Постназално капково настъпване, когато излишната слуз се натрупва в задната част на гърлото и предизвиква усещане за капеща слуз. Това състояние може да причини хронична кашлица или възпалено гърло. Постназалното капково лечение се фокусира върху причината за излишната слуз, която може да бъде алергична или неалергична реакция към ринит. Посетете лекар, за да установите причината за това състояние и да предприемете първата важна стъпка в решаването на проблема с постназалното капене.
Стъпка
Метод 1 от 3: Освобождаване от алергени от околностите
Стъпка 1. Отървете се от алергените, присъстващи във вашата среда
Алергени като прах, цветен прашец, пърхот на домашни любимци и мухъл могат да раздразнят носните проходи и да причинят постназално капене.
- Къпете домашни любимци, за да се отървете от косопада, който може да причини дразнене и постназално капене. Може също да се наложи да извадите домашния си любимец от къщата, ако алергичната реакция и постназалното капене са тежки.
- Премахнете растенията (независимо дали цъфтят или не) от дома си.
- Увийте неизползваните възглавници и матраци в пластмасова обвивка, за да сведете до минимум алергените, докато спите.
Стъпка 2. Използвайте пречиствател на въздуха, за да премахнете алергените от вашата среда
Овлажнител може да добави влага към въздуха, което от своя страна ще облекчи дразненето в носните проходи. Когато носните канали са раздразнени, те произвеждат излишна слуз в отговор.
Стъпка 3. Консултирайте се с алерголог или направете тест за алергия
Хроничната постназална капка може да бъде причинена от хранителна алергия, за която не сте знаели или току -що сте я получили. Посетете алерголог, за да видите дали имате алергия към нещо, за което не знаете.
- Двете основни алергии обикновено са към глутен/пшеница и млечни продукти. Млечните продукти са свързани със проблеми със синусите, горните дихателни пътища или гърлото, докато пшеницата обикновено е свързана с проблеми с храносмилателния тракт.
- Тъй като млечните продукти са често срещан алерген, опитайте се да избягвате да ги консумирате за един месец. Ако не усетите промяна в симптомите, тогава млечните продукти не са причина за алергията ви. Ако симптомите ви се подобрят, ще знаете, че тялото ви реагира на млечни продукти, като произвежда повече урина, въпреки че изследванията показват, че няма ясна връзка между производството на мляко и слуз.
Метод 2 от 3: Лечение по лекарски съвет
Стъпка 1. Пийте много течности, за да поддържате тялото си хидратирано
Дехидратацията може да влоши симптомите на постназално капене и ринит. Избягвайте кофеина и алкохола, които могат да причинят дехидратация. Водата е най -добрият избор за хидратиране на тялото ви, когато имате ринит и постаназално капене.
Погледнете цвета на урината си, за да видите дали пиете достатъчно вода. Ако урината ви е жълта, не пиете достатъчно вода. Ако урината ви е бистра, само с лек жълт оттенък, сте пили достатъчно вода
Стъпка 2. Издувайте редовно носа си, за да се отървете от излишната слуз от носните проходи
Това може също така да отмие дразнителите, които могат да произвеждат прекомерни количества слуз. За слуз, която не може да се изчисти, когато се опитате да я изчистите, някои хора избират да изсмучат слузта и да я издухат през гърлото, за да се избегне лош дъх и сухота в устата.
Стъпка 3. Изплакнете носните проходи, за да се отървете от дразнещата слуз
За целта могат да се използват без рецепта физиологичен разтвор и спрейове за нос. Солевият разтвор ще изхвърли дразнещи вещества от носните проходи, разрежда слузта и ще изчисти носните мембрани.
Опитайте да използвате саксия Neti, за да изчистите слузта от носа и гърлото. Имайте предвид обаче, че с помощта на иригатор за синуси, антимикробните организми, които работят за премахване на лошите бактерии, вируси и гъбички, също могат да бъдат изплакнати от носа
Стъпка 4. Използвайте деконгестант без рецепта, за да облекчите симптомите на прекомерно натрупване на слуз и постназално капене
Погълнатите деконгестанти ще стеснят кръвоносните съдове, за да намалят запушването на носа. Деконгестантите се предлагат и в спрей за нос.
Стъпка 5. Използвайте деконгестант само за три дни
Ако симптомите Ви не се подобрят след три дни, спрете да използвате деконгестанта. Използването на деконгестанти за повече от три дни може да бъде опасно.
Стъпка 6. Издухайте носа си с лекарства за разреждане на слуз
Лекарства като гуайфенезин (Mucinex) се продават без рецепта и могат да се приемат под формата на таблетки или сироп.
Стъпка 7. Вземете рецепта от Вашия лекар, за да облекчите дразненето и натрупването на слуз
Лекарите могат да предписват кортикостероиди, антихистамини и спрейове против капене за облекчаване на постназалното капене.
- Спрейовете с кортикостероиди ще лекуват възпалението, което съществува едновременно с неалергичен ринит.
- Антихистаминовите спрейове са ефективни за облекчаване на алергичен ринит, който причинява постназално капене, но не са ефективни при неалергични причини.
- В спрейовете за астма се използват антихолинергици или спрейове против капене, които също могат да помогнат за облекчаване на постназалното капене.
Метод 3 от 3: Използване на непроверени естествени средства
Стъпка 1. Гаргара със солена вода
Добавете 1/2 чаена лъжичка сол към 236 мл топла вода и правите гаргара, докато повдигате главата си. За да се отървете от повече слуз, добавете смес от 1/2 резенчета лимон към солената вода и направете гаргара.
Стъпка 2. Почистете къщата си
Ако алерген заплашва вашите синуси, единственото домашно лечение, от което може да се нуждаете, е домашно лечение. Следвайте тези предложения, за да се отървете от праха, прашеца и животинския пърхот от дома си, преди всичко да ви ухапе - в носа ви.
- Редовно перете дрехи, чаршафи, калъфки за възглавници и матраци в гореща вода. Горещата вода ще убие бактериите, които биха могли да причинят вашите симптоми.
- Използвайте въздушен филтър HEPA във вашия дом. HEPA означава високоефективен частичен въздух (особено филтриран въздух в неговия безплатен превод) и е стандарт за въздушен филтър, който е тестван от правителството (правителството на САЩ в този случай - ред.).
- Почиствайте редовно въздуха с въздушен филтър HEPA. Почистването с HEPA филтър ще гарантира, че всички налични алергени се улавят и отстраняват по време на процеса на почистване.
Стъпка 3. Избягвайте кофеина, алкохола и пикантните храни
Тези три неща могат да причинят прекомерно производство на слуз.
Стъпка 4. Извършете парна обработка с билки или масла
Опитайте да направите DIY обработка с пара (Направи си сам - ред.), Като покриете главата си с кърпа и я поставите на безопасно разстояние над топлата вода в съд. Добавете аромат като чай (джинджифил, мента или лайка) или етерично масло (лавандула, розмарин и др.)
Вземете топла вана. Оставете топлата пара да влезе в носа и белите дробове, докато се къпете
Стъпка 5. Използвайте лимони
Ще ви трябват 3 чаши чай (или 1 голяма чаша) и гореща вода. Добавете захар, за да я подсладите и малко мед. Изстискайте 1/2 от тъмнозелена лайм. Пийте тази смес всяка сутрин, след като се събудите и преди да ядете. Лимонът ще пречисти черния дроб и стомаха ви (който е пълен със слуз, произведен снощи от постназално капене) и ще се чувствате освежени през целия ден.
Съвети
- Не лягайте, защото сополите ще предизвикат кашлица.
- Не използвайте прекалено топла вода, защото това ще предизвика кашлица.
Внимание
- Стероидните лекарства могат да причинят сериозни странични ефекти при продължителна употреба. Трябва да помолите лекар да контролира употребата на този вид лекарства.
- Деконгестантите могат да причинят високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност, безсъние, загуба на апетит и тревожност. Деконгестантните спрейове за нос не трябва да се използват повече от три до четири дни за облекчаване на постназалното капене. Този тип лекарства също могат да причинят запушване на носа със симптоми, които се подобряват при преустановяване.
