Много деца изпитват болка в краката си, докато растат по различни причини. Ако детето ви се оплаква от болка в стъпалото, може да има нарастваща болка в петата, може да има здравословен проблем с краката си, като плоскостъпие, или да носи обувки, които не пасват правилно. Болките в краката и глезените също са често срещани при деца на възраст от седем до осем години поради много активност и ежедневно бягане. Преди да лекувате болката в краката при деца, е важно да установите причината за болката и да получите диагноза от медицински специалист.
Стъпка
Метод 1 от 3: Идентифициране на причината за болката
Стъпка 1. Попитайте детето коя част от крака го боли
Помолете детето да посочи частта от крака, която се чувства много болезнена или болезнена. Той или тя може също да почувства болка в други части на крака, като коляното, глезена или прасците. Помолете детето да посочи конкретно частта. Това ще ви помогне да определите дали болката идва от стъпалото или крака и възможната причина за болката.
- Ако детето ви има болки в петата, то може да има болест на Север. Болестта на Север, известна още като "болка в петата" или болка в петата при деца, се причинява от нарушаване на растежните плочи на краката и е често срещана при деца, които са активни в спорта, особено през ранните етапи на пубертета.
- Ако детето ви се оплаква от болка в целия крак, включително мускулите на глезена и прасеца, то може да има плоски стъпала.
Стъпка 2. Разберете дали кракът на детето е ранен
Падане върху крака, усукване на крака, нараняване на крака при ритане или смачкване от нещо може да причини изкълчване, натоварване, натъртване или счупване на крака, причинявайки болка. Посетете лекар или отидете в болницата, ако детето ви почувства болка след нараняване на крака или внезапно има болка в крака.
Накуцването не винаги е знак за нараняване на стъпалото. Накуцването при малки деца може да е резултат от болка вследствие на нараняване на таза, крака или стъпалото
Стъпка 3. Бъдете нащрек, ако детето се оплаква от сърбеж или усещане за топлина по кожата на краката
Децата също могат да се оплакват от силен сърбеж между пръстите на краката. Кожата на краката може да изглежда люспеста, лющеща се или суха, а детето също може да почувства, че краката му горят или са раздразнени. Тези неща са симптоми на водни бълхи. Това кожно заболяване се причинява от гъбички, които се прикрепят към краката поради излагане на гъбички в басейни, фитнес зали, съблекални или са замърсени с гъбички от чорапи или дрехи.
Водните бълхи са неприятно състояние на кожата и ще се влошат, ако не се лекуват правилно. Най -добре е да заведете детето си на лекар. Вашият лекар ще Ви предпише прахове, мехлеми и кремове без рецепта
Стъпка 4. Проверете обувките на детето
Някои деца страдат от болки в краката от неподходящи обувки или от прекалено тесни обувки. Проверете вътрешността на обувката за остри или триещи се части по краката на детето.
Често твърде малките обувки могат да причинят кожни рани като мехури и лющене на кожата на краката. Ако обаче детето ви почувства болка в мускулите и ставите на краката, може да има по -сериозен проблем със стъпалата
Стъпка 5. Проверете за бучки или врастнали нокти на краката
Пукнатините обикновено се появяват поради повишено движение на свода на стъпалото и приличат на бучки, които възникват от едната страна на топката на стъпалото. Вашето дете може да наследи генетична предразположеност към буниони или да има неоткрита деформация на стъпалото при раждането. Ако подозирате, че в крака на детето ви има бунион, заведете го на педиатър за лечение.
- За да проверите дали ноктите на вашето дете са враснали или не, проверете за червени пръсти или рани по кожата около нокътя и областта на кожата, където нокътът е заседнал. Има домашни средства, които можете да опитате да намалите болката от това. Но най -добрата стъпка е да заведете детето си на лекар за лечение.
- Проверете също дали детето ви има рибешко око, което е често срещано при децата и може да причини болка при ходене. Педиатър, подиатър или специалист по кожата може да лекува рибешко око.
Стъпка 6. Проверете дали детето е на пръсти или накуцва
Помолете детето да извърви няколко крачки и да обърне внимание на това как ходи. Ако детето ви почива много на пръстите на краката си или ходи с леко накуцване или забележимо накуцване, то може да страда от често срещан проблем при краката при децата: детска болка в петата, известна като болест на Север.
- Болката в петата при децата се причинява от развитието на краката, тъй като костите в краката на детето могат да се движат по -бързо от сухожилията и костите на петата (медицинският термин е калканеус). Несъответствието в растежа в растежната плоча може да доведе до слаба задна част на петата и издърпване на сухожилията на стъпалото. Това оказва по -голям натиск върху растежната плоча и причинява болка в петата.
- Ако подозирате, че детето ви може да има болки в петата, важно е да го заведете на лекар, който може да го насочи към специалист по крака или ортопед. Лекарят може да прегледа краката на вашето дете и да предостави възможности за лечение. Може да бъдете насочени към хирург на стъпалото и глезена за болки в петата. Откриването на болката в петата на детето ви възможно най -рано е най -добрият начин да се предотвратят продължителни болки в краката и други проблеми с краката.
Стъпка 7. Обърнете внимание, че ходилата на краката на детето не се извиват, когато стоят с ходилата на пода
Това е симптом на плоскостъпие, проблем със стъпалото, който ако е тежък или причинява симптоми, изисква професионално лечение. Плоските стъпала са наследствено състояние, което може да доведе до други симптоми като:
- Краката, краката или коленете са слаби, тесни и болезнени.
- Трудности при ходене или накуцване при ходене.
- Трудно е да се намерят удобни за носене обувки.
- Липса на енергия за физически дейности, които включват бягане, джогинг или спринт.
Стъпка 8. Заведете детето в болница, ако не може да се изправи или ако кракът го боли от нараняването или има температура и накуцване
Ако детето ви е твърде болно, за да се изправи, или ако има пареща болка в краката, отидете в най -близката болница или клиника. Вашето дете може да има проблеми с краката, които се нуждаят от лечение възможно най -скоро.
Метод 2 от 3: Използване на домашни средства
Стъпка 1. Закупете допълнителни стелки за детски обувки
Ако смятате, че обувките причиняват болки в краката, помислете за закупуване на допълнителни меки стелки за обувките на вашето дете, за да се чувстват по -удобно. Допълнителните стелки помагат да се повдигнат петите на детето и да се намалят незначителните болки в краката, като възпалени или сковани крака.
Ако детето ви все още се оплаква от болки в краката дори след използване на допълнителни стелки, отървете се от тях и ги заменете с по -подходящи обувки. Уверете се, че детето ви носи обувки за бягане, подходящи за спорт или дейности на открито, така че краката му да са добре поддържани по време на тежки дейности
Стъпка 2. Опитайте да направите R. I. C. E
Ако краката на детето ви са болезнени след упражнения през целия ден, можете да опитате R. I. C. E: Почивка, лед, компресия и издигане. Това помага за намаляване на болката за няколко часа или за една нощ. Как да направите R. I. C. E:
- Оставете детето си да почива краката и краката, като избягва физическа активност или тежки дейности.
- Под петата на детето поставете пакет лед или торба с охладен грах, увит в кърпа. Поставяйте пакети с лед за 20-минутни интервали и изчаквайте 10 минути на всеки интервал, преди отново да поставите лед на краката си.
- Поставете превръзка за компресиране, например ACE превръзка, на крака на детето си, за да намалите подуването. Превръзката трябва да е здрава, но да не пречи на кръвообращението към краката на детето.
- Повдигнете краката на детето си, като ги поставите върху възглавница или някои одеяла. Това помага за намаляване на болката или подуването.
- Използвайте обезболяващи без рецепта, ако е необходимо. Педиатрите обикновено препоръчват ибупрофен за временно облекчаване на болката.
Стъпка 3. Потърсете професионално лечение, ако болката не изчезне след няколко дни
Ако опитате домашни средства и болката в краката на детето ви не отшумява, уговорете среща с лекаря. Педиатър или ортопед може да лекува болки в краката. В някои случаи може да бъдете насочени към хирург на стъпалото и глезена или към подиатър.
Подиатристите могат да идентифицират причината за болки в краката при деца и са специално обучени да се грижат за растежните плочи, костите и меките тъкани в развиващия се крак на детето
Стъпка 4. Вземете мехлем за водни бълхи
Ако лекарят диагностицира детето ви с водни бълхи, той може да предпише противогъбичен крем или прах. Може да се наложи детето ви да третира краката с противогъбичен продукт за около четири седмици и да продължи да използва този продукт в продължение на седмица, след като проблемът с кожата е изчезнал, за да може гъбичките да бъдат напълно изкоренени.
Препоръчваме да смените чорапите на детето с чорапи, които лесно абсорбират влагата. Това ще предотврати растежа на нова плесен, която може да причини водни бълхи. Децата трябва да избягват да носят обувки, които блокират циркулацията на въздуха, като например винил, защото те могат да причинят излишна влага в краката и да стимулират растежа на гъбичките
Метод 3 от 3: Преглед на детето при подиатър
Стъпка 1. Позволете на ортопеда да прегледа краката на детето
Подиатърът ще помоли детето да седи, да стои, да повдига пръстите на краката, докато стои, и да застава на пръсти. Лекарят може също да провери дали сухожилието на петата (ахилесовото сухожилие) е сковано и за мазоли, брадавици, врастнали нокти на краката или рани по стъпалата.
- Подиатърът може да попита дали някой от семейството има плоски стъпала или има ли фамилна анамнеза за нервно или мускулно заболяване.
- Подиатърът може да направи рентгенови лъчи на краката на вашето дете, за да може да вижда по-ясно костната структура.
Стъпка 2. Обсъдете възможностите за лечение с Вашия лекар
След като ортопедът приключи с прегледа на краката на детето ви, той или тя ще диагностицира причината за болката. Ако краката на вашето дете са плоски, но не прекалено тежки, или ако той има болест на Север, или болка в петата на детето ви, подиатър може да препоръча нехирургични лечения като:
- Почивайте краката си и избягвайте дейности, които могат да причинят болка, докато симптомите изчезнат.
- Вземете болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства без рецепта.
- Правете упражнения за разтягане, за да разтегнете мускулите на петата на двата крака.
- Носенето на подплатени арки в детски обувки.
- Използвайте ортеза, направена специално за детски обувки, за да балансирате стъпалото и да поддържате чувствителните зони на стъпалото.
- Физикална терапия за укрепване на слабите зони в краката на детето.
Стъпка 3. Помислете за операция, ако детето ви има тежки плоски стъпала
В някои случаи плоските стъпала при деца не могат да бъдат коригирани без операция. Подиатърът ще ви насочи към крачен хирург, който може да обясни хирургичната процедура.
