Често ли ви описват хората като арогантни? Никой ли не иска да бъде ваш партньор на работа или в училище, защото сте склонни да доминирате във всичко? Ако искате да спрете да управлявате и да доминирате над тях, тогава трябва да се научите да се откажете от целия си контрол и да се доверите на хората около вас. Ако искате да знаете как да спрете да доминирате и да се научите как да работите с другите по взаимноизгоден и продуктивен начин, тогава разгледайте тези стъпки, за да започнете.
Стъпка
Част 1 от 3: Работете по -добре с другите
Стъпка 1. Бъдете търпеливи
Когато свикнете с лидерска роля, може да бъде мъчително да се отдръпнете и да изчакате някой да се засили, а още по -мъчително е да гледате как се бъркат в задача, която можете да изпълните толкова бързо и лесно. Но не бърза ли? Ще бъде ли краят на всичко, ако нещата не вървят толкова гладко, както е планирано? Просто се отпуснете. Поеми си дълбоко въздух. Изчакайте, просто имате нужда от търпение, всичко ще бъде направено, без да се нуждаете от вашата намеса.
- Плюс това, ако другите хора смятат, че изглеждате нетърпеливи, те ще бъдат много по -прибързани и няма да вършат работата, която искате. Има известна разлика между финото прилагане на натиск и подчертаването им.
- Дайте им гратисен период да завършат работата си, за да могат да работят ефективно, вместо да задават всякакви ненужни въпроси, за да свършат работата за кратко време.
Стъпка 2. Отървете се от перфекционизма
Понякога управляваме, защото искаме нещата да са перфектни и няма нищо лошо в това да се борим да свършим добре работата, нали? Проблемът е, че има повече от един начин за постигане на страхотни резултати и това, че вашият метод е по -ефективен при получаване на точки А до В, не означава, че вашият е "най -добрият" начин. Приемайки, че вашият начин е най -добрият, вие заключвате творчеството на другите и разрушавате техния морал. И двете са възпиращи фактори в дългосрочен план и това не е чудесен резултат.
- Ако наистина ви е трудно да направите това, кажете си, че да бъдеш перфекционист всъщност не е перфектен. По -добре е да се надявате на най -доброто, но това не трябва да се прави по правилния начин в очите ви. Ако винаги очаквате това, тогава определено ще останете разочаровани.
- Спрете микроуправлението (разгледайте нещо много подробно) и се опитайте да контролирате всяка стъпка от процеса. Никога не можете да работите с други хора. И никога няма да може да си почине така.
Стъпка 3. Инвестирайте в други хора
Повечето господстващи хора фокусират вниманието си върху увреждане и не успяват да видят добър потенциал и напредък. Опитайте се да видите повече от способностите на човек. Дайте положителен отговор. Не виждайте човек като средство за постигане на цел като машина. Дайте им време да мислят за себе си, те трябва да се учат и ученето задължително прави грешки. Доверете им се и им дайте грешка. Кажете им, че сте там, за да помогнете, но не им обръщайте прекалено внимание и поемете работата им.
Ако видите, че някой върши добре и впечатляващо работата си, тогава трябва да му отдадете заслуга за добрата работа. Нека хората знаят, че не просто търсите нещо негативно, тъй като това ще ви помогне да изградите силна връзка и също така ще ви помогне да бъдете по -малко началници и властни
Стъпка 4. Подобрете комуникативните си умения
Не става въпрос за това, което трябва да кажете, за да управлявате и доминирате над тях, а как го казвате. Вашият тон и думи могат да накарат другия човек да се почувства така, сякаш не може да направи нито едно от тези неща, или дори да накара някой да се почувства полезен при постигането на общите ви цели. Важно е да обърнете внимание на времето си, на думите си и на пример, който давате, когато се опитвате да свършите работа бързо. Усъвършенствайте начина си на общуване, толкова по -лесно ще бъде да завършите бързо един проект, без да потискате други хора.
- Може да се почувствате като слушащ човек, взискателен или може би страшен, но това е много разстройващо и ще попречи на хората да успеят в работата си. Те ще се опитат да дадат най -доброто от себе си и да свършат работата бързо, ако имате близки отношения с тях, отколкото ако те се страхуват и негодуват от вас.
- Например, ако изучите отговора на сандвича, ще намерите място за комуникация, за да подобрите отношенията, като поддържате някой да се чувства позитивно.
Стъпка 5. Опитайте се да приемете общественото мнение
Нищо не изгражда екип като постигането на консенсус. Въпреки че отнема повече време, отколкото гласуването като демокрация, процесът на консенсус е по -лесен за постигане на консенсус. Можете да бъдете фасилитатор, като гарантирате, че мненията на всички се чуват, и се взема решение въз основа на волята и съгласието на участващите хора. Ако решенията се вземат само въз основа на вашата воля, тогава хората ще се чувстват неудобно, ще се чувстват неспортсменски и неизгодни.
- Може да мислите, че използването на правни средства е най -добрият начин да свършите нещата, но това ще накара хората да се чувстват неудобно и комфортно по време на работа.
- Освен това слушането на това, което другите хора казват, може да ви помогне да намерите нови подходи за свършване на нещата. Ако чувствате, че начинът, по който го правите, е просто начин да свършите работата, тогава никога няма да научите нищо ново.
Стъпка 6. Поискайте честни отговори
Не е лесно, защото е добра идея или прави добро впечатление. Обяснете на хората защо сте началници и понякога властни и искате да промените това. Кажете им да ви напомнят, ако сте направили нещо лошо, или като говорехте приятно, или дори като изпращате анонимни писма или имейли. Бъдете смирени и помолете за тяхната помощ. Това показва, че искате да се промените и ще правите това последователно.
Ако сте мениджър или шеф, направете си навик редовно да провеждате анонимни анкети на хартия за вашето представяне, които могат да подобрят поведението ви. Ако хората казват същото за вас, тогава трябва да промените начина си на работа
Част 2 от 3: Настройте мисленето си
Стъпка 1. Научете се да признавате собствените си грешки
Повечето от хората, които винаги доминират, са защото винаги мислят, че са прави за всичко. Ако позволите това и признаете неправомерност на другите, тогава се уверете, че те имат знанията и опита да ви съветват добре. Следващия път, когато допуснете грешка, на работа или с приятели, просто я приемете и признайте. Кажете, че сте го направили, защото сте искали да дадете всичко от себе си и че не е това, което очаквате. Хората ще оценят и разберат вашите действия, вместо да се преструвате, че всичко е по вина на някой друг.
- Ако признаете грешките си, хората ще ви уважават повече и ще ви помогнат да дадете добър отговор.
- Ако сте допуснали грешки, помислете как сте ги избегнали. ще бъде ли по -добре, ако се вслушате в това, което другите хора казват? Ако някой има коментари за вас, можете да му кажете, че ще ги изслушате. Няма да е лесно, но ще ви помогне да избегнете същите грешки в бъдеще.
Стъпка 2. Приемете решенията по техния начин
Ако обичате да доминирате, най -трудното нещо е да им помогнете. Като колеги, приятели или дори шефа си, над които наистина нямате контрол. Въпреки че има някои неща, които трябва да промените или подобрите, има и други неща, които не могат да бъдат променени. Колкото по -скоро приемете това, толкова по -скоро ще откриете желанието си да бъдете по -малко властни, по -спокойни и изпълнени с душевен мир.
Разбира се, ако нещо не върви добре във вашата среда, тогава бъдете готови да превърнете всичко в запомняща се и смислена задача. Но ако не можете да промените всичко. Научете се да приемате неща, които нямат значение за вас, вместо да си губите времето и може да ви разочарова и раздразни с неща, които не можете да контролирате
Стъпка 3. Осъзнайте, че даването на контрол на другите може да ви бъде от полза
Може би си мислите, че да се откажете от контрола означава да признаете грешките си и да им предадете идеалната си мечта. Но в действителност даването на контрол може да бъде приятно изживяване. Това не само ще подобри отношенията ви с други хора, като им позволи да поемат отговорност, но също така може да намали стреса ви и да ви позволи повече време да правите нещата, които обичате (и да не включвате доминиране над другите). В началото ще се чувствате неудобно, но с времето ще свикнете.
Започнете малко по малко, за да улесните нещата. Не е нужно да се отказвате от всичките си отговорности или да спрете да вземате решения изцяло. Предайте предварително някои от отговорностите си, като например да оставите колегите си да проверяват докладите за работа или да оставите приятелите си да избират къде ще ядете. Ще видите, че ще бъде по -лесно
Стъпка 4. Оставете хората да бъдат себе си
Хората, които винаги доминират, обикновено искат хората около тях да бъдат различни хора, а не да бъдат себе си. Те може да искат те да бъдат приятели, които могат да се ангажират, да работят усилено или да бъдат по -полезни, и се опитват да направят нещо, което могат. Сега има ситуации, в които човек има възможност да се подобри, като разхвърлян съквартирант или колега, който винаги закъснява, и други проблеми. Но не можете да очаквате някой да се промени напълно или ще бъдете наистина разочаровани.
- Например, ако имате разхвърлян съквартирант, можете да го помолите да направи нещо свое, да почисти стаята си и така нататък. Можете да направите това и да се надявате, че приятелите ви няма да имат нужда да ви напомнят отново.
- Има известна разлика между наличието на високи очаквания и разумни очаквания. Разбира се, можете да очаквате хората, работещи под вас, да отделят малко време, но не можете да ги принудите да удвоят скоростта си, освен ако наистина нямат достатъчно време за подобрение.
Стъпка 5. Уважавайте себе си
Причината хората да са началници и господстващи е, че им липсва самоуважение. Може да почувствате, че хората няма да ви харесват или няма да ви слушат, освен ако не доминирате и не сте груби с тях, просто им кажете какво точно да правят. От друга страна, трябва да осъзнаете, че сте човек, който заслужава да бъде чут и не е нужно да оказвате толкова голям натиск върху хората, за да ви изслушат. Правете нещо, което ви харесва, работете върху всички недостатъци, с които можете да се справите, и осъзнайте, че сте човек, който заслужава да бъде чут.
Много хора смятат, че шефовете имат голямо его, поради което настояват да го направят. Шефовите хора обаче са, защото имат ниско самочувствие, което ги кара да мислят, че това е единственият начин хората да ги изслушат
Част 3 от 3: Предоставяне на контрол
Стъпка 1. Бъдете по -гъвкави
Доминиращите хора са много негъвкави, защото не искат да се откажат от никакъв Х-фактор и мразят термина „План Б“. Въпреки че, ако искате да спрете да бъдете началници и господстващи, ще трябва да се научите да бъдете малко по -гъвкави, отколкото да очаквате нещата да вървят гладко. Ако ваш приятел поиска допълнително време за попълване на доклад поради някои промени, научете, че това не е краят на света, дори ако смятате, че можете да го завършите навреме.
Един от начините да бъдете по -гъвкави е да започнете да планирате. Ако имате за цел вашата програма да бъде завършена за една седмица, тогава е трудно за вас внезапно да се промените
Стъпка 2. Задайте нивото на тревожност
Много хора обичат да доминират, защото не могат да се справят със собствените си мисли, ако нещата не вървят по план. Те се притесняват, ако има забавяне и проектът не е написан така, както те искат. Ако подобно поведение произтича от притеснение за неочакваното, което ще съсипе деня ви, тогава трябва да се научите да се отървете от тази мисъл и да мислите положително.
- Ако страдате от тежка тревожност, като например, че не можете да спите през нощта, треперете, защото сте толкова притеснени, или ви е трудно да се съсредоточите, защото чувствате, че всичко е наред, тогава трябва да посетите лекар.
- Ако нивото на тревожност не е твърде тежко, можете да се справите сами, като правите йога, медитация, намалявате кофеина и се уверете, че спите достатъчно.
- Разбира се, хората, които изпитват това, ще бъдат по -тревожни от другите. Ако придобиете навика да наблюдавате тревожното си поведение, бавно ще започнете да намирате начини да се справите с него. Например, ако наистина се притеснявате всеки път, когато закъснявате за работа и се забиете в трафика, тогава вижте какво, ако сте тръгнали 15 минути по -рано.
Стъпка 3. Оставете другия човек да вземе решение
Това може да е най -страшното нещо за хората, които винаги са властни. Но след като опитате, ще видите, че няма за какво да се притеснявате. Започнете от малко. Ако отивате с приятели, позволете им да изберат в кой филм или ресторант ще отидете. Ако сте на работа, оставете колегите си да решат как да бъде форматиран отчет. Ако смятате, че наистина има значение, оставете някой друг да го направи.
- Ако сте известни като господстващи и началници, хората ще бъдат изненадани и искрено ще оценят всеки път, когато им дадете шанс.
- Поемете дълбоко въздух и кажете: „Не знам, какво искаш да направиш?“Ще осъзнаете, че не е толкова лошо, колкото си мислите.
Стъпка 4. Бъдете по -спонтанни
Хората, които обичат да доминират, са по -спонтанни. Вашата задача е да видите факта, че сте обикновено същество и да намерите начин да живеете извън обикновеното. Отделете малко време да излезете с приятели и да намерите ново хоби. Научете танц и след това преминете към песен. Прави каквото си мислиш, че никога не си правил. Скоро ще разберете, че не е нужно да бъдете егоисти.
- Прекарвайте времето си с хора, които спонтанно правят всичко, за да ви помогнат да бъдете по -спонтанни при вземането на решения.
- Обърнете внимание на това, което ще се случи, ако оставите уикенда да тече, сякаш сте планирали да правите неща през уикендите. Може да почувствате ново усещане в това.
Стъпка 5. Делегирайте
Друго нещо, което можете да направите, за да спрете да бъдете доминиращи, е да делегирате някои от задачите, които трябва да изпълните. Ако планирате собствена сватба, не крещете на всички около вас, помолете приятел да ви помогне да изберете цветята, някой друг да ви помогне да направите поканите и т.н. Не се натоварвайте и викайте на всички да правят всичко наведнъж; от друга страна, внимавайте към кого да се обърнете за помощ и ще намерите по -добра делегация от началниците на хората около вас.
Делегирането е основна задача в офис среда. Ще получите повече задачи, отколкото ако делегирате доверено лице да свърши работата
Стъпка 6. Спрете да давате съвети, когато не е необходимо
Друго нещо, което властните хора обичат да правят, е да казват на хората какво да правят и как да действат, когато не е необходимо. Бъдете чувствителни към нуждите на другите хора и предлагайте съвети и съвети, ако други хора поискат вашата помощ и ако наистина се нуждаят от вашата помощ, вместо да се държите така, сякаш знаете всичко, което смятате за най -добрия начин.
Разбира се, ще има ситуации, в които наистина имате чувството, че знаете най -добрия начин да направите нещо. Ако е така, тогава говорете спокойно, не казвайте „знаете ли едно нещо, което наистина ми помогна?“ще прозвучи, че знаеш всичко
Внушение
- Да си шеф и властен няма да те направи добър шеф. Следвайте тези стъпки, за да бъдете добър шеф.
- Помислете за други хора. Когато сте в екип, задължително трябва да се мисли. Бъдете търпеливи и се опитайте да разберете техните чувства. Слушай ги. Помислете за техните идеи; дори и да не сте съгласни, да се съгласите или да го обсъдите отново, това определено им дава да разберат, че оценявате идеята им.
- Понякога просто трябва да си поемете дълбоко въздух и да броите до десет. Позволете си да се отпуснете и по -важното е да помислите, преди да говорите и да действате.
- Понякога от време на време просто трябва да не управлявате, но да бъдете отворени за всякакви данни
Внимание
- В някои случаи, когато спрете да командвате, откривате хора, които приличат на вас, но вече не го правят. Не защото вашите начини са по -малко привлекателни, а защото вече не ги плашите.
- Не бързайте да се ядосвате и не казвайте неподходящи неща, за да не се сърдите повече на други хора
