Името "Пръстът на Мортън" идва от американския ортопедичен хирург Дъдли Джой Мортън. Това състояние е често срещан проблем в краката. Хората, които имат този проблем, имат втора метатарзална (кост на крака), която е по -дълга от първата. Разликата в дължината между костите на първия и втория крак може да повлияе на това как ходите и балансирате. Това състояние може също да причини продължителна болка в краката и други части. Има няколко начина за лечение на симптомите на пръста на Мортън и връщането му в правилното му състояние.
Стъпка
Част 1 от 2: Разпознаване на признаците и симптомите на пръста на Мортън
Стъпка 1. Погледнете краката си
Ако имате пръст на Мортън, показалецът ви ще изглежда по -дълъг от палеца на крака.
- Нормалната форма на стъпалото се определя от това, че големият пръст е по -дълъг от другите пръсти, дължината на показалеца до малкия пръст винаги ще намалява.
- Може да имате пръст на Мортън, дори ако показалецът ви не е по -дълъг от палеца на крака.
- Винаги трябва да посещавате медицински специалист, за да диагностицирате състоянието и да обсъдите възможностите за лечение.
Стъпка 2. Разберете симптомите на пръста на Мортън
Пръстът на Мортън може да причини дразнеща болка и дългосрочни усложнения.
- Пръстът на Мортън причинява дисфункция на околната кост, така че костта на втория пръст е претоварена.
- Това излишно натоварване оказва натиск върху костта.
- Това излишно натоварване също причинява образуване на мазол в долната част на костта. Калусът е твърда костна издатина.
- Този калус може да причини умерена до силна болка в стъпалото.
- Някои хора, засегнати от пръста на Мортън, страдат от досадна болка. Болката може да бъде постоянна или остра, като иглички при ходене.
Стъпка 3. Разпознайте дългосрочните усложнения на пръста на Мортън
Условия като това причиняват постоянни проблеми по пътя.
- Пациентите с пръстите на Мортън могат да страдат от болки в кръста, болки в коляното и кръста. Това се дължи на лека промяна в начина, по който ходите, когато имате пръст на Мортън.
- Артритът е често срещан проблем при хората с това състояние.
- Това състояние може също да причини бутони и чук на пръстите на краката.
Част 2 от 2: Лечение на пръста на Мортън
Стъпка 1. Опитайте да вземете болкоуспокояващи
Това ще намали болката и ще осигури временно облекчение.
- Този метод не е дългосрочно решение.
- Болкоуспокояващи като ибупрофен, напроксен, ацетаминофен и аспирин могат да помогнат за намаляване на болката и подуването.
- Друг прост начин да направите това е да държите тежести на краката си и да прилагате лед, за да намалите подуването.
- Този метод не трябва да се прави непрекъснато. Ако почувствате силна и хронична болка, трябва да посетите лекар.
Стъпка 2. Помислете за закупуване на нови обувки
Новите обувки, които са правилно оформени и достатъчно удобни, ще помогнат за облекчаване на тези симптоми.
- Купете обувки с широка стая. Допълнителната стая ще помогне за изцеление.
- Уверете се, че обувките ви имат достатъчно омекотяване.
- Избягвайте обувки, които прищипват пръстите ви или високите токчета, когато лекувате това състояние.
Стъпка 3. Отидете при подиатър за специални ортопедични подложки
Това често се прави за лечение на състоянието.
- Това става, като поставите постелката под метатарзалите и пръстите на краката във вашата обувка.
- Подложката ще омекоти зоната.
- Това ще промени тежестта върху пръстите и ще увеличи обхвата на движение на стъпалото.
Стъпка 4. Говорете с Вашия лекар за операцията
Правете това само ако всички лечения не дават резултат.
- Хирургията е инвазивна и винаги рискована, затова опитайте всичко, преди да решите да се оперирате.
- Операцията може да се извърши чрез отстраняване на малко парче кост, за да се намали дължината на показалеца и да се премахне допълнителното носене на тежестта.
- Съкращаването на костите е вид операция, която често се извършва.
- Други кости на краката също могат да бъдат удължени чрез хирургично добавяне на силикон.
- Удължаването на костите не е толкова често срещано като другите хирургични методи. Тази операция е по -инвазивна и носи по -висок риск от усложнения.
Съвети
- Не се опитвайте да се лекувате или лекувате сами. Консултирайте се с медицински специалист, за да получите правилното лечение на краката.
- Не прекалявайте с болкоуспокояващите, тъй като те могат да причинят редица странични ефекти и други здравословни проблеми.
