Ганглиозните кисти са кръгли, меки бучки, които обикновено се образуват в сухожилията или ставите и са най -често срещани на китката. Формата понякога е много малка, но може да достигне диаметър 2 см. Въпреки че обикновено са безболезнени, ганглиозните кисти могат да попречат на движението на ставите или да навредят, когато близък нерв се компресира. В повечето случаи ганглийните кисти ще изчезнат сами, но има стъпки, които можете да предприемете, за да ги лекувате.
Стъпка
Метод 1 от 2: Справяне с ганглиозни кисти
Стъпка 1. Бъдете търпеливи
Около 25% от ганглиозните кисти са безболезнени; единственият проблем е, че е грозен. За щастие 38–58% от случаите могат да изчезнат без лечение. Ако ганглионът не създава реални проблеми, можете да го оставите на мира и да видите дали състоянието ще се подобри от само себе си.
Стъпка 2. Вземете противовъзпалително болкоуспокояващо
Има много лекарства без рецепта, които помагат за намаляване на отока. Ако подуването отшуми, болката ще бъде по -слаба за известно време, докато ефектът на лекарството отмине и подуването се върне. Въпреки това, тъй като повечето ганглиозни кисти се подобряват сами, можете да облекчите болката, докато чакате възстановяване. Трите вида противовъзпалителни лекарства, които обикновено се предлагат в аптеките, са:
- Ибупрофен (Advil, Motrin)
- Напроксен натрий (Aleve)
- Аспирин (Ascriptin, Bayer, Ecotrin)
Стъпка 3. Нанесете лед върху ганглиона
Ако ганглиозната киста е болезнена, опитайте да приложите лед. Можете да си купите торбички с гел от аптеката или да увиете кубчета лед в кърпа. Нанесете директно върху засегнатата област за 20 минути наведнъж. Правете го всеки ден, веднъж на всеки три часа.
Стъпка 4. Не прекалявайте с фугата
Въпреки че точната причина е неизвестна, водещата теория е, че ганглиозните кисти са резултат от травма на ставата (като почукване или смачкване). Друга теория твърди, че причината е прекомерна употреба на ставите. Каквато и да е причината, ограничаването на движението на ставите може да облекчи болката и да ускори процеса на възстановяване. Облегнете болната ръка или крак.
Стъпка 5. Стабилизирайте ставата с шина, ако е необходимо
Може да забравите да си починете ставата, особено ако кистата е на китката ви. Макар че е по -лесно да запомните да не мърдате краката си, не забравяйте да не говорите, докато движите ръцете си, е по -трудно. Ако случаят е такъв, трябва да помислите за шиниране на фугата. Шината служи като физическо напомняне за почивка на ставата и също така ограничава движението на ставата, когато използвате ръцете или краката си.
- Увийте ставата, която трябва да се стабилизира, с твърд предмет (като малка дъска). Можете също така да увиете ставите със списания или дебели рула кърпи или ризи.
- Шината трябва да се простира отвъд ставата в двата края. Така че движението може да бъде ограничено до минимум. Например шината на китката трябва да се простира от предмишницата, покрай китката и чак до ръката.
- Завържете шината с всичко налично, като вратовръзка, лента, колан и т.н.
- Уверете се, че вратовръзката не е прекалено стегната. Не спирайте притока на кръв. Ако ръката или кракът ви започнат да изтръпват, разхлабете шината.
Стъпка 6. Масажирайте кистата
По принцип ганглионът е бучка, пълна с течност, а при натиск върху нерв е болезнена. За да може течността в кистата да излезе сама, лекарите обикновено препоръчват масажиране на областта. Не се нуждаете обаче от някакви специфични техники или посетете професионален масажист. Втривайте ганглиона внимателно, но често и го правете многократно през целия ден. С течение на времето ще видите, че симптомите Ви започват да се подобряват.
Стъпка 7. Не удряйте ганглиона с книгата
Има много хора, които се опитват да премахнат ганглиона, като го удрят с тежка книга. Ударът временно ще премахне ганглия, но има 22-64% шанс кистата да се върне. Нещо повече, тъканта около ганглиона, която вече е повредена, ще бъде по -повредена или ще рискува счупване, ако ударът е твърде силен.
Метод 2 от 2: Подлагане на професионални действия
Стъпка 1. Помолете лекаря да премахне течността на кистата
Ако ганглионът е много болезнен или пречи на естественото движение на китката, може да се наложи професионално лечение за лечение на проблема. Медицинските специалисти могат да отстранят течността от вътрешността на кистата, да премахнат бучките под кожата и да спрат триенето между кистата и нервната тъкан.
Лекарят може да изследва кистата, като осветява бучката. Ако светлината е полупрозрачна, това означава, че бучката е пълна с течност и наистина е ганглиозна киста
Стъпка 2. Подгответе се
Въпреки че изсмукването не е сложна процедура, трябва да знаете как работи. Тези знания ще ви помогнат да останете спокойни и отпуснати по време на процедурата.
- Лекарят ще приложи локален анестетик, за да обезболи зоната около ганглиона.
- Кистата ще бъде инжектирана с ензим, за да се улесни отстраняването на течността с желеобразна текстура.
- Кистата ще бъде пробита с игла, която ще изсмуче течността. Течността е биологичен отпадък, който трябва да бъде изхвърлен от медицинския персонал безопасно и съгласно разпоредбите.
Стъпка 3. Попитайте дали Вашият лекар препоръчва инжекции със стероиди
Обикновено само засмукването не е постоянна процедура. Едно проучване показва, че 59% от кистите, лекувани само с изсмукване, се връщат в рамките на три месеца. Стероидните инжекции в аспирираната област на кистата обаче се оказаха много по -ефективни, като 95% от кистите изчезнаха напълно 6 месеца след процедурата.
Стъпка 4. Обсъдете възможностите за операция с Вашия лекар
Ганглионът е толкова вероятно да се върне, че може да почувствате, че домашното лечение и дори аспирацията на течности не са дългосрочно решение. Ако случаите на ганглий се повтарят, попитайте Вашия лекар за възможността за хирургично отстраняване на кистата.
- Тази операция обикновено е амбулаторна процедура. Лекарят ще даде анестезия чрез интравенозно.
- Операцията не само премахва течността от кистата, но премахва кистата като цяло, тя премахва и дръжката, която прикрепя кистата към сухожилие или става. С тази пълна процедура шансовете за растеж на кистата се намаляват.
Стъпка 5. Знайте рисковете от хирургично отстраняване на ганглиозна киста
Както всеки друг вид операция, възможно е по време на операцията да възникнат грешки. В редки случаи операцията може да увреди нервната тъкан, кръвоносните съдове или сухожилията в областта около кистата. Освен това съществува риск от инфекция или прекомерно кървене.
Стъпка 6. Грижете се за себе си след операцията
Областта около кистата може да бъде болезнена по време на процеса на възстановяване. Помолете Вашия лекар за обезболяващо с рецепта, като Vicodin, за да облекчи болката. Почивайте ръцете или краката си поне за няколко дни. Например, ако кистата расте на китката ви, избягвайте дейности като писане или готвене за известно време. Попитайте Вашия лекар за план за възстановяване, който включва:
- Приблизително време за възстановяване.
- Специфични дейности, които трябва да се избягват по време на процеса на възстановяване.
- Какви симптоми могат да показват проблем поради процедурата.
