Сърбежът, известен също като сърбеж, може да бъде причинен от различни кожни заболявания (като алергии, ухапвания от насекоми, екзема и отрова от коприва). Ако не се контролира, сърбежът през нощта може да ви държи будни цяла нощ. Освен че нарушава съня, надраскването на сърбяща кожа също може да причини белези и инфекция.
Стъпка
Метод 1 от 3: Преодолейте сърбежа през нощта
Стъпка 1. Използвайте перорален или локален антихистамин
Антихистаминовите кремове и таблетки са лекарства, които могат да облекчат сърбежа, причинен от алергична реакция. Това лекарство действа чрез инхибиране на свързването на хистамин с клетки, като по този начин предотвратява освобождаването на медиатори, които причиняват алергични симптоми (включително сърбеж).
- Нанесете Benadryl крем (дифенхидрамин) върху повърхността на кожата или вземете таблетка/сироп преди лягане. Освен че помага при сърбеж, пероралният Benadryl може също да причини сънливост, което ще ви помогне да спите по -добре.
- Ако сърбящата кожа е голяма, трябва да изберете перорален антихистамин, вместо да нанасяте локален крем върху голяма площ от кожата.
- Въпреки това, изберете един от тях, орален дифенхидрамин или крем. Никога не използвайте и двете едновременно, в противен случай тялото ви ще бъде изложено на твърде много от лекарството.
- Винаги следвайте инструкциите на етикета на опаковката на лекарството и никога не го използвайте повече от препоръчителната доза.
- Други антихистамини, които можете да опитате, включват Incidal (цетиризин) и Claritin (лоратадин).
- Не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, преди да използвате перорални лекарства, ако имате заболяване, алергия към лекарства или използвате други лекарства.
Стъпка 2. Нанесете кортикостероиден крем върху сърбящата повърхност на кожата
Кортикостероидите са ефективни за контролиране на възпалението, като променят функцията на редица клетки и химични съединения в кожата. Ако сърбежът се дължи на възпаление (напр. Екзема), опитайте с кортикостероиден крем.
- Когато използвате кортикостероиден крем, трябва да покриете сърбящата кожа с влажна памучна кърпа, напоена с вода. Този слой ще помогне на кожата да абсорбира крема.
- Кортикостероидните кремове се предлагат в ниски дози без рецепта или във високи дози, които трябва да бъдат закупени по лекарско предписание.
- Ако сърбящата област на кожата не е обширна, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, блокиращо калциневрин (като Protropic или Elidel), вместо кортикостероиден крем.
Стъпка 3. Нанесете овлажняващ, защитен крем или крем против сърбеж върху сърбяща кожа
Този крем може да помогне при лек сърбеж, ако предпочитате да не използвате лекарства без рецепта. Нанесете овлажняващ крем преди лягане, или в случаи, които са продължили дълго, поне два пъти на ден, докато симптомите отшумят.
- Опитайте овлажнител Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe или Aveeno, който е направен от овес.
- Каламинът или ментолът също са продукти против сърбеж, които могат временно да облекчат симптомите.
- Или защитете кожата със слой крем, съдържащ цинков оксид, ланолин или вазелин. Например вазелин ", който е евтин и щадящ вариант за лечение на сърбяща и суха кожа.
Стъпка 4. Нанесете студен, мокър компрес върху сърбящата кожа
Този компрес не само може да помогне за намаляване на дразненето, но и ще предпази кожата ви, като същевременно ще ви предпази от надраскване през нощта.
- Може да се изкушите да надраскате сърбящата си кожа, но се опитайте да го избегнете. Слоевете на кожата могат лесно да бъдат наранени, ако постоянно се надраскате за една нощ, което прави кожата по -податлива на инфекция. Ако не можете да го избегнете, подстрижете ноктите си или носете ръкавици за една нощ.
- Или нанесете пластмасов слой върху сърбящата кожа, за да я предпазите и да не ви надраска твърде много.
Стъпка 5. Потопете се в топъл разтвор на овесени ядки или сода за хляб преди лягане
Овесът съдържа химичното съединение авенантрамид, което се бори с възпалението и зачервяването и облекчава сърбежа.
- Пюрирайте овесените ядки в блендер и бавно ги поръсете във ваната, докато отваряте чешмата. След това се накисва поне 15 минути преди лягане.
- Или опитайте да използвате вана с овесени ядки без рецепта, лесна за използване вана.
- Друга възможност е да добавите 1 чаша сода за хляб във вана с топла вода и да накиснете сърбящата област на кожата за 30 до 60 минути преди лягане.
- Сърбежът в определени области може да се лекува и със сода за хляб. Смесете 3 части сода за хляб и 1 част вода, след това разбъркайте и нанесете върху сърбяща кожа. Използвайте само върху невредима кожа.
Стъпка 6. Носете свободна памучна или копринена пижама
Съставки като тези могат да помогнат за намаляване на дразненето. Избягвайте дрехи, които могат да раздразнят кожата, като вълна и синтетични тъкани. Избягването на тесни дрехи също може да бъде от полза.
Стъпка 7. Избягвайте да носите нещо, което може да раздразни кожата през нощта
Някои материали могат да предизвикат дразнене или алергични реакции, като бижута, парфюми, силни ароматизирани продукти за грижа за кожата, почистващи продукти и козметика. Не използвайте всички тези неща през нощта.
Също така, използвайте сапун за пране без мирис, за да перете пижами и спално бельо и дайте допълнително изплакване, когато перете в машината
Метод 2 от 3: Опитайте естествени лечения
Стъпка 1. Нанесете лимонов сок върху сърбяща кожа
Лимонът съдържа ароматни съединения, които са ефикасни като анестетик и противовъзпалително. Нанасянето на лимонов сок върху кожата ви преди лягане може да намали сърбежа и да ви помогне да заспите.
- Изстискайте чист лимонов сок върху сърбящата кожа и го оставете да изсъхне преди лягане.
- Лимоновият сок обаче може да нарани и нарани кожата. Така че, бъдете внимателни, когато се опитвате да използвате лимон върху раздразнена кожа.
Стъпка 2. Опитайте хвойна и карамфил
Комбинацията от летливи съединения, които имат противовъзпалителни свойства в хвойната с евгенол (който изтръпва нервните окончания) от карамфил, може да помогне за облекчаване на сърбежа през нощта.
- Комбинирайте двете, като разтопите 85 грама несолено масло и 2 супени лъжици пчелен восък в отделна тенджера.
- След като пчелният восък се разтопи, смесете го с маслото.
- Добавете 5 супени лъжици смлян кимион и 3 супени лъжици смлени карамфил към сместа от масло и пчелен восък, след което разбъркайте.
- Оставете да се охлади и нанесете върху сърбяща кожа преди лягане.
Стъпка 3. Опитайте да използвате билки като босилек, мента и мащерка, за да облекчите сърбежа
Съединенията в това билково растение са ефикасни като анестетици и противовъзпалителни, така че могат да помогнат за облекчаване на сърбежа по кожата.
Направете чай от мента, босилек или мащерка, като пуснете изсушените листа или торбички чай във вряща вода. Покрийте, за да предотвратите изтичането на ароматните съединения, оставете да се охлади и прецедете. Потопете чиста кърпа в чая и я нанесете върху сърбяща кожа преди лягане
Стъпка 4. Нанесете гел от алое вера върху сърбящата кожа
Алое вера обикновено се използва за лечение на изгаряния, но възпалителните съединения и кожните мехури в алое вера също могат да помогнат за облекчаване на сърбежа.
Нанесете гел от алое вера върху сърбяща кожа преди лягане
Стъпка 5. Вземете добавки от рибено масло
Тази добавка съдържа мастни киселини, които могат да помогнат за овлажняване на кожата. Ако сърбежът е причинен от суха кожа, редовният прием на добавки от рибено масло може да ви бъде от полза.
Метод 3 от 3: Преодоляване на специални условия
Стъпка 1. Лекувайте обрив от коприва, отровен дъб или смрадлика
Маслото, съдържащо се в това растение, може да раздразни кожата и да причини сърбеж.
- Нанесете каламинов лосион или хидрокортизонов крем върху сърбяща кожа преди лягане.
- Можете също така да вземете антихистамин преди лягане или да нанесете антихистаминов крем върху сърбяща кожа.
- Ако кожната реакция е сериозна, дерматолог може да предпише стероиден мехлем или перорален преднизон.
Стъпка 2. Лекувайте ухапвания от насекоми
Ухапванията от насекоми са честа причина за сърбеж, особено през сухия сезон. Незначителните ухапвания могат да се лекуват, като се измие повърхността на кожата със сапун и вода, след което се нанася крем против сърбеж преди лягане.
- Въпреки това, ако ухапването е болезнено или подуто, нанесете хидрокортизонов крем, анестетик или антихистамин върху сърбящата кожа преди лягане.
- За да намалите изкушението да се надраскате, нанесете студен компрес върху сърбяща кожа за една нощ.
Стъпка 3. Лекувайте екзема
Екземата (атопичен дерматит) е кожно заболяване, което може да причини сърбеж, както и други симптоми. Опитайте тези начини за справяне с нощния сърбеж, причинен от екзема:
- Кортикостероиден крем или мехлем без рецепта.
- Перорални антихистамини като Benadryl.
- Лекарствени кремове с рецепта, които помагат за възстановяване на кожата като Protopic и Elidel. Тези лекарства имат странични ефекти, така че те се използват само ако други лечения не са дали резултат.
Стъпка 4. Лекувайте церкариален дерматит
Това състояние е кожен обрив, причинен от алергична реакция към микроскопични паразити, открити в мръсна вода. Опитайте тези начини за лечение на нощен сърбеж, причинен от церкариален дерматит:
- Нанесете студен компрес върху сърбящата кожа, за да намалите дразненето.
- Вземете сол от Epsom, сода бикарбонат или овесена каша преди лягане.
- Нанесете кортикостероиден мехлем или крем против сърбеж върху сърбящата кожа.
Съвети
- В допълнение към горните методи, можете също да използвате нестероидни противовъзпалителни средства без рецепта (НСПВС) като ибупрофен за облекчаване на дискомфорта през нощта.
- Опитайте да пиете успокояващ чай или хапчета за сън, които да ви помогнат да спите през нощта.
Внимание
- Консултирайте се с Вашия лекар, ако имате някакви особени притеснения или ако състоянието Ви не се подобри след няколко дни. В допълнение към облекчаването на сърбежа, Вашият лекар може също да помогне за определяне на причината и лечение на основното състояние.
- Използвайте всички лекарства без рецепта и рецепта, както е указано, и никога не приемайте повече от препоръчителната доза.
- В редки случаи кошерите могат да показват вътрешно заболяване, като проблем с черния дроб или щитовидната жлеза.
- Говорете с Вашия лекар, ако не сте сигурни кое лекарство да вземете и ако имате някакви медицински състояния или алергии, сте бременна или кърмите или приемате други лекарства.
