Няма нищо лошо в използването на грим или стилизиращи продукти. Просто много жени се чувстват зависими от грим или бутилка лак за коса, за да се чувстват красиви. Тази статия ще ви помогне да бъдете по -уверени в собствения си външен вид и да изглеждате красиво, без да е необходимо да използвате много козметика.
Стъпка
Стъпка 1. Спрете да използвате грим
Или просто използвайте грим на всеки няколко седмици. Може би само като го чуете може да накара стомаха ви да настръхне. Въпреки това, за да изглеждате красиво, всъщност не се нуждаете от грим. Просто не сте свикнали да изглеждате без грим и да мислите, че изглеждате грозно, когато не го правите. Никой не е грозен на този свят, защото красотата е относителна. Междувременно използването на грим (особено коректор) може да запуши порите на кожата, така че да блокира притока на въздух. Разбира се, използването на грим може да направи очите ви по -привлекателни или бузите ви да станат розови. С напредване на възрастта обаче гримът ще увреди лицето ви и ще причини преждевременни бръчки.
Стъпка 2. Вземете навика да се грижите добре за кожата си
Всеки е различен. Някои хора може да се наложи да мият лицето си два пъти на ден или веднъж на няколко дни. Направете най -подходящото за вас лечение. Лекувайте кожата си внимателно и нанесете слънцезащитен крем с SPF, преди да излезете. Лосиони за лице Cetaphil или Eucerin са някои от лосионите, които съдържат SPF и се препоръчват, защото не са мазни и могат да направят кожата ви гладка и мека.
Стъпка 3. Яжте добре
Здравословната храна ще накара кожата ви да сияе естествено. Яжте много зеленчуци, плодове и месо в правилните порции. Не яжте твърде много храна. Гледайте порциите си храна, не преяждайте.
Стъпка 4. Пийте вода
Имате нужда от около 6-8 чаши питейна вода всеки ден. Приемът на вода ще ви помогне да изхвърлите токсините от кожата си.
Стъпка 5. Упражнение
Упражненията са полезни за тялото ви и могат да ви накарат да се чувствате и да изглеждате няколко години по -млади.
Стъпка 6. Спете достатъчно
Тялото ви се нуждае от сън. За съжаление повечето хора не спят достатъчно. Липсата на сън може не само да ви накара да се чувствате по -уморени и по -малко концентрирани през деня, но и да предизвика преждевременно стареене.
Стъпка 7. Избягвайте използването на топлина върху косата
Купете шампоан, използвайте го за измиване на косата и заспивайте. На следващия ден срешете косата си. Можете да използвате малко топлина, за да оформите косата си, но се опитайте да не прекалявате.
Стъпка 8. Бъдете позитивни
Вашият възглед за живота може да повлияе на настроението ви и да подобри цялостното ви здраве и красота.
Стъпка 9. Бъдете себе си
Бъдете щастливи и бъдете себе си. Правете неща, които ви правят щастливи. Повечето хора не ви съдят само по външния ви вид. Вие сте красиви, като сте себе си. Отнасяйте се с другите така, както бихте искали да се отнасят с вас. Красотата отвътре е най -важното от всичко.
Съвети
- Използвайте балсам за устни (балсам за устни), който може да изглади устните и да добави към вашата красота.
- Измийте лицето си след тренировка, защото потта може да предизвика акне.
- Не забравяйте винаги да поддържате ноктите си чисти. Използвайте прозрачен лак за нокти, за да изглеждате здрави.
- Не забравяйте да използвате шампоан и балсам, които отговарят на вашия тип коса. Ако косата ви е мазна, опитайте да използвате шампоан за мазна или нормална коса. Нанесете балсам само на краищата на косата.
- Не спи с мокра коса. Ако спите по този начин, косата ви може да се заплита.
- Това, че другите хора са красиви, не означава, че не сте.
- Може да опитате малко лак или прозрачен гланц за устни.
- Вътрешната красота е по -важна от външната!
- Пазете се чисти, защото това е много полезно. Вземете душ, измийте зъбите си, поставете конец между зъбите, използвайте дезодорант, дезодорант за тяло и т.н.
- Опитайте се да влезете в добра форма, като спортувате всеки ден по около час и се храните здравословно, както и пиете вода. Доброто тяло ще направи всяко облекло да изглежда красиво, когато се носи.
- Опитайте се да не хапете ноктите си, защото ако това стане навик, ноктите ви вече няма да изглеждат красиви.
- Освежете очите си, като охладите лъжицата за около 10 минути. След това поставете студена лъжица в окото (внимавайте да не нараните окото) и изчакайте лъжицата да се върне към нормалната си температура.
- Позитивно мислене. Използвайте почистващ лосион за кожата си. Вземете душ всеки ден, така че тялото ви да е винаги свежо и измийте косата си, така че косата ви да е чиста и без мазнини. Това ще помогне, защото чистотата означава и красота за днешното общество.
- Сънят ще бъде много полезен. Включването на релаксираща музика преди лягане и четенето на книга наистина ще ви помогне да заспите. Взимането на вана преди лягане също може да помогне, защото ви прави по -спокойни.
