Чували ли сте някога за женски продукт, наречен чорапогащник? Като цяло чорапогащниците са продукти, подобни на дамските превръзки, които са по -тънки и с по -малък размер и могат да се използват за абсорбиране на по -малък обем менструална течност и кръв. Някои жени често го носят преди пристигането на менструацията, по време на менструация, за да се предотврати изтичане при тези, които носят тампон или менструална чаша, и преди менструацията да приключи, когато обемът на кръвта започне да намалява. Ако скоро ще почувствате първата си менструация, няма никаква вреда да обмислите възможността да носите чорапогащи. Освен това чорапогащниците могат да се използват и като алтернатива на по -леките и удобни подложки, когато обемът на менструалната ви кръв започне да намалява.
Стъпка
Метод 1 от 2: Разпознаване на симптомите на първия период
Стъпка 1. Определете симптомите на менструацията, ако сте на възраст от 10 до 15 години
Не забравяйте, че всеки има различен биологичен цикъл. Следователно, само защото вашите приятели и роднини са имали първата менструация, не означава, че нещо не е наред с тялото ви! Всъщност първият период при жените обикновено настъпва на възраст от 10 до 15 години. Някои жени дори го изпитват на по -млада или по -зряла възраст от този диапазон и ситуацията е напълно нормална.
Посетете лекар, ако първата ви менструация не настъпи след навършване на 15 години. Въпреки че това може да е нормално, в някои случаи периодите, които не настъпват, докато човек навърши 15 години, могат да показват вътрешен проблем, който трябва да се вземе на сериозно, като хранителен дефицит или наддаване на тегло
Бакшиш: Бъдете благодарни, ако първата ви менструация настъпи по -късно от другите жени! Въпреки че менструацията е много нормален и положителен биологичен цикъл, трябва да отделите повече време и енергия за поддържане на лична хигиена, след като сте я преживели. Затова се насладете на периода преди първата си менструация и бъдете сигурни, че ще дойде моментът, когато тялото ви е наистина готово.
Стъпка 2. Да приемем, че менструацията ще настъпи в рамките на 2 години след като гърдите ви започнат да растат
Ако понастоящем носите мини комплект или смятате, че гърдите ви започват да растат, има вероятност първата ви менструация да е в близко бъдеще. Повечето жени изпитват първия си период в рамките на 2 години след като гърдите им започват да растат.
Всъщност размерът на гърдите не може да се използва като индикатор за първата менструация. С други думи, можете също да получите менструация, въпреки че размерът на гърдите ви не е твърде голям. От друга страна, жените с големи гърди могат да получат менструация само през следващите година -две
Стъпка 3. Пригответе се за менструацията си, ако забележите някакво отделяне от вагината си
Ако от вагината ви излиза течност, подобна на слуз (слуз), това означава, че първата ви менструация вероятно ще настъпи в рамките на следващите 6 месеца. По принцип можете да видите наличието на тази течност в бельото си или когато уринирате.
Ако отделянето е притеснително, носете чорапогащи, за да го абсорбирате. Освен това чорапогащниците могат да функционират и като аварийни подложки, ако вашият период трае по -рано от предвиденото
Стъпка 4. Да приемем, че менструацията ще настъпи в рамките на една седмица след появата на предменструални симптоми
Предменструалните симптоми (ПМС) са най -големият индикатор, че менструацията ви ще започне. Въпреки това, тъй като предменструалните симптоми не се изпитват от всички жени, може да не почувствате нищо през това време. За информация, някои предменструални симптоми, които обикновено се появяват, са:
- Имате спазми в областта на стомаха или долната част на гърба
- Усещане за подуване
- Изпитвате повишено производство на акне
- Усещане за болка в областта на гърдите
- Чувствам се изморен
- Изпитвате колебания в настроението, като изведнъж се чувствате ядосани, тъжни или тревожни
Метод 2 от 2: Използване на Pantyliner след менструация
Стъпка 1. Сложете чорапогащник преди началото на менструацията
Ако започнете да изпитвате менструални симптоми или ако изчисленията ви показват, че предстои нов период, опитайте да носите чорапогащи. Най -малкото, ако цикълът ви се окаже по -ранен, без да осъзнавате, кръвта, която излиза, може да бъде абсорбирана от чорапогащника, вместо да проникне в бельото ви. След като обемът започне да се увеличава, можете да замените чорапогащника с тампон или подложка.
Бакшиш: Опитайте да следите менструалния си цикъл с помощта на календар или онлайн приложение за плодовитост. И двете могат да ви помогнат да предскажете следващата си менструация, така че можете да започнете да носите чорапогащи ден или два преди термина си.
Стъпка 2. Използвайте чорапогащи за допълнителна защита, когато носите тампон или менструална чаша
И двете са женски продукти, които трябва да бъдат вкарани във влагалището, за да съберат кръв и други течности, които излизат по време на менструация. Понякога обаче изтичането все още се случва, особено ако обемът на менструалната кръв е много голям или когато тампонът и чашата не са поставени правилно. За да предотвратите появата на нежелани неща, опитайте да носите чорапогащи, така че потенциално да изтече кръв в тях.
Не забравяйте, че тампоните и менструалните чаши са изключително ефективни, когато се използват правилно. Ако обаче не сте свикнали да го използвате, не се колебайте да го намажете с чорапогащник, за да сте сигурни, че няма да изтече кръв
Стъпка 3. Сменете подложките с чорапогащи, когато обемът на кръвта започне да намалява
Като цяло обемът на менструалната кръв ще намалее към края на периода. Този цикъл е напълно нормален, но не забравяйте да носите подложка, за да уловите излишната кръв. Тъй като дамските превръзки обикновено са с дебела текстура и са неудобни при носене, опитайте да ги замените с чорапогащи през последните няколко дни, така че женската ви зона да се чувства по -комфортно, но останалата част от менструалната кръв все още може да се абсорбира правилно.
Например, ако менструацията ви обикновено продължава 5 дни, опитайте да носите чорапогащи вместо подложки или тампони на четвъртия и петия ден
Стъпка 4. Сменяйте чорапогащника на всеки 3 до 4 часа
Не забравяйте, че тази стъпка трябва да се направи, за да се предотврати изтичането на менструалната кръв и/или излъчването на неприятна миризма. Извадете чорапогащника от вътрешната страна на панталона си, след което навийте чорапогащника от подгъва до най -вътрешната част и го увийте в тоалетна хартия. След като изхвърлите старата чорапогащник, отворете найлоновата обвивка на новата чорапогащник и прикрепете залепващата част към панталона си.
- Ако обемът на кръвта започне да се увеличава, сменете чорапогащника с тампони или подложки. От друга страна, ако кръвта вече не изтича или количеството е много ниско, моля, спрете да използвате чорапогащника.
- Уверете се, че вашият период е напълно приключил, преди да спрете да използвате чорапогащи. Всъщност може да се наложи да носите чорапогащи за 1 до 2 дни, след като почувствате, че менструацията ви е приключила. Например, ако менструацията ви обикновено продължава 6 дни, придържайте се към чорапогащника на седмия и осмия ден.
Съвети
- Ако имате въпроси относно първата си менструация, не се колебайте да попитате възрастен, на когото имате доверие, като родител, настойник, учител или роднина, който е по -възрастен от вас.
- Дръжте нови чорапогащници в чантата или чантата си. Тъй като са толкова малки и тънки, чорапогащниците не изискват толкова място за съхранение, колкото подложки или тампони, което ги прави по -лесни за носене. В резултат на това не е нужно да се притеснявате, ако изведнъж имате нужда от него, нали?
Внимание
- Не носете само чорапогащи, когато обемът на менструалната кръв е голям! Не забравяйте, че чорапогащниците не могат да осигурят максимална защита и носенето им при обилен цикъл само ще накара кръвта да проникне в панталоните и дрехите ви.
- Никога не хвърляйте използвани чорапогащници в дупката на тоалетната, за да не се запушат след това.
