Себорейният дерматит (себореен дерматит) причинява белене на кожата, зачервяване и лющене. Този проблем е известен също като пърхот (ако се появи по скалпа), себорейна екзема, себореен псориазис или люлка (ако се появи при бебета). В допълнение към скалпа, дерматитът често се появява и по лицето. Въпреки че не е показател за лоша лична хигиена, не може да се предава от човек на човек и не е вреден за организма, себорейният дерматит може да бъде доста смущаващ. За щастие има няколко начина да се заобиколи това.
Стъпка
Част 1 от 3: Разпознаване на себореен дерматит
Стъпка 1. Разпознайте себореен дерматит по лицето
По принцип пилингът се появява по скалпа. Въпреки това, може да се появи и в други части на тялото, особено лицето, което е мазно. Наличието на масло кара мъртвите клетки на кожата да се слепват и да образуват жълтеникави люспести петна. Обичайните симптоми са:
- Мазен, бял или жълт люспест слой кожа по ушите, от двете страни на носа или други части на лицето.
- Пърхот по веждите, брадата или мустаците.
- Зачервяване на кожата.
- Червеникави и потрепващи клепачи.
- Кожа, която се бели и чувства сърбеж или болка.
Стъпка 2. Знайте кога да посетите лекаря
Ако получите усложнения или симптомите Ви са притеснителни, посетете Вашия лекар за помощ при тях. Причините, поради които трябва да посетите лекар, включват:
- Заболяването, което изпитвате, причинява силен стрес и пречи на ежедневието. Те включват тежка тревожност, срамежливост и безсъние.
- Притеснявате се от инфектиран себореен дерматит. Ако имате болка, кървене или гной, излизащи от зоната, може да имате инфекция.
- Ако вашата грижа за себе си не работи, може да искате да посетите лекар.
Стъпка 3. Разберете дали сте предразположени към себореен дерматит
Може да ви е трудно сами да разрешите този проблем. Най -добре е да посетите дерматолог за помощ, ако:
- Имате психично заболяване като депресия или неврологично заболяване като Паркинсон.
- Имунната ви система е слаба. Получателите на донорски органи, хора с ХИВ, алкохолен панкреатит или рак имат отслабена имунна система.
- Имате проблеми със сърцето.
- Има увреждане на кожата на лицето ви.
- Изложени сте на екстремни климатични условия.
- Вие сте със затлъстяване.
Част 2 от 3: Използване на домашни лечения
Стъпка 1. Измивайте лицето си два пъти на ден
Измиването на лицето ще премахне излишното масло и ще предотврати залепването на мъртвите клетки на подлежащия слой и образуването на люспи.
- Използвайте мек сапун, който не дразни кожата. Ако себореен дерматит се появи и на клепачите, използвайте бебешки шампоан, за да го почистите.
- Не използвайте продукти, които съдържат алкохол върху кожата. Продукти като тези ще раздразнят кожата и ще допринесат за проблема.
- Използвайте немазен и запушващ порите овлажнител. Използвайте продукти, които са етикетирани като некомедогенни и без масло на опаковката.
Стъпка 2. Опитайте да използвате лечебен шампоан
Въпреки че са формулирани за скалпа, продукти като този също могат да помогнат за лечение на себореен дерматит по лицето. Нанесете шампоана бавно и го оставете за времето, препоръчано в инструкциите за употреба. След това изплакнете обилно. Опитвам:
- Шампоани, съдържащи пириционен цинк (глава и рамене) или селен (Selsun Blue). Този шампоан може да се използва всеки ден.
- Противогъбичен шампоан, който може да се използва два пъти седмично.
- Шампоан, съдържащ катран (Neutrogena T/Gel, DHS Tar). Този шампоан може да причини контактен дерматит или дразнене на кожата, така че трябва да се използва само върху зони със себореен дерматит.
- Шампоан, съдържащ салицилова киселина (Neutrogena T/Sal). Този шампоан може да се използва всеки ден.
- Можете да изпробвате всички шампоани по -горе, докато намерите този, който работи. Можете също така да редувате различни шампоани, ако ефектът отшуми след известно време. Внимавайте да не попадне шампоанът в очите ви.
- Консултирайте се с използването на шампоан първо с Вашия лекар, ако сте бременна или ако той ще се използва за деца.
Стъпка 3. Омекотете лющещата се кожа с масло
Тази стъпка ще ви помогне да премахнете люспестата кожа, без да причинявате болка. Масажирайте маслото в люспестите слоеве на кожата, след което го оставете да попие. Оставете го за поне 1 час, след което изплакнете с топла вода. Избършете кърпата, за да премахнете люспестата кожа, след като омекне. Можете да използвате всяко масло, което харесвате, опциите включват:
- Търговско бебешко масло. Тази опция е най -подходяща за деца.
- Минерално масло.
- Зехтин.
- Кокосово масло.
Стъпка 4. Използвайте топъл компрес
Тази стъпка е идеална за справяне с петна от люспеста кожа по клепачите.
- Направете топъл компрес с кърпа, напоена с гореща вода. Топлите компреси са нежни към крехката кожа около очите, нито носят сапун в очите.
- Оставете компреса върху клепача, докато люспестият слой на кожата омекне и може да се отстрани.
- Не отлепяйте люспестата кожа, ако тя не се повдигне. Не позволявайте на кожата да боли, така че да сте изложени на риск от инфекция.
Стъпка 5. Избягвайте натрупването на масло върху лицето
За разлика от процеса на омекотяване и премахване на лющеща се кожа с масло, натрупването на масло върху лицето може да продължи с часове. В резултат на това мъртвите кожни клетки ще се залепят за повърхността на здравата кожа, вместо да бъдат повдигнати. Това може да бъде сведено до минимум по няколко начина:
- Вържете косата си, за да предотвратите преминаването на маслото от косата към лицето ви.
- Не носете шапка. Шапката също ще абсорбира маслото и ще го залепи за кожата.
- Бръснете брадата или мустаците си, ако имате себореен дерматит отдолу. По този начин ще ви бъде по -лесно да осигурите грижи, като същевременно предотвратите маслото от космите по брадата и мустаците да влошат проблема.
Стъпка 6. Използвайте лекарства без рецепта
Лекарствата без рецепта могат да помогнат за намаляване на зачервяването. Също така, ако имате инфекция, това лекарство ще й помогне да се излекува.
- Опитайте да използвате кортизонов крем, за да намалите сърбежа и възпалението.
- Използвайте противогъбичен крем като кетоконазол. Този крем ще предотврати или убие гъбични инфекции, както и ще намали възпалението и сърбежа.
- Прочетете и следвайте инструкциите за употреба върху опаковката на лекарството. Ако сте бременна или за деца, първо се консултирайте с лекар за употребата на лекарството. Не използвайте този крем повече от две седмици, без да се консултирате с Вашия лекар.
Стъпка 7. Лекувайте сърбежа и избягвайте надраскване
Драскането на кожата ще предизвика дразнене и риск от инфекция, ако кожата е наранена. Когато почувствате сърбеж, използвайте лекарства против сърбеж за лечение, като:
- Използвайте хидрокортизон. Този крем ще намали сърбежа и възпалението, но не трябва да се използва непрекъснато в продължение на седмици, тъй като може да причини изтъняване на кожата.
- Опитайте да използвате каламинов лосион. Този лосион ще облекчи ефекта на сърбеж и суха кожа.
- Нанесете студен компрес върху сърбящото място, за да го облекчите. Използвайте пакет с лед, увит в кърпа, или кърпа, напоена със студена вода.
- Помислете за приемане на перорален антихистамин, ако усетите сърбеж през нощта. Ако сърбежът ви затруднява да спите, може да ви помогне антихистамин като Benadryl или Zyrtec. Тези лекарства също са склонни да предизвикват сънливост, така че те също могат да ви помогнат да заспите по -лесно, дори ако чувствате сърбеж.
Стъпка 8. Опитайте алтернативни лекарства
Тази стъпка не е научно тествана, но някои хора са опитали и са усетили ползите. Винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате алтернативни лекарства, за да се уверите, че те са подходящи за Вас и не взаимодействат с лекарствата, които приемате, или с болестта, от която страдате. Консултацията с лекар е много важна, особено ако сте бременна или ако лечението ще се дава на деца. Някои опции за алтернативна медицина включват:
- Алое вера. Можете да купувате и използвате търговски продукти от алое вера или да използвате гела директно от растението. Втрийте този успокояващ гел върху повърхността на кожата си.
- Добавки от рибено масло. Рибеното масло съдържа омега-3 мастни киселини, които са полезни за кожата. Използването на тази добавка може да помогне за преодоляване на кожните ви проблеми.
- Масло от чаено дърво. Маслото от чаено дърво е ефективно като антисептик, така че може да преодолее инфекции, които предотвратяват заздравяването на болестите. За да го използвате, направете 5% разтвор на масло от чаено дърво. Смесете една част масло с 19 части топла вода. Използвайте чист памучен тампон, за да нанесете този разтвор върху засегнатата област и го оставете за около 20 минути. След това изплакнете. Имайте предвид, че някои хора са алергични към това масло и не трябва да го използват.
Стъпка 9. Намалете стреса
Стресът може да причини хормонални промени, които ви правят податливи на кожни проблеми. Ето някои начини, по които можете да контролирате стреса:
- Упражнявайте около два часа и половина всяка седмица.
- Спете 7-9 часа всяка вечер.
- Практикувайте техники за релаксация като медитация, масаж, визуализация, йога и дълбоко дишане.
Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Попитайте Вашия лекар за лекарства за лечение на възпаление на кожата
Вашият лекар може да Ви предпише крем или мехлем за краткосрочна употреба, тъй като тези лекарства могат да изтънят кожата в дългосрочен план. Тези кремове и мехлеми включват:
- Хидрокортизонов крем
- Флуоцинолон
- Дезонид (DesOwen, Desonide)
Стъпка 2. Използвайте антибактериални лекарства с рецепта
Често използваните антибактериални средства съдържат метронидазол (MetroLotion, Metrogel) и се предлагат под формата на гел или крем.
Използвайте лекарството съгласно инструкциите за употреба върху опаковката или според указанията на Вашия лекар
Стъпка 3. Консултирайте се с употребата на противогъбични лекарства с други лекарства
Ако Вашият лекар смята, че гъбичната инфекция пречи на заздравяването, употребата на гъбички може да бъде полезна, особено върху слоя кожа под брадата или мустаците:
- Използвайте противогъбичен шампоан със слабо стероидно лекарство като хидрокортизон, дезонид или флуоцинолон.
- Опитайте да приемате перорални противогъбични лекарства като тербинафин (Lamisil). Това лекарство обаче може да причини сериозни алергични реакции и увреждане на черния дроб.
Стъпка 4. Консултирайте се с лекар за използването на имуномодулатори
Това лекарство може да намали възпалението чрез потискане на имунната система, но има потенциал да увеличи риска от рак. Обикновено използваните лекарства са инхибитори на калциневрин, включително:
- Такролимус (протоп)
- Пимекролимус (Elidel)
Стъпка 5. Вземете комбинация от светлинна терапия с медикаменти
Лекарството, наречено псорален, ще ви направи по -чувствителни към ултравиолетовата светлина. След като използвате това лекарство, ще бъдете помолени да се подложите на светлинна терапия за лечение на себореен дерматит. Страничните ефекти от това лечение могат да бъдат сериозни, включително изгаряния или обезцветяване на кожата.
- Рискът от рак на кожата може да се увеличи.
- По време на това лечение трябва да носите очила, предпазващи от UV лъчи, за да избегнете увреждане на очите и катаракта.
- Това лечение може да не е подходящо за деца.
