Успяхте да впечатлите другите или дори да почувствате уважение към вас? Безопасно! И така, какъв отговор трябва да дадете на този човек? Ако често ви е трудно да отговаряте на комплименти, които получавате, това е подходящ момент да се научите как да приемате и оценявате комплиментите от другите. На първо място, избягвайте желанието да се смирите или да опростите упоритата си работа. Вместо това признайте комплимента и кажете благодаря. В крайна сметка вие го заслужавате, нали?
Стъпка
Част 1 от 2: Отговаряне на комплименти
Стъпка 1. Просто кажете „Благодаря
Не усложнявайте и не се опитвайте да намерите скрит смисъл в коментарите на всички. С други думи, ако някой ви направи комплимент, най -простият отговор е благодарност.
- Например, ако някой ви направи комплимент за това как изглеждате, въпреки че не се чувствате красиви или красиви, просто кажете „Благодаря“.
- Не търсете „скрити значения“или интерпретирайте комплимента, за да отречете неговата искреност! С други думи, приемете комплимента за това, което е. Например, ако някой каже: „Косата ти изглежда страхотно днес!“не приемайте това като намек, че косата ви в други дни не е страхотна.
Стъпка 2. Изразете своята благодарност
Независимо дали сте съгласни с комплимента или не, не се колебайте да благодарите на човека, че е отделил време да ви направи комплимент.
Например, ако някой направи комплимент за много покорното поведение на вашето куче, отговорете на комплимента, като кажете: „Уау, ти си толкова мил. Благодаря ти."
Стъпка 3. Предоставете потвърждение, ако е необходимо
Ако някой ви направи комплимент за неща, които не сте направили сами, не забравяйте да признаете представянето на тези, които са ви помогнали. Това е особено важно, когато получавате признание за постижение. Помнете, никога не забравяйте да признаете онези, които са допринесли с енергията си, за да ви помогнат.
Например, ако сестра ви помага да приготвите храната, която сервирате на гостите, не забравяйте да споменете името й, когато присъстващите гости комплиментират вкуса на вашето готвене. Например, може да кажете: „Благодаря, Аби ми помогна да приготвя храната. Страхотно е, че ви харесва."
Стъпка 4. Върнете получените комплименти
Един положителен начин да отговорите на нечий комплимент е да го върнете. Дори и да не се налага да го казвате веднага, имайте предвид комплимента и потърсете положителни страни на човека, на които също можете да направите комплимент. Наблюдавайте положителните неща, които хората около вас правят, и покажете признанието си.
- Вземете навика да търсите положителното в другите и да изразявате възхищението си честно.
- Повярвайте ми, всеки ще се чувства щастлив, ако усърдната му работа и положителното поведение бъдат признати от другите. Затова не се колебайте да покажете, че сте наясно с тяхната доброта и постижения.
Стъпка 5. Бъдете благодарни
Много хора се притесняват да изглеждат твърде уверени или неудобни, когато става въпрос за получаване на комплименти. Ключът да не изглеждате така е да приемете комплимента такъв, какъвто е. Например, даването на отговор като „знам, благодаря“може да звучи неучтиво, дори ако намерението е да признаете упоритата си работа. Вместо това се опитайте да покажете своята благодарност по топъл и приветлив начин.
Например, ако сте работили усилено за представяне на материала и сте го направили успешно, няма нужда да предавате подробно цялата информация, когато получавате комплименти. Вместо това можете да признаете упоритата работа, като кажете: „Благодаря, работих усилено, за да я свърша. Толкова се радвам, че ви хареса.”
Стъпка 6. Покажете подходящи невербални изрази
С други думи, покажете колко приемате комплименти, получени чрез езика на тялото. Погледнете човека в очите и покажете интереса и участието си чрез подходящи изражения на лицето. По -специално, не кръстосвайте ръце пред гърдите си, което всъщност може да означава, че не приемате или ви е трудно да повярвате на комплимента.
Когато получите комплимент, вашата усмивка всъщност е достатъчна, за да обясни колко сте благодарни на този човек
Стъпка 7. Научете се да отговаряте на космати подигравки
Някои хора обичат да правят саркастични комплименти, за да прикрият подигравките си. Например, може да сте чували комплименти от рода на: „Уау, празничните ви декорации са добре, дори ако харчите много малко пари.“Отговорът на такива комплименти може да бъде малко сложен, особено след като първо трябва да прецените какво е това наистина означава внимание или съчувствие, не се колебайте да ги игнорирате или да отговорите само на положителните страни на комплимента, но ако изглежда не означават нищо наистина лошо, просто кажете благодаря и се отдалечете от тях.
- Например, роднина може да направи такъв комплимент, за да коментира брачния ви живот. Вместо да се обиждате, просто кажете: „Благодаря, лельо Мод!“
- Ако се окаже, че те просто искат да привлекат вниманието ви, например като казват: „Ти си красива, знаеш, днес. Защо не искате да се обличате по -често така? " просто отговорете на положителните аспекти на изречението, като кажете: „Благодаря, че го осъзнахте“.
Част 2 от 2: Отворете се за похвала
Стъпка 1. Признайте силните си страни
Ако дъждът от комплименти често ви кара да се чувствате смутени, защото не искате да изглеждате показно или арогантно, първо разберете, че признанието е заслужено. Получаването на комплименти не представлява арогантност! Ако някой ви направи комплимент за изключителното ви представяне по проект, признайте, че наистина сте работили усилено, и му благодарете, че го забеляза.
Например, ако сте работили много усилено, за да измислите специален презентационен материал и някой каже: „Уау, презентацията ви е страхотна!“признайте усилията си, като кажете: „Благодаря! Наистина се опитвам да създам най -добрия презентационен материал."
Стъпка 2. Не отричайте получените комплименти
Може да се изкушите да отречете комплимент, който получавате, за да изглеждате смирен. Всъщност, като казвате изречения от рода на „А, това е нормално, наистина“или „Не е нужно да бъдете похвалени, това е просто така, наистина“, вие всъщност унижавате себе си, унижавате похвалите, които получавате, и унижавате човекът, който го е дал! В края на краищата човек също може да се почувства наранен, когато комплиментът бъде отхвърлен.
Например, ако някой направи комплимент на вашата къща за чистотата, избягвайте желанието да кажете: „О, все още е мръсно! Не съм чистил къщата от седмица, нали знаеш. " Този вид реакция всъщност може да ги накара да се отдръпнат или дори да ви гледат като мръсен човек
Стъпка 3. Вижте себе си през очите на другите
Отделете време за размисъл върху всеки комплимент, който получавате. Независимо от вашите лични чувства или преценка относно достоверността на комплимента, постарайте се да отделите време да погледнете себе си от гледната точка на другия човек. Най -вероятно ще откриете нещо положително за себе си и след това ще се почувствате по -добре.
- Например, ако представянето ви на работното място винаги е възнаградено с похвали, това означава, че другите хора са наясно колко специални са вашите изпълнения.
- Разберете, че самооценките са по-„остри“или по-взискателни от оценките, дадени от други. Ето защо, ако постоянно се съмнявате в похвалите, които получавате, има голям шанс нещо да се промени в процеса на самооценка.
Стъпка 4. Увеличете самочувствието
Ако сте в състояние да се оцените положително, е по -вероятно похвалите от другите, когато осъзнаете същата позитивност, всъщност да ви направят щастливи. Ето защо трябва да се научите да увеличавате самочувствието си, за да намалите устойчивостта си към комплименти. Номерът е да мислиш положително за себе си и да осъзнаеш стойността си.
Например, запишете нещата, които харесвате за себе си и препрочетете списъка винаги, когато чувствата на ниско самочувствие започнат да се появяват
Съвети
- Не променяйте темата, преди да признаете комплимента. Ако другият човек е готов да отдели време да ви направи комплимент, има вероятност комплиментът да е истински и също трябва да бъде третиран с искреност.
- Давайте кратки, ясни и ясни отговори. Няма нужда да се опитвате да прикриете срам или неудобство с десетки безсмислени думи!
- Не забравяйте, че имате същото право като всеки друг да получавате комплименти. И така, защо трябва да се срамувате?
