Не е трудно да поддържате подмишниците свежи и чисти. Следвайте няколко прости указания и стъпки, за да се чувствате свежи и чисти. По този начин сте готови да носите всякакви дрехи и да отидете навсякъде с увереност!
Стъпка
Част 1 от 4: Поддържане на тялото чисто
Стъпка 1. Вземете душ всеки ден
Кожата е най -големият орган на тялото и честото миене ще ви помогне да предпазите вас и подмишниците си от вредни бактерии, миризми и болести. Използвайте топла вода и мек сапун.
Стъпка 2. Носете естествени влакна
Облекло, изработено от естествени влакна (памук, вълна, коприна и др.), Е по -вероятно да позволи на кожата да „диша“по -лесно от синтетичните влакна (найлон, полиестер и др.). Това означава, че потта се изпарява по -бързо и контролира влагата, бактериите и миризмата на тялото. Уверете се, че носите чисти дрехи и често перете дрехи.
Стъпка 3. Внимавайте с определени видове храни, които могат да влошат потта
Храни със силни миризми, като чесън, лук и подправки, като къри, могат да повлияят на телесната миризма. Други продукти като кафе и тютюн също могат да допринесат. Ограничавайки консумацията на тези храни, в крайна сметка подмишниците ще се почувстват и ухаят свежи.
- Ако искате да разберете дали определена храна има неприятна миризма, опитайте се да не я ядете и да видите дали проблемът изчезва или не. Ако не, опитайте да елиминирате други храни от диетата си една по една, докато не разберете какво го причинява.
- Дъвченето на зелени листа като магданоз, целина, блунтас или приемането на добавки от пшенична трева с храна също може да намали този проблем, тъй като тези храни действат като естествени дезодоранти.
Част 2 от 4: Дезодориране и предотвратяване на изпотяване
Стъпка 1. Използвайте дезодорант след душ, за да контролирате миризмата под мишниците
Дезодорантите обикновено действат, като покриват аромата на тялото с различни аромати. Ако използвате дезодорант, който съдържа триклозан (антибактериално средство), той също ще помогне да се убият бактериите и да се премахне миризмата на тялото. Дезодорантите, съдържащи сода за хляб, ще помогнат за неутрализиране на телесната миризма.
Стъпка 2. Използвайте антиперспирант, за да контролирате потта и миризмата на тялото
Антиперспирантите действат, като блокират потните жлези. Липсата на пот ще потисне растежа на бактериите и аромата, който причинява. Това означава, че антиперспирантите също контролират миризмата на тялото, докато дезодорантите просто я прикриват.
Повечето антиперспиранти съдържат алуминий. Когато използвате дезодорант, той блокира потните жлези и предотвратява изтичането на пот. Някои изследвания обаче показват възможна връзка между алуминия и проблеми като рак на гърдата и болестта на Алцхаймер. Други изследвания стигат до различно заключение. Ако не сте сигурни, опитайте да се консултирате с Вашия лекар
Стъпка 3. Ако търсите по -естествен начин или допълнителна предпазна мярка, опитайте сода за хляб като дезодорант
Содата за хляб ще неутрализира телесната миризма, а не само ще я покрие. Изсипете около една осма от чаена лъжичка сода за хляб в ръцете си, след това добавете няколко капки вода, за да направите паста. Когато содата за хляб се разтвори, нанесете малко количество върху подмишниците.
Стъпка 4. Следвайте рецептата, за да си направите собствен дезодорант
Ако искате да избегнете вредните химикали, открити в дезодорантите без рецепта, има рецепти как да си направите сами, като използвате естествени съставки, повечето от които са лесно достъпни.
Опитайте тази лесна рецепта. Смесете сода за хляб с царевично нишесте в съотношение 1: 1. След това смесете тази смес с кокосово масло в съотношение 1: 4. Ако искате да добавите аромат, добавете няколко капки етерично масло, като чаено дърво, лавандула или виолетово. Съхранявайте в стъклен буркан и нанесете като дезодорант
Част 3 от 4: Да се отървете от косата
Стъпка 1. Бръснете се редовно
Това помага за по -бързото изсушаване на подмишниците и предотвратява неприятните миризми. Много премахване на космите под мишниците също може да ви накара да изглеждате по -привлекателни. Можете да използвате електрическа самобръсначка, обикновена самобръсначка със сменяеми остриета или самобръсначка, която се изхвърля, когато е скучна.
- Започнете с измиване на подмишниците. Бръснете се след къпане и подсушете подмишниците. Парата от топлата вода под душа може да отвори порите на кожата и да улесни премахването на космите.
- Нанесете крем за бръснене, ако желаете. Много хора обичат да използват крем за бръснене, за да улеснят процеса на бръснене и да намалят дразненето. Следвайте инструкциите на етикета на опаковката на този крем, но като цяло трябва само да нанесете крема тънко и равномерно.
- Кремовете без мирис са най -добрият вариант, тъй като намаляват шансовете за дразнене и алергични реакции.
- Използвайте самобръсначката внимателно, за да премахнете космите от подмишниците. Правете го бавно и внимателно, защото подмишниците ви са извити и трудно се бръсне. Не се наранявайте, докато го правите. Бръсненето по посока на растежа на косата ще намали шансовете за изгаряне на бръснача и врастнали косми.
- След това използвайте леко стягащо средство. Нанесете нежно стягащо средство, например хамамелис след бръснене, за да намалите дразненето.
- Честотата на бръснене се определя от това колко бързо расте косата ви под мишниците, предпочитанията ви и други фактори.
- Редовно сменяйте самобръсначката си. Ако видите много мръсотия по бръснача, време е да смените острието. Мръсотията върху самобръсначката може да пренесе бактерии в порите на кожата и да причини инфекция.
Стъпка 2. Опитайте депилиращ крем
Кремовете за депилация или кремовете за епилация могат да избавят косата от подмишниците ви за няколко дни или седмици. Този крем действа, като разрушава косата, която е над повърхността на кожата, така че да може да се изплакне по -лесно.
- Много хора смятат този крем за твърд и има остра миризма.
- Следвайте внимателно указанията на етикета на опаковката на крема.
- Винаги първо тествайте депилиращ крем, преди да го използвате върху подмишниците. Нанесете го върху малко количество кожа и след това изчакайте 24 часа. Ако няма алергични реакции като зачервяване, подуване или сърбеж, този крем най -вероятно е безопасен за употреба върху кожата.
Стъпка 3. Ако искате по-дълготрайно решение, восък
Този процес е болезнен и може да причини временно дразнене на кожата. Депилирането с восък обаче може да поддържа косата ви под мишниците по-дълго от бръсненето.
- За да получите оптимални резултати от кола маска, козината не трябва да бъде прекалено къса или прекалено дълга-приблизително 0,5 cm. Подстрижете косата, ако е по -дълга от тази преди кола маска.
- Почистете, ексфолирайте и подсушете подмишниците преди депилация.
- Използвайте восък за качествена красота. Нанесете тънък слой в обратна посока спрямо посоката на растеж на косата. След това го издърпайте според инструкциите на етикета на продукта.
- След това използвайте успокояващ овлажнител, алое вера или лед, за да успокоите болката и раздразнението.
- Депилацията с восък изисква умения и може да бъде болезнена и дори опасна. Така че може би можете да го направите в салона.
Стъпка 4. Ако искате косата ви да спре да расте постоянно, опитайте с електролиза
В процеса на електролиза тънка игла се вкарва в кожата близо до космения фоликул. След това електрически ток с ниско напрежение унищожава космения фоликул, предотвратявайки повторното израстване на косата. Този процес е бавен и скъп, но дава постоянни резултати.
Част 4 от 4: Решаване на проблеми с подмишниците
Стъпка 1. Изсветлете цвета на подмишниците с проста рецепта
Тъмните подмишници могат да бъдат причинени от различни фактори, включително натрупване на мъртви кожни клетки или използване на дезодорант. Ако не харесвате това обезцветяване, опитайте да го олекотите. Има кремове, продавани за изсветляване на тена на кожата, но тези козметични продукти не се контролират правилно и могат да съдържат вредни химикали. За щастие има няколко естествени начина за изсветляване на кожата. Някои от най -простите и ефективни методи включват:
- Вземете резен лимон и го натрийте под мишниците или смесете лимонов сок с кисело мляко, за да направите паста. Нанесете върху подмишниците и оставете за десет минути, след което изплакнете. Лимонът е естествен избелващ агент, който може да изсветли тена на кожата.
- Често подмишниците потъмняват поради натрупаните мъртви кожни клетки. Така че редовното ексфолиране може да помогне за преодоляване на този проблем. Ексфолирането може да изсуши и раздразни кожата. Затова изберете продукт, който не е прекалено груб.
Стъпка 2. Сменете дезодоранта, ако подмишниците ви са раздразнени или възпалени
Възможно е да имате алергична реакция към компонентите на дезодоранта, ако има сърбеж, зачервяване, подуване и други неща, които възникват в подмишниците. Изследванията показват, че дезодорантите, съдържащи глицерин и слънчогледово масло, могат да намалят дразненето след бръснене.
Ако изглежда, че дезодорантът, който използвате, не намалява изпотяването или миризмата под мишниците, или ако имате реакция след използването му, посетете медицински специалист за по -силна алтернатива
Стъпка 3. Потърсете лекар, ако възникнат някакви необичайни или постоянни симптоми
Изпотяването, растежът на косата, миризмата на тялото и потъмняването на цвета на кожата са малки проблеми, които обикновено възникват по отношение на подмишниците. Този проблем може да бъде решен чрез горепосочените стъпки. Ако обаче проблемът е необичаен, това може да е знак за нещо по -сериозно, което изисква вниманието на медицински специалист.
- Ако потта ви мирише на плод, това може да е признак на диабет. Докато заболяванията на черния дроб или бъбреците могат да причинят миризма на пот като белина. Обадете се на Вашия лекар, ако забележите необичайна миризма или промяна в телесната миризма.
- Тъмният цвят на подмишниците може да бъде изпитан от всеки, но често го изпитват хора с проблеми с инсулина, хипофизната жлеза, някои инфекции и различни други проблеми. Обадете се на Вашия лекар, ако сте загрижени или ако потъмняването на подмишниците Ви е придружено от други симптоми на проблем.
