Много двойки се опитват да заченат с надеждата да имат близнаци. Причините им варират от гарантиране, че детето им има близки братя и сестри през детството, до това, че искат голямо семейство. Въпреки че множествените раждания представляват около 3 % от бременностите в Съединените щати всяка година, експертите казват, че има стъпки, които жените могат да предприемат, за да увеличат шансовете си да имат близнаци. Диетата, етническата принадлежност, генетиката и начинът на живот играят роля в това дали една жена има по -голяма вероятност да роди близнаци. Превъртете надолу до Стъпка 1, ако искате да научите как да увеличите шансовете си да имате близнаци.
Стъпка
Част 1 от 3: Разбиране на текущото ви ниво на шанса
Стъпка 1. Разберете, че средният човек има шанс да има близнаци е около 3%
Не толкова голям. Но може да не сте обикновеният човек. Ако имате някоя от характеристиките по -долу, шансовете ви се увеличават. Ако имате много или всички характеристики по -долу, шансовете ви се увеличават значително. От друга страна, ако сте млада жена с ниско тегло с азиатски произход без фамилна анамнеза за близнаци, шансовете да имате близнаци са много ниски.
- Да имаш близнаци „в семейството“, особено от страна на майката. Ако сте имали близнаци, шансовете ви се увеличават поне 4 пъти.
- Хората с африкански произход са най -склонни да имат близнаци, следвани от европейците. Испанците и азиатците са най -малко вероятно да имат близнаци.
- Висок и добре подхранван или дори с наднормено тегло.
- Бременна преди. Жените с 4 или повече бременности увеличават драстично шансовете си да имат близнаци. Изглежда, че тялото е по -вероятно да зачене близнаци, след като научи, че „го преодолявате“. Много семейства имат десетина или повече деца, което показва, че процентът на многоплодните раждания се увеличава с броя на бременностите.
Стъпка 2. Знайте, че по -възрастните жени са по -малко склонни да забременеят, но ако го направят, е по -вероятно да имат близнаци
Колкото по -възрастни сте, толкова по -голяма е вероятността да имате близнаци. Ако сте на около 40, шансовете ви се увеличават значително, с около 7%. На 45 години, ако успеете да забременеете, шансовете са около 17%.
По -възрастните жени са по -склонни да преминат програма за ин витро оплождане (IVF), прочетете по -долу. IVF също увеличава шансовете ви да имате близнаци
Част 2 от 3: Лесни стъпки за увеличаване на шансовете ви
Стъпка 1. Вземете витамините си
Хората с недохранване е по -малко вероятно да имат близнаци.
-
Всички витамини са добри, но е доказано, че добавките с фолиева киселина увеличават шансовете ви. Можете да закупите тези добавки във всяка аптека.
Увеличете шансовете си за близнаци Стъпка 3 Bullet1 - Фолиевата киселина сега се препоръчва и за всички бременни жени; продуктът може да предотврати вродени дефекти. Въпреки това, не искате да приемате повече от 1000 mg на ден.
Стъпка 2. Не се подхранвайте и яжте определени храни
Като цяло хората с наднормено тегло са по -малко склонни да имат близнаци.
- Като цяло, доброто хранене или наднорменото тегло може да увеличи шансовете ви да имате близнаци.
- Доброто хранене означава наддаване на тегло по здравословен начин. Говорете с Вашия лекар относно плановете за наддаване на тегло.
Стъпка 3. Яжте млечни продукти и сладки картофи
Това са храни, които могат да бъдат свързани с повишен шанс за раждане на близнаци.
-
Изследване, проведено от водещи експерти по фертилитет, установи, че жените, които са консумирали млечни продукти, докато се опитват да забременеят, са имали до 5 пъти по -голяма вероятност да имат близнаци, отколкото тези, които са избягвали тези видове храни.
- Счита се, че инсулиноподобният растежен фактор (IGF), който се произвежда в говежди черен дроб, е химическият спусък за това явление.
- Друг феномен гласи, че пиенето на краве мляко, инжектирано с хормона rBGH, може да повлияе на жените да имат близнаци по -често.
-
Племената в Африка, чиято диета е богата на сладки картофи (маниока), имат раждане на близнаци 4 пъти по -високо от средното за света. Смята се, че хранителните вещества в зеленчуците стимулират яйчниците да произвеждат повече от едно яйце по време на овулацията.
Много лекари са скептични, че сладките картофи влияят върху раждането на близнаци. От друга страна, няма вреда в яденето на сладки картофи и те са вкусни
Стъпка 4. Спрете предишното противозачатъчно хапче
Опитайте да спрете противозачатъчните хапчета, преди да опитате да забременеете. Когато жените за първи път спрат да приемат противозачатъчни хапчета, телата им работят усилено, за да възстановят хормоните. През първите месец или два след спиране на хапчето, яйчниците, които увеличават интензивността си, понякога отделят две яйцеклетки.
Това също е недоказано, но отново не боли. Някои проучвания показват, че това е вярно
Част 3 от 3: Първи близнаци с помощта на лекар
Стъпка 1. Нека лекарят да ви помогне да увеличите шансовете си да имате близнаци
Някои лекари ще помогнат на всеки с близнаци, като Doctor Octomom. Други лекари ще помогнат само ако има „медицински интерес“.
-
Има няколко медицински причини лекарят да ви помогне да имате близнаци.
- Ако сте по -възрастни, Вашият лекар може да препоръча да имате близнаци, за да намалите шансовете за вродени дефекти, вместо да имате две деца отделно.
- Има и друга причина, поради която една жена не може да забременее повече от веднъж, което се нарича вторично безплодие. Възрастовият диапазон и плодовитостта са други причини, поради които хората трябва да имат близнаци.
Стъпка 2. Ако преминете през програма за инвитро оплождане, можете да похарчите доста пари
Имплантирането на множество яйца е по -рентабилно, тъй като всяко IVF яйце има шанс да се имплантира, така че е по -добре да опитате няколко яйца наведнъж.
Стъпка 3. Говорете с Вашия лекар за перорално лекарство, наречено Clomid
Това лекарство обикновено се използва за лечение на жени, които не са в овулация, но когато се приема от жени, които нямат тези проблеми, Clomid може да увеличи шансовете за раждане на близнаци с повече от 33%, в зависимост от жената.
Clomid действа, като насърчава яйчниците да отделят повече яйцеклетки в един цикъл. Clomid може да доведе до тройки или повече, така че внимавайте
Стъпка 4. Извършете IVF (интро витро оплождане)
IVF се наричаше „бебета от епруветка“.
- Процедурата на IVF води до висока честота на близнаци. Обикновено лекарите ще се опитат да имплантират множество ембриони с надеждата, че един ще се развие, но ако един се развие, два са по -вероятни. Като цяло шансовете за близнаци с IVF са между 20%-40%.
- IVF може да бъде скъпо. Има много клиники, които извършват процедури за IVF, така че направете сравнение и започнете да търсите информация.
- IVF вече е доста рутинна. Тази процедура не е нито евтина, нито бърза, но това не е необичайно в наши дни.
Съвети
- Близнаците обикновено се срещат естествено при 1 на 89 бременности в Съединените щати. Само 0,4 % от тези раждания са еднояйчни близнаци.
- Многоплодната бременност носи по -голям шанс за проблеми, включително преждевременно раждане, бебета с поднормено тегло и възможни вродени дефекти.
Внимание
- Процедурите за ин витро оплождане са скъпи и не винаги са успешни.
- Не приемайте лекарства с рецепта, освен ако не Ви е даден от Вашия лекар.
- Говорете с Вашия лекар за плановете си да се опитате да имате близнаци. Всеки е различен и част от горната информация може да не се отнася за вашия конкретен случай.
- По -специално, говорете с Вашия лекар относно наддаване или отслабване и проблеми с диетата.
