Когато дойде моментът да кажете на някого, че вече не искате да бъдете приятели, как го правите? Този отговор зависи от това дали сте близки приятели с човека или не. Ако не го познавате толкова добре, можете да прекратите приятелството внезапно или бавно. Ако сте близо до него, трябва да му кажете един на един.
Стъпка
Метод 1 от 2: Прекъсване на приятелство с близки приятели
Стъпка 1. Насрочете лична среща
Изпратете му текст или имейл с молба да се срещнете на неутрално място. Ако живеете в същия град, това е най -добрият начин да говорите за раздялата.
- Ако попита за какво иска да говори, дайте неясен отговор. Например, можете да кажете: „Просто исках да споделя с вас решение, което току -що взех“. Ако той настоява, напомнете му, че бихте предпочели да говорите с него лице в лице.
- Ако живее извън града, изпратете му имейл или съобщение, за да уговорите час за разговор по телефона. Разбира се, едно към едно е по-добре, но ако живеете в друг град, това със сигурност не е опция за вас.
- Имайте предвид, че писането лесно може да бъде тълкувано погрешно. Това е една от причините, поради които директният разговор с човека е най -добрият начин, макар и не лесен.
Стъпка 2. Подгответе се
Може би отдавна сте искали да се освободите от това приятелство, но когато го срещнете, трябва да сте наясно с причините си да прекратите приятелството.
- Ако трябва да му кажете какво е направил, което е повлияло на вашето решение, помислете как да го предадете по възможно най -добрия и плавен начин.
- Вероятно не искате той да знае причината, поради която сте го прекратили, и това е добре. Всичко е наред, ако просто искате да дадете неясен отговор или да използвате нещо като: „Нещата се промениха за мен …“
- Не чувствайте, че трябва да оправдавате или защитавате решението си.
Стъпка 3. Не забравяйте, че това ваше решение може да го изненада
Той може да се чувства тъжен или ядосан, когато го чуе. Или може би иска да поправи приятелства. Трябва предварително да решите дали имате възможност да подобрите приятелството си или решението ви е неприкосновено.
- Ако е ядосан, трябва да сте готови да се справите с него. Не е нужно да правите голяма работа - няма проблем, ако отговорите, като я оставите.
- Уверете се, че разговорът не е дълъг, освен ако предварително не сте решили, че сте отворени за създаване на приятели. Не е нужно да му помагате да го успокои, докато не се почувства по -добре. Просто кажете какво сте решили и кажете, че е време двамата да продължите живота си.
- Не се включвайте в дебата дали сте прави или грешите.
Стъпка 4. Знайте, че можете да загубите нещо друго
Ако сте приятели достатъчно дълго време, има вероятност да имате общи приятели. Тези приятели може да бъдат принудени да застанат на ваша страна или на вашите бивши приятели.
- Избягвайте вътрешното желание да кажете на всичките си приятели какво е направил бившият ви с вас, което е довело до прекратяване на приятелството.
- Опитайте се да не чувствате, че трябва да защитавате решението си пред приятелите си, защото това само ще влоши положението.
Стъпка 5. Не говорете за нищо, което бившият ви приятел е направил
Просто дайте да се разбере, че това е ваше решение. Най -добрите ви приятели могат да разберат мотивите ви, без да се налага да давате допълнителни обяснения.
- Вашите приятели, които също са приятели, също може да се опитват да си върнат приятелството. Ако случаят е такъв, превключете разговора. Напомнете на приятелите си, че се опитвате да продължите напред.
- Не карайте други хора да враждуват с бившия ви приятел. Ако сте загубили приятели поради решението си, те вероятно също не са добри приятели за вас.
Стъпка 6. Продължете с живота
Не се замисляйте за решението да прекратите приятелството - случилото се вече се е случило. Взели сте най -доброто решение, ако го обмислите внимателно. Сега вече не е нужно да мислите за това. Преосмислянето на избора, който сте направили, или защитата на вашите решения (дори и само за вас!) Само удължава този процес.
- Може да ви се стори странно да нямате този приятел повече в живота си, но ще се справите.
- Не забравяйте да прекарвате време с други приятели. Опитайте се да правите нови неща и да отидете на нови места с други приятели.
Стъпка 7. Погрижете се за себе си
Хранете се добре, почивайте си достатъчно и правете неща, които ви харесват. Бъдете добри и състрадателни към себе си и помнете, че скръбта може да присъства, когато приятелството приключи.
- Съсредоточаването върху положителните части от живота - нещата, на които се наслаждавате в живота си в момента - може да ви помогне да не се натъжавате за края на приятелството.
- Ако откриете, че изпадате в негативни мисли, опитайте се да промените тези мисли в нещо по -положително.
Метод 2 от 2: Прекратяване на близко приятелство
Стъпка 1. Използвайте метода "изчезване"
Постепенно намаляване на срещите ви с този човек може да дойде по естествен път или може да се наложи да приложите съзнателно тази стъпка. Това е чудесен начин да уведомите някого, че вече не искате да бъдете приятели, без да се налага да му обяснявате устно.
- Този метод е подходящ за приятели, които не познавате много добре.
- Ако сте нов за нея, този метод всъщност прилича повече на изявление, че никога не сте били приятели с нея, отколкото на прекъсване на връзки с нея.
- Прекъсването на приятелството по този начин може да отнеме повече време.
Стъпка 2. Отхвърлете поканата от този човек
Един от начините за свеждане до минимум на контакта с този човек е да откажете поканата. Може би трябва да правите бяла лъжа от време на време, за да я избегнете.
Например, ако човекът попита дали искате да отидете с него на кино през уикендите, може да кажете: „Това звучи забавно, но за съжаление имам планове, така че не мога“
Стъпка 3. Поискайте разрешение да напуснете разговора
Възможно е да сте срещнали този човек, докато се опитвате да увеличите разстоянието помежду си, така че трябва да знаете как да се справите с подобни ситуации. Пренебрегването на човека може да го нарани и да направи ситуацията неудобна, затова се опитайте да измислите учтиво извинение, което обяснява защо не можете да продължите разговора.
- Например, можете учтиво да поздравите и да кажете нещо от рода на: „Съжалявам, че не можех да разговарям дълго време. Закъснявам. Може би следващия път!“
- Опитайте се да бъдете учтиви и възможно най -мили. Дори и да не искате повече да сте приятели с тях, никога не знаете кога ще се видите отново. Като поддържате ситуацията възможно най -добре, няма да се налага да се намирате в неудобна ситуация, когато го срещнете.
Стъпка 4. Вземете по -активен подход за прекратяване на приятелството
Ако опитите ви да прекратите приятелството учтиво и бавно не дават резултат, можете също да му дадете да разбере, че не искате повече да бъдете приятели. Трябва да сте директни и да кажете нещо от рода на: „Ти си хубав, но ние сме много различни хора. Пожелавам ти най -доброто, но мисля, че трябва да спрем да споделяме времето заедно.“
Опитайте се да избягвате стратегия, наречена "ghosting". В тази стратегия прекъсвате всички контакти с човека. Например, игнорирате съобщения и имейли от този човек, спирате да връщате обаждания и вече не сте приятели с тях в социалните медии. Призраците могат да го накарат да се почувства наранен, ядосан и да застраши вашето благосъстояние. Така че това не е добре
Съвети
- Имайте предвид, че може да се наложи да спрете да сте приятели за известно време. Опитайте се да не казвате или правите нищо, което би могло да сложи край на приятелството завинаги, освен ако не сте абсолютно сигурни, че не искате повече да сте приятели с него.
- Опитайте се да бъдете мили.
- Ако вече не искате да бъдете приятели, защото имате разногласия за нещо или понякога той несъзнателно ви обижда, опитайте се да разберете дали проблемът може да бъде разрешен по приятелски начин, преди да прекратите приятелството.
