Оралният херпес е кожен проблем, който се появява, когато тялото е подложено на стрес, например по време на треска. Причината е инфекция с херпес симплекс вирус 1 (HSV-1). Както подсказва името, оралният херпес често се появява около устата, но може да се появи и по лицето, вътре в носа или в областта на гениталиите. Гениталният херпес по -често се причинява от вируса на херпес симплекс 2, но и двата вируса все още могат да се появят в устата или гениталиите.
Стъпка
Част 1 от 3: Признаване на развитието на орален херпес
Стъпка 1. Признайте, че инфекцията с HSV-1 е често срещана
В Америка е записано, че 60% от подрастващите изпитват инфекция с HSV-1, а 85% я изпитват, когато навършат 60-годишна възраст. Във Великобритания около 7 на 10 души имат инфекцията, но само 1 на 5 души са наясно с нея. Това е така, защото те имат инфекция, но са безсимптомни.
Стъпка 2. Разпознайте симптомите на първата атака
Оралният херпес показва постоянни симптоми, но първата атака е различна. В този момент ще забележите симптоми, които вече няма да присъстват на по -късен етап. Тези симптоми са:
- Треска
- Венците се чувстват възпалени или сухи, ако се появи херпес в устата
- Възпалено гърло
- Главоболие
- Подути лимфни възли
- Мускулни болки
Стъпка 3. Следете за предвидими признаци на следващата атака
След първата атака можете да предвидите кога ще се появи орален херпес. Първоначалната индикация е, че засегнатата от инфекцията област внезапно ужилва и сърби. Освен това ще почувствате и изтръпване в района. Този етап, наречен продромален стадий, се среща от 46% до 60% от хората с орален херпес.
В допълнение, първоначалните симптоми на оралния херпес са възпаление, зачервяване, прекомерна чувствителност или болка в херпесната област
Стъпка 4. Наблюдавайте зачервяване и подуване
Когато се появи за първи път, оралният херпес понякога прилича на пъпка. Боли. Зоната ще бъде изпъкнала и червеникава на цвят, кожата около нея също е червена. Ще забележите и появата на малки мехурчета, които след това ще се слеят в едно.
Оралният херпес се появява в различни размери, вариращи от 2 mm до 7 mm
Стъпка 5. Знайте, че блистерът е пълен с вирусни частици
Блистери ще се появят на видни области. Когато тялото се бори с HSV-1, белите кръвни клетки се втурват към зоната и мехурите се пълнят с бистра течност, която съдържа вируса.
Тъй като оралният херпес е пълен с инфекциозна течност, никога не го счупвайте. Вирусът, който се залепва по ръцете, ще се разпространи към други хора или ще попадне в очите и дори ще се разпространи в областта на гениталиите
Стъпка 6. Изчакайте блистерът да се спука
Когато мехурите се спукат, това означава, че развитието на орален херпес е навлязло в третия най -болезнен етап. Херпесната област ще бъде влажна и ще изглежда червена в отворения блистер. Този етап на изхвърляне от блистера е най -заразният етап. За да предотвратите разпространението на инфекцията, не забравяйте винаги да миете ръцете си, след като докоснете лицето си. Може да отнеме три дни, преди оралният херпес да премине в следващия етап.
Стъпка 7. Не отлепяйте крастата
След като блистерът се спука, отгоре ще се появи коричка, последвана от струпеи, които всъщност са защитна бариера. Когато раната заздравее, крастата се отваря и кърви. Ще почувствате и сърбеж и болка. Не докосвайте, защото раната може да се отвори отново и в крайна сметка да забави зарастването.
Стъпка 8. Избягвайте възможното предаване на инфекция по време на лечебния процес
Все още можете да предадете херпес, ако крастата не се е отлепила сама и е открила здрава, непокътната кожа отдолу. В този последен етап кожата зад крастата изглежда суха и коричка. Районът около него също е леко подут и зачервен. Процесът от появата на ужилване и сърбеж до лющене на крастата продължава 8 до 12 дни.
- Не споделяйте чаши или прибори за хранене с други хора, докато не се излекувате напълно. Не целувайте и не докосвайте херпес на други хора.
- Дръжте ръцете си далеч от лицето си, защото инфекциозните течности могат да се пренесат върху кожата ви. Това от своя страна ще разпространи инфекцията върху други хора или други части на тялото.
Стъпка 9. Разграничете оралния херпес от рани със същите симптоми
Понякога появата на афти и мукозит е същата като на херпес, но всъщност са различни, защото не са причинени от херпесния вирус.
- Афтите се появяват в устата, обикновено между бузите и устните. Потребителите на брекети понякога изпитват афти, защото стремето се трие по бузата. Според лекарите има много причини за афти, като рани, някои видове паста за зъби, чувствителност към храната, стрес, алергии, възпаления и имунни нарушения.
- Мукозитът е възпаление, което се появява в устата и хранопровода, което обикновено възниква в процеса на химиотерапия. Химиотерапията е в състояние да убие раковите клетки, които се делят бързо, но не може да различи раковите клетки от клетките в устата, които се делят много бързо. Резултатът е отворена рана, която е много болезнена.
Част 2 от 3: Лечение на орален херпес
Стъпка 1. Знайте, че няма лечение за инфекция с вируса на херпес симплекс
След като се заразите, вирусът ще остане в тялото. В организма вирусът е в латентно състояние от години, така че повечето хора не знаят, че съществува. Вирусът обаче все още е жив и ще се появи, когато условията са подходящи. Ако инфекцията прогресира до орален херпес, ще продължите да я имате цял живот.
Не е нужно обаче да изпадате в паника. Оралният херпес може да се лекува, така че да не повлияе на живота ви. Има няколко неща, които могат да бъдат направени, за да се справите с развитието на орален херпес
Стъпка 2. Използвайте лекарства без рецепта
Докозанол (или Абрева) вече е одобрен като лекарство за орален херпес. Активните съставки са бензилов алкохол и леко минерално масло и могат да намалят продължителността на херпеса само до няколко дни. За най -добър ефект използвайте веднага щом почувствате парене и сърбеж, което показва първата атака. Въпреки това, все още можете да го използвате, дори ако сте навлезли в етапа на образуване на мехури.
Стъпка 3. Обсъдете употребата на лекарства с рецепта с Вашия лекар
Има хора, които само понякога получават орален херпес, докато други винаги го изпитват. Ако сте много притеснени от честотата на поява на орален херпес, опитайте да използвате антивирусно лекарство като превантивна мярка. Попитайте Вашия лекар дали можете да получите рецепта за ацикловир (Zovirax), валацикловир, фамцикловир или денавир.
Стъпка 4. Намалете болката
Няма лек за орален херпес, но има много начини за намаляване на болката от мехури. Сред някои обезболяващи, които са одобрени за външна употреба, са бензилов алкохол, дибукаин, диклонин, хвойна катран, лидокаин, ментол, фенол, тетракаин и бензокаин.
Можете също така да приложите лед върху херпесната област, за да намалите болката и дискомфорта. Не докосвайте леда директно върху кожата, използвайте кърпа или кърпа като бариера
Стъпка 5. Използвайте кокосово масло, за да ускорите заздравяването
Кокосовото масло е мощно антивирусно средство. Един от основните му компоненти е лауриновата киселина, която съдържа молекулата на монокаприн. Изследователите установяват, че монокапринът е много ефективен срещу HSV-1.
- Започнете да използвате кокосово масло веднага щом се развие орален херпес.
- Нанесете с памучен тампон, а не с пръсти. Докосването на херпес с ръце ще разпространи херпеса и инфекцията в други области.
Стъпка 6. Използвайте лизин, за да съкратите продължителността
Херпес симплекс вирусът изисква аминокиселината "аргинин", за да расте и да се размножава. "Лизин" е аминокиселина, която противодейства на репродуктивните ефекти на аргинин. Лизинът се предлага в продукти за локално приложение (мехлеми) и перорални добавки (хапчета). Използвайте всеки ден, когато имате орален херпес.
- Лозинът за локално приложение също може да бъде приготвен самостоятелно. Натрошете хапчето лизин и го смесете с малко кокосово масло. След това го нанесете върху блистера.
- Използвайки локален лизин, това означава, че лекувате оралния херпес по два начина едновременно, а именно вътрешно лечение с хапчета и външно лечение.
Част 3 от 3: Предотвратяване на орален херпес
Стъпка 1. Знайте как се разпространява херпесният вирус
Оралният херпес е силно заразен и може да се разпространи, въпреки че е само в ранните етапи преди появата на мехури. Разпространението на вируса може да се случи от човек на човек чрез прибори за хранене, самобръсначки, кърпи или целувки. Оралният херпес може да се предава и чрез орален секс. HSV-1 може да се разпространи в областта на гениталиите, а HSV-2-в устните.
Стъпка 2. Избягвайте храни с високо съдържание на аргинин
Херпесният вирус използва аргинин за растеж и размножаване. Ако приемате много аргинин с храната, тялото ще бъде по -податливо на вируси. В резултат на това честотата на появата на орален херпес ще се увеличи. Така че избягвайте следните храни:
- Шоколад
- Ядки
- Фъстъци
- Зърна
- Зърнени храни
Стъпка 3. Увеличете консумацията на лизин
Дори и да не получите пристъп, добавките с лизин все още са полезни за предотвратяване на възможността за орален херпес. Приемът на 1–3 грама добавки лизин дневно може да намали честотата и интензивността на херпеса. В допълнение, опитайте се да ядете храни с високо съдържание на лизин, като:
- Риба
- Пиле
- Крава
- Овце
- Мляко
- Сирене
- Бобови растения.
Стъпка 4. Намалете експозицията си на орални херпесни тригери
Въпреки че развитието на вируса варира, има някои често срещани причини, които причиняват орален херпес. Ако можете да намалите следните тригери, може да не получите орален херпес толкова често:
- Треска поради вирус
- Хормонални промени, например по време на менструация или бременност.
- Промени в имунната система, като изгаряния, химиотерапия или употреба на лекарства против отхвърляне след трансплантация на орган.
- Стрес
- Умора
- Излагане на слънце и вятър.
Стъпка 5. Подобрете здравето на тялото
По -здраво тяло ще може по -добре да потисне вируса, за да намали честотата на поява на орален херпес.
- Следвайте здравословна диета с храни, богати на лизин.
- Намалете консумацията на храни, богати на аргинин.
- Спете поне 8 часа всяка вечер.
- Упражнявайте всеки ден, за да намалите стреса.
- Приемайте витаминни добавки, за да намалите риска от вирусна треска.
- Носете защита на устните, когато излизате през деня.
Съвети
- Можете да предотвратите развитието на орален херпес, като разпознавате и избягвате стресови фактори.
- Започнете лечението веднага щом почувствате първите симптоми. Ранното лечение ще намали продължителността и интензивността на блистерите.
Внимание
- Оралният херпес е много заразен от появата на сърбеж и ужилване, докато струпването на мехурите се отлепи. Не споделяйте прибори за хранене и кърпи с други хора или целувайте партньора и децата си, докато мехурчетата изчезнат.
- В повечето случаи оралният херпес изчезва сам. Обадете се обаче на Вашия лекар, ако имунната Ви система е слаба поради рак или лечение на рак, затруднено преглъщане, повишена температура или втори херпес се появява, след като първият е излекуван.
