Всеки заслужава да се чувства добре за себе си, който и да е той. Чувството за красиво е нещо, което е чуждо на някои мъже, особено на гейове или хомосексуални мъже, израснали в общество, което го смята за табу. Въпреки това, по принцип красотата идва от представянето, вярата и личността. Научете се да подобрявате уменията си за обличане, обличане и начин на живот, които ви помагат да бъдете най-добрите си, като същевременно развивате личността, страстта и самочувствието, за да излъчвате истинската си красота.
Стъпка
Метод 1 от 6: Прегърнете красотата във вас
Стъпка 1. Развийте самочувствие
Хомосексуалните мъже обикновено изпитват съмнение и объркване в продължение на години поради това, че живеят с всички форми на хомофобия. Това чувство не може просто да бъде изхвърлено за кратко време.
- Отделете време, за да идентифицирате значението на красотата на себе си и култивирайте красотата в себе си, вместо да се съмнявате в нея.
- Трябва също да се доверите на комплиментите на другите за вашата красота. Те разказаха реалността, която видяха.
Стъпка 2. Борба с вътрешната хомофобия
Може би ви е трудно да намерите красота в клиширания хомосексуален аспект на вашия темперамент и личност. Това е така, защото хетеросексуалното общество отдавна не харесва тези стереотипи. Вместо да се поддавате на тези идеали, ценете „хомосексуалния глас“и стереотипния темперамент, който често се свързва с хомосексуалния мъж във вас.
Стъпка 3. Съсредоточете се върху развитието на вашите умения и страст
Физическият външен вид има само ограничено въздействие върху привлекателността на човека, за разлика от положителните личности, като добро чувство за хумор или висок интелект. Бъдете много опитни в определено нещо. Направете проект или хоби, което ви харесва. Развийте себеизпълняваща се кариера. Имайте умения, страст и цели, които ви правят по -привлекателни.
Стъпка 4. Не се сравнявайте с другите
Толкова е лесно да погледнеш другите хора и да си помислиш: „Иска ми се да съм толкова красива“. Това е особено трудно в хомосексуалната общност, тъй като традиционният външен вид и привлекателността са в центъра на вниманието. Това обаче няма да направи нищо. Вместо да се сравнявате с другите, обичайте как изглеждате.
Научете се да разпознавате собствената си красота и оставете положителните аспекти на външния си вид и стил да ви накарат да се чувствате по -уверени
Стъпка 5. Намерете хомосексуална общност, която обича вашата красота
Няма абсолютен начин да бъдеш хомосексуален мъж. Някои хомосексуални мъже харесват кльощави мъже без коса. Други обаче харесват едри мъже и пълни с коса. С други думи, за да бъдеш красив, не е нужно да се променяш. Вместо това излизайте с хора, които харесват това, което сте.
Това е неоспоримо, някой ще се почувства щастлив, ако някой каже, че е красив. Ако сте заобиколени от хора, които създават само съмнение в себе си и омраза към себе си, най-добре е да стоите далеч от тях незабавно. Търсете добри хора, които виждат красотата във вас
Метод 2 от 6: Поддържайте тялото си чисто
Стъпка 1. Почистете лицето си
Лицето ви е първото нещо, което хората виждат, когато ви срещнат. Грижата за кожата е много важна за предотвратяване на акне, суха кожа или мазна кожа, за да получите най -добрия си вид.
- Измийте лицето си със студена или обикновена вода. Не използвайте топла или гореща вода, когато почиствате лицето си.
- Използвайте нежен пилинг на всеки 1-2 пъти седмично. Не ексфолирайте твърде често, за да не дразните кожата.
- Потупайте лицето си с чиста, суха кърпа. Не търкайте кърпата по лицето, за да не повредите кожата.
Стъпка 2. Поддържайте зъбите си здрави
Измийте зъбите си и използвайте конец за зъби като ежедневие, поне 2 пъти на ден. Това ще предотврати лошия дъх и ще запази зъбите ви ярки и здрави.
- Използвайте конец за зъби с дължина 45 см, за да премахнете остатъците от храна между зъбите. Започнете със зъбите в горния ред и продължете надолу към долния ред. Направете С форма около зъбите, за да сте сигурни, че всички остатъци от храна (включително задната част на зъбите) са добре почистени.
- Използвайте антисептична вода за уста, за да убиете бактериите в устата. Използвайте това лекарство за гаргара за 30-60 секунди, след което го изплюйте.
- Нанесете количество паста за зъби с размер на грахово зърно върху четините на четка за зъби и измийте зъбите си с кръгови движения. Изчеткайте предната, задната и дъвчащата повърхност на всеки зъб, след което внимателно прокарайте по венците, за да премахнете плаката и остатъците от храна.
Стъпка 3. Душ всеки ден
Повечето индонезийци се къпят всеки ден, макар и понякога не редовно в зависимост от дейностите и наличието на вода. Когато се къпете, трябва да се погрижите за себе си, за да получите чисто и по -уверено тяло.
- Опитайте се да вземете душ с вода с нормална температура (стайна температура). Екстремните температури ще изсушат кожата ви.
- Нанесете шампоана по ваш избор върху косата си и го масажирайте, докато достигне скалпа ви. Трябва също да измиете брадата си (ако имате такава), за да я поддържате чиста и без миризми.
- Изплакнете целия шампоан в косата.
- Ако използвате балсам, използвайте го като шампоан.
- Използвайте сапун или измиване за тяло, за да почистите тялото от врата надолу. След това разпенете и изплакнете обилно.
- Измийте гениталните и задните си зони, започвайки отпред назад.
- Изплакнете всички остатъци от сапун, за да не останат върху тялото.
Стъпка 4. Подушете тялото си
Дезодорантът трябва да се прилага поне веднъж на ден. Ароматът на мъжкото тяло обаче е въпрос на индивидуален вкус. Ако само дезодорантът е достатъчен, изберете дезодорант, който харесвате, и го носете редовно. Ако се интересувате от използването на парфюм (като одеколон или спрей за тяло), намерете такъв, който мирише добре и първо опитайте малко.
- Дезодорантът трябва да се носи всеки ден, независимо къде се намирате или какво правите през този ден.
- Ако използвате одеколон или спрей за тяло, внимавайте да не прекалявате.
Метод 3 от 6: Облечете се
Стъпка 1. Дръжте ноктите си спретнати
Подредеността на ноктите на ръцете и краката трябва да се поддържа. Ноктите са много лесни за надраскване, причинявайки порязвания и нарязвания. Освен това ноктите на краката изглеждат много грозни, ако са твърде дълги.
- Поддържайте ноктите си чисти. Използвайте щипка за нокти, за да вземете мръсотия под ноктите на ръцете и краката.
- Използвайте нокторезачка или машинка за маникюр, за да подстрижете ноктите си. Добра идея е първо да подстрижете ноктите си направо по ръбовете, след това да затъпите ръбовете, така че да са добре извити.
- Използвайте шкурка, за да изгладите всички остри или заострени ръбове на нокътя.
Стъпка 2. Третирайте косата на лицето си
Тази част от лицето също е много зависима от личния вкус. Можете да имате брада или мустаци, които са фино подстригани или оставени да станат гъсти. Затова изберете този, който ви кара да се чувствате най -комфортно или уверено.
- Ако се бръснете, използвайте гел за бръснене и остра (в идеалния случай с един нож) бръснач. Бръснете се по посока на растежа на косата и не дърпайте околната кожа твърде силно, за да не я повредите.
- Ако отглеждате брада, не забравяйте да я поддържате чиста. Използвайте тример за брада, за да го подстрижете, така че дължината да съответства на вашата прическа.
Стъпка 3. Съкратете косата на ушите, носа и шията
Без значение какъв стил на брада и мустаци избирате, има някои косми по лицето, които трябва да се подстрижат. Подстрижете косата си вътре и извън ушите, ноздрите и задната част на шията (под линията на косата).
- Също така от време на време трябва да скъсявате веждите си, така че да не растат твърде дълго и да изглеждат дебели.
- Използвайте малки ножици, за да подстрижете косата на носа и ушите, и тример с ниска защита или права самобръсначка за коса в задната част на шията.
Стъпка 4. Решете дали искате да отглеждате косми на гърдите
Някои мъже харесват космати гърди. Има обаче и такива, които предпочитат обикновен сандък или поне козината е къса и спретната. Всичко зависи от вас (или може би с помощта на мнението на партньора ви), но не забравяйте да се обръснете по правилния начин, ако искате да го направите.
- Ако решите да изтънявате или подстригвате косата на гърдите, най -добре е да използвате електрическа машинка за подстригване и да я преместите в посоката, в която расте косата ви.
- Ако искате чист сандък, опитайте да използвате машинка за подстригване, която се отваря, или острие за бръснене с помощта на овлажняващ лосион за бръснене.
Стъпка 5. Намерете прическа, която харесвате
Ако ви е скучно, опитайте да намерите нова прическа, която да освежи визията ви. Нова прическа може да ви накара да се чувствате красиви и уверени във всяка ситуация.
Метод 4 от 6: Грижа за кожата
Стъпка 1. Хидратирайте кожата всеки ден
Освен почистването на лицето и тялото, овлажняването на кожата ви също трябва да бъде част от ежедневието ви. Използвайте тонер върху лицето си, за да се отървете от излишната мазнина и мръсотия, и последвайте с нежен овлажнител. Трябва също така да използвате овлажняващ лосион за ръцете си и други части на тялото, които са склонни да изсъхнат и сърбят лесно.
- Изберете овлажнител, който отговаря на вашия тип кожа, т.е.суха, нормална или мазна.
- Направете това занимание ежедневие поне 1-2 пъти на ден.
Стъпка 2. Преодолейте кръговете под очите
Ще изглеждате уморени, стари и изтъркани, ако имате кръгове под очите. Премахнете този кръг, за да изглеждате по -здрави и по -млади.
- Компресирайте клепачите със студен чай в торбичка, за да намалите тъмния цвят и подпухналостта на кожата си.
- Използвайте специален крем за тъмни цветове под кръговете под очите. Потърсете кремове, които съдържат кофеин, който може да намали подуването, заедно с ретинол и витамини С и Е.
- Ако всички средства не са действали, можете да използвате малко коректор под очите, за да прикриете тъмните кръгове в очите.
Стъпка 3. Защитете се от слънцето
Слънцето може да причини сериозно увреждане на кожата, оставяйки я пареща и чувствителна към болка. В резултат на прекалено много излагане на слънце върху кожата могат да се появят бръчки, старчески петна и повишен риск от ранен рак на кожата. Един от най -добрите начини да се грижите за кожата си в дългосрочен план е да намалите излагането на кожата на UV лъчите.
- Използвайте слънцезащитен крем с широк спектър на действие. Уверете се, че слънцезащитният крем има SPF 15 или повече и нанасяйте отново на всеки два часа.
- Опитайте се да избягвате пряката слънчева светлина между 10:00 и 14:00 часа, когато ултравиолетовите лъчи са най -силни.
- Носете дрехи, които могат да блокират слънцето. Носете ризи с дълги ръкави и дълги панталони и опитайте да носите шапка с широк език, когато излизате на открито.
Стъпка 4. Откажете се от пушенето
Пушенето е основната причина за преждевременно стареене. Освен че причинява различни рискове за здравето, излагането на цигарен дим всеки ден може да намали притока на кръв, така че кожата да изглежда набръчкана и отпусната. Пушенето също може да причини бръчки около устата и очите.
- Най -добрият начин да предотвратите увреждането на кожата от тютюнопушенето е да не пушите изобщо.
- Ако сте пушач, консултирайте се с Вашия лекар, за да спрете да пушите.
Метод 5 от 6: Подходящи тоалети
Стъпка 1. Опитайте се да не следвате потока от модни тенденции
Модните тенденции идват и си отиват и това, което е популярно днес, може да не е популярно 1-2 месеца по-късно. Следването на актуалните тенденции може да ви струва много и да добавите само към дрехите, които не използвате. Вместо това изберете класически дрехи, които са вечни.
- Ако ви харесва, носете риза с копчета или поло, защото никога не излиза от мода.
- Пропуснете модерните класики, като скъсани дънки или якета с ресни. И двете бързо ще остареят и ще струват много пари.
Стъпка 2. Изберете панталоните с подходящ размер
Панталоните, които изглеждат точно на краката ви, изглеждат по -представителни, привлекателни и уверени от панталоните с големи размери. Изберете каки за работа или дънки за разходка и се уверете, че са с правилния размер, за да изглеждат по -привлекателни.
Стъпка 3. Напълнете гардероба с основни дрехи
Какъвто и да е повод, основно облекло ще ви накара да изглеждате стилно и уверено. Не е нужно и да губите пари. Потърсете артикули с намаление или просто добавете един по един артикул в гардероба си. Гардеробът ви трябва да съдържа::
- Един солиден костюм, черен или въглен. Изберете еднореден костюм с 2-3 копчета за класическа визия.
- Панталони от плат. Изберете панталони каки или въглен, за да ги съчетаете лесно с други тоалети.
- Връзвам. Изберете вратовръзка със средна ширина в обикновен цвят.
- Официални обувки. Опитайте се да съчетаете цвета на обувките с колана и костюма си. (черно и кафяво са популярни решения)
Метод 6 от 6: Намиране на други начини да се почувствате по -привлекателни
Стъпка 1. Упражнявайте се редовно
Ежедневните упражнения ще ви помогнат да имате и изглеждате най -добре. Добрата тренировка се състои от редовни кардио комплекти и редовни тренировки с тежести за най -добри резултати.
- Стремете се към кардио упражнения 4 дни в седмицата в продължение на поне 30 минути.
- Включете 20-минутна тренировка с тежести, за предпочитане два пъти седмично.
Стъпка 2. Развийте добра стойка
Може да сте го игнорирали през цялото това време, но начинът, по който стоите и седите, може да покаже вашето ниво на увереност и самочувствие. С течение на времето лошата стойка също може да причини проблеми с гърба и шията.
- Правете редовни почивки за разтягане на работа или у дома. Изправете се, разтегнете се и отворете гърдите си няколко минути на всеки половин час. Можете също така да опитате да ходите или да се движите възможно най -често.
- Седнете изправени, за да подобрите здравето и стойката на гърба. Дръжте гърба и шията изправени с леко спуснати рамене, когато седите на пейка или стол.
Стъпка 3. Променете стила си
Някои мъже минават през живота, без да променят външния си вид. Това е добре, ако харесвате съществуващата визия, но ако се чувствате отегчени, промяната на стила ви може да ви помогне да се почувствате по -привлекателни и уверени.
- Ако никога не сте го опитвали, пуснете брада. Много мъже пускат бради, за да повишат увереността си и да изглеждат по -привлекателни.
- Опитайте обратното. Ако имате брада от години, опитайте да я обръснете, за да видите как е изглеждало лицето ви през годините. Може би ще се почувствате по -млади и привлекателни само като обръснете брадата си.
- Изберете една или две модни артикули, които противоречат на сегашния ви стил на обличане. Опитайте този стил, когато имате нужда от повишаване на увереността.
Съвети
- Няма абсолютно ръководство за красотата и привлекателността на човек. Съветите в тази статия могат да ви помогнат, но не всички ще работят за вас. Разберете какво ви кара да се чувствате красиви и уверени и следвайте рутината за красота, която работи най -добре за вас.
- Опитайте се да не променяте стила си, само за да отговаряте на вкуса на някой друг. Бъдете себе си и ще се почувствате по -красиви.
Внимание
- Никога не критикувайте външния вид на други хора. Това е грубо, нараняващо и може да доведе до спорове и конфронтации.
- Не позволявайте на красотата да ви направи арогантни. Важно е да се чувствате комфортно и да изглеждате добре, но красотата не е всичко.
