Вземането на решения е част от ежедневието ви на работа, в училище и у дома или когато планирате бъдещето. Понякога голямото разнообразие от задачи и отговорности може да ви остави объркани и претоварени. Можете обаче да вземете най -подходящото решение, като съберете полезна информация и си дадете време да обмислите положителните и отрицателните въздействия на всяко от наличните алтернативни решения. Освен това можете да вземате мъдри решения, ако поискате принос от другите, за да разберете въздействието, което може да настъпи в бъдеще. Подобрените умения за вземане на решения ви помагат да предвидите проблеми, така че да сте по-добре подготвени да се справите с тях.
Стъпка
Част 1 от 3: Използване на логическо мислене
Стъпка 1. Съберете информация, свързана с разглеждания проблем или проблем
Определете нещата, които трябва да бъдат взети предвид, защото те могат да повлияят на решението. Отделете време да говорите с хората, ангажирани с този въпрос, за да съберете подходяща информация, за да вземете правилните решения. Не вземайте решения въз основа на непълна информация.
- Определете важната информация, която трябва да знаете и да вземете предвид, преди да вземете решение. Приоритизирайте намирането на най -важната информация. Например, избирате факултет, за да продължите образованието си след завършване на гимназия. Преди да вземете решение, помислете за вашата област на интерес, резултатите от проучването, финансовото състояние и родителските мнения.
- Отделете време за събиране на подходяща информация. Не вземайте решения въз основа на много малко информация.
- За да сте концентрирани, когато търсите информация, запишете въпроси, на които трябва да се отговори, след като получите информацията.
Стъпка 2. Не вземайте решения импулсивно или когато сте обзети от емоции
Възможно е да вземете грешно решение, ако включите емоции, когато се справяте с проблеми. Мислете спокойно, като използвате здравия разум, вместо да бъдете прибързани. Помислете за релевантни факти и информация, вместо да давате приоритет на егото, личните мнения или мимолетни желания.
- Вземането на решения, когато се чувствате тревожни, объркани или разстроени, може да има ужасни последици.
- Отложете вземането на решения, ако осъзнаете, че се контролирате от емоции. Уверете се, че можете да мислите ясно и да не се чувствате принудени, когато вземате решения. Например, можете да кажете: "Все още не съм готов да взема решение. Трябва да мисля спокойно, за да взема правилното решение."
Стъпка 3. Помислете, преди да решите
Дори ако искате да вземете решение веднага, не забравяйте, че има много важни неща, които трябва да бъдат внимателно обмислени и потвърдени. Не се насилвайте да вземате решение, ако не сте готови.
- Например, един приятел от колежа ви кани да ходите на походи през уикенда, но вие сте обещали да научите сестра си да свири на китара и да трябва да довършите хартия. Преди да отговорите на поканата му, помислете за отговорностите, които трябва да бъдат изпълнени.
- В зависимост от конкретния проблем или проблем, може да искате да помислите 1-2 часа или повече, преди да вземете решения, които засягат ежедневието ви, но решенията, които определят бъдещето ви, трябва да се обмислят в продължение на няколко дни/седмици.
Стъпка 4. Помислете за краткосрочните и дългосрочните въздействия
Често мислите само за въпроси или проблеми, които трябва да бъдат разгледани незабавно, и пренебрегвате дългосрочното въздействие. Небрежното мислене ще има лоши последици в бъдеще.
- Например, току -що сте получили заплата. В момента спестявате, за да си купите мечтаната кола, но искате да се забавлявате с приятели. Въпреки че си представяте колко чудесно би било да пиете кафе или да отидете на концерт с тях, решавате да не се присъедините, за да спестите малко пари.
- Помислете за възможните рискове, ако не вземете предвид дългосрочното въздействие. Може би не можете да си купите кола, когато имате нужда от нея, или нямате пари да платите за неочаквана нужда.
Част 2 от 3: Разглеждане на други опции
Стъпка 1. Помислете за положителните и отрицателните въздействия, които ще настъпят
Независимо дали искате да закупите продукт в магазин, да кандидатствате за работа или да изберете партньор в живота, отделете време да прецените положителните и отрицателните страни на всяка налична опция. Тази стъпка ви помага да вземете най -подходящото решение.
- Помислете за влиянието на вашето решение върху финансовото, професионалното, емоционалното и физическото здраве.
- Например, купувате нови дрехи всяка седмица, за да изглеждате винаги добре, но този навик източва доходите ви. Затова помислете за влиянието на този навик върху финансовото ви състояние и ползите, които получавате, ако продължавате да купувате нови дрехи всяка седмица.
- Преди да вземете важни решения, запишете положителните и отрицателните въздействия, които могат да възникнат. Например, искате да смените професията с кариера в друга област. Отделете достатъчно време за събиране на информация и внимателно обмислете този план, преди да вземете решение.
Стъпка 2. Дайте приоритет на дейностите, които трябва да са на първо място
Преди да вземете решение, сортирайте плана за дейности, като започнете от най -важния, след което определете дейностите, които са с най -висок приоритет. Например, избройте работни или учебни дейности, за да положите изпита на първо място, след което излезте с роднини или приятели на второ място.
- Например, този уикенд сте поканени да отпразнувате рождения ден на близък роднина, но трябва да имате задача в понеделник сутринта следващата седмица. Искате да присъствате на рожден ден, но задачата не е изпълнена, ако дойдете на партито.
- Дайте приоритет на дейности, които имат по -благоприятно въздействие. Най -вероятно няма да получите повишение или да преминете изпита, ако закъснеете за задача. Рискът не си струва ползите, които ще получите, ако присъствате на рожден ден.
Стъпка 3. Помислете за други решения
Открийте друго решение, което може да е по -подходящо. Не прибързвайте със заключенията, приемайки, че няма по -добър начин. Избягвайте черно-бялото мислене, като търсите други решения, включително компромис.
- Имайте предвид, че всеки проблем може да бъде решен по различни начини, като метод A, B и C. Един от начините може да е по -добър от другия, но не забравяйте да обмислите всеки от тях, преди да направите своя избор.
- Например, обмисляте дали да купите или не да замените съществуваща кола. Решили сте за конкретна марка и модел, но средствата все още не са готови. Вместо да се фиксирате върху желанието да си купите мечтаната кола, помислете за други решения, като например да търсите нова кола от друга марка, която да е по -евтина, или употребявана кола. Ако съществуващата кола все още е в добро състояние, помислете за спестяване на пари, за да си купите мечтаната кола, вместо да сменяте колата за дълг.
Стъпка 4. Направете подготовка в случай на грешки или препятствия
Направете план за непредвидени ситуации в очакване, за да не се объркате. Готовността за справяне с проблеми или проблеми може да намали стреса. Дори и да не се случи непременно, по -добре е да предвидите проблемите, отколкото да ги игнорирате.
- Създаването на план за извънредни ситуации е важен аспект при вземането на решения. Ще се почувствате спокойни в случай, че се случи неочакваното.
- Определете стъпки за справяне с „най-лошия сценарий“. Например, искате да резервирате билет за бизнес пътуване със самолет. Когато планирате пътуването си, определете какво да правите в случай, че пропуснете полета си, полетът ви се забави или летището се затвори. По този начин няма да се объркате, ако има проблеми.
Част 3 от 3: Поискайте от други предложения и подкрепа
Стъпка 1. Делегирайте задачи и включете другите в вземането на решения
Обикновено вземането на решения включва няколко души. Не предполагайте, че трябва да вземате решения сами, особено когато става въпрос за работа, семейство или общност. За да облекчите товара, включете други хора, преди да вземете решение, така че да се чувстват оценени.
- Понякога вашите решения засягат други хора. Следователно, преди да вземете решение, трябва да потърсите информация от другите.
- Уверете се, че другите се чувстват включени в процеса на вземане на решения. Помолете другите за подкрепа, когато събирате информация или правите планове за предвиждане на проблеми. Помагането на другите помага за подобряване на способностите за вземане на решения.
- Независимо дали вземате решения като мениджър на компания, родител или лидер на общността, включете другите, за да се уверите, че вземате най -добрите решения. Отделете време да попитате мнението на други хора, преди да вземете решение за нещо много важно.
Стъпка 2. Обсъдете мислите си с приятел, член на семейството или експерт, който може да предостави полезна информация
Задавайте въпроси или ги помолете да обяснят неща, които не разбирате. Не подценявайте знанията или мнението на другите, които са имали подобни проблеми.
- Ако имате проблеми с вземането на решение, помолете близък приятел или член на семейството да го обсъди. Изберете хора, които са дали мъдри и полезни съвети. Дори и да не каже нищо приятно, помислете за положителните и отрицателните ефекти на всяко предложение.
- В зависимост от конкретния въпрос или проблем, може да се наложи да се консултирате с експерт, особено ако решението ви е финансово, здравословно или законово. Потърсете експерти, които са в състояние да дадат съвети и мнения обективно.
Стъпка 3. Освободете се от бремето на мислене за известно време, ако е необходимо
Трябва да успокоите ума си, ако се чувствате притиснати или объркани, че трябва да вземете решение. Погрижете се за вашето физическо и психическо здраве, особено когато се справяте със стресови проблеми.
- Отделете време за почивка. Вземете почивен ден или отделете няколко часа, за да успокоите ума си, докато сте сами на тихо и удобно място, без да мислите за работа, обучение или семейни въпроси.
- Правете забавни дейности, като упражнения, гледане на филми, четене на романи, чат с приятели или други релаксиращи дейности, за да се освободите от бремето на мислите.
- След като се успокоите и можете да мислите ясно, преминете към процеса на вземане на решения. По -добре сте подготвени да вземате решения, когато сте изправени пред предизвикателни проблеми, ако поддържате физическото и психическото си здраве.
