Разбира се, неприятно е да се осъзнае, че скъп приятел лъже. Може също да сте мотивирани да прекратите приятелството с него. Преди да вземете прибързано решение, отделете време, за да разберете причината за лъжата, особено ако човекът никога досега не е лъгал (или поне много рядко). Ако наистина лъже много, вземете мерки за справяне с проблема и определете отношението си към него в бъдеще.
Стъпка
Метод 1 от 3: Сблъсък с една лъжа
Стъпка 1. Разберете мотива
Хората лъжат по различни причини и обикновено причините не са толкова очевидни. Дори лъжите му да ви наранят, възможно е той наистина да не е искал да ви разстрои. Помислете за целта или причините зад лъжата.
- Каква беше целта на лъжата? Лъже ли, за да се измъкне от неприятности, да изглежда добър на другите или да избегне нараняване на чувствата на другите?
- Например, най -добрият ви приятел може да ви каже, че не се среща, но вие знаете, че тайно има връзка. Може би той лъже, защото не е готов да ви представи партньора си или не е сигурен за сериозността на връзката.
Стъпка 2. Помислете за собствените си действия
Той може да лъже, защото е под голям натиск или влияние от вас или някой друг. За да сте сигурни, помислете отново за действията или поведението, които сте показали преди лъжата да бъде разкрита.
- Направихте ли или казахте нещо, което го подтикна да лъже?
- Например, той може да не говори за това да види приятелката ви с някой друг, защото веднъж казахте, че „всички искат да унищожат вас и партньора ви“. Може би той не ви е казал, защото не е искал да бъде обвинен в разрушаване на връзката ви.
Стъпка 3. Поискайте информация от другите
Преди да вземете решение, потърсете мнението на другите. Говорете с родител, брат или сестра или друг приятел за случилото се. Разказвайки какво се е случило, можете да получите различна гледна точка.
Можете да кажете: „Хей, Рита! Страхувам се, че Джени лъже за нещо. Какво мислите, че е правил напоследък?"
Стъпка 4. Говорете откровено
Най-добрият начин да се справите с лъжите на най-добрия си приятел е да се изправите срещу тях челно. Запазете спокойствие, обяснете, че знаете лъжата и го помолете да обясни защо. Започнете речта си с думата „аз“, за да не се защити.
- Можете да кажете: „Знам, че лъжеш, че вече имаш събитие този уикенд. Чух, че вместо това сте се обадили на Сара. Мога ли да знам защо си излъгал?"
- Ако вие двамата сте с други приятели, помолете го да говори сам, за да можете да се справите насаме.
Стъпка 5. Опитайте да се преструвате и поискайте повече информация
Не му давайте да разбере, че вече знаете лъжата. Продължете чата, като поискате повече информация. Задавайте обяснителни въпроси, които могат да разкрият реалността.
- Да речем, че най -добрият ти приятел лъже и казва: „Да, просто прекарвам уикендите си в учене“. Не казвайте просто: „Лъжеш!“
- Вземете по -„фин“подход, като „Хм … Странно. Джоджо каза, че те е видял в мола миналата събота. А, може би е видял грешно."
Стъпка 6. Смейте се на лъжите
Дръжте се така, сякаш лъжата е смешна. Избягвайте лъжите му с шеги, за да признае истината.
- Можете да кажете: „Ами! Сега носът ти става все по -дълъг!”
- Като покажете, че знаете лъжата без пряка конфронтация, можете да облекчите напрежението и да го насърчите да каже истината.
Стъпка 7. Игнорирайте лъжите
Макар и трудни, понякога за лъжите не си струва да се мисли. Ако лъжата се чувства тривиална и не наранява никого, игнорирайте я. Няма смисъл да държите негативна енергия между вас двамата заради малка лъжа заради доброта.
Метод 2 от 3: Справяне с чести лъжи
Стъпка 1. Покажете жалбата си
Разбира се, боли, когато най -добрият ти приятел често лъже без видима причина. Вместо да хвърляте истерия или да го карате, покажете загриженост и му кажете, че се притеснявате за него. Кажете му, че не искате да се сблъсквате с неговата нечестност, и го попитайте дали се чувства комфортно да бъде честен с вас самия.
Можете да кажете: "Буди, забелязах, че лъжите ти се влошават и се притеснявам. Искаш ли да обсъдиш това с мен?" Кажете му, че знаете неговата лъжа. Ако не говорите директно за това, лъжата само ще се влоши
Стъпка 2. Не реагирайте
Ако той лъже натрапчиво, единственият начин да се справите с лъжите му е да го разсеете. Не задавайте въпроси. Не давайте никакви отзиви. Просто го гледайте с право изражение.
Може би по този начин би разбрал ситуацията. Той ще осъзнае, че няма да бъдете хванати в лъжите му и ще спре да лъже
Стъпка 3. Ограничете това, което споделяте
Ако смятате, че той често крие нещо, може да се наложи да преоцените честотата или количеството информация, която споделяте. Направете почивка и не споделяйте лична информация за себе си, ако той лъже за себе си.
Кажете му, че ще бъдете повече от щастливи да отворите повече, ако той е готов да се отвори честно
Стъпка 4. Говорете с някой, на когото имате доверие
Понякога хората, които лъжат много, не могат да се контролират. Патологичните лъжци може да се нуждаят от експертна помощ, за да се справят сами с проблема. Ако най -добрият ви приятел често лъже, без да осъзнава, е добре да споделите притесненията си с някой, който може да ви помогне.
- Говорете с вашите родители, родители на приятели, учители или други доверени възрастни. Разберете дали те също са наясно с проблема с лъжата, който посочва най -добрият ви приятел.
- Работете с него, за да определите най -добрия начин на действие, за да се справите с неговия модел на лъжа. Може да се наложи да посети професионален консултант по психично здраве, за да разбере първопричината за проблема.
- Ако видите разрушителното въздействие на лъжата, използвайте това въздействие като пример, за да го убедите, че се нуждае от помощ. Например, можете да кажете: „Изгубихте две от работата си през последния месец поради лъжите си. Притеснявам се за състоянието ти. Ще се чувствам по -спокойно, ако искате да видите съветник."
Метод 3 от 3: Оценка на бъдещето на приятелството
Стъпка 1. Извинете се
Част от приятелството е проява на желание за прошка. Опитайте се да му простите, ако знаете, че той наистина има добри намерения.
Можете да кажете: „Този път ще ви простя, но в бъдеще, моля, кажете истината“
Стъпка 2. Поставете силни граници
Границите са необходими за изграждането на силни и здрави приятелства. Ако знае, че цените честността, той ще бъде честен с вас.
Подчертайте границите си, като кажете: „Оценявам, когато приятелите ми са честни и откровени. Не искам да бъда с хора, които често лъжат и манипулират други хора. Сигурен съм, че можете да го разберете."
Стъпка 3. Спазвайте дистанция, ако лъжата има отрицателно въздействие
Дори ако някой лъже от време на време, не забравяйте, че приятелствата могат да бъдат унищожени, ако най -добрият ви приятел лъже твърде много. Ако лъжите му често нараняват или ви създават проблеми, може да искате да преразгледате приятелството, което сте имали с него.
