Всъщност ръкостискането е много важна част от процеса на създаване на положително първо впечатление. По -специално, като се ръкувате с хора, които познавате добре или се срещате за първи път, искате да създадете положително впечатление. За щастие овладяването на техниката за ръкостискане не е толкова трудно, колкото преместването на планини! Прочетете тази статия за пълна информация.
Стъпка
Метод 1 от 3: Овладяване на техниката за ръкостискане
Стъпка 1. Застанете близо до човека, чиято ръка ще стиснете
Най -малкото, оставете разстояние от около 1 до 1,25 метра между вас двамата. На това разстояние трябва да можете удобно да посегнете за ръкостискане. Ако позицията е твърде близо, можете да изглеждате страшно в очите на другия човек. Въпреки това, ако позицията е твърде далеч една от друга, другият човек може да се съмнява във вашата готовност да се ръкувате.
- Използвайте добра стойка, когато се ръкувате на други хора, за да изглеждате по -уверени в очите им.
- Ако седите, изправете се, преди да стиснете ръката на другия.
Стъпка 2. Протегнете дясната си ръка
Когато правите това, уверете се, че палците ви са нагоре. Също така се уверете, че всичките ви пръсти са прикрепени или прикрепени добре. След това се наведете към другия човек и установете зрителен контакт, за да покажете интереса си да стиснете ръката му.
- Усмихвайте се, когато протегнете ръка, за да не изглеждате агресивни.
- Ако дясната ръка на другия е ранена, не се колебайте да протегнете лявата си ръка.
Стъпка 3. Дръжте я за ръка
По -специално, хващайте средната област на дланта си, докато тънката кожа между палеца и показалеца не е в близък контакт с областта. Хванете здраво, но не прекалено силно. Ако е възможно, опитайте се да регулирате интензивността на захвата с натиска, приложен от другия човек.
- Уверете се, че пръстите ви са напълно увити около дланта на ръката ви.
- Не хващайте върховете на пръстите на другия човек. Ако го направите, само ще разтърсите слабия му пръст, вместо да му стиснете ръката.
Стъпка 4. Разклатете дланите 2 или 3 пъти
Докато държите ръката на другия човек, огънете лактите си, за да разклатите дланта нагоре и надолу 2 или 3 пъти. Уверете се, че движенията ви са леки, но твърди и прецизни.
- Не стискайте ръката на другия прекалено силно или с прекомерни движения напред -назад.
- Не му стискайте ръката повече от 3 пъти. Бъдете внимателни, това може да ви накара да изглеждате ужасно.
Стъпка 5. Освободете ръцете му и върнете тялото си назад
След като се ръкувате, освободете ръката на другия човек и се върнете в предишната си позиция. В този момент можете учтиво да прекъснете очния контакт. Не забравяйте обаче да поддържате усмивка на лицето си, докато говорите, за да изглежда тя приятелска.
Устойте на изкушението да изтриете ръцете си, след като се ръкувате с някой друг. Внимавайте, човекът, с когото говорите, може да се почувства обиден, ако го види
Метод 2 от 3: Избягване на често срещани грешки
Стъпка 1. Не подавайте ръка без предупреждение
Например, някой, който не ви обръща внимание, със сигурност няма да приветства протегнатата ви ръка, нали? Дори ако ситуацията се почувства смущаваща, разберете, че човекът не взема протегнатата ви ръка, защото не е получил предварително „по сигнал“. Затова давайте знаци, за да привлечете вниманието им, като например:
- „Хей, Робърт! Уау, отдавна не се виждаме, а. Как си?"
- „Извинете, госпожо? Здравейте, аз съм Иън, един от служителите в инженерния отдел. Приятно ми е да се запознаем!"
- „Хей, Джеймс! Трябва да се прибираме сега, тук. Благодаря ви, че направихте вашето парти много приятно. Наистина се забавлявах точно сега!”
Стъпка 2. Приложете подходящ натиск
С други думи, не дръжте нечия ръка твърде силно, не прекалено нежно. Прекалено стегнатата хватка може да ви накара да изглеждате арогантни и агресивни. Междувременно прекалено меката и слаба хватка показва, че всъщност не ви е грижа за срещата.
Опитайте се да практикувате с близки приятели, за да измерите натиска на ръката си при ръкостискане
Стъпка 3. Не подавайте потната си ръка
Тъй като тези действия могат да се считат за отвратителни от другите, първо изсушете ръцете си отстрани на панталона или полата, които носите. Ако искате да задържите напитка, не забравяйте да държите чашата с напитката с лявата си ръка, така че влагата, която се кондензира по стените на чашата, да не намокри ръката ви.
Ако ръцете ви се потят много лесно, опитайте да ги пръскате с антиперспирант веднъж дневно, за да ги поддържате сухи
Метод 3 от 3: Познаване на подходящия момент за ръкостискане
Стъпка 1. Стиснете ръката на другия човек като форма на самовръщане
Повечето хора смятат ръкостискането за любезна форма на самовръщане. Затова не се колебайте да протегнете ръка, когато се срещате или се срещате с някого за първи път. Ако приятел ви представя с някой друг, изчакайте приятелят ви да приключи, преди да стисне ръката на човека. Докато се ръкувате с него, кажете уводни фрази, като например:
- „Здравейте, аз съм Джейн. Приятно ми е да се запознаем!"
- - Приятно ми е, че съм Джеръми.
- "Приятно ми е да се запознаем."
- "Здравей, как си?"
Стъпка 2. Протегнете ръката си като форма на поздрав и раздяла
Разбира се, този метод не е подходящ, ако се прилага за хора, които са тясно свързани с вас (като връстници). Въпреки това, в определени ситуации, които изискват да сте по -официални, може да се наложи ръкостискане, за да посочите поздрав и/или сбогом. Някои ситуации, които обикновено изискват да се ръкувате, са:
- Поздравете роднини или други хора, които са по -големи от вас
- Поздравете някого в професионален контекст
- Току -що пристигна или ще напусне специално събитие
- Просто се събрахме с приятел, когото не сте виждали отдавна
Стъпка 3. Разберете културата на всяка страна, преди да се ръкувате
Повечето западни страни използват здраво ръкостискане като форма на поздрав. Други държави обаче имат вариации на собствените си начини и традиции, които се считат за по -учтив поздрав. Затова не забравяйте да отделите време, за да научите етикета на поздрав в страната на местоназначение, преди да пътувате до тази страна. Например:
- В Русия мъжете само ще се ръкуват с други мъже и ще целуват женските ръце като форма на поздрав.
- В Южна Корея ръкостискането може да бъде инициирано само от по -възрастен човек. Уверете се, че рециклирате ръкостискането на другия човек с мек, не твърде твърд хват.
- Мароканците докосват гърдите си, след като се ръкуват с другите в знак на признателност. Когато се ръкувате, внимателно ги дръжте за ръка. Ако сте мъж, който се среща с мароканска жена, изчакайте, докато тя протегне ръката си. Ако не протегне ръка, наведете глава, за да го поздравите.
- В Турция твърдото ръкостискане се счита за грубо. Затова не забравяйте да хванете внимателно ръката на турчина.
- В Китай винаги първо трябва да поздравите възрастния човек. Стискайте им ръцете, докато леко навеждате тялото и главата си като форма на учтивост.
Стъпка 4. Разпознайте уникалните вариации на ръкостискането
Понякога участието в организация изисква от вас да научите определен начин на ръкостискане, за да подсилите самоличността си като член на тази организация. В допълнение, уникалният начин на ръкостискане може също да показва вашата самоличност като част от определена културна група. Например, много хора правят ръкостискане на хоми (стил стискане на ръце с най -близките си), когато поздравяват приятелите си. Някои други примери са:
- Масонско ръкостискане. Този тип ръкостискане е строго поверителен и се използва само от членовете на групата на масоните за идентифициране на самоличността на колегите -членове.
- Скаутско ръкостискане. Мъжете и жените, които са членове на разузнаването, обикновено ще разклащат колегите си с лявата ръка.
- Ръкостискане на родителски капан. Този тип ръкостискане беше популяризиран от филма, наречен Капан за родители.
