Има различни причини, поради които човек иска да подобри своята личност. Може би за да направите добро впечатление на нови приятели, защото те просто са преместили училище или са сменили работата си. Може би и защото току -що осъзна, че все още може да бъде по -добър човек. За това започнете, като търсите възможности да се подобрите и да се поучите от грешките. За да бъдете забавен човек, изградете добри отношения с други хора, научете нови неща и правете дейности, които ви харесват!
Стъпка
Метод 1 от 4: Направете добро впечатление
Стъпка 1. Посрещнете с усмивка хората, които срещате
Приветливият поздрав е най -лесната първа стъпка към подобряване на вашата личност. Ще изглеждате приятелски и мили, ако се усмихнете, когато срещнете някого. Покажете своите перлено бели зъби и стиснете ръката му.
Стъпка 2. Бъдете учтиви към всички
Учтивостта е начин да покажете уважение и доброта към другите. Поздравете някого, като споменете заглавието му, например: лекар. Покажете уважение към възрастните хора, например като кажете „баща“или „майка“при поздрав.
Покажете добри маниери, когато ядете. Например: седнали с изправена стойка, лактите не докосват масата, дъвчат храна, без да щракват звуци, и не отпиват напитки
Стъпка 3. Задавайте въпроси, които провокират разговор
Когато срещнете някого, не му казвайте само неща за себе си. Задавайте въпроси, за да могат да дадат обяснение или мнение, вместо просто да отговорят с „да“или „не“.
- Започнете разговора, като кажете: „Изглежда, че сте фен на музиката. Кой е твоят любим певец?"
- Ако имате проблеми с разговорите с други хора, присъединете се към общност, например: групата Toastmaster, която може да ви помогне да изградите доверие и да подобрите уменията си за публично говорене.
Стъпка 4. Спазвайте обещания
Хората с добри личности обикновено са много надеждни и надеждни. Ако сте дали обещание на някого, не го нарушавайте с оправдания! Спазвайте обещания, за да докажете, че на вас може да се разчита.
Например: ако сте се съгласили да се срещнете с приятел в 10 часа сутринта, пристигнете няколко минути по -рано. Това показва, че цените времето, което другият ви дава. Ако сте обещали на мама, че ще я заведете на вечеря на рождения й ден, направете го! Не забравяйте да й дадете картичка за рожден ден
Стъпка 5. Предложете помощ на хора в нужда
Бъдете готови да помагате на другите, когато се появи възможност. Веднага щом видите някой да се опитва да вземе книга на висок рафт, помогнете с каквото можете. Седите в автобуса, когато видите, че влиза бременна жена. Станете веднага и му предложете място! Един аспект от формирането на личността е всичко добро, което се прави на другите. Така че, започнете да споделяте доброта отсега нататък!
Метод 2 от 4: Развитие на комуникационни умения
Стъпка 1. Формирайте ежедневен навик за четене
Друг начин за подобряване на личността е разширяване на знанията. За да стимулирате мозъка си, прочетете някои статии на телефона си, за да сте в крак с последните новини. Ще имате материал за дискусия със събеседника, след като прочетете няколко глави от романа.
Стъпка 2. Дайте вашето мнение по важни въпроси
От материала, който четете, дайте мнение за събития, настъпили наскоро. Бъдете готови, ако други хора спорят с вашето мнение, за да продължи дискусията. Уверете се, че предоставяте внимателни и логични отговори.
Например: „Мога да разбера аргументите зад предприетите действия. Каквато и да е причината, вярвам, че тази страна е допуснала тежка грешка срещу малцинствата и ние трябва да вземем позиция срещу това решение."
Стъпка 3. Бъдете добър слушател
Когато другият говори, слушайте внимателно, за да разберете какво казва. Не чакайте просто той да приключи и помислете как искате да отговорите, а се съсредоточете върху изслушването на това, което той има да каже. На всеки няколко минути повтаряйте това, което казва, за да покажете, че все още слушате.
Например: кажете на човека, с когото разговаряте: „Ян, звучи сякаш си разстроен, защото шефът ти предпочита да повиши нов служител вместо теб. Разбирам колко сте разочаровани от това решение."
Стъпка 4. Запазете телефона си
За да подобрите личността си, опитайте се да укрепите връзката си, като държите устройството си далеч за известно време. Ще бъдете по -добре дошли, ако искате да взаимодействате директно с хората около вас, вместо постоянно да четете съобщения или да коментирате снимки в социалните медии.
Метод 3 от 4: Наслаждавайте се на живота
Стъпка 1. Направете нови приятели
Свързването с хора, които току -що срещнахте, е възможност да се сприятелите и да подобрите социалните си умения. Направете приятелство с хора извън общността, за да разширите кръгозора си.
Направете нови приятели, като се присъедините към училищна асоциация, религиозна общност или хоби група, например: клуб за четене на книги
Стъпка 2. Правете дейности според хобита
Най -интересните и забавни хора не са тези, които стоят вкъщи и гледат филми по цял ден! Те предпочитат да правят забавни неща, които са полезни. Намерете дейност, която ви харесва и се възползвайте от тази възможност да общувате, докато се наслаждавате на хоби.
Например: започнете да практикувате конна езда, плуване или тренировка във фитнеса
Стъпка 3. Отделяйте време за себе си всеки ден
Хората с най -добри личности обикновено имат много щастлив живот. Дори да е само 15 минути на ден, отделете време да се чувствате щастливи, като правите забавни дейности.
- Например: да играете баскетбол, да се наслаждавате на сладолед, да гледате филм или да играете игра с приятели.
- Ако се чувствате разстроени, променете настроението, като гледате комедиен филм или гледате смешни снимки.
Стъпка 4. Приемете здравословна диета
За да подобрите личността и настроението си, направете си навик да ядете здравословни храни. Изследванията показват, че консумацията на плодове може да повиши мотивацията. Така че, придобийте навика да ядете ябълки, портокали и банани от днес!
Стъпка 5. Медитирайте всеки ден
Понякога животът, изпълнен с хаос, прави ума още по -хаотичен. Нефокусираните мисли понякога водят до насилие, невнимание или навика да мрънкате. Всеки ден отделяйте време, за да изчистите ума си и да подобрите психичното си здраве, като медитирате.
Ако никога не сте медитирали, започнете да практикувате с приложение, например: Headspace или Calm
Стъпка 6. Помислете за нещата, за които сте благодарни всеки ден
Всяка сутрин или преди лягане през нощта отделете време да си спомните едно нещо, което ви кара да се чувствате благодарни. Ако правите това всеки ден, този навик ще ви помогне да станете позитивен и благодарен човек.
Можете да благодарите, докато пишете, медитирате или се молите
Стъпка 7. Отделете време да излезете със семейството и приятелите си
Хората, които могат да дадат най -добрия принос за подобряване на вашата личност, са най -близките хора. Възползвайте се от всеки уикенд, за да прекарате време с тях, например като посетите къщата на мама, за да подарите цветя или да донесете супа на приятел, който е болен. Те ще оценят вашата доброта и ще ви се отплатят по -късно. Започнете да правите стъпките по -горе, за да могат всички да видят колко добра е вашата личност!
Метод 4 от 4: Насочване
Стъпка 1. Определете целта, която искате да постигнете
Хората с добра личност ще бъдат мотивирани да постигнат най -доброто. Започнете с поставянето на лични и професионални цели, за да можете да се възползвате максимално от потенциала си.
Например: упражняване 3 пъти седмично като краткосрочна цел и получаване на повишение в офиса в рамките на 1 година като дългосрочна цел
Стъпка 2. Разработете работен план
За да постигнете целта, трябва да направите план. Запишете всички дейности, които искате да направите, и стъпките, необходими за осъществяването им. Празнувайте всяка дейност, която можете да правите добре!
Например: за да можете да бъдете повишени, постигнете успех на презентационната задача, която трябва да направите като цел. Освен това, има още няколко неща, към които трябва да се стремите, например: да пристигате в офиса всеки ден рано, да извършвате допълнителни задачи и да се обучавате за подобряване на уменията
Стъпка 3. Научете ново умение
Да се научиш да правиш нови неща е възможност за повишаване на постоянството и подобряване на трудовата етика, което играе голяма роля за формирането на личността. Решете какво искате да научите или подобрите и го направете веднага.
