Когато можете да превърнете съдържанието на колата си в удобно легло, можете да спите по всяко време по време на пътуването, ако се чувствате уморени или искате да спестите от разходите за настаняване. Понякога сънят в колата става необходим и неизбежен, особено ако ви е трудно да останете в съзнание по време на шофиране и никой не може да ви замени. Има много начини да направите колата си безопасно и удобно място за спане по време на дълги пътувания.
Стъпка
Метод 1 от 3: Подготовка за пътуването
Стъпка 1. Донесете удобно спално бельо
Ако паркирате колата си за една нощ или просто спите час или два, докато вашият приятел кара, интериорът на колата трябва да бъде удобна среда за сън. Въпреки че все още можете да спите, без да променяте интериора на колата, сънят ви може да бъде неудобен. Добра идея е да подготвите няколко неща, ако планирате да останете в колата за една нощ, а не само по време на шофиране.
- Възглавниците и завивките са задължителни или спален чувал, ако пътувате до по -студен климат. Не разчитайте изцяло на нагревателя на колата да спи в колата цяла нощ.
- Не забравяйте да донесете достатъчно спално бельо, което да обслужва пътниците, особено ако има деца. Ако пътувате на дълги разстояния с други хора и планирате да се редувате, имайте под ръка набор от възглавници и одеяла, които да държите в колата си.
- Уверете се, че сте опаковали тези предмети в колата, а не в багажника или на покрива на колата. Може да заспите по -рано, отколкото си мислите, и може да бъде много неудобно, ако условията извън колата ви не са добри.
Стъпка 2. Донесете предмети, които могат да ви помогнат да заспите
Много хора имат затруднения да спят на място, различно от леглото. Носете успокояващи предмети, които обикновено използвате, за да се отпуснете, за да се чувствате по -комфортно в колата.
- Например, ако обичате да четете преди лягане, носете книга и лампа за четене, за да можете да четете преди лягане.
- Музиката може да ви помогне, но не разчитайте на стерео уредба за кола. Носете Mp3 плейър и слушалки, за да можете да слушате музика преди лягане и двигателят на колата е изключен.
- Ако имате много съмнения, че можете да спите в кола, консултирайте се с фармацевт за търговски хапчета за сън. Трябва обаче да се отбележи, че не трябва да шофирате, ако сте взели лекарствата и сте почивали няколко часа.
Стъпка 3. Монтирайте капака на прозореца на колата
За тези, които искат да спят, докато приятелите шофират колата, трябва да осигурите нещо, което блокира гледката от слънцето. Хората, които трябва да останат в колата за една нощ, трябва да покрият прозорците, за да осигурят поверителност.
- Хавлиите и тениските, които да носите, ще бъдат доста полезни. Ако ризата, която носите, е достатъчно голяма, и двете са доста ефективни като покрития за прозорци
- Осигурете също закопчалки или лента за закрепване на покрития за прозорци. Ако нямате такъв или сте забравили да го донесете, можете да закачите капака към вратата на колата, така че тениската или кърпата ви да висят.
- Носете шапка и слънчеви очила, ако планирате да спите през деня. Шапка и слънчеви очила ще предпазят очите ви от слънцето и ще улеснят съня ви, благодарение на допълнителното уединение.
Метод 2 от 3: Сън в движение
Стъпка 1. Заемете позицията си
спането в колата не е просто, защото трябва да се закопчавате и да спите в седнало положение. Няма фиксиран начин да го направите и ще отнеме известно време, за да свикнете и да се почувствате удобно.
- Използвайте кресло за сядане, ако е възможно. Много от предните седалки на колата могат да бъдат напълно наклонени назад. Ако никой не седи зад вас, това е най -добрият начин да имитирате легналата поза.
- Облегнете главата си на възглавница, опряна на прозореца. Ако седалката не може да се наклони назад, следващият начин е да облегнете главата си на прозореца.
Стъпка 2. Уведомете водача на автомобила
Основният враг на съня по пътя е безразсъден шофьор. Ударите, ударите и острите завои могат да нарушат съня ви и да ви накарат да се чувствате неспокойни. Уверете се, че шофьорът знае, че искате да спите, за да може шофьорът да шофира тихо.
- Напомнете си, че ще направите същото, ако планирате да смените ролите си по -късно. Така водачът ще бъде по -искрен и внимателен при изпълнение на задълженията си.
- Също така се консултирайте с водача, преди да покриете прозорците, за да блокирате светлината. Шофьорът все още трябва да погледне в огледалото за обратно виждане и целия път. По -добре просто да носите шапка и слънчеви очила.
- Не забравяйте настройките за музика. Разбира се, не искате да се събуждате от хеви метъл музика след един час сън само защото сте забравили да изключите случайната настройка на вашия Mp3 плейър.
Стъпка 3. Приемете колкото се може повече сън
Дори ако планирането, подготовката и изпълнението ви са добре обмислени, нещата неминуемо могат да се случат и да нарушат съня ви. запазете позитивното си отношение, когато сте сънливи и разстроени, и знайте, че вашият приятел по шофиране очаква същото.
Носете маска за сън, за да покриете очите си, ако внезапно се събудите. Ако нещо внезапно прекъсне съня ви, няма да се дезориентирате и изненадате внезапно от слънцето или уличните светлини. Маска за сън ще задържи тъмнината в очите ви и ще ви помогне да заспите бързо
Метод 3 от 3: Останете в колата
Стъпка 1. Изберете безопасно място за паркиране на колата
Безопасно място трябва да е далеч от трафика и паркирането в магазина и да позволява на автомобилите да паркират за една нощ. Някои места имат строги правила за това къде и колко време да паркирате колата през нощта. Не позволявайте колата ви да бъде теглена за паркиране на това място.
- В зависимост от местоположението на вашето пътуване може да получите билет за престой в колата. Моля, проверете местните разпоредби, преди да започнете пътуването си. Никога не спи встрани от пътя.
- Паркиране на налични места за почивка или денонощно паркиране. Много магистрали или скоростни пътища имат спирки, подходящи за паркиране и пренощуване в колата при ходене на дълги разстояния. Това е най -добрият вариант да се избегне намеса от страна на обществеността или правоприлагащите органи.
- Намерете магазин 24 часа. На ваше разположение са денонощни магазини. Някои места имат специфични разпоредби срещу престоя в колата. Ето защо, преди да спите в колата, проверете правилата на магазина в интернет или при продавача.
- Паркирайте в добре осветена зона. Въпреки че може да изглежда контрапродуктивно да се опитвате да се наспите добре, най -добре е да паркирате колата си на светло място, за да сте в безопасност.
Стъпка 2. Изключете колата
Извадете ключа от стартера на колата. Това е нарушение на правилата, ако спите с ключа, който все още виси в ключалката. Това състояние може да се мисли като колата "работи", когато спите. Заключете всички врати на колата и дръжте ключовете на колата в джоба си.
Ако пътувате при ниски температури, добре е да станете няколко пъти, за да запалите колата, за да не изстине. Трябва да сте все още будни, когато колата пали
Стъпка 3. Леко отворете прозореца или покрива за вентилация
Ще спите по -удобно, ако въздухът влезе в колата, за да не се събудите горещи и потни или с замъглени прозорци.
- Ако паркирате на доста претъпкано място, не трябва да отваряте вентилационния отвор. Шумът от входящата тълпа може да е твърде разсейващ за вас. Също така е добра идея да попречите на други хора да надникнат в колата ви.
- Освен това не трябва да отваряте вентилационния отвор, ако температурата на въздуха е много ниска.
Стъпка 4. Намерете удобна поза за сън
За щастие, когато колата не се движи, можете да опитате различни опции. Надяваме се, че не е нужно да го споделяте с другите, за да получите оптимално място за сън. В зависимост от типа кола, която се управлява, има няколко опции за позиция.
- В идеалния случай трябва да имате хечбек или тип кола, където задните седалки могат да се сгъват и да запълнят място за багажника. Ако задните седалки могат да бъдат сгънати, така че да имате място да разтегнете краката си, това е най -добрият вариант за позициониране.
- Когато шофирате пикап, отворете зоната за спане в задната кутия на вашия камион. Добра идея е да поставите брезент под спалното си бельо, за да държите насекомите далеч.
- Ако тялото ви е достатъчно ниско, задната седалка може да се използва като легло. Може да се наложи да сгънете краката си, докато спите, така че ако обичате да се движите, докато спите, това може да е неудобно.
- Най -малкото спите на седалка, която е напълно наклонена назад. Горе -долу средата за спане на матрака може да се имитира, като лежите по гръб в столчето за кола.
Стъпка 5. Следвайте сутрешната рутина след събуждане
Това ще ви помогне да се чувствате освежени и удобни, когато се събудите, особено ако имате дълго пътуване по -късно. Сънят в колата понякога може да ви накара да се почувствате малко мръсни или сковани, така че отделете време за разтягане и почистване.
- Ако имате късмета да паркирате в курорта, отделете време за душ и измийте зъбите си в обществена баня.
- Осигурете специална бутилирана питейна вода за този сутрешен ритуал. Ако нямате такъв, можете да го използвате, за да измиете лицето си и да си измиете зъбите.
