Желанието да се признаят грешките и да се поеме отговорност за тях е знак за зрялост на човек. Ако все още имате проблеми с това, опитайте да прочетете тази статия, за да научите няколко лесни съвета. Готови ли сте да бъдете по -добър човек?
Стъпка
Част 1 от 3: Осъзнаване на грешки
Стъпка 1. Осъзнайте грешката си
Преди да го признаете, първо осъзнайте, че сте направили грешка. Помислете за вашите думи и/или действия, които нараняват другия човек, разберете ситуацията възможно най -ясно и идентифицирайте причините за грешките си.
- Признаването на грешки не означава, че сте слаби. Всъщност готовността да признаеш грешките е акт, който изисква смелост и самосъзнание; с други думи, това показва, че сте зрял човек.
- Например, ако забравите да вземете прането, не си измисляйте оправдания. Просто признайте, че сте виновни, че не спазвате думата си.
Стъпка 2. Не обвинявайте другите
Дори и вината да не е изцяло ваша, съсредоточете се от ваша страна. Това, че сте готови да признаете, че сте сгрешили, не означава, че имате право да обвинявате някой друг след това.
- Понякога други хора все още не желаят да признаят грешките си, въпреки че имате смелостта да го направите. Дори ако ситуацията е такава, не се ядосвайте и не чувствайте, че ситуацията е несправедлива. Не забравяйте, че сте постъпили правилно. В крайна сметка всичко, което можете да контролирате, са вашите действия, а не действията на другите.
- Например, ако сте участвали в провала на групов проект, признайте грешките си. Не бъдете заети да обвинявате други хора, дори и те да участват в това.
Стъпка 3. Накарайте човека да говори възможно най -скоро
Да мълчиш, докато ситуацията се влоши, не е добра идея. Затова не забравяйте да признаете грешките си веднага и да поемете отговорност за тях, преди ситуацията да се влоши. Колкото по -скоро проблемът бъде решен, толкова по -малки ще бъдат последствията.
Ако някой е разстроен от вашите думи и/или действия, говорете незабавно с него. Например, можете да кажете: „Съжалявам, че не дойдох на вашето събитие вчера“
Част 2 от 3: Признайте грешки и се извинете
Стъпка 1. Признайте грешките си
Признаването на грешки показва, че сте наясно с несъвършенствата си като човешко същество. Дори и да е трудно, опитайте се да покажете, че сте готови да поемете отговорност за думите и/или действията си, които нараняват другите.
Например, опитайте се да кажете: „Съжалявам, вчера бях твърде ядосан. Дори и да съм разстроен, не трябваше да викам."
Стъпка 2. Извинете се
Ако е необходимо, искрено се извинете. Признайте грешката си и дайте да се разбере, че съжалявате за всякакви думи или действия, които го нараняват. Никога не се страхувайте да признаете грешките искрено!
Например, опитайте се да кажете: „Извинете, нашият проект се обърка заради мен. Обещавам да го поправя."
Стъпка 3. Потвърдете чувствата й
Ако се чувства ядосан или разстроен, опитайте се да разберете неговата гледна точка. Потвърдете емоциите, които изпитва, и покажете, че разбирате чувствата му. Един от начините да направите това е да обобщите емоциите, които той може да изпитва с вашите думи.
Например, може да кажете: „Изглеждате разочаровани. И аз бих, ако бях на ваше място."
Част 3 от 3: Отговорност за грешки
Стъпка 1. Предложете решение
След като признаете грешка, най -важното, което трябва да направите, е да предложите решение за поправяне на грешката ви. Това означава, че може да се наложи да направите нещо или да обещаете да не повтаряте същата грешка в бъдеще. Без значение какво се опитвате да направите, покажете, че сте готови да направите всичко необходимо, за да подобрите ситуацията. Несъмнено това е ефективно за връщане на нещата в първоначалното им състояние.
- Ако направите грешка на работното място, предложете да работите извънредно, за да поправите грешката.
- Ако направите грешка в семейна или приятелска връзка, кажете го честно и искрено, че няма да повторите отново.
Стъпка 2. Приемете последствията
Поемането на отговорност за грешките не е лесно, особено когато осъзнаете, че зад него трябва да се носят последствия. Осмелете се обаче да го направите; повярвайте ми, след като всичко свърши, определено ще се почувствате по -облекчени. Освен че запазвате почтеността си като човешко същество, вие също имате възможност да се поучите от грешките и да избегнете повторението им в бъдеще.
Няма приятни последствия. Признавайки вината си, може да се наложи да се справите с разстроено училище, университет, роднина или партньор. Осъзнайте обаче, че признаването на грешки е правилното нещо
Стъпка 3. Помислете за поведението си
Осъзнайте грешките си и се замислете. Какво те накара да го направиш? Чувствате ли се стресирани напоследък и трябва да го извадите на другите? Или сте направили грешен извод от дадена ситуация? Каквато и да е причината, опитайте се да отразите и да направите необходимите промени.
Например, ако често забравяте нещата, защото бързате, опитайте се да бъдете по -търпеливи и да не действате прибързано в бъдеще
Стъпка 4. Бъдете човек, на когото можете да разчитате
Ако е необходимо, помолете някой друг да ви напомни дали вашите думи и/или действия имат потенциал да обидят другите. Повярвайте ми, наличието на приятел, с когото да говорите за отговорности и зрялост, може да ви помогне да се превърнете в по -добър човек за по -малко време.
Например, опитайте се да помолите приятелите си да се срещат веднъж седмично. По този повод вие двамата можете да обсъдите положителните и отрицателните неща, които са се случили в живота на другия през последната седмица. Ако едната страна направи грешка, която трябва да бъде отчетена, другата страна е длъжна да напомни
Стъпка 5. Не се оплаквайте постоянно от грешките си
Не забравяйте, че всеки прави грешки. Не продължавайте да се извинявате, да се чувствате виновни или да оплаквате това, което сте направили грешно. След като признаете грешката си, направете всичко възможно да преодолеете ситуацията. Приемете миналото, поучете се от грешките си и продължете напред в по -добра посока.
- След като направите всичко необходимо, за да подобрите ситуацията, опитайте се да забравите за това. Няма смисъл да живееш в миналото.
- Ако чувството за вина ви прави твърде стресирани или разочаровани, опитайте да потърсите помощ от специалист по психично здраве, като терапевт или професионален съветник.
Съвети
- Няма нужда да прекалявате с нищо. Ако грешката ви не е твърде голяма, просто кажете: „О, аз съм виновен все пак. Съжалявам."
- Не допускайте, че всеки ще ви даде негативно мнение, ако направите грешка. Всъщност те ще ви оценят повече, ако се осмелите да признаете грешките си и да поемете отговорност за тях.
- Ако сте твърде неудобни да се извините лично, опитайте да се извините чрез текстово съобщение, кратко писмо или дори като дадете обикновен подарък като символ на вашето извинение.
