Носят се брекети за подравняване на зъбите. Болката, която може да възникне от брекетите, обаче може да бъде обезкуражаваща и разсейваща. Болката може да е свързана с реакцията на организма на натиск върху зъбите, но също така варира в зависимост от възрастта, нивото на стрес и пола. Няма специфично лекарство за облекчаване на болката поради брекети. Въпреки това, няколко метода могат да се използват за облекчаване на болката.
Стъпка
Метод 1 от 5: Промяна на диетата
Стъпка 1. Яжте меки храни през първите няколко дни
Най-силната болка от брекетите обикновено се появява през първите 24-72 часа след поставянето на брекетите. През първите няколко дни яжте много меки храни, които не изискват много дъвчене, докато не сте свикнали да се храните със скоби. Ястията, като супи, ябълково пюре и картофено пюре, са чудесен избор за храна.
Стъпка 2. Яжте студени/замразени храни, като сладолед
Сладоледът може да облекчи болката в устата, защото е вцепеняващ. Кубчета лед също могат да се поглъщат. Поставете кубчето лед в устата си близо до зоната, която боли най -много. Кубчетата лед могат да помогнат за изтръпване на устата и облекчаване на всяко възпаление, което може да възникне.
- Друга възможност е да съхранявате зъбните зъби на бебето във фризера, след това да ги захапете или да ги поставите в устата си. Този метод е ефективен и за облекчаване на болката.
- Не дъвчете/хапете лед или кубчета лед, тъй като твърдата храна може да повреди и разхлаби брекетите.
Стъпка 3. Не консумирайте кисели храни и напитки
Киселите храни и напитки, които съдържат цитрусови плодове, например, могат да влошат раните/болката в устата. Избягвайте този вид храна/напитки, за да не дразните допълнително устата.
Стъпка 4. Не яжте твърди или лепкави храни
Някои храни не трябва да се консумират, така че брекетите да не се повредят и да причинят дразнене и допълнителни разходи. Твърдите, лепкави храни, като чипс, говеждо месо, ядки и таф, вероятно ще повредят брекетите.
Не дъвчете/хапете твърди предмети, като химикалки, моливи или кубчета лед
Метод 2 от 5: Използване на перорални лекарства
Стъпка 1. Вземете обезболяващи без рецепта
Обезболяващи, като ацетаминофен (Tylenol), могат да облекчат болката от брекетите. Вземете една доза (2 таблетки) ацетаминофен на всеки 4 часа. Не забравяйте да ядете храна точно преди да приемете ацетаминофен, тъй като това лекарство може да причини стомашно разстройство, ако се приеме незабавно, без да се яде първо. Изпийте пълна чаша вода, за да погълнете лекарството.
- Следвайте указанията на опаковката за правилната доза.
- Вместо тиленол може да се приема ибупрофен (Advil), въпреки че някои зъболекари и ортодонти не препоръчват приема на ибупрофен, тъй като той може да забави движението на зъбите. Най -малкото, не приемайте и двата вида лекарства; Избери едно!
Стъпка 2. Нанесете локален анестетик за обезболяване на болката
Има редица обезболяващи без рецепта, обикновено анестетици, които могат да изтръпнат устата за няколко часа. Това лекарство се предлага под формата на вода за уста, разтвор и гел. Могат да се използват продукти като Orajel и Colgate Orabase.
Следвайте инструкциите на опаковката на продукта за правилна употреба. Някои хора изпитват алергични реакции, когато използват подобни продукти. Така че, преди да започнете да използвате продукта, първо прочетете инструкциите за употреба
Стъпка 3. Гаргара със солена вода
Солената вода може да успокои устата и да лекува всички рани, които могат да възникнат от триене на брекети по вътрешната страна на бузите. Солена вода за гаргара се прави чрез разтваряне на 1 чаена лъжичка трапезна сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато цялата сол се разтвори. Изсипете солената вода в устата си и внимателно я изпръскайте около устата си за около 1 минута. След това го изплюйте в мивката.
Повторете няколко пъти на ден, особено през първите няколко дни и винаги, когато болката е по -силна
Стъпка 4. Правете гаргара с разреден водороден прекис
Водородният пероксид е антисептик, който може да облекчи възпалението, което причинява дразнене в устата. Смесете 1 част вода с 1 част 3% водороден пероксид в чаша. Изсипете разтвора в устата си и внимателно го напръскайте по устата за около 1 минута, след което го изплюйте в мивката. Повторете няколко пъти на ден.
- Много продукти на основата на водороден пероксид, които можете да закупите в магазини или аптеки, са предназначени за лечение на рани и облекчаване на болки в устата, като например вода за уста Colgate Peroxyl.
- Някои хора не харесват вкуса на водороден пероксид и пяната, която се образува при гаргара.
Стъпка 5. Използвайте ортодонтски восък (ортодонтски восък)
Зъбен или ортодонтски восък се използва като бариера между брекетите и вътрешността на устата. Този продукт може да бъде закупен в аптека или получен от зъболекар след поставяне на брекети.
За да използвате ортодонтски восък, изрежете малко парче восък и го навийте на малка топка с размер на грах. Този метод загрява и улеснява използването на свещта. Използвайте хартиена кърпа, за да изсушите частта от скобите, която искате да намажете с восък. След това натиснете восъка директно върху скобите или скобите. Повторете процедурата, ако е необходимо
Стъпка 6. Прикрепете гумата, предоставена със скобите
Това малко парче каучук е прикрепено към жицата, за да помогне за подравняване на телта и челюстта. Използването на каучук спомага за съкращаване на времето, необходимо за подравняване на зъбите. Така че използването на каучук наистина е изгодно. Вашият ортодонт може да препоръча да използвате гумата през цялото време, освен когато ядете или миете зъбите си, и редовно да сменяте гумата.
Използването на гума често причинява болка, особено през първите няколко дни след поставянето на брекети. Болката обаче може да се влоши, ако не свикнете да използвате гума. Ако гумата се използва само за 2 часа на ден или няколко пъти седмично, болката ще бъде по -силна, отколкото ако я носите през цялото време
Метод 3 от 5: Промяна на навиците за почистване на зъбите
Стъпка 1. Изберете паста за зъби, която е специално за чувствителни зъби
Повечето производители на паста за зъби произвеждат паста за зъби, специално предназначена за чувствителни зъби. Този вид паста за зъби съдържа химикала калиев нитрат, който може да помогне за намаляване на чувствителността, като предпазва нервите на венците. Повечето марки използват изкуствен калиев нитрат. Въпреки това, някои марки естествени пасти за зъби, като Tom's of Maine, използват естествен калиев нитрат. И двете могат да се използват безопасно.
Следвайте инструкциите на опаковката за правилна употреба
Стъпка 2. Използвайте четка за зъби с мека четина
Четките за зъби варират от фини до твърди. Колкото по -фини са четините, толкова по -меки ще бъдат върху зъбите и венците ви при миене на зъбите. Така че, изберете четка за зъби с мека четина.
Стъпка 3. Внимателно измийте зъбите си
Ако сте свикнали да миете енергично зъбите си, това може да причини силна болка през първите няколко дни след поставянето на брекети. Мийте зъбите си с нежни, бавни и внимателни кръгови движения. Отделете време за миене на зъбите и бавно отваряне на устата.
Стъпка 4. Мийте зъбите си и конец след всяко хранене
Докато носите брекети, трябва да миете зъбите си и конец след всяко хранене, дори когато ядете навън. В противен случай рискувате кариеси, подути венци или други проблеми със зъбите и устата. По време на носенето на брекети, зъбната и устната хигиена трябва да се поддържат правилно.
Когато излизате, носете със себе си пътна четка за зъби, малка опаковка паста за зъби и малка торбичка с конец за зъби, за да можете винаги да си миете зъбите след хранене
Метод 4 от 5: Проверете при ортодонт
Стъпка 1. Дайте си малко време преди да посетите ортодонт
Болката е нормална при първото поставяне на брекети. Ако обаче силната болка продължи след няколко седмици, посетете отново вашия ортодонт за преглед и задайте въпроси.
Стъпка 2. Помолете ортодонта да разхлаби брекетите
Ако болката е твърде силна, скобите може да са твърде стегнати. По -стегнатите брекети не означават, че лечението ще бъде по -ефективно или ще завърши по -бързо. Консултирайте се с ортодонт за нивото на стегнатост на брекетите.
Стъпка 3. Накарайте ортодонта да отреже стърчащия проводник
Понякога краят на жицата стърчи и се трие по вътрешната страна на бузата. Такива проводници могат да бъдат много болезнени и да причиняват рани в устата. Ако случаят е такъв, помолете Вашия лекар да отреже жицата, за да се почувства по -добре.
Стъпка 4. Поискайте рецепта за по -силно лекарство или друг метод
Ортодонтът може да предпише по-силна доза ибупрофен, ако лекарствата без рецепта изглеждат неефективни.
Ортодонтът може да препоръча и други методи, като например ухапване. Ухапете този продукт за няколко минути няколко пъти на всеки час. Ухапването помага за увеличаване на кръвообращението във венците, като по този начин облекчава болката
Стъпка 5. Поискайте допълнителни съвети как да облекчите болката
Вашият ортодонт може да предложи метод за облекчаване на болката, който отговаря на вашето състояние. Лекарите са работили с много хора и знаят разнообразие от различни лечения, които са ефективни за пациентите.
Метод 5 от 5: Подготовка за нулиране на брекети
Стъпка 1. Планирайте посещение при ортодонт
Възможно е да няма много свобода на действие относно това кога можете да насрочите посещение при ортодонт за корекция на брекети. Ако обаче можете, насрочете посещението в ден, който не е краен срок за изпълнение на важни задачи/дейности, които изискват концентрация и фокус. Опитайте се да посетите вашия ортодонт в края на деня, за да можете след това да се приберете направо у дома и да си починете.
Стъпка 2. Подгответе запасите от мека храна
Устата ще се върне към чувствителността в рамките на 2 дни след регулиране и/или затягане на брекетите. Приготвяйте меки храни, като картофено пюре, пудинг, супи и други подобни храни, за 2 дни.
Стъпка 3. Вземете обезболяващи, преди да посетите ортодонт
Вземете ацетаминофен таблетки преди да отидете на ортодонт, така че лекарството да е ефективно, когато е ваш ред да бъдете прегледани. По този начин болката незабавно намалява. Вземете друго обезболяващо 4-6 часа след първата консумация, за да не се усили болката!
Стъпка 4. Говорете с вашия ортодонт за всички притеснения
Сега е подходящият момент да кажете на Вашия лекар за всякакви проблеми със скоби или разстройства като главоболие или рани в устата, които няма да заздравеят. Възможно е да се предприемат действия за отстраняване или разрешаване на възникналия проблем.
Свързана статия
- Как да разпознаем лошия дъх
- Как да преодолеем повръщащия рефлекс
