Въпреки че почти никога не уврежда физически тялото, социалните и емоционалните проблеми, причинени от прекомерното изпотяване, могат да бъдат доста сериозни. Препоръчителното лечение се определя от вашия проблем: мокри, миризливи или пожълтели дрехи в подмишниците. Можете да намалите проблема, като използвате лекарства без рецепта и като промените начина си на живот. Ако това не работи, има много други лечения, които можете да се консултирате с Вашия лекар.
Стъпка
Метод 1 от 2: Домашно лечение
Стъпка 1. Вземете редовно душ, за да намалите миризмата на тялото
Бактериите по повърхността на кожата могат да влошат потта. Така че, вземайте душ всеки ден, за да се отървете от потта и да предотвратите това да се случи.
- Опитайте да напръскате студена вода в края на душа. Пръскането със студена вода ще понижи температурата на повърхността на тялото, така че да не се потите бързо.
- Подсушете подмишниците си с чиста кърпа. Силното триене на кърпата може да раздразни кожата ви и да предизвика пот.
Стъпка 2. Използвайте дезодорант против изпотяване
Обикновените дезодоранти могат да прикрият само миризми. Междувременно, за да предотвратите намокрянето на дрехите си от пот, имате нужда от антиперспирант. Използвайте този продукт непосредствено преди лягане и ставане сутрин или след изсушаване след душ. Кожата ви обикновено е студена и суха през това време. Така че, антиперспирантите могат лесно да достигнат и затворят потните жлези.
- Ако подмишниците ви са мокри, изсушете ги първо със сешоар на ниско ниво.
- Повечето антиперспиранти съдържат алуминиеви съединения, които могат да оставят жълтеникаво петно върху подмишниците. Преди да потъне петното, изперете дрехите си незабавно.
Стъпка 3. Носете свободно облекло от естествени материали
Лека памучна тениска, например, ще абсорбира влагата от кожата ви. Оставянето на дрехите да абсорбират влагата може да звучи странно, но може да охлади кожата ви. От друга страна, дебели или синтетични тениски ще направят тялото ви горещо и изпотено.
Ако след носенето на свободно облекло от естествени материали все още се потите, носете и лека долна риза
Стъпка 4. Сложете абсорбираща подложка за пот
Тези памучни тампони могат да бъдат залепени към вътрешната страна на ризата и да абсорбират потта, така че да не прониква от дрехите. Потърсете в аптека продукти, продавани като „щитове под мишниците“, „предпазители за подмишниците“или други подобни.
Стъпка 5. Поръсете подмишниците с бебешка пудра
Бебешката пудра (талк на прах) може да абсорбира влагата, предотвратявайки намокрянето на дрехите с пот. Въпреки че като цяло не са толкова ефективни, колкото дезодорантите против изпотяване, те не оцветяват дрехите.
Талкът се свързва с рак. Изследванията обаче дават смесени резултати. Не трябва обаче да вдишвате или поръсвате праха върху слабините на жената
Стъпка 6. Пийте достатъчно вода
Когато ви стане горещо или жадни, изпийте чаша студена вода. Приемът на вода ще понижи вътрешната температура на тялото, като по този начин ще предотврати изпотяването.
Стъпка 7. Намалете причинителите на пот
Много хора страдат от хиперхидроза или генетично или хормонално прекомерно изпотяване. Каквато и да е причината, някои храни или съединения могат да влошат този проблем. Така че, помислете за извършване на следните промени, ако сте свикнали да ги правите ежедневно:
- Откажете се от пушенето или употребата на други никотин-съдържащи вещества.
- Намалете приема на алкохол.
- Спрете приема на кофеин.
- Намалете приема на пикантна храна. Намалете приема на чесън и лук също, защото и двете могат да накарат потта ви да мирише още повече.
- Говорете с Вашия лекар за други опции за лекарства, ако подозирате, че причинява изпотяване. Лекарствата за кръвно налягане и диабет могат да причинят този страничен ефект. Въпреки това, не спирайте употребата на лекарството, без да се консултирате с Вашия лекар.
Стъпка 8. Пийте чай от градински чай
Градинският чай е естествено лечение за прекомерно изпотяване. Тази ефикасност обаче не е тествана в научни изследвания. Ако искате да го опитате, пийте чай от градински чай всеки следобед, така че горещата температура на чая да не ви кара да се потите през деня.
- Първо се консултирайте с Вашия лекар, преди да използвате големи дози добавки от градински чай поради сериозните странични ефекти. Градинският чай, съдържащ се в храната, не е опасен, но може да причини проблеми при хора с диабет, епилепсия, нарушения на кръвосъсирването или тези, които са алергични към това растение.
- Има много видове градински чай. За лечение на прекомерно изпотяване, обикновено се използва Salvia officinalis или Salvia lavendulaefolia.
Метод 2 от 2: Медицинско лечение
Стъпка 1. Купете антиперспирант с рецепта в доза
Вашият лекар може да Ви предпише по-силни антиперспиранти без рецепта. Тези продукти обикновено се използват само веднъж или два пъти дневно в малки количества поради по -високото им химично съдържание. След ефекта трябва само да го използвате отново веднъж седмично или две.
Този продукт може да раздразни кожата. Ако е необходимо, помолете Вашия лекар за хидрокортизонов лосион за успокояване на кожата
Стъпка 2. Помислете за използването на апарат за йонофореза
Номерът е да накиснете потните части на тялото във вода, която е електрифицирана. Въпреки че механизмът на неговия ефект все още е неясен, това лекарствено лечение се използва доста широко. Тази опция обикновено е по -ефективна за справяне със потта на краката или ръцете. Налични са обаче и специални инструменти за подмишниците. Попитайте Вашия лекар за това лечение или купете по -прост комплект за йонофореза. Пациентите обикновено изпробват това лечение ежедневно в продължение на няколко седмици, след което намаляват честотата, ако е ефективна.
- Консултирайте се първо с Вашия лекар, ако имате метални импланти в тялото си (например пейсмейкър или спирала), ако сте бременна, някога сте имали сърдечна аритмия или ако имате обрив на подмишниците.
- Това лечение може да причини зачервяване на кожата ви и, макар и рядко, също да причини мехури.
Стъпка 3. Помислете за използването на силни перорални лекарства
Има няколко вида лекарства, които могат да намалят изпотяването, но имат сериозни странични ефекти. В някои случаи дерматолог може да препоръча инжекции с ботокс или други лечения, преди да обмисли приемането на това лекарство. По -долу са две от най -често използваните орални лечения:
- Антихолинергичните лекарства са ефективни при лечение на около 50% от случаите, но често причиняват обезпокоителни странични ефекти като объркване и запек.
- Бета-блокерите могат да намалят изпотяването, особено ако е предизвикано от тревожност. Всички лекарства от този клас имат сериозни странични ефекти и не трябва да се използват от хора с астма и повечето хора със сърдечни заболявания. Всички бета-блокиращи лекарства могат да причинят депресия или замаяност, а някои лекарства могат да имат други странични ефекти.
Стъпка 4. Консултирайте се с по -силно лечение с дерматолог
Следните лечения трябва да се извършват само от опитен дерматолог. В повечето случаи цената на тази процедура също не се покрива от здравно осигуряване.
- Инжектирането на ботокс в подмишницата може да парализира нервните окончания, които изпращат сигнали до потните жлези, обикновено в рамките на няколко месеца. FDA (Американската администрация по храните и лекарствата) е разрешила това лечение за подмишниците, ако използването на антиперспиранти не е от полза. Ако се направи правилно, рискът от това действие е много нисък, но включва проблеми, които застрашават безопасността.
- Микровълнова обработка за отстраняване на потните жлези беше наскоро одобрена от FDA. Така че може да не е наличен още в световен мащаб.
- В тежки случаи дерматологът може да отстрани част от потните жлези или нервите, свързани с тях чрез операция. Липосукцията е видът операция, която обикновено се препоръчва за подмишниците. Рискът е нисък, но има шанс това действие да причини сериозни проблеми.
Съвети
- Можете да опитате дезодориращи продукти, предназначени за жени и мъже. Ако е ефективен, на кого му пука?
- Донесете тъкан в малки опаковки. Когато е необходимо, отидете до банята и подсушете потта си.
- Седнете близо до вентилатор, за да се охладите. Въздушният поток ще изпари водата от кожата и ще охлади бързо тялото ви.
- Ако косата ви под мишниците е току -що обръсната/откъсната, използвайте мек дезодорант за чувствителна кожа. Не драскайте кожата на подмишниците, защото триенето ще предизвика дразнене на кожата.
- Не прекарвайте времето си на открито с дебело яке. Просто носете свободен топ. Избягвайте бялото, защото това ще направи петна от пот видими.
Внимание
- Не пръскайте парфюм, когато мишниците ви миришат. Комбинацията от миризми ще влоши миризмата на тялото ви!
- Ако се изпотявате много и не знаете защо, посетете лекар. Повечето случаи на прекомерно изпотяване са безвредни, но понякога това може да сигнализира за по -сериозен проблем.
- Някои хора използват антибактериален сапун под душа, за да намалят миризмата на тялото. Докато според FDA тези продукти могат да бъдат неефективни и да имат неизвестни странични ефекти.
