Животът продължава и нещата се случват, но много хора не знаят най -добрия начин да живеят живот. Вие сте свободни да определяте дейностите, които искате да правите в ежедневието си. Най -добрият начин обаче да се насладите на смислен и приятен живот е да вземате решения, които са в хармония със сърцето ви. За това започнете да опознавате себе си, например като разберете добродетелите, в които вярвате, силните си страни и нещата, от които най -много се интересувате. След това приведете поведението си в съответствие с тези основни ценности. И накрая, общувайте с други хора и им обръщайте внимание.
Стъпка
Метод 1 от 3: Познаване на себе си
Стъпка 1. Определете добродетелите, в които вярвате, и след това ги използвайте като ръководство за жив живот
Отделете време, за да помислите за ценностите, които държите, и за поведението на другите, достойно за подражание. Следващата стъпка, върнете спомени за най -добрите моменти, които някога сте преживели, и дейностите, които сте правили по това време. След това запишете нещата, които държите или имате високи ценности, в които вярвате.
Например ценностите, на които държите, може да са да помагате на другите, да имате отворен ум и да сте готови да споделяте
Стъпка 2. Определете какви житейски цели искате да постигнете, като разберете какво ви мотивира
Помислете какво ви подтиква към действие, като например хоби. След това си представете живота, за който мечтаете след 5, 10, 15 и 20 години и напишете нещата, които трябваше да се сбъднат дотогава. Следващата стъпка е да прецените какво трябва да направите и как да се възползвате максимално от уменията си, за да можете да допринесете за другите. Тази стъпка ви помага да намерите смислена житейска цел.
- Можете да определите няколко цели в живота.
- Житейските цели могат да се променят с възрастта и способността да опознаете себе си.
- Например, може би искате да мотивирате другите, като пускате музика или се грижите за болните, като посещавате обучение за медицинска сестра.
Стъпка 3. Определете вашите силни страни и таланти, за да можете да се възползвате от тях
Избройте уменията и компетенциите, които ви позволяват да изпълнявате най -добре изпълняваните си забавни дейности. Този метод ви помага да определите силните си страни. След това изберете уменията и талантите, които са най -полезни за развитието ви.
Например, обичате да пишете статии, да играете футбол и да печете сладкиши. За да развиете тези умения, вземете уроци по писане или се присъединете към футболен отбор. Освен това можете да спечелите допълнителен доход, като приемате поръчки за торти
Стъпка 4. Правете неща, които наистина ви харесват или се наслаждавайте на хобита, които ви карат да се чувствате щастливи
Запишете дейностите и нещата, които ви интересуват, и след това решете как да им се насладите в ежедневието си. Отделете време, за да правите нещата, които ви харесват най -много, или хобита всеки ден, ако е възможно.
- Например, ако обичате да свирите на пиано, да събирате бижута и да се гримирате, възползвайте се от свободното си време, за да вземете уроци по пиано, да се научите да правите бижута и да търсите в интернет за уроци по грим.
- Не се влияйте лесно от мнението на други хора. Уверете се, че правите дейности, които правят живота по -приятен.
Стъпка 5. Разберете график на дейности, които повишават производителността
Когато се занимавате с ежедневието си, обърнете внимание на физическото си състояние от сутрин до вечер, за да уредите ежедневен график за дейности. Правете важни дейности, когато се чувствате най -годни и заредени с енергия. Освен това направете график на дейности, които трябва да се извършват от сутрин до вечер.
Например, ако имате повече енергия сутрин, насрочете проучване или друга важна дейност сутрин. И обратно, ако се чувствате по -освежени през нощта, направете заниманието преди лягане
Стъпка 6. Определете вашата личност (екстровертна, интроверт или амбиверт).
Екстравертите са по -енергични при общуване, докато интровертите предпочитат да бъдат сами. Хората с амбиверти имат баланс между двете личности. За да определите най -добрия начин да живеете ежедневието си, научете за вашата личност, например като отговорите на въпроси от викторина на уебсайт.
- Като цяло екстровертите обичат да работят с други хора, докато интровертите предпочитат да работят сами.
- Например, интровертите предпочитат да останат вкъщи през уикендите, докато екстровертите предпочитат да са извън дома. Каквито и да са вашите предпочитания, уверете се, че избраните от вас опции правят живота приятен.
Метод 2 от 3: Дръжте се в съответствие с ценностите на добродетелта
Стъпка 1. Живейте ежедневието си според вашите религиозни убеждения, ако принадлежите към определена религия
Можете да практикувате определена религия или да станете духовен практикуващ. Ще се чувствате щастливи и свързани с другите, ако прилагате тези вярвания в ежедневието си. Изберете религиозно учение, което отговаря на вашите вярвания и отделете време за редовно поклонение.
- Отделяйте време за медитация или молитва всеки ден.
- Присъединете се към религиозна или духовна общност според вашите убеждения, за да укрепите вярата.
- Ако откриете, че правите неща, които са в противоречие с религиозните учения или духовните вярвания, не го повтаряйте и помислете малко, за да разберете защо. След това направете промени, за да можете да живеете като добър човек.
Стъпка 2. Формирайте добри навици според добродетелите, в които вярвате
Малките неща, които правите всеки ден, могат да окажат голямо влияние в бъдеще. Уверете се, че правите дейности, които са в съответствие с ценностите и житейските цели, които искате да постигнете, например чрез:
- Използване на рециклирани продукти в подкрепа на програмите за опазване на околната среда.
- Яжте органични храни, ако смятате, че пестицидите са вредни за вашето здраве.
- Изберете естествени продукти, ако смятате, че химикалите са вредни за много хора.
- Приемете вегетарианска или веганска диета за защита на животните и опазване на околната среда.
- Свикнете с ходене или колоездене, за да намалите замърсяването и използването на вкаменелости.
- Давайте пари или храна на хора с по -малко късмет.
- Присъединете се към общност, която извършва социални действия.
- Дарете на сираци.
Стъпка 3. Задайте лични цели, които подкрепят постигането на житейски цели
Поставянето на цели в живота е много по -лесно от реализирането им. Затова си поставете цели, които ще ви позволят да реализирате житейските си цели. Помислете за нещата, за които мечтаете, и решете как да ги постигнете. Направете график за изпълнение на всяка от стъпките, които са определени, за да бъдат постигнати житейските цели.
- Например, искате да бъдете медицинска сестра. За целта се уверете, че получавате високи оценки в областта на науката и математиката, доброволно работите в здравен център или болница, посещавате курсове по медицински сестри и кандидатствате за работа, която да бъде приета като медицинска сестра в болница.
- Друг пример, ако искате да пускате музика публично, подобрете уменията си, като посещавате уроци по музика, сформирате музикална група, намирате място за представяне, например в ресторант или кафене.
Стъпка 4. Изберете образователни програми и кариерни пътища, които подкрепят постигането на житейски цели
След като определите живота, за който мечтаете, изберете работа, която е свързана с тази цел. След това определете образователна или работна програма, която ви мотивира и прилагайте тези решения последователно.
Възможно е други да се противопоставят на решението ви, особено членовете на семейството. Вземете под внимание техните съвети, но не забравяйте да вземете решението си на сърцето. Прави каквото искаш, защото живееш само веднъж
Бакшиш:
избор, който се счита за безопасен, не е гаранция за успех. Други може да кажат, че ще имате успех, ако имате определена степен или работа, но никой не може да каже със сигурност. Вземете решения, които отговарят на вашите житейски цели, а не такива, които обещават успех.
Стъпка 5. Правете забавни неща, за да живеете балансиран живот
Отделете време, за да се насладите на хобита, любимите си храни и да се разхождате с приятели, но не забравяйте да се грижите за здравето си и да работите усилено, за да реализирате житейските си цели. Балансираните дейности правят живота по -смислен и качествен. Така че не губете време само да се забавлявате или да работите усилено.
Например, направете ежедневен график за дейности, така че да можете да изпълнявате задачи, да почиствате къщата, да се грижите за себе си, да се наслаждавате на хобита и да се мотаете с най -близките си хора
Стъпка 6. Уверете се, че продължавате да учите и саморазвитие така че още мъдър.
С течение на времето опитът може да промени перспективата, така че да станете по -мъдър и образован човек. Научете нова информация и увеличете знанията чрез социализиране. Бъдете човек, който е готов да се промени и да продължи да расте, опитвайки се да разбере различни аспекти на живота.
- Слушайте активно, когато някой ви говори. Учете се от преживяванията, които той разказва, особено ако условията му на живот са много различни.
- За да ви помогне да разберете другите хора, да четете книги и статии или да гледате документални филми.
- Ако е възможно, посетете различни градове, за да научите за живота на местните хора.
Метод 3 от 3: Общуване и грижа за другите
Стъпка 1. Направете нови приятели, като посещавате курсове, доброволчески или се присъединявате към общност
Най -добрият начин да създадете нови приятели и да изградите отношения е да общувате. Ако се чувствате комфортно да общувате с нови хора, отворете разговори с хора, които срещате в супермаркета или на кино. Ако не, вземете курсове, за да развиете уменията, които ви интересуват, или се присъединете към хоби клуб. Също така, доброволно за благородна кауза.
- Търсете клубове във вашия град чрез Facebook или Meetup.com. Ако все още сте на училище, участвайте в извънкласни дейности.
- Научете информация за различни клубове чрез библиотекаря или служителите на общността.
Стъпка 2. Отделете време за общуване с близки приятели и членове на семейството всеки ден
В допълнение към текстовите съобщения всеки ден, отделете време да се обадите или да се срещнете лично, за да поддържате връзката близка и трайна.
- Например, изпратете добро утро на любовника си, поздравете родителите си и изпратете мем на приятелите си.
- Вземете приятел на кафе или гледайте Netflix у дома.
- Вечеряйте със семейството веднъж седмично или разговаряйте с тях по Skype, ако не живеете заедно.
Стъпка 3. Подарете истинска грижа, когато прекарвате време със семейството или приятелите си
Не проверявайте телефона или текста си, когато излизате с приятели, членове на семейството или разговаряте с любимия човек. Обърнете им внимание и слушайте внимателно какво имат да кажат. Тази стъпка прави отношенията по -близки и ви помага да се свържете с други хора.
- Когато излизате с приятели, отделете време за лично взаимодействие, например, когато искате да гледате филм, поканете ги да разговарят за 15 минути, преди да пуснете видеоклипа.
- Ако вашият партньор е зает с използването на социални медии, уведомете ги, че искате внимание, например, като кажете: „Радвам се, че трябва да хапнем заедно тази вечер. Ако сте готови, можете ли да приберете телефона си, когато ние Яжте?"
Стъпка 4. Изберете приятели, които ви карат да се чувствате уверени
Вместо да се мотаете с готини хора, намерете приятели, които са готови да ви дадат внимание, съвети и подкрепа. Прекарвайте време с позитивни и подкрепящи хора, защото те правят живота забавен!
- Отнасяйте се към другите така, както те искат да бъдат третирани. Осигурете помощ и подкрепа, ако е необходимо.
- Не се колебайте да прекъснете връзките с негативни хора. Бъдете позитивен човек, така че те да си отидат сами.
Стъпка 5. Установете хармонична връзка
Взаимоотношенията работят добре, ако и двете страни се дават и приемат взаимно. Така че, не просто искайте да получавате нещо от други хора. Вместо това прави добро за другите, без да очакваш нищо в замяна. Опитайте се да отплатите за добротата на приятел, член на семейството или любовник. Хармоничната връзка ще продължи вечно.
- Например, ако приятел ви помага, осигурете помощ, ако има нужда от нея. Върнете милостта като благодарност, например като купите чаша кафе.
- Друг пример, ако вашият партньор винаги прави това, което искате, оставете го да реши какво да прави по -нататък.
Бакшиш:
ако сте във връзка с взискателен човек, не бъдете предубедени и се преструвайте, че не е наясно с отношението си. Кажете му: "Напоследък имам чувството, че съм този, който се отдава повече. Какво мислиш за връзката ни?"
Стъпка 6. Опитайте се да видите доброто в другите хора
Вашата гледна точка към другите хора ще бъде по -положителна, ако приемете, че всички са мили. По този начин можете да оцените себе си, така че настроението ви да се подобри. Опитайте се да уважавате другите, например чрез:
- Бъдете мили към другите.
- Да приемем, че всички действат добросъвестно.
- Съсредоточете се върху неговите таланти, а не върху грешките си.
- Обърнете внимание на предимствата, а не на недостатъците.
- Не забравяйте, че всеки има различен опит и опит.
Стъпка 7. Отворете сърцето си, за да обичате някого, когато сте готови
Преди да очаквате някой да ви обича, уверете се, че познавате себе си добре. След това определете критериите за двойката, от която се нуждаете. Когато срещнете някой, който иска да има връзка, опитайте се да го опознаете по -добре, за да сте сигурни, че и двамата имате добър мач. Нека приятелството се развие в любовна връзка, като същевременно се изгради близост.
- Бъдете готови да се влюбите и да разбиете сърцето си няколко пъти. Макар и болезнен, този процес ви помага да намерите подходящия партньор в живота.
- Не изисквайте някой да ви обича. Не забравяйте, че връзката ще работи добре, ако любовта расте и се развива с течение на времето.
Съвети
- Отделете време за общуване, поемайте рискове и покажете уважение към другите.
- Правете това, което смятате за добро и полезно за себе си.
- Погрижете се за вашето физическо и психическо здраве.
- Уважавай себе си.
