Ако искате да имате по -дълги и по -дебели мигли, можете да опитате много начини. Много от следните методи нямат научни доказателства, които да ги подкрепят, но са силно препоръчани от редица алтернативни здравни лекари и ентусиасти на методите за красота „Направи си сам“. Хората, които вече са изпробвали следните методи, твърдят, че резултатите ще бъдат видими в рамките на един месец.
Стъпка
Метод 1 от 5: Помислете за здравето и хигиената на миглите
Стъпка 1. Яжте храни, които насърчават здравословния растеж на косата
Доказано е, че следните храни помагат за растежа на здрава коса:
- Сьомгата съдържа омега-3 мастни киселини, които насърчават растежа на гъста и лъскава коса.
- Гръцкото кисело мляко съдържа витамин В5, който увеличава притока на кръв и помага за поддържане на косата гъста.
- Спанакът съдържа витамин А, желязо, бета-каротин, фолиева киселина и витамин С, които в комбинация правят косата здрава и хидратирана.
- Гуавата съдържа витамин С, който работи за предотвратяване на цепнати краища.
- Месото, обогатените с желязо зърнени култури и зелените листни растения ще ви осигурят желязото, от което се нуждаете, за да поддържате косата си растяща.
- Нискомаслените домашни птици и други източници на протеини с ниско съдържание на мазнини могат да стимулират растежа на косата. Когато не приемате достатъчно протеини, растежът на косата ви спира.
- Канелата ще помогне за увеличаване на кръвообращението, което носи кислород и хранителни вещества във вашите космени фоликули.
Стъпка 2. Сваляйте грима всяка вечер
Носенето на грим може да изсуши миглите ви, правейки ги чупливи и склонни към напукване или падане. Неотстраняването на грима на очите също може да причини дразнене или дори хордеолум (инфекция на клепачите).
Hordeolum е пъпка, която се появява на клепачите, често около линията на миглите. Причинява се от запушени мастни жлези, както и от бактерии. Дразненето, причинено от хордеолум, може да причини падане на миглите
Стъпка 3. Внимателно почистете клепачите и миглите
Използвайте нежно средство за отстраняване на грим за очите. Кокосовото масло е чудесен вариант, тъй като ще премахне грима, както и ще овлажни миглите ви. Кокосовото масло също има антибактериални свойства.
- Един чудесен начин да премахнете грима от очите си е да масажирате внимателно клепачите и миглите си с кокосово масло, след това да избършете маслото и да го отстраните с памучен тампон.
- Внимавайте да не търкате очите си твърде силно, когато ги почиствате, тъй като това може да доведе до падане на миглите.
Стъпка 4. Използвайте нежно почистващо средство за лице след отстраняване на грима
След като премахнете грима си, нанесете нежно почистващо средство върху цялото лице, включително клепачите. Това ще ви помогне да премахнете останалото масло.
Клепачите ви вече трябва да са доста чисти, затова нанесете почистващия препарат, като леко търкате очите си. Няма нужда да го търкате
Стъпка 5. Почивете миглите си от нанасяне на грим
Опитайте се да избягвате всеки ден грим - особено грим за очи и спирала. Използването на грим всеки ден може да изсуши миглите ви и да раздразни очите ви, което може да ги напука или дори да изпадне.
- Ако трябва да носите грим на работа или в училище, опитайте се да прекарате един ден без грим през почивните дни.
- Най -малкото премахнете грима веднага щом се приберете и ако не планирате да излизате през останалата част от деня/нощта.
Стъпка 6. Избягвайте водоустойчива спирала
Не само, че водоустойчивата спирала изсушава миглите ви, но е и по-трудна за премахване от неводоустойчивите формули. Колкото повече се опитвате да премахнете спиралата, толкова по -голяма е вероятността миглите ви да паднат едновременно.
Стъпка 7. Помислете за боядисване на миглите си по -тъмни
Вижте дали можете да намерите някой, който използва естествена боя и може да боядиса миглите ви по -тъмно. Наличието на по -тъмни мигли може да ви улесни да не използвате спирала.
Ако решите да нарисувате миглите си, избягвайте химическите бои, тъй като те могат да увредят миглите и очите ви в дългосрочен план. Някои експерти препоръчват използването на полутрайни бои от зеленчуци
Стъпка 8. Бъдете внимателни, когато носите изкуствени мигли и маша за мигли
И двете включват издърпване и прилагане на натиск върху миглите, което може да доведе до падането им. Ако трябва да използвате маша за мигли, натиснете няколко пъти леко, вместо да натискате силно.
Ако все пак използвате маша за мигли, не забравяйте да я използвате само ПРЕДИ да нанесете спирала върху миглите си. Използването му върху мокри мигли ще увеличи шансовете миглите да се залепят за машата и да паднат
Стъпка 9. Не търкайте и не дърпайте миглите
Независимо дали почиствате или се опитвате да извадите нещо от окото си, избягвайте да търкате или дърпате миглите си, тъй като това може да доведе до тяхното напукване или изпадане.
- Разтриването на миглите означава силно притискане, докато движите пръстите си или други предмети напред -назад или нагоре -надолу по протежение на миглите.
- Имайте предвид, че триенето на миглите не е същото като масажирането на клепачите, което всъщност може да подобри здравето на клепачите и миглите ви.
Метод 2 от 5: Масажиране на клепачите
Стъпка 1. Измийте и подсушете ръцете си
Трябва да се уверите, че ръцете ви са чисти и сухи, преди да масажирате клепачите си. В противен случай може да рискувате да раздразните очите си или да предизвикате образуване на пъпка (хордеол).
Стъпка 2. Поставете топъл компрес върху клепача
Можете също да използвате чиста кърпа, напоена с много топла вода. Просто се уверете, че водата не е толкова гореща, че да изгори кожата ви. Това ще помогне за отваряне на запушени пори и дълбоко почистване на клепачите и линията на миглите.
Стъпка 3. Внимателно масажирайте клепачите и линията на миглите
Прокарайте пръсти по клепача към окото - надолу по горния клепач и нагоре по долния клепач. Масажирането на тази зона ще поддържа порите чисти, ще увеличи притока на кръв и ще стимулира растежа на косата.
- Уверете се, че оказвате лек натиск върху клепачите си, докато ги масажирате. Натискът не трябва да бъде толкова силен, че да навреди на клепачите или очните ябълки.
- Можете да направите това със или без използване на масло. Ако използвате масло, внимавайте да не попадне маслото в очите ви и след това измийте добре лицето си, за да предотвратите запушването на порите. Кокосовото масло може да бъде чудесен вариант, защото има антибактериални свойства.
Стъпка 4. Повторете 5 до 10 пъти за 30 секунди
Продължете да търкате движения на всеки клепач за около 30 секунди на всеки клепач. Ако почувствате дискомфорт, помислете за намаляване на приложеното налягане или за почивка.
Стъпка 5. Повтаряйте поне 2 до 3 пъти седмично
Някои хора дори масажират клепачите си веднъж дневно.
Метод 3 от 5: Намазване на миглите
Стъпка 1. Знайте кои масла са полезни за миглите
Много алтернативни здравни специалисти и любители на красотата „Направи си сам“смятат, че следните масла могат да стимулират растежа на косата, но все пак са необходими научни изследвания, за да се докаже, че тези методи действително работят:
- Рициновото масло е едно от най -често препоръчваните масла за подпомагане на удебеляването и запълването на миглите. Опитайте да закупите марка рициново масло, което е естествено и без хексан.
- Маслото от кедър е стимулант, който насърчава растежа на косата.
- Кокосовото масло съдържа лауринова киселина, която може да подпомогне здравето и растежа на косата, като предотврати загубата на протеини.
- Екстра върджин зехтин има овлажняващи и антибактериални свойства, които могат да ви помогнат да постигнете по -дебели, по -дебели мигли.
- Маслото от жожоба отдавна е почитано като естествено средство за растеж на косата. Доказано е, че това масло овлажнява и подхранва косата и може да стимулира растежа й.
- Мароканското арганово масло е богато на антиоксиданти и овлажнява и подхранва косата ви.
- Маслото от розмарин стимулира корените на косата, насърчава растежа на косата и увеличава кръвообращението.
- Маслото от витамин Е може да се приема като добавка или да се прилага директно за насърчаване на растежа на косата.
Стъпка 2. Разредете маслото
Някои масла като кокосово или зехтин, например, могат да се нанасят директно върху миглите, без да се налага разреждане. Етеричните масла обаче имат силна миризма, която може да предизвика дразнене на очите, ако не се разрежда с разтворители.
Екстра върджин зехтин и масло от жожоба обикновено се използват за разреждане на етерични масла. Количеството, което ще използвате, ще зависи от вашия личен вкус, но може да се наложи да започнете с 2 до 4 капки етерично масло за всяка чаена лъжичка масло от разтворител
Стъпка 3. Познайте пример за рецепта за растеж на мигли
Популярна рецепта за серум за растеж на косата е да смесите 1/2 чаена лъжичка кокосово масло с 2 до 4 капки етерично масло от лавандула. Можете дори да го смесите в дланта си.
Ако искате да направите по -големи количества, използвайте същото съотношение в по -големи количества, след което съхранявайте сместа в херметически затворен контейнер, далеч от светлина
Стъпка 4. Измийте зоната около очите
Уверете се, че очите са чисти от грим или друга мръсотия/прах. Внимателно измийте зоната на очите си с ръка, като внимавате да не търкате или да не оказвате прекалено голям натиск върху очите и миглите.
Стъпка 5. Нанесете масло или маслена смес върху миглите
За да направите това, използвайте пръсти или памучен тампон. Започнете от корените и преминете към краищата на косата.
Стъпка 6. Внимавайте да не попадне в очите
Етеричните масла могат да дразнят очите, така че внимавайте да не попадне капка от маслото в очите ви, докато ги прилагате. Ако етеричните масла попаднат в очите ви, изплакнете очите си с хладка, чиста вода.
За да изплакнете очите си, вземете студена или хладка вода с ръце или напълнете водата в леген и се наведете, за да поставите очите си във водата. Отворете и затворете очи многократно, отстранете водата от ръцете си, след това повторете толкова пъти, колкото е необходимо, докато очите ви се почувстват чисти
Стъпка 7. Оставете го за една нощ
В идеалния случай нанесете серум върху миглите си преди лягане, така че миглите ви наистина да получат всички ползи.
Стъпка 8. Почистете добре очите на следващия ден
На следващия ден не забравяйте да почистите добре очите си, за да предпазите порите и жлезите от запушване. Не забравяйте да почиствате внимателно очите си - не ги търкайте!
Стъпка 9. Повторете няколко пъти седмично
Ако почувствате някакво дразнене, незабавно спрете да използвате масло, което нанасяте върху миглите си.
Метод 4 от 5: Удължаване на миглите с растения
Стъпка 1. Използвайте зелен чай за вътрешна или външна употреба
Изследванията показват, че зеленият чай може да стимулира растежа на косата. Изследвания, проведени върху мишки, които пият чай в продължение на 6 месеца, показват значителен растеж на косата в предишните плешиви зони.
Зеленият чай също може да стимулира растежа и гладката коса, когато се прилага за външна употреба (директно върху кожата / косата)
Стъпка 2. Нанесете алое вера върху миглите
Много любители на красотата „Направи си сам“и алтернативни здравни специалисти твърдят, че гелът от алое вера може да стимулира растежа на косата, но това не е научно доказано. За да го изпробвате, нанесете гела върху миглите си с помощта на памучен тампон, пръчка за спирала или пръстите си.
Можете да вземете гел от алое вера направо от растението (като го изцедите от листата), или можете да използвате гел от алое вера, който се продава в повечето аптеки. Особено добре е да се използва в горещите месеци като заместител на маслото
Стъпка 3. Използвайте чесън за вътрешна и външна употреба
Изследванията показват, че чесънът може да помогне за насърчаване на растежа на косата. Едно проучване показа, че пациентите, които са прилагали чесън локално върху плешиви петна, са видели резултати в рамките на 2 до 4 седмици.
- Хапчетата с чесън се предлагат в повечето магазини за здравословни храни и много аптеки. Може да е по -трудно да се намери крем или гел от чесън, затова се консултирайте с Вашия лекар или дерматолог, ако не можете да ги намерите лесно в аптеката.
- Не нанасяйте чесън директно върху миглите, тъй като това ще предизвика дразнене. Нещо повече, ще ви остави да ухаете на чесън.
Метод 5 от 5: Използване на вазелин за удължаване на миглите
Стъпка 1. Разберете защо вазелинът може да помогне за растежа на миглите
Всъщност няма научни доказателства, които да обосноват дългогодишното твърдение, че вазелинът може да стимулира растежа на миглите, но много хора твърдят, че са го използвали успешно.
Много хора вярват, че ефектът на вазелин върху растежа на миглите се дължи на неговите овлажняващи свойства, които могат да подобрят състоянието на косата, правейки я по -силна и следователно по -малко склонна към накъсване, преди да достигне пълната си потенциална дължина
Стъпка 2. Знайте рисковете
Вазелинът (известен също като вазелин) обикновено се счита за безопасен, но напоследък се повдигат опасения относно риска от замърсяване с химикали, причиняващи рак, присъстващи в маслото, което е източник на вазелин.
- Някои хора избягват да използват вазелин не поради здравословни проблеми, а заради етични съображения, тъй като вазелинът се добива от петрол, който не е възобновяем ресурс.
- Алергичните реакции към вазелин са редки, но възможни, затова ги използвайте с повишено внимание. Освен това, тъй като вазелинът е мазен, съществува риск и прилагането му върху миглите да доведе до запушване на порите на клепачите и линията на миглите, причинявайки дразнене или хордеол.
Стъпка 3. Купете вазелин
Вазелинът е популярна марка, но можете да получите и версия без марка. Ако не искате да използвате вазелин, можете да си купите не-петролна версия в магазин за здравословни храни като Healthy Choice. Предлага се и синтетична версия.
Можете също така да си направите свое собствено непетролно желе, като смесите 1/8 чаша (около 28 грама) пчелен восък и 1/2 чаша зехтин в малка тенджера, като ги разтопите заедно на слаб огън или над двоен котел. След това изсипете сместа в бутилка, за да се охлади
Стъпка 4. Купете спирала или памучна пръчка
Можете да намерите както в аптеките, магазините за красота, така и в магазините с една цена.
- Ако предпочитате пръчки за спирала, но не искате да си купите, можете дори да посетите магазин, който продава козметика, и да поискате една от пръчките за спирала за еднократна употреба, които се използват за изпробване на продукти и нанасяне на грим в грима на магазина. сесии.
- Ако все пак получите пръчка за спирала за еднократна употреба, не забравяйте да я почиствате след всяка употреба с нежно почистващо средство (бебешки шампоан работи) и хладка вода.
Стъпка 5. Почистете клепачите и миглите
Използвайте нежен почистващ препарат без мирис, за да почистите клепачите и миглите, и внимавайте да не търкате или да прилагате прекалено голям натиск. Това ще гарантира, че клепачите са без прах, например остатъци от грим.
Стъпка 6. Нанесете вазелин върху миглите
Потопете памучен тампон във вазелин и го нанесете по линията на миглите си, както бихте направили с очна линия, като избягвате очите си. След това поставете малко количество вазелин върху пръста си и разтрийте палеца и показалеца си върху миглите.
Можете също така да нанесете вазелин върху миглите си, като използвате чиста пръчка за спирала, както бихте направили
Стъпка 7. Нанесете вазелин преди лягане или го използвайте вместо спирала
Нанасянето на вазелин преди лягане ще позволи на желето да проникне безпроблемно в миглите ви. Можете да го използвате и вместо спирала. Ефектът няма да бъде толкова драматичен, колкото изглежда спиралата, но ще подобри вида на миглите ви.
Някои хора препоръчват да нанесете вазелин преди нанасяне на спирала, за да поддържате миглите си овлажнени и да направите спиралата си по -дълга, докато други твърдят, че вазелинът ще размаже спиралата ви
Стъпка 8. Повтаряйте поне 3 пъти седмично
Ако го прилагате само преди лягане, опитайте да повтаряте процеса поне 3 пъти седмично.
Стъпка 9. Уверете се, че сте го почистили добре от клепачите и миглите си
Използвайте нежно почистващо средство, за да премахнете целия вазелин от миглите и клепачите си.
Стъпка 10. Не използвайте вазелин през цялото време върху миглите
Трябва да дадете почивка на клепачите и миглите. В противен случай рискувате да запушите порите си, което ще доведе до падане на миглите ви или поне ще спре растежа им.
- Ако го носите вместо спирала, не го носете през нощта.
- Ако го носите през нощта, не го носете през целия ден.
Стъпка 11. Изчакайте 2 до 4 седмици, за да видите разликата
Често твърдение е, че вазелинът може да направи миглите ви да изглеждат по -дълги и по -дебели. Ще можете да видите разликата в рамките на няколко седмици след използването му, стига да го използвате редовно.
Въпреки че много хора твърдят, че вазелинът работи, за да даде по -дебели и по -дълги мигли, не са правени научни изследвания, които да докажат, че подобни твърдения са верни
Съвети
- Ако трябва да носите спирала, изберете спирала, която съдържа формула за растеж. Ускорителят на миглите от марката Rimmel е популярен избор.
- На пазара има много серуми, които твърдят, че насърчават растежа на миглите. Важно е да прочетете онлайн рецензии, преди да купите спирала, тъй като не всички те работят еднакво добре, а някои дори могат да причинят дразнене или алергична реакция.
Внимание
- Очите и кожата около зоната около очите са чувствителни. Ако усетите някакво дразнене от лечението, което нанасяте върху миглите си, спрете незабавно. Ако дразненето продължи дълго след спиране на лечението, посетете лекар.
- Ако страдате от хордеолум или други проблеми, свързани с клепачите, бъдете много внимателни какво нанасяте върху клепачите и миглите си. Ако не сте сигурни какво да използвате върху клепачите и миглите си, поради всякакви здравословни проблеми, които може да имате, говорете с Вашия лекар или дерматолог.
- Нанасянето на масло в областта около очите може да причини подуване и тъмни кръгове под очите. Поддържането на добре почистената зона на очите ще ви помогне да предотвратите това.
Свързана статия
- Навиване на миглите
- Вземете перфектни мигли
- Премахване на спирала
- Премахване на удълженията на миглите
- Премахване на миглите от очите
- Удължаване на миглите
- Отглеждане на изгубени мигли
