Изправянето на подреждането на зъбите не е лесен процес. Всеки, който носи брекети, изпитва болка или болезненост поне за няколко дни. Обезболяващи, меки храни и зъбен восък (зъбен восък) са задължителни. Незабавно се обадете на вашия ортодонт или зъболекар, ако болката е силна.
Стъпка
Част 1 от 2: Ново монтирани или закрепени скоби
Стъпка 1. Вземете обезболяващи
Опитайте НСПВС без рецепта (нестероидни противовъзпалителни средства) като ибупрофен. Проверете етикета и вземете препоръчителната доза за вашата възраст. Вземете лекарството заедно с малко количество храна, за да го улесните в храносмилането.
Вземете това обезболяващо само когато е необходимо и никога не го приемайте повече от 10 дни
Стъпка 2. Яжте студени, меки храни
Повечето брекети изискват топли температури, за да се втвърдят и придърпат зъбите ви. Студената храна или напитки ще намалят дърпането, за да облекчат болката за известно време. Опитайте смутита, кисело мляко, сладолед или ябълков сос. Изберете храни без гарнитури или твърди парчета. Смученето на натрошен лед може да помогне, но избягвайте твърде твърдите кубчета лед.
Ако имате зъби, които са чувствителни към температура, или брекети, които са различни от обичайните типове брекети, яденето на студени храни и напитки може да причини различни видове болка. Топлите течности са по -полезни за някои хора. Не яжте топла и студена храна едновременно, тъй като това може да увреди зъбния емайл
Стъпка 3. Избягвайте твърди или лепкави храни
Зъбите ви ще оздравеят след няколко дни, но дотогава не яжте сурови зеленчуци. Вместо това яжте ястия като супа, риба и бял ориз. Гответе зеленчуците до омекване и изберете меки плодове или ябълков сос. Лепливите храни като дъвка или таф (мека дъвка) могат лесно да повредят брекетите и трябва да се избягват дори след като болката изчезне.
След като първоначалната болка изчезне, можете да ядете твърда храна, нарязана на филийки или малки парченца
Стъпка 4. Почистете зъбите си с конец за зъби, за да отстраните заседналата храна
Парчетата храна винаги могат да причинят болка в брекетите, особено когато току -що сте ги стегнали. Използвайте конец за зъби "Platypus", за да предотвратите захващането му в скобите.
Конецът между зъбите ви всеки ден ще поддържа зъбите ви чисти, дори ако не сте наясно с храната, заседнала в тях. Това е особено важно за брекетите, тъй като около скобите се натрупва зъбна плака
Стъпка 5. Масажирайте венците си с четка за зъби
Внимателно преместете четката за зъби с кръгови движения над болезнените венци.
Стъпка 6. Отклонете вниманието си
Да вземете няколко почивни дни от училище или работа може да звучи приятно, но може да съжалявате. Излезте навън и влезте в обичайната си рутина, за да премахнете ума си от болката.
Стъпка 7. Попитайте вашия зъболекар за други лечения
Вашият лекар може да препоръча гелове, пасти, вода за уста или физически бариери за намаляване на болката. Много от тези опции се продават без рецепта в аптеките, но вашият ортодонт може да посъветва кой продукт ще бъде най-ефективен.
Част 2 от 2: Остър проводник, скоба или кука
Стъпка 1. Намерете раната
Ако не сте сигурни къде е раната, проследете вътрешността на устата си с пръст или език. Ще почувствате област на болка или подуване. Разберете кой проводник, скоба или кука се търка в зоната.
Стъпка 2. Покрийте метала със зъбен восък (зъбен восък)
Можете да получите зъбен восък в аптеката или кабинета на ортодонта. Измийте ръцете си, след това навийте малко парче восък, докато омекне и се оформи на топка. Натиснете восъка върху метала, който причинява рязането, след което го изгладете с пръст или език. Тези свещи са полезни за остра тел, скоби или гумени куки.
Все още можете да използвате зъбен восък по време на хранене. Всичко е наред, ако се погълне нещо
Стъпка 3. Използвайте балсам за устни, за да помогнете временно
Ако нямате зъбен восък, малко количество нетоксичен балсам за устни може да облекчи болката в раздразнената зона. Поглъщането на прекалено много балсам за устни може да предизвика разстроен стомах, но е безопасно в малки количества. Използвайте балсам за устни само за кратко, преди да получите восък за зъби.
Някои хора са алергични към парааминобензоена киселина, която понякога се намира в слънцезащитните балсами за устни. Обадете се на линейка, ако почувствате замаяност или устата ви е подута
Стъпка 4. Огънете жицата или куката в по -удобно положение
Опитайте се да направите това само върху тънка, гъвкава тел или гумена кука, която пробива бузата или венците ви. Внимателно притиснете тези предмети към зъбите, като използвате чист пръст или нова гумена гума.
Не дърпайте проводниците между скобите или проводниците, които не се огъват лесно
Стъпка 5. Изрежете всички остри проводници в кабинета на вашия ортодонт
Ортодонт може да отреже жицата за миг. Повечето лекари няма да ви таксуват за това и дори могат да ви позволят да влезете без уговорка.
Тази стъпка не е спешна, така че е вероятно вашият ортодонт да не ви вижда извън нормалното работно време. Продължавайте да нанасяте зъбен восък, докато кабинетът на Вашия лекар се отвори
Стъпка 6. Изчакайте, докато състоянието на раната се подобри
Вътрешността на устата ви ще стане по -силна, когато се търка в скобите. Докато брекетите ви не са остри или нараняват вътрешността на устата, болката обикновено отшумява сама. Това може да отнеме няколко дни или няколко седмици.
Зъбният восък може да забави този лечебен процес. След като болката отшуми, опитайте да използвате все по -тънки парчета зъбен восък, за да свикнете устата си с брекетите
Стъпка 7. Вдишайте, за да изсушите увредената зона
Поемете дълбоко въздух, напълнете устата си с въздух. Издърпайте устните си с пръсти. Това може временно да облекчи болката в възпалената област в устата ви.
Не опитвайте тази стъпка в зона, където въздухът съдържа прах, цветен прашец или изпарения от превозното средство
Стъпка 8. Гаргара със солена вода
Смесете малка лъжица сол в чаша топла вода. Разбъркайте, докато солта се разтвори. Пуснете този разтвор в устата си няколко пъти, гаргара и го изплюйте. Повторете толкова често, колкото е необходимо през първите няколко дни, когато почувствате болка. Това ще облекчи болката от подуване и ще помогне в борбата с инфекцията.
Вместо това можете да използвате вода за уста, която съдържа антимикробни вещества. Използвайте според указанията на етикета. Не поглъщай
Стъпка 9. Посетете вашия ортодонт, ако болката продължава
Ако болката е толкова силна, че не можете да функционирате, обадете се на вашия ортодонт за спешно посещение. Ако болката е умерена, но продължава повече от седмица, насрочете среща с вашия ортодонт. Лекарят може да открие проблем с брекетите ви или да промени лечението ви с по -малко болезнено.
Съвети
- Ако брекетите са подвижни, отстранете ги за 10 до 20 минути, когато те наранят. Никога не се опитвайте да сваляте фиксирани скоби. Дръжте гумените скоби (еластични) върху скобите през цялото време.
- Повечето от тези методи могат да се използват и за предотвратяване на болката, преди да се появи. По -лесно е да предотвратите появата на болка, отколкото да се опитате да се отървете от нея, след като сте я изпитали.
- Чувствайте се свободни да се обадите на вашия ортодонт за съвет или да уговорите среща.
Внимание
- Ако имате сериозни проблеми, като например невъзможност да си покриете устата или болка, която ви пречи да спите, незабавно се обадете на вашия ортодонт.
- Винаги спазвайте препоръчителната доза на болкоуспокояващото и не я приемайте по -често от препоръчаното. Болкоуспокояващите може да не облекчат напълно болката, но се консултирайте с Вашия лекар, преди да увеличите дозата. Тези видове лекарства не са лечение без странични ефекти.
- Избягвайте лимонов сок и други кисели храни. Такива храни могат да разболеят устата ви още повече.
