Болката в жлъчния мехур, която се усеща в горната дясна част на корема, може да бъде класифицирана като леко или тежко заболяване. Въпреки че обикновено се причинява от камъни в жлъчката, трябва да посетите лекар, за да се уверите, че болката не е причинена от друго заболяване. За лека болка болкоуспокояващите без рецепта могат да помогнат за бързото й облекчаване. Междувременно в дългосрочен план промяната на диетата може да намали риска от болка в жлъчния мехур. При силна болка или болка, придружена от треска или жълтеница, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Стъпка
Част 1 от 3: Бързо облекчете болката
Стъпка 1. Използвайте обезболяващи без рецепта според указанията
Обезболяващи без рецепта, като парацетамол, обикновено са ефективни и бързо облекчават болката. Парацетамолът обаче може да причини увреждане на черния дроб. Затова се уверете, че болката, която изпитвате, не е свързана с черния дроб, преди да я използвате.
- Трябва да използвате нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като аспирин или ибупрофен само след консултация с Вашия лекар. Тези лекарства могат да причинят коремна болка и потенциално да влошат болката в жлъчния мехур.
- Ако лекарствата без рецепта не са ефективни за облекчаване на болката, Вашият лекар може да Ви предпише спазмолитично лекарство, което отпуска жлъчния мехур.
- Използвайте лекарството според указанията на Вашия лекар или указанията за употреба върху опаковката.
Стъпка 2. Приложете топъл компрес върху болезнената зона
За бързо облекчаване на болката, увийте бутилка с гореща вода, подгряваща подложка или топъл компрес с кърпа, след което я нанесете върху горната част на стомаха и я оставете за 20-30 минути.
Изправете се и се опитайте да ходите, след като приложите топъл компрес. Използвайте този компрес на всеки 2-3 часа, стига да почувствате болка
Стъпка 3. Опитайте да използвате топъл компрес от рициново масло
За да направите топъл компрес от рициново масло, накиснете чиста кърпа в чисто рициново масло, след което я нанесете върху болезнената зона и я покрийте с листов найлонов плик. Поставете топъл компрес върху пластмасовия лист за 30 минути, за да облекчите болката и възпалението.
Използвайте топъл компрес от рициново масло веднъж дневно в продължение на 3 дни
Стъпка 4. Направете чай от куркума
Нарежете 5 см корен от куркума и го сварете в чаша вода, за да направите чай. Като алтернатива, приемайте 1000-2 500 mg таблетки куркума дневно. Освен че е ефикасна при други заболявания, куркумата е полезна и за облекчаване на проблеми в жлъчния мехур.
- Въпреки че е доста безопасно, най -добре е да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате чай от куркума или таблетки с добавка от куркума.
- Куркумата и други билки могат да стимулират изпразването на жлъчния мехур. Въпреки че може да помогне за облекчаване на болката, по -бързото отделяне на жлъчка може също да предизвика запушване на жлъчните пътища или други усложнения. За вашата безопасност първо се консултирайте с лекар.
Стъпка 5. Говорете с Вашия лекар, преди да опитате билки, добавки или течно гладуване
Съществуват редица възможности за домашно лечение за облекчаване на болката в жлъчния мехур. За съжаление повечето от тях не се подкрепят с никакви доказателства. От друга страна, някои билки и добавки всъщност могат да изострят заболяване на жлъчния мехур или други заболявания и да взаимодействат с лекарства.
- Казват, че бял трън, мента, цикория и други билки облекчават болката в жлъчния мехур. Това растение обаче може да причини запушване на жлъчните пътища и различни други усложнения.
- Може би сте чували, че смес от ябълков оцет и зехтин е полезна за жлъчния мехур, но това твърдение не се подкрепя от научни доказателства. В допълнение, замяната на твърди храни с тази билка всъщност може да влоши камъните в жлъчката.
- Някои хора пият солена вода за почистване на храносмилателния тракт, но тази напитка не е безопасна и трябва да се избягва.
Стъпка 6. Използвайте бетаин хидрохлорид за лечение на стомашно -чревни проблеми, свързани с жлъчния мехур
Въпреки че не засяга директно жлъчния мехур, добавките с хидрохлорид могат да помогнат за подобряване на храносмилането и облекчаване на свързаните с тях симптоми като метеоризъм, оригване и гадене. Стандартната доза е най -малко 600 mg бетаин хлорид, приемани с всяко хранене.
- Можете да закупите бетаин хидрохлорид без рецепта в местната аптека или онлайн.
- Попитайте Вашия лекар дали употребата на тази добавка е подходяща за Вас. Не използвайте бетаин хидрохлорид, ако имате анамнеза за киселини, киселинен рефлукс, гастрит или пептична язва. Спрете да използвате тази добавка, ако почувствате парене в стомаха.
Част 2 от 3: Промяна на диетата
Стъпка 1. Пийте поне 8 чаши (около 2 литра) вода всеки ден
Водата е чудесна за общото здраве и може да помогне на тялото да разгради материалите, образуващи жлъчни камъни. Пийте много вода, особено ако имате диария поради проблеми с жлъчния мехур.
Въпреки че препоръчителният прием на течности обикновено е 8 чаши (около 2 литра), трябва да пиете повече при горещо време или упражнения. Ако се потите много, докато работите на открито, опитайте се да пиете от 500 мл до 1 литър вода на всеки час
Стъпка 2. Увеличете приема на храни, богати на фибри, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
Фибрите могат да помогнат за понижаване на съдържанието на холестерол в жлъчката, като по този начин предотвратяват образуването на камъни в жлъчката. Добрите източници на фибри включват сурови плодове и зеленчуци (особено зеленолистни зеленчуци), леща, кафяв ориз, тестени изделия, хляб и пълнозърнести зърнени храни.
Ако наскоро сте претърпели операция на жлъчния мехур или сте на специална диета, първо се консултирайте с Вашия лекар, за да определите максималното количество фибри, което е безопасно за консумация
Стъпка 3. Увеличете приема на цитрусови плодове или други източници на витамин С
Витамин С ще помогне на тялото да разтвори по -лесно холестерола, като по този начин предотврати болката в жлъчния мехур. Опитайте се да консумирате поне 75-90 mg витамин С всеки ден. Чаша портокалов сок или един среден портокал съдържа около това количество витамин С. Така че задоволяването на дневните нужди от витамин С всъщност е доста лесно.
- Източниците на витамин С включват цитрусови плодове като грейпфрут, както и киви, ягоди и червени и зелени чушки.
- Консултирайте се с Вашия лекар относно употребата на добавки с витамин С. Не забравяйте обаче, че тялото по -лесно ще усвоява хранителни вещества от храната, отколкото от добавки.
Стъпка 4. Ограничете консумацията на въглехидрати и рафинирана захар
Рафинираните въглехидрати включват пълнозърнести храни като бял хляб, бял ориз и бяло брашно. Въпреки че можете да ядете естествени захари, открити в плодовете и зеленчуците, най -добре е да избягвате продукти, които съдържат добавени захари, като бонбони, сладкиши и безалкохолни напитки.
Известно е, че рафинираните въглехидрати и добавената захар са свързани с повишен риск от камъни в жлъчката
Стъпка 5. Консумирайте умерено мазнини и масла
Омега-3 мастните киселини и ненаситените мазнини са по-здравословен избор от хидрогенираните масла и транс-мазнините. Източниците на здравословни мазнини и масла включват сьомга, пъстърва, авокадо и растителни масла като зехтин и рапично масло. Порция мазнини и масла трябва да включва 20% от всички дневни калории, или около 44 грама в 2000-калорийна диета.
- Здравословните мазнини са важни за консумация, тъй като избягването на приема на мазнини всъщност може да увеличи риска от образуване на камъни в жлъчката.
- Яденето на здравословни мазнини е важно, но също така трябва да избягвате лоши мазнини като наситени и транс -мазнини, защото те могат да увеличат риска от повторение на болката в жлъчния мехур. Трябва да се избягват пържени храни, храни с маргарин, мазни парчета говеждо или свинско месо, пилешка кожа, свинска мас или други лоши мазнини.
- Освен това проверете етикетите на храните за съдържание на холестерол. Повечето възрастни не трябва да консумират повече от 300 mg холестерол на ден. Междувременно в някои случаи лекарите могат да препоръчат дневна консумация на холестерол до 100 mg или дори по -малко.
Стъпка 6. Избягвайте да пропускате хранене или да се подлагате на краш диета
Яденето на редовни интервали е много важно. Ако тялото не приема храна за дълго време, черният дроб ще отдели повече холестерол в жлъчката, което може да причини камъни в жлъчката.
Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, опитайте се да отслабвате постепенно в името на здравето на жлъчния мехур. Опитайте се да загубите не повече от 5-10% от първоначалното си телесно тегло в рамките на 6 месеца
Част 3 от 3: Търсене на медицинска помощ
Стъпка 1. Посетете лекар за тежки или постоянни симптоми
Ако имате болка в горната дясна част на корема за повече от няколко дни, уговорете среща с Вашия лекар. Междувременно, за лечение на сериозни симптоми, потърсете спешна медицинска помощ.
- Сериозните симптоми включват толкова силна болка, че не можете да седнете или да преместите стомаха си, повишена температура, втрисане и жълтеникав оттенък по кожата или очите.
- Ако подозирате, че имате проблеми с пикочния мехур, говорете с Вашия лекар, преди да се опитате да ги лекувате сами.
Стъпка 2. Работете с Вашия лекар, за да определите най -доброто лечение
Кажете на Вашия лекар за Вашите симптоми, медицинска история и лекарства, които приемате. Нека Вашият лекар направи изпит, лабораторен тест или сканиране. Този преглед ще помогне на лекаря да постави правилната диагноза и да определи най -добрите възможности за лечение.
- Въпреки че болката в горната дясна част на корема обикновено се причинява от камъни в жлъчката, този симптом може да бъде свързан с инфекция, запушване на жлъчните пътища или дори други проблеми.
- Възможностите за лечение на камъни в жлъчката и запушване на жлъчните пътища включват хирургично отстраняване на жлъчния мехур, ендоскопско (нехирургично) отстраняване на камъни в жлъчката и използване на лекарства за разтваряне на камъни в жлъчката и терапия със звукови вълни, които могат да унищожат камъни в жлъчката.
- Ако имате инфекция на жлъчния мехур, Вашият лекар ще Ви предпише антибиотици. За лечение на тежка инфекция може да се наложи да премахнете жлъчния мехур.
Стъпка 3. Следвайте препоръките за следоперативна грижа
Ако трябва да се подложите на операция, трябва да лекувате раната според указанията на Вашия лекар. Въпреки че може да се наложи да останете в болницата за 1 седмица, има и някои хора, които могат да се приберат вкъщи същия ден след операцията.
- След операцията Вашият лекар може да Ви постави на течна диета, за да помогне на жлъчния мехур да си почине. Независимо дали имате операция или не, най-вероятно ще трябва да се придържате към диета с нисък холестерол, подходяща за жлъчния мехур до края на живота си.
- След операция на жлъчния мехур може да имате по -чести движения на червата и диария. Тази промяна в червата обикновено е само временна.
Съвети
- В допълнение към различни други ползи за здравето, отказването от тютюнопушенето и намаляването на приема на алкохол може да намали риска от образуване на камъни в жлъчката и заболяване на жлъчния мехур.
- Ако имате анамнеза за болка в жлъчния мехур, избягвайте диети или програми за упражнения, които имат за цел да отслабнат бързо, защото те могат да увеличат риска от образуване на камъни в жлъчката.
Внимание
- Ако болката продължава повече от 6 часа подред, е придружена от треска или повръщане или е достатъчно силна, за да попречи на нормалните дейности, незабавно потърсете спешна медицинска помощ.
- Първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да се опитате да облекчите болката в жлъчния мехур самостоятелно. Жлъчните камъни, инфекцията или запушването на жлъчните пътища може да изискват спешна медицинска помощ.
