Казването на партньора ви, че имате генитален херпес, е труден разговор. Тези полово предавани инфекции (ППИ) обаче трябва да бъдат обсъдени, за да можете да практикувате безопасен секс и да поддържате доверие във връзката си. Гениталният херпес е заболяване, причинено от херпес симплекс вирус тип 2 (HSV-2) или херпес симплекс вирус тип 1 (HSV-1), вирусът, който причинява херпес. Но с правилните мерки можете да контролирате херпеса си и да останете близо до партньора си.
Стъпка
Част 1 от 2: Подготовка на дискусионни материали
Стъпка 1. Научете колкото можете за гениталния херпес
Много е важно да знаете различна информация за гениталния херпес. Това може да ви помогне да се подготвите, ако партньорът ви попита за херпес.
- Гениталният херпес е често срещана инфекция, която може да се предава чрез сексуален контакт или директен контакт със заразени мехури или рани. Той може да бъде причинен и от HSV-1, вируса, който причинява херпес на устните и лицето ви чрез орален или генитален контакт.
- Този вирус може да се предава дори ако лицето, с което правите секс, няма симптоми на херпес и обикновено остава незабелязано и диагностицирано. Всъщност около 80% от американското население вече е заразено с HSV-1 и понякога го хваща като дете, когато е целунато от родители, приятели и роднини.
- Гениталният херпес е лечим и не е животозастрашаващ. Въпреки това, хората, които често правят секс, имат по -висок риск да получат това заболяване, независимо от пол, етническа принадлежност или социална класа.
- HSV-2 обикновено се предава чрез вагинален или анален секс. HSV-1 обикновено се предава чрез орален секс (от уста до генитален контакт).
Стъпка 2. Разберете кои възможности за лечение са подходящи за вас
Това е важна информация, за да можете вие и вашият партньор да се успокоите. Повечето хора с херпес се лекуват с антивирусни лекарства. Тази терапия не може да излекува, но може да намали болката и предаването на херпес.
- Първоначално лечение: Ако сте имали симптоми като рани и подутини при първата диагностика на херпес, Вашият лекар ще Ви даде кратък курс на антивирусна терапия (7 до 10 дни), за да облекчи симптомите Ви и да предотврати влошаване на заболяването.
- Срочно приемане на лекарството: Вашият лекар ще Ви даде антивирусно лекарство, само в случай, че кожата Ви се образува отново. Можете да приемате хапчето за два до пет дни, ако се появят рани или други симптоми. Раните могат да заздравеят и да изчезнат сами, но приемането на лекарството може да ускори лечебния процес.
- Редовно лечение: Ако тялото ви често има пукнатини (този период се нарича огнище), можете да попитате Вашия лекар за антивирусни лекарства, които можете да приемате всеки ден. Всеки, който изпитва огнища повече от шест пъти годишно, трябва да предприеме тази терапия под налягане. Тази терапия може да намали огнищата със 70% до 80%. Повечето хора, които ежедневно приемат антивирусни лекарства, нямат огнище.
Стъпка 3. Разберете как се предава херпес
Въпреки че гениталният херпес е болест, предавана по полов път, няма да го получите, ако спите с някой с това заболяване. Повечето хора, които имат херпес, ще предадат само малка част от болестта.
Всъщност много партньори са сексуално активни, но единият партньор не се заразява с херпес от другия партньор. Разпознаването и разказването на партньора ви за това заболяване може да бъде правилната стъпка за предотвратяване на предаването на вируса на други хора
Част 2 от 2: Кажете на партньора си
Стъпка 1. Изберете тихо и лично място за обсъждане
Поканете партньора си на вечеря у вас или на разходка в парка. Ще имате интимен и личен разговор с партньора си. Затова изберете среда, която ви прави едновременно удобни и спокойни за сериозен разговор.
Стъпка 2. Говорете с партньора си преди да правите секс
Избягвайте да казвате на партньора си точно, когато сте в леглото или правите секс. Ако не сте излизали с партньора си от дълго време и е време и двамата да почувстват желанието да правите секс, трябва първо да кажете на партньора си за болестта. Това е не само начин за безопасен секс, но и поддържа връзката ви отворена и честна.
- Дори и да сте в небрежна връзка, вашият партньор заслужава да знае фактите, преди двамата да правите секс. Ако не се чувствате комфортно да разказвате на партньора си за болестта си, все още не сте готови да правите секс с него.
- Ако вече сте правили секс с партньора си, избягвайте да правите секс отново, докато не кажете истината. Говоренето за това наистина е страшно нещо. Отвратителната стигма на херпеса често плаши както тези, които го имат, така и тези, на които е казано. Херпесът обаче може да се използва като инструмент за тестване на връзката ви. Ако вашият партньор не иска да работи с вас и да измисли как да лекува вашия херпес, той може да не е правилният човек за вас.
Стъпка 3. Започнете с приятен разговор
Отворете разговора по любезен начин, като например:
- „Чувствам се много удобно с теб и бих се радвал, ако се сближим. Трябва да ти кажа нещо. Можем ли да поговорим сега?"
- „Когато двама души станат толкова близки като нас, мисля, че трябва да бъдат честни един с друг. Затова бих искал да ви информирам за състоянието, в което се намирам в момента."
- „Мисля, че мога да ти се доверя и искам да бъда честен с теб. Искам да ти кажа нещо."
Стъпка 4. Избягвайте използването на отрицателни думи и думата „болест“
Поддържайте разговора прост и позитивен.
- Например: „Преди две години открих, че имам херпес. За щастие, той е лечим и лечим. Можем ли да поговорим какво означава това и за двама ни?"
- Използвайте „полово предавани инфекции“или ППИ вместо „полово предавани болести“или ППБ. Въпреки че означават едно и също нещо, думата „болест“прави по -вероятно да имате повтарящи се симптоми, докато „инфекцията“изглежда по -лечима.
Стъпка 5. Запазете спокойствие и обяснете фактите
Не забравяйте, че вашият партньор ще ви помоли да водите разговора повече. Не изглеждайте смутени или травмирани от собствената си диагноза, вместо това останете спокойни и обяснете фактите за херпеса.
Уверете се, че вашият партньор разбира, че херпесът е често срещан вирус, който присъства при повечето възрастни в Америка. За някои хора, които имат генитален херпес, понякога няма симптоми и ако се появят, често се счита за симптом на друго заболяване. Почти 80-90% от хората, които имат херпес, не знаят, че го имат. Вие сте само един от малкото хора, които са наясно, че имат херпес сами
Стъпка 6. Ако е приложимо, опишете лечението, на което се подлагате в момента, и как да практикувате безопасен секс
Обяснете на партньора си за лекарствата, които приемате за лечение на симптомите и рецидив на херпес.
- Обсъдете начините за безопасен секс, които вие и вашият партньор можете да направите, без да се заразите с херпес. Винаги използвайте презерватив, когато правите секс. Рискът от заразяване с херпес ще бъде намален с 50%, ако използвате презерватив. Не правете секс, когато имате херпес, за да предотвратите разпространението на вируса.
- Обяснете на партньора си за симптомите на генитален херпес, като рани и дразнене, които могат да се появяват непрекъснато от време на време. Това е така, защото когато хванете херпесния вирус, той остава в тялото ви завинаги.
- Някои състояния или ситуации могат да предизвикат рецидив на херпес. Нека вашият партньор знае ситуации, които могат да ви задействат, като стрес на работното място или вкъщи, умора, безсъние и менструация (ако сте жена).
Стъпка 7. Отговорете на всички въпроси, които вашият партньор има за херпес
Бъдете отворени за всякакви зададени въпроси. Ако бъдете помолени, предоставете подробности за вашето лечение и начини за безопасен секс.
Можете също така да помолите партньора си да разбере за херпеса. Това може да им помогне да разберат по -добре болестта, ако търсят информация в интернет сами
Стъпка 8. Дайте време на партньора си да разбере информацията
Каквато и реакция да даде вашият партньор, била тя отрицателна или положителна, опитайте се да бъдете гъвкави и да останете отворени. Спомнете си време, когато ви е било необходимо време да получите диагнозата си. Дайте на партньора си малко пространство, за да разбере разговора.
- Не забравяйте, че някои двойки реагират негативно на всичко, което казвате или как го казвате. Реакциите им не са причинени от вашите действия. Ако вашият партньор не може да приеме вашето заболяване, опитайте се да уважите реакцията му и да го приемете като знак, че той или тя не е подходящият партньор за вас.
- Повечето партньори ще реагират добре и ще оценят вашата честност. Много двойки остават заедно и правят секс въпреки диагнозата херпес.
Стъпка 9. Вземете предпазни мерки преди да правите секс с партньора си
Ако и двамата сте съгласни с определени предпазни мерки, рискът от предаване на херпес на партньора ви ще бъде много нисък. Наличието на генитален херпес не означава, че не можете да правите секс.
- Винаги използвайте презерватив, когато правите секс. Повечето двойки избират да избягват генитален контакт с кожата по време на активния период на херпес, тъй като по това време рискът от предаване на вируса става по -висок.
- Ако сте заразили рани по задните части, бедрата или устата, вашият партньор може да го получи, както при гениталната ви област. Вие и вашият партньор трябва да избягвате директен контакт със заразени части от тялото си, когато правите секс.
- Избягвайте орален секс, ако вие или вашият партньор имате херпес по тялото.
- Няма да получите генитален херпес, ако използвате чаша, кърпа или вода за баня или от една и съща тоалетна седалка. Дори когато херпесът има огнище, трябва да избягвате контакт на кожата само с частите на тялото на партньора си, които имат рани. Все още можете да се прегръщате, да спите един до друг и да целувате партньора си.
