изясните всичко, което не е ясно.
- Дайте леко „тласък“, като кимнете с глава, като кажете „хмм“или „така“, за да накарате родителите да продължат да говорят и да развиват идеите си.
- Обобщете описанието им със свои думи, преди да приключат разговора или преди да зададете въпрос. Обобщенията ви помагат да запомните казаното от тях и също така позволяват на родителите да ги поправят, например като казват: „Тази част не е съвсем правилна, ще обясня отново“.
- Дайте обратна връзка. Ако има идея, която смятате за добра, кажете: „Съгласен съм, че е добра, защото …“Ако не сте сигурни за друга част, кажете: „Не съм сигурна за тази част. Можете ли да обясните отново? " По този начин вие и вашите родители можете да си сътрудничите и дори да разбиете информацията. В зависимост от ситуацията, родителите могат да приемат алтернативни предложения или идеи.
- Получете повече информация. Когато се съмнявате, задавайте въпроси, които провокират обяснения, правят разграничения или изясняват информация. Уверете се, че разбирате напълно казаното и как това ще повлияе на вашето поведение.
- Признайте, че помощта им беше много полезна. Напомнете на родителите, че оценявате онези, които са отделили време да дадат насоки и инструкции. Прегърнете ги или им изпратете благодарствена картичка. Винаги им показвайте благодарност и признателност.
Стъпка 4. Насладете се на момента
Дори ако е изкушаващо да им напомните за миналите им грешки, устоявайте на желанието да говорите за миналото, освен ако това не е важно за вашата безопасност или здраве.
- Съжалявам. За съжаление не е лиценз да действате според вашите собствени условия, нито означава, че нарушението няма ефект или може да бъде игнорирано. Прощавайки, това означава, че сте готови да гледате напред и да продължите да обичате, въпреки че родителите ви са допуснали грешки. Извинявай означава да приемеш, че родителите са хора, също като теб, които са несъвършени.
- Разрешете споровете възможно най -скоро. Колкото по -дълго остане спорът, толкова по -голям е гневът и по -трудно е да се поправи. Освен това, ако не разрешим проблемите с най -близките си, ще се появи модел на поведение, който ще продължи и в други отношения в бъдеще, включително със собствените ни деца. Следователно споровете или раздорите в отношенията трябва да бъдат незабавно отстранени и всички страни трябва да се стремят да развият способността да разрешават конфликти, за да станат по -добри хора, деца и бащи или майки.
